Kosmetologa padoms
Lai izskatās skaisti un pievilcīgi, jums rūpīgi jārūpējas par ādu.
Ādas stāvoklis, kā arī mati, ir savstarpēji saistīti ar vielmaiņu. Vispirms ir nepieciešams veikt pareizu dzīvesveidu: nedzeru vai dūmu, cienīt darbu un atpūtu, sportu, tas ir lielākais svaigā gaisā, pārgājieni, un, protams, ēst racionāli.
Ja sejas āda ir sausa , vispirms jāņem vērā cēloni sausu.Āda, no bērnības izžūstot, ir jānodrošina mākslīgā tauki. Ja sausums parādījies pēc vecuma, tad pietiek, lai bagātinātu ādu ar trūkstošo mitrumu. No rīta, pēc mazgāšanas( ūdens istabas temperatūrā), ieteicams noslaucīt seju ar šķidruma emulsijas krēmu. Tās var noslaucīt seju, un pēcpusdienā( ja nepieciešams, lai likvidētu piesārņojumu, vai pēc personas sviedri), un vakarā baudīt pašu krēmu, nevis mazgāšanas.
Ar vecumu, āda pamazām sāk piedzīvot vitamīna trūkumu, hormoni, minerālvielas, fermenti, ūdens, olbaltumvielas, uc Visi šie komponenti ir iekļauti krēma, tāpēc tie jālieto pareizi( kā tas ir - tas ir minēts kopsavilkumā pievienots krējumu). ..
Dažreiz jūs dzirdat: "Es nomazgāšu: sausi ādu".Tomēr ūdeni nevar atbrīvoties: tas ne tikai attīra ādu, bet arī labi tonizē.Tomēr patiešām, pēc mazgāšanas parādās sausums, no ādas, šķiet, vilina kopā.To var izvairīties, lietojot vārītu ūdeni vai pievienojot dzeramo ūdeni dzeramo soda - 0,5 tējkarotes uz 1 litru ūdens.Ūdens istabas temperatūrā izraisa tikai īsu sašaurināšanos uz traukiem, pēc tam izplešas, palielinot asins plūsmu.
Šeit ir vēl viens ieteikums sausai ādai: uzklāj 40-50 min maska ar krēmu. Pamatnoteikums kurā: krēmu uzklāj uz mitras ādas, nospiežot rokai apspiedošās kustības virzienā ādas līniju - no centra zoda, stūri muti un degunu ar spārniem tempļos;plakstiņi - no iekšējā stūrī acs no deguna augšējo plakstiņu uz pretējā stūrī, un pēc tam apakšējā plakstiņu uz deguna;uz viņa pieres - no vidus līdz viņa tempļiem. Krējumu uzklāj uz sejas un kakla, atstāj uz 30-40 minūtēm, tad noņem ar papīra salveti.
sausai ādai un labas dzeltenuma eļļa, olas dzeltenumu, medu, eļļu, pienu, rauga, augļu un dārzeņu maskas.
Par gausa un krunkainu ādu uz sejas un kakla, var ieteikt karstā aukstā iepakojumos: pārmaiņus samitrinātu dvieli auksto, tad karsto ūdeni.Šī procedūra sākas un beidzas ar aukstu kompresi. Veiciet šo procedūru 5 b reizes sesijā.
Tomēr kontrastējošas kompreses kontrindicēts cilvēkiem ar ādas apsārtums un pastiprināta matu augšana uz sejas, kā arī paplašināšanos ādas kuģiem.
taukainai ādai jābūt labi notīrītai. To bieži nevar mazgāt ar karstu ūdeni: palielinās tauku dziedzera aktivitāte, un āda atkal kļūst taukaina. Karstu ūdeni var lietot ne vairāk kā vienu reizi nedēļā( vispārējās higiēnas vannā vai pēc darba), vienmēr noskalojiet seju ar aukstu ūdeni. Parasti mazgā seju ar ūdeni istabas temperatūrā divas reizes dienā( no rīta un vakarā).Pēc mazgāšanas ir lietderīgi noslaucīt to ar losjonu taukainai ādai.
Ja āda ir taukaina un zvīņaina, aukstā ūdens pirms mazgāšanas seju jānoslauka ar augu eļļu, jogurtu( kefīru) vai šķidrā emulsijas krēmu. Ieteicams lietot ziepes - bērnu, mežsaimniecības, borotimolovym, spermatozoīdu, vannu. Porainā āda tika attīrīts šādi: par mitro tamponu un soaped piemēroti boraka( vai baking soda) un piespiežot to cieši uz ādas, tas ir apstrādāts ar rotējošu kustību. Pēc tam kompozīciju nomazgā ar siltu ūdeni. Ar taukainu un vienlaikus pārslauktu ādu, ja pēc mazgāšanas tas tiek noslēgts, uz mitras ādas vajag uzklāt ļoti plānu krējumu.
ādai taukainai un porainai, olbaltumvielu, augļu-ogu vai dārzeņu maskas ir noderīgas. Tādā gadījumā, jums ir nepieciešams ēst vairāk svaigus dārzeņus, augļus, pienu un skābu ēdienu un izslēgti no uztura pikanta un pikantu pārtikas un dzīvnieku tauku aizvietotājs dārzeņu.
taukaina, poraina āda, un svīšana ir lietderīgi, lai izskalotu pēc mazgāšanas no rīta un vakara aukstā infūzijas asinszāli saturošu preparātu, salvijas, mātes un pamāte, pelašķu( 1 ēdamkarote herb maisījuma ielej 1 glāzi verdoša ūdens un uzstāt slēgtā konteinera 8-10ch).Jūs varat padarīt ledus no ledus un berzēt seju.
Ja taukainai ādai ieteicams lietot īpašu diētu ar proteīnu produktu( beztauku biezpienu, liesu vārītu gaļu, dārzeņiem, augļiem) pārsvaru. Ir nepieciešams samazināt dzīvnieku tauku un ogļhidrātu patēriņu( halva, šokolāde, cukurs), asas garšvielas - mārrutkus, piparus, etiķi, neēst dzert kafiju, tēju, stipro alkoholisko dzērienu. Izvairieties no preparātiem, kas sagatavoti ar taukiem.
aprūpei jābūt īpaši uzmanīgai.
Ar kairinātu ādu auzas maskas ir ļoti noderīgas. ņem 2 ēdamkarotes auzu, piepilda ar verdošu ūdeni un ļauj to uzdzert. Kad pārslas uzbriest, pievienojiet 1 ēdamkaroti medus un 1 tējkaroti augu eļļas. Maska ir gatava. Uzklājiet to uz sejas, atslābinieties 15-20 minūtes( šajā laikā mēģiniet neko nedarīt).Vēlams, lai maska būtu ļoti silta. Jūs varat segt seju ar saspiestu papīru un dvieli, lai siltums būtu ilgāks. Mazgājot masku, 2 minūtes nomieriniet aukstu spiedienu.
Ir lietderīgi mazgāt maskas vai vienkārši noskalot seju un kaklu ar zāļu kumelīšu infūziju.