Liekā svara psiholoģiskie cēloņi

gadījumā liekā svara ķermeņa lielāka loma, kopā ar ģenētisku predispozīciju un endokrīnās sistēmas traucējumi spēlēt sociālo un psiholoģisko faktoru. Vairumā gadījumu, pārmērīga pilnība izraisa nepareizas dzīves veidu - ar pastāvīgu pārēšanās, nepietiekama uztura, nepietiekama fiziskā aktivitāte, hronisku emocionālo spriedzi, utt

Ņemot vērā iedzimtu predispozīciju galveno cēloni aptaukošanās ir pārēšanās. ..Ir pavisam dažas ģimenes, kurās burtiski valda ēdiena kulte.Īpaši nedēļas nogalēs cilvēki ēd daudz un gandrīz nepārtraukti. Vakaros pēc darba stingri tiek ievērotas ļoti stingras vakariņas, kā arī snukošana, ēšana un ēšana, skatoties TV.Tātad, skatoties ekrānā, daži pat nav paziņojums, kā polbatona ēd maizi, šokolādes kaste, paciņu cepumu vai kaut kas cits. .. vienādi augstu kaloriju un nevajadzīga.

Turklāt, šādās ģimenēs agresīvi piedāvāt ēdienu un pārliecināt viens otru ar "ēst citu iekost, pat karoti, pat nelielu plāksni", un tā tālāk. N. tā kļūst gandrīz vienīgais veids, lai parādītu rūpes un uzmanība.

Bieži runā par iedzimtu pilnību. Tomēr daudzu zinātnisku pētījumu rezultāti liecina par to, ka nav aptaukošanās. Piemēram, daudzi gadījumi, kad cieš pilnību visiem vienas ģimenes locekļiem, pat ja starp tiem nav asinis attiecības - sieva, māte-in-likumu, māte likumā, soli bērni. Ir konstatēts, ka pilnīgi cilvēkiem un mājdzīvniekiem bieži ir paaugstināts svars.

apetīte arī ir svarīga. Bērni, kuri aug ģimenēs, kur ir daudz ēšanas, agrīnā vecumā pastāv pārkāpums funkcionālā stāvokļa nervu centru, kas regulē apetīti un sajūtu pilnības. Tā rezultātā dažiem cilvēkiem ir lielāka iespēja ēst nekā citi. Viņi ēst vairāk nekā ķermeņa vajadzībām, jo ​​sajūta sāta sajūta ēdiena laikā viņiem ir ļoti novēlota.

Bieži vien gaļas jutīguma izmaiņas mainās. Turklāt daudzas ģimenes gatavo pārāk saldu vai pārāk sāļu pārtiku. Bērniem tiek mācīti pārāk saldie ēdieni, kas palielina garšas jutīguma sliekšņus saldumiem. Tā rezultātā, pieaugušo, kuri, piemēram, dzerot tēju un ielej glāzē vienu karoti cukura, šķiet, ka tēja ir nesaldinātas. Lai tēja parādās viņam salda, viņam vajadzētu ielej trīs vai pat piecus ēdamkarotes cukura. Un tēja bez cukura tiešām izskatās bez garšas, neēdama. Tāpat tas tiek iegūts ar garšas jutīgumu pret fizioloģisko šķīdumu. Daži cilvēki, kad viņi sāk ēst, pat nebauda, ​​viņi izmisīgi ēd ēdienus.

Svarīgs iemesls lielai liekā svara izplatībai ir slikta izpratne par racionālas uztura noteikumiem. Ne visi zina, kā kontrolēt pārtikas daudzumu, skaitot kalorijas, kādi pārtikas produkti ir ar lielu kaloriju daudzumu, un kas nav, no kādām uzturvielām tie sastāv.

Turklāt kļūdaini uzskati ir plaši izplatīti - aizspriedumi sakņojas daudzu prātos. Piemēram, ja bērns pilns simbols veselības un pieaugušo pilnīgumu iespējamā pierādījumu labklājības, cietā, labklājību, sociālo sasniegumu, "svara kategorijas" sabiedrībā.Tomēr liekā svara izplatību ietekmē arī modi, skaistuma jēdziens, izskatu stereotips. Ideja, kāda veida cilvēks tiek uzskatīts par skaistu, pievilcīgu, modernu, dažādu sabiedrības un etnisko iedzīvotāju grupu pārstāvjiem var būt ļoti pretējs.

Ir daudz nepareizu priekšstatu par dažādiem pārtikas produktiem, reizēm robežojas ar absurdu, ka, piemēram, cukurs ir laba veselība, kas, iespējams, nepieciešams smadzeņu, aknu un kauliem. Tas ļauj secināt, ka cukuru vajadzētu ēst cik vien iespējams.

bieži izraisa liekais svars kļūst hronisku emocionālo stresu( nemiers, depresija, vilšanās, un P. tā tālāk.), Kas izraisa mākslīgu pieaugumu apetītes nepārvarama pārēšanās, kas ir grūti cīnīties. Ir cilvēki, kuri atrodas depresijas, emocionālā stresa stāvoklī vai stresa situācijā, sāk ēst vairāk, tāpat kā citi, kas saskaras ar saspringto stāvokli, smēķē.