Vīģes izžāvētas labas īpašības

vīģes, vīģes koks vai vīģes - senākā kultūra, šis koks ir piedāvājumu un sulīgs augļu ar ārkārtas medus saldu garšu. Tā aug malām ar subtropu klimatu: ziemeļrietumos Indijas, Vidusjūras, Kaukāzā, Vidusāzijā, Krimā.
Par vīģu derīgām īpašībām skatiet šeit. Visas derīgās īpašības pilnīgi un pilnībā tiek saglabātas nogatavojušos žāvētos augļos.Žāvētas vīģes pārvietojamas, tiek uzglabāti ilgu laiku, to var iegādāties jebkurā laikā goda. Susheny kvalitātes vīģes ir gaiši bēša, gaiši brūns matēts krāsu, vīģes sevi to pašu izmēru un salīdzinoši mīksts. Pat augstas kvalitātes žāvētu vīģu pēc šādām apliecina nedaudz saplacināta forma. Daži biedē balta plāksne par vīģes. Un tas tiešām - nav vaina, bet jauks papildinājums veidā glikozes( šādas vīģes būtu pārsteidzoši salds).
Vīģes - īsts čempions starp žāvētiem augļiem par šķiedru, žāvētu augļu rada sāta sajūtu un veicina normālu funkcionēšanu kuņģa-zarnu trakta trakta. Susheny vīģes var izmantot jebkura vecuma cilvēkiem.

Calorie Nutrition vērtība uz 100 g ēdamo porciju.

kaloriju kcal 257 proteīns g 3.1
tauki 0,8 g ogļhidrāti 57,9 g

šķiedrvielām, 18.2 g
organiskā skābe 2 g ūdens 16 g

nepiesātinātas taukskābes 0,2 g mono- un
disaharīdu 54,9 g
Starch 3 g ash 2 g

piesātināts taukskābes 0,2 g


vitamīni PP vitamīna 0,7 mg
beta-karotīns 0,078 mg
A vitamīns( RE) 13 ug
B1 vitamīns( tiamīns)
0.07 B2 mg vitamīns( riboflavīns) 0,09 mg
Vitamin E( TE)
0,3 mg vitamīns PP 1.2 mg
Makroel( niacīns ekvivalents)policisti

Kalcijs 144 mg Magnijs 59 mg Nātrija

11 mg kālija 710 mg Fosfors 68 mg



mikroelementi Dzelzs 0,3 mg Enerģētiskā vērtība

Vīģes žāvētas ir 257 kcal. Derīgās īpašības

žāvētas vīģes testēti laiku un pieredzi, un izraisa saturu lielu skaitu mikroelementiem un vitamīniem, kas nepieciešami normālai darbībai cilvēka organismu. Tas - real burtlējiens kālijs, magnijs, dzelzs, kalcijs, grupas vitamīniem B. augsts saturs pektīna pozīciju žāvētu vīģu, vērtīgs produkts.Šī viela veicina ātru sadzīšanu saistaudu pēc traumām locītavām un kauliem. Atrodams žāvētu vīģu un siringovaya gallusskābe ir baktericīdas vielas, kas veicina atjaunošanu veseliem zarnu floras pēc infekciju slimībām, kuņģa-zarnu traktā.Noņem organismā lieko holesterīnu. Dried figs

satur arī daudzas flavonoīdus un polifenolus, kas palielina antioksidantu aktivitāti asins plazmā, un rutīna nostiprina kapilāru sieniņas un palīdz absorbēt C vitamīna, atšķiras ar to, askorbīnskābe( C vitamīns), šis augļi satur relatīvi mazs.Žāvētas vīģes

lieto ārstēšanai un profilaksei daudzu slimību.
diezgan populārs trīs novārījums no žāvētām vīģēm, pagatavota ar glāzi piena. Tās izmantošana siltumenerģijas veidā efektīvi palīdz ar stenokardiju, smagu klepus, īpaši ieteikto anēmijas un vājināšanās ķermeņa. Ikdienas patēriņš žāvētiem augļiem samazina risku sirds un asinsvadu slimībām. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, kas ietverti žāvētu vīģu katehīna epikatehīna ir pretvēža iedarbība. Samazina tīklenes deģenerāciju.

vīģes - lielisks caureju, taču nelietojiet to pirms ilga brauciena vai svarīgu tikšanos daudzas stundas!
Novērst žāvētas vīģes no to izvēlnē, ja ir pankreatīts, diabēts vai akūtas zarnu slimības. Vīģes kontrindicēts aptaukošanās, aptaukošanās, jo tas ir pietiekami kaloriju žāvēti augļi un aktīvi palīdz palielināt ķermeņa svaru.