Humusa svara zudums

Vai jūs varat iedomāties, ko hurma var būt ne tikai noliktava vitamīnu, kas ir nepieciešami, lai iestāde, kā arī vēl joprojām ir lielisks līdzeklis, lai zaudēt svaru? Un viss tāpēc, ka viens auglis persimmons satur nelielu kaloriju daudzumu, aptuveni par 65, un šķiedras un pektīnu, kas ir ietverti hurma apmierinātu savu izsalkumu uz ilgu laiku. Lai zaudētu svaru ar šo brīnišķīgo augli, pietiek ar vienu ēdamo ēdienu vienam auglim vienā dienā.Hurmaņa ir top trīs zemu kaloriju produktiem. Saskaņā ar tās lietderīgajām vielām, persimons atpaliek tikai citrusaugļiem. Haizivju fermām ir diētas, kas aizņem apmēram piecas dienas, jūs varat zaudēt apmēram piecus kilogramus.
Izmantojot garneļu augļus svara zudumam, jūs stiprināt savu veselību. Hiperim ir dažādi vitamīni. Vismaz tas satur vitamīnus, kas pieder B grupai, kā arī daudzus C un PP.Un tā satur daudz mikroelementu, kas palīdz atrisināt ķermeņa problēmas. Cilvēki, kas cieš no vairogdziedzera slimības, sirds un asinsvadu sistēmas, nieru, vēnas, gļotādas slimības ir ļoti noderīga, lai izmantotu augļus hurma, ne tikai kā līdzekli, lai svara zudums.

Pašlaik horeļu diēta kļūst arvien populārāka, daudzas sievietes izvēlas šo diētu, pateicoties tās efektivitātei, zemām izmaksām un pieejamībai. Tikai daudzi uztura speciālistu ārsti katru dienu iesaka ēst garneļus, vismaz vienu dienu dienā.
Lai saglabātu šo diētu uz persimiem, vislabāk ir novembris, jo tajā laikā pārdošanas laikā parādīsies pietiekams skaits nogatavojušos augļu. Pirms sākat šo diētu, vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, un ir ieteicams noskaidrot, vai Jums ir alerģiska reakcija uz hurmaņu augļiem.
Vislabāk ir lietot garšvielu garšvielu augļus diētā, tad diēta radīs organismam vairāk priekšrocību. Mēs sevišķi pakļaujamies kārdinājumam un izvairoties no hierarhijas augļiem, tāpēc, piemēram, mēs uzņemsim skaistāku augļus. Lai ka nebija kļūda izvēlē hurma, varat izmantot dažus padomus: nogatavojušies augļi atšķiras tumšo un intensīvu krāsu, bieži tuvu krāsu no tumši sarkans;ja iespējams, vislabāk ir ņemt persiku apaļu vai apaļo;neņemiet augļus ar tumšu vai bojātu ādu, tas ir tādēļ, ka tas ilgu laiku guļ uz plauktiem un sāk pasliktināties;izvēloties hurmaļus, pievērsiet uzmanību lapām un kātiem - tie ir tumši zaļi un sausi;ja augļu malas ir mazliet mīkstas, tas ir ļoti labi.
Ir vairāki uztura veidi uz persimiem, jūs varat izvēlēties to, kas jums vislabāk atbilst, un, pateicoties diētam, zaudē šīs papildu mārciņas. Cietie uzturs jāievēro apmēram piecas dienas, tad tas dos teicamu un nepieciešamu ķermeņa rezultātu.Šī diēta jālieto tikai reizi mēnesī.
Šī diēta ir tāda pati, piecu dienu laikā jūs ēdīsiet tikai garneļu augļus. Sākumā diētas vajag ēst kilogramu augļu, nākamajā dienā, 1,5 kg, tad 2 kg, priekšpēdējā dienā, arī 2 kg un pēdējā dienā apēst aptuveni 1,5 kg.Šī diēta laikā bagātina ķermeni ar attīrītu vai negāzētu ūdeni un tēju, kas balstīta uz zaļumiem vai augļiem mērenā daudzumā.Ja jūs joprojām vēlaties ēst, varat nokaut ar rudzu maizes šķēles vai diētiskās maizes šķēles.
Papildus grūtam diētam ir pat maigāka. Mīkstajā diētikā varat ēst ne tikai augļu persiku, bet arī dažus uztura produktus.
Piemēram, šeit ir versija diētas:

Jūs varat izmantot arī citu diētu iespēju:

Jūs pat varat apsvērt šādu diētu iespēju, tā ir sadalīta divās dienās.
Pirmā diena:

Otrā diena:

Tāpat ir iespējams pagatavot badu, tādā dienā jūs varat ne tikai zaudēt svaru, bet arī palīdzēt organismam atbrīvoties no uzkrātajām kaitīgajām vielām.

Šajās dienās jūs varat ēst aptuveni divus kilogramus augļu un dzert daudz tējas dzērienu, vēlams zaļš vai augu izcelsmes.
Ja jūs nolemjat izmantot vistas diētu, vislabāk ir atturēties no kafijas un kafijas dzērieniem.