Kā palielināt bērna apetīti - bērns labi neēd

Daudzas mātes un vecmāmiņas ir ieinteresētas, kā palielināt bērna apetīti. Augošs organisms prasa daudz enerģijas, bet no kurienes tā nāk, ja mazuļa nevar ēst. Tāpēc apsveram problēmu sīkāk.

Kas ir apetīte?

Pirms izdomāt, kā uzlabot apetīti, jums ir jāsaprot, kāda veida vārds tas ir."Apetītes" saknes iet uz latīņu valodu, un tulkojumā izklausās vēlme, vēlme, nepieciešamība. Ja jūs mēģināt izskaidrot šo jēdzienu no fizioloģijas puses, tad tā ir sajūta, kas rodas no tā, ka ķermenim ir jāēd. Ja šī vajadzība nav apmierināta, apetīte kļūst par bada sajūtu. Katra orgāna gremošanu darbs kontrolēt noteiktu daļu no smadzenēm - pārtikas centrā, ierosmes daļā no kuriem gremošanas sistēma sāk saņemt impulsus, kā rezultātā ražošanas siekalām un kuņģa sulas, norādot vēlmi ēst.

cēloņi slikta apetītes bērniem

Kāds ir iemesls tam, ka bērns neēd? Ir vairāki no tiem:

• Katram bērnam ir sava ēstgriba, un viņš nevar būt vienāds ar otru. Starp citu, ja mamma vai tētis negribīgi apsēdās pie pusdienu galda kā bērns, maz ticams, ka mazulis uzvedīsies savādāk.
  instagram viewer
• Jebkura veselības problēma: stomatīts, zobu sāpes, iekaisums, aukstums vai pat saaukstēšanās. Katru mamma domā, kā palielināt apetīti neveiksmīgs bērnu, bet tas nav jādara kā nevēlēšanās ēst - ir sava veida aizstāvību organisma, kuru spēki ir pilnībā vērsta uz cīņu pret slimībām un aizsargāt aknas - vissvarīgāko tīrīšanas ērģelēm. Tiklīdz bērns sāk atgūties, apetīte atjaunojas pati.
• Nepareiza vecāku uzvedība. Bērns nedrīkst uztvert ēdamgaldu kā arēnā, kurā notiek karadarbība.Ēšana būtu jādara bez apzīmējumiem un sodiem.
• Nervu pieredze, kas saistīta ar konfliktiem ģimenē, mīļotā nāvi, jaunu dzīves posmu vai strīdu ar draugu. Tas viss var nelabvēlīgi ietekmēt apetītes līmeni.
• Sezonas svārstības - ziemas periods ir vairāk enerģijas intensīvs, līdz ar to bērns šajā laikā ēd mazliet vairāk. Veidi, lai uzlabotu

daži padomi, lai vecākiem:

• nekad pieprasīt, lai bērns ir ēdis visu, kas ir uz šķīvja.
• nevar izteikt nekādas emocijas pie atteikumu bērna no ēšanas pārtiku, tikai paskaidrot viņam, ka nākamā iespēja ēst parādās tikai pusdienas vai vakariņu laikā.
• Atcelt visas uzkodas visas dienas garumā.Brokastis, pusdienas un vakariņas var mainīties tikai ar augļu lietošanu.
• Ja esat sagatavojis trauku, kuru bērns pastāvīgi atsakās, neiespiediet to. Vienkārši pastāstiet viņam, ka jūs zināt par viņa viedokli un ielieciet vārītu produktu pārējai ģimenei. Reaģēšanas trūkums pret protestu padara bērnu domā.
• Pielāgojiet bērnu regulāri - ēšanas laikā vienlaikus pakāpeniski izraisa interesi par pašu procesu.

galda Turklāt, jums ir nepieciešams pievērst uzmanību smalkākās vietās etiķete:

• Centieties, lai saglabātu ģimenes sēdēja pie galda kopumā.
• Uzziniet skaistu galda iestatījumu.
• Pirkt pievilcīgas drēbes jūsu bērnam.
• Mēģiniet saglabāt sarunas pie galda tikai par labām un patīkamām tēmām.
• Uz galda klājiet tikai garšīgus ēdienus.
• Neļaujiet bērnam dzert tabulā - šī rīcība ir jāsoda ar izslēgšanu no galda.
• Nepārsniedziet savam mazulim pārāk daudz. Pilna plate var izraisīt bērnu bailes, ka tas būs spiesti ēst to visu.
• Izvēlnei jābūt daudzveidīgai, noderīgai un garšai.

pamati fondi var strādāt līdz pat apetīti

Lieliska apetīte bērnā var tikt nodrošināta, izmantojot āra spēles un āra pastaigas. Pat ar parasto rīta vingrinājumi var ne tikai stiprināt muskuļu audus sirds ražot efektīvu apmācību un gaismu, bet arī ir labvēlīga ietekme uz gremošanas sistēmu. Ja laika apstākļi ir labi, jums ir nepieciešams pavadīt tik daudz laika, cik iespējams, brīvā dabā, jo bērnam ir jāpārvietojas, kāpjot un spēlēt ar vienaudžiem. Agrīnās bērnības - ļoti labs laiks, lai sāktu nostiprināt norūdīšana: izmantojiet tikai uz rīta mazgāšanas vēsā ūdenī vai atvērt logu telpā, kur bērns guļ.Šie notikumi noteikti pozitīvi ietekmē ēstgribu.

Bez tam, jūs varat atbalstīt savu apetīti paši, izmantojot karoti, kauss utt. Kaut arī bērns ir maz ticams, lai varētu dzert ūdeni no krūzītes, un lielāko daļu no graudaugu un paliek smeared uz šķīvja, vissvarīgākais šajā posmā - ir iesaistīt bērnu ēšanas procesā, un vajadzīgo prasmju iegūšanu, nav ilgi jāgaida.

Vecākās zēns, jo mazāk laika viņš pavada vienā vietā, it kā iekšpusē šo laiku, ir uzkrājusi iekšējās enerģijas lādiņu un tagad maz cilvēks vienkārši nevar nosēdēt. Starp citu, maltītes laikā maz mainās: bērns runā pie galda vai cenšas turpināt spēli, nebeidzot maltīti.Šīs problēmas risināšana palīdzēs tikai pacietībai un mierīgākai situācijai.

Visbiežāk sastopamā daudzu vecāku kļūda ir mēģinājums pārvērst ēšanas procesu spēlē.Bet šādām "izrādēm" ir tikai negatīva ietekme: ne tikai vakariņas nebūs izdevīgas, bet arī bērna raksturs tiks sabojāts.Šādā veidā nodrošinot pienācīgu apetīti, nedarbosies, un maz ticams, ka pārtikā, kuram ir piestiprināts krājums, to pilnīgi pārvērš un labi uzsūcas.

Starp citu, mācot dēlu vai meitu, galvenie uzvedības noteikumi pie galda ir arī ļoti svarīgi. Bērnam būtu skaidri jāsaprot, ka pirms ēšanas jāmazgā rokas un arī jāzina, kādus ēdienus vajadzētu ēst ar karoti un kādi ir ar dakšiņu.

Video

Papildus mēs piedāvājam klausīties padomu no Dr. Komarovska: