Kā organizēt dzīvi ģimenē pēcdzemdību periodā
Ir pienācis laiks doties uz zemes, kur dzīve gaida ar jaundzimušo bērnu. Prenatālajās konsultācijās mēs cenšamies sagatavot pārus, kas gaida bērnu, lai redzētu, cik fiziski un emocionāli iztukšo pirmās nedēļas ar bērnu. Bet pirms sava prāta acīm attēli ir skaista bērnību, un visas mūsu brīdinājumus par to, kas ir dzīve ar jaundzimušo, parādās vienā ausī, un no otras puses uzreiz ņem nost.
Pirmās mājas nedēļas ir laiks, kad ģimenei jāpielāgojas jaunai dzīvei. Kaut arī dzīvi ar jaundzimušo var nebūt tik rozā, šeit ir daži padomi, kā justies ar savu jaundzimušo bērnu mājās.
Bērna kopšanas atvaļinājums( tas attiecas uz daddies).
Vairums mātes atrast sev bez spēka, ne tikai tāpēc, nebeidzams prasībām jaundzimušajam, bet arī tāpēc, ka tā cenšas darīt pārāk daudz citas lietas, par agru. Centieties saprast, ko tas patiešām nozīmē atstāt, lai rūpētos par bērnu - atstāt visu pārējo kādam citam un koncentrēties uz jūsu jaundzimušo. Jūsu mazulim būs jaundzimušais tikai vienu mēnesi. Vismaz kaut kas, var pagaidīt četras nedēļas.
Kleita pareizi. "Nelietojiet
divas nedēļas pēc kārtas noņemt apģērbu;neaizbrauc no sava šūpuļkrēsla un ļauj viņiem rūpēties par tevi ", - tā kā mūsu protams sāk organizēt ģimenes dzīvi pēcdzemdību periodā.Aizņemta astoņu bērnu māte, Marta iemācījās saģērbt pēc notikuma. Ja viņa ir ģērbšanās drānā, pārējā ģimene saņem signālu, ka jūs nevarat pielūgt māti. Attīstīt valodu un uzstādīšanu - "Go jautāt tētis", kas tiks novirzīti caurplūdes
vecākiem bērniem citā virzienā, prom no jau noguris mamma. Frāze, kuru Martha veiksmīgi izmanto, izskatās šādi: "Tas pārkāpj manu mieru."Māci vecākiem bērniem, lai viņi ievērotu ģimenes ligzdas mieru un klusumu.
Sāciet saimnieci. Vēsturē nekad nav bijis precedents, kad tika sagaidīts, ka jaundzimušā māte tik daudz darīs tik daudziem, ar tik mazu palīdzību. Kultūras visā pasaulē vienmēr ir atzinušas, cik svarīgi ir atpūsties mātei un jaundzimušajam. Tikai dzemdējušas māte dod purnu( no grieķu vārda ar nozīmi ", kurš palīdz, gaidīja uz"), meiteni, kurā atbildība ir obihazhivat māte ( ne Child), atbrīvojot to no rūpēm par mājsaimniecību un iejaukšanās, kas piesaista viņu enerģiju, atstājot neko mazuram. Noguris moms, greifers šīm salmām! Dulas ieradās Ziemeļamerikā.Pēcdzemdību pakalpojumu aģentūras visā kontinentā pieaug, pateicoties kāpnēm un robežām. Meklējiet vienu savā reģionā.Šīs bagātības ir iztērētās naudas vērts. Ja jūs nevarat pieņemt darbā saimnieci, vīru, radiniekus un draugus - viņi visi var kļūt par "dienām dienām".Ja draugs jautā: "Vai tev kaut kas ir nepieciešams?", Atbilde: "Vakuuma un mazgāšana" vai "Vakariņas".
Jaundzimušā izskats ģimenē mainās ikvienam - ne tikai mātei, bet arī tēvam un vecākiem bērniem. Tas ir tas, ko jums vajadzētu sagatavoties, un daži praktiski padomi par to, kā tikt galā ar grūtībām.
Tikai tēviem
Tēviem var būt vēl lielākas grūtības dzīvot ar jaundzimušajiem nekā mātēm. Kā ugunsdzēsēju aizstāvji viņiem ir divas darbavietas mājās: viņi rūpējas par bērnu un rūpējas par savu māti. Daudzi tēvi jūtas ļoti nedroši, ja tas ir nepieciešams, lai ņemtu rokās tiny bērnu, un vairāk pārliecināti, ja jums ir nepieciešams rūpēties par tikko dzemdējusi māte, kura dabīgo hormonālo izmaiņu, var būt kādu laiku, lai darīt to nav jaukākais līdzāspastāvēšanu dzīvesvietu.
Izpratne par to, kas notiek mātes un bērna attiecībās pirmajās nedēļās, padara tēva lomu svarīgāku. Pirmajās nedēļās pēc dzemdībām simpātijas laikā svārstās starp sajūtu pilnīgas vienotības un atsavināšanas( vai rada uzticību un eiforiju, vai šaubas un depresiju).Dažreiz viņai šķiet, ka viņa labi sader ar savu bērnu, dažreiz viņi dzīvo attālumā.Kā māte un
bērns reaģē uz savu atbildes vietu signālam desmitus reižu dienā, viņu attiecības kļūst par vienotību, savstarpēju jutīgumu, kad māte zina bērnu, un bērns zina māti. Jūs redzēsiet, ka šī vienotība ir radusies. Kad tava sieva sāk raudāt: "Visbeidzot es zinu, ko viņai vajag" vai "Es viņu saprotu".Tas ir ārkārtīgi svarīgs laiks mātei un bērnam. Tēvs rada vidi, kas ļauj mātes un bērna vienotībai nobriest. Tēvam ir svarīgi saprast šo mātes un bērna vienotību pirmajās dzīves nedēļās kopā( un nebaidīties no viņa) un viņu atbalstīt.Šeit ir daži praktiski padomi ligzdas aizsardzībai.
Uzturiet māju tīru. Ja visas mājas atrodas otrādi, jūs saņemsiet nervu māti - un nervu bērnu. Pēcdzemdību periodā, Martha eksplodē no viena redzēja netīru trauku, bet parastā laikā tas un pilns čaulas nedod jums dusmīgs. Esi saistīts ar ekonomiku vai pieņem darbā kādu. Katru dienu dodieties ap savu māju un skatīties, kas jums jādara - un to dariet."Tīrība" ir jūsu moto šodien. Paskaties uz savu māju katru dienu - pats.
Strādājiet pie sava iesnieguma. Profesionāls tenisists Stan kādreiz jautāja man, kā viņš var palīdzēt jaundzimušajam. Es atbildēju savā profesionālajā valodā: "Strādājiet par savu piķi".Cik dienu, cik vien iespējams, dodiet savai sievai uzkodu. Zīdītājiem ir nepieciešama lielāka uztura un papildu šķidruma daudzums. Brokastis tiek pasniegtas gultā.Jūsu sievas sapnis, bez šaubām, bija salauzta, bet jūs, iespējams, nekad nav pamodījies. Iet ar savu bērnu staigāt, kamēr jūsu sieva pēc jūsu neatlaidības palutinās sevi ar siltu pirti. Jūties kā kalps un viesmīlis? Tu esi
Esi jūtīgs. Daudzas mātes ļoti neliekas lūgt palīdzību, iespējams, no bailēm kliedēt mistēriju par super sievieti. Tēvi, neatpaliek no savas sievas vajadzībām. Kā atzīmēja viena māte: "Man vajadzētu dot savu vīru uz galvas, pirms viņš sapratīs, ka mans spēks beidzas."
Aizsargājiet māju no iebrucējiem.
Lai gan no medicīniskā viedokļa nav nepieciešams un saprātīgi palikt ieslodzītajiem pēc bērna piedzimšanas četrās sienās, sazinieties tikai tad, kad vēlaties. Reizēm jums un tavai sievai būs vēlme saņemt apsveikumus, kas aizpilda jaunus vecākus. Citos laikos labprātīgo pūļus jūs izmainīs. Kad jums ir jāatrodas atsevišķi, izslēdziet tālruni un uzlieciet zīmi pie durvīm: "Neuztraucieties".
Rūpējieties par vecākiem bērniem.
Citus bērnus izmanto, lai viņu māte viņiem piederētu atsevišķi, un viņiem var nebūt īpašas vēlmes dalīties tajā ar jaunu bērnu. Ja jūs varat lietot bērna kopšanas atvaļinājumu vienu vai divas nedēļas( vai vairāk), uzņemties lielāko daļu no bažām par vecākiem bērniem. Ja doties uz rotaļu laukumu vai piedāvāt bērniem citas darbības ārpus mājas, jūs glābjat mieru mājā.Uzdod vecākiem bērniem pēc sevis attīrīt un izskaidrot viņiem, kāpēc mātei ir tik svarīga tīrība mājā.Viņi ir arī nākotnes moms un tēti. Pēcdzemdību periods ir laiks, kad cilvēkiem, kuri ir pieraduši saņemt no( gan maziem, gan lieliem), to vajadzētu dot.
Sekojiet kaitīgiem padomiem.
Mīlestība jūsu jaundzimušajam bērnam un milzīgā vēlme kļūt par labu māti padara jūsu sievu par īpaši neaizsargātu pret jebkuru padomu, kas var saturēt mājienu, ka viņa nedarīs visu par savu bērnu. Aizsargājiet savu draudzeni no labvēlīgiem, bet uzmācīgiem apmeklētājiem, kuri var pārtraukt harmoniju jūsu mājās. Uzdrošinos tos, kas dod kaitīgu padomu: "Jūs, iespējams, nav pietiekami daudz piena" vai "jūs sabojāt bērnu".Pretrunīgs padoms var sēt šaubas pat pašnodrošinātākās mātes dvēselē.Ja jums liekas, ka citu cilvēku ieteikumi liek savai sievai radīt neskaidrības par
, aizstāv viņu pieeju bērna aprūpei. Pastāstiet padomēm par izšķirošu, pat ja tie nāk no savas mātes.
Cieniet mājās komforta instinktu. Izvairieties no nopietnām izmaiņām īsi pirms vai pēc bērna piedzimšanas.Šis nav īstais laiks, lai pārietu uz jaunu māju vai meklētu jaunu darbu. Ja iespējams, veiciet šīs noteicošās izmaiņas ilgi pirms bērna piedzimšanas. Jaundzimušajā sievietē, mājsaimniecības mājīguma saglabāšanas instinkts ir ļoti spēcīgs un, griežot viņas ligzdu otrādi, jūs pats no mātes izmaināt māti.
Ievadiet daļu. mātēm nav ekskluzīvu patentu zīdaiņu aprūpē.Pēcdzemdību periodā tēviem ir ļoti svarīga loma. Viņi veido savu tēva-bērna pieķeršanos un veicina bērna izaugsmi un attīstību. Viņš ir tikai mātes ieguldījums, bet ne mazāk - viņš atšķiras. Un šajā starpībā bērni vienkārši zied.
Parādiet sevi biznesā. Tēvi, kā norūdījies cīnītājs, pārdzīvojušais daudz pēcdzemdību periodā, ļaujiet man dalīties ar jums dažas ģimenes noslēpumus un pastāstīt, ko es uzzināju par pēcdzemdību mātēm. Tā kā māte attīsta spēcīgu un veselīgu pieķeršanos savam bērnam,
viņai šķiet dabiska nevēlēšanās sadarboties ar savu bērnu ar jebkuru citu. Dzirdēdams, ka tavs bērns raudo, tu steidzies pie viņa, tikai lai tava sieva nepārsniegtu tevi, tāpat kā sprinteris, kas steidzas pie viņas bezpalīdzes drupas. Mātes ir sakārtotas tāpat. Retos gadījumos, kad jums izdodas uzvarēt sacīkstēs, esiet gatavi tam, ka jūsu sieva pāriet pusei, gaidot iespēju izglābt savu mazuli - "Es nomierināšu viņu, mīļais".Tā kā bērns, šķiet, nomierina daudz ātrāk pie savas sievas rokās, jūs atdodat, atsakoties no iespējas kļūt par kvalificētu auklīti - un jūsu sieva krāpjas jūs.Šī situācija rada divas bīstamas problēmas: tēvam nekad nav iespējas attīstīt savas prasmes sadarboties ar bērnu, un māte iekrīt slazdā: "Mans bērns tādēļ man vajag, ka es vairs nevaru to darīt".Viņa atsakās pati baudīt siltās vannas, iet uz frizieri vai pat vienkārši ilgi gaidīto dušu, jo "es vairs nevaru uzticēties savam bērnam".Šī aina ir droša zīme par tuvojošos mātes pārmērīgo darbu, un pēcdzemdību depresija ir tikai ap stūri. Tēvi, iepriekš viss, kas jums ir nepieciešams, lai pierādītu, ka jums ir labi vadās ar bērnu, un tikai tad, ja jūsu sieva var droši atstāt savu bērnu, lai jūs, ļaujot sevi ar tik nepieciešamo pārtraukumu no bērna.
Tikai mātēm
Ja tēvs nekad nepiedalās mazuļa aprūpē, kā viņš var iemācīties to rīkoties? Vai jūsu vīrs ir gatavs palīdzēt, kad bērns ir norobežots vai nevēlas gulēt naktī?Lūk, kā to izdarīt.
Parādīt un paskaidrot. Noskaidrojiet, kas rūpējas par bērnu, kuram visvairāk nepieciešama palīdzība, un pastāstiet savam vīram tieši to, kas jums nepieciešams. Pretējā gadījumā jūsu vīrs var pieņemt, ka jūs vēlaties darīt visu pats. Tā vietā, lai pievērstu uzmanīgu signālu, izejiet ar bērna kopšanas pamatprincipiem, , piemēram, peldēšanas, lupšanas un maiņas autiņbiksītes. Mierīgi( un dažreiz ne ļoti maigi) viņam norāda metodes, kas vislabāk darbojas ar savu bērnu.
Sagatavojiet savu tēvu. Sākot ar īsiem pastaigiem apkārtnē, periodiski sakārtojiet tā, lai tētis un bērns būtu mājās vienatnē.Kad tēvs paliek kopā ar bērnu vienam uz otra, jūs būsiet pārsteigts, kā viņš nekavējoties piesaista sevi. Nelietojiet negodīgi un atstājiet bērnu, kas baro ar krūti, ar pilnu vēderu, citādi tētis var pilnībā nokļūt tukšā galā.
Izvelciet ar pestīšanu. Jūsu mazulis cries, un tētis ņēma viņu rokās. Viņa turpina raudāt. Tētis viņu satricina un dzied viņas mazbērnu. Viņa turpina raudāt. Tagad jūs vairs nespējat ciest. Jūsu piens plūst, un jūs sajūsminājat vēlēšanās noņemt šo neauglīgo bērnu, kas raudāja. Tā vietā, lai nekavējoties brauktu un izkristu: "Es ņemšu to", velciet nedaudz. Dodiet savam tēvam un bērnam laiku, lai saprastu to sev. Ja tas, kas notiek, acīmredzami kļūst par jūsu nervus, nāc pie glābšanas, bet neapšaubot jūsu vīra spēju nomierināt bērnu. Galu galā izsalkušies bērns ir jābaro. Daļa no viņa pieaugošajām prasmēm, lai noteiktu bērna vajadzības, ir zināt, kad teikt: "Pusdienas tiek pasniegtas" un nodod bērnu tavās rokās. Varbūt vēlreiz bērns nomierinās ātrāk. Un, lai būtu pilnīgi godīgi, ir gadījumi, kad jūs vai jūsu krūtis arī nespēj mierināt bērnu uzreiz.
Esi pacietīgs. Spēja ārstēt jaundzimušos dažiem tēviem nenāk viegli, it īpaši, ja tie ir no ģimenes, kurā sievietes pilnībā aprūpē bērnu pieskatīšanu. Soli pa solim, veicinot dalību tēva aprūpē bērnu un atzīstot savu veiksmi, galu galā jūs panāksiet to, ko viņš ir atkarīgi aprūpē bērnu un varēs jums palīdzēt ārkārtas gadījumā, ja Jums nav kļūt vienāds akcionārs.
Kā ieviest jaunu bērnu vecākiem bērniem
Bērni vecāki par trim gadiem parasti piedzīvo lielu prieku no bērna piedzimšanas. Viņi iedomājas, cik jautri būs spēlēt ar bērnu. Bērni, kas jaunāki par 3 gadiem, nedrīkst pieņemt jaundzimušo ar atvieglotiem rokām, bet tas ir veids, kā jūs varat veicināt agrīnās draudzības sajūtu.
Padariet tos pat pirms dzimšanas.
Iepazīstiet savu vecāko bērnu ar jaunāko bērnu pirms dzemdībām."Johnny izteikt savu roku uz mana vēdera - Es jūtos bērnu kicking?" Tas liek viņam liekas, ka īstā bērnu. Runājiet ar savu nedzimušo bērnu un ļaujiet vecākam bērnam pievienoties jūsu sarunai. Drīz viņš iesaistīsies un sāks sarunāties ar savu mazo brāli vai māsu.Ņemiet to pie fiziskajiem eksāmeniem un ļaujiet viņam klausīties jūsu sirdsdarbību."Klausies mazuli? Drīz viņš ar tevi sarunāies."Nesāc runāt par nenovēršamu izskatu bērnu ar jaunākiem bērniem( piemēram, kas vēl nav divarpus gadi) līdz pēdējā trimestrī, vai līdz brīdim, kad viņš pamana, ka kaut kas ir mainījies jums. Ja jūs sakāt pārāk agri, jūs to novedīsiet tikai sajaukšanas brīdī - viņam nav ne jausmas par ekspluatācijas mēnešiem.
Attēli, attēli, bildes.
Parādiet attēlus, kas parāda, kā bērns attīstās, un izmantojiet pareizos noteikumus. Bērni aug manas mātes miesās , nevis manas mammas vēderā . Pielāgot izskatu vecāku bērns mājā jaundzimušo var palīdzēt, ja jūs veicat lapu pēc lapas, ceļojot uz savu bērnu albumu, komentējot, ka viss jūs darāt ar savu jaundzimušo, esat pabeidzis ar viņu. Ir daudz labu grāmatu ar attēliem, kurus sauc par grāmatām vecākiem brāļiem un māsām, lai sagatavotu mazu bērnu par bērna izskatu.
Sagatavojiet bērnu viņu uzturēšanās laikā slimnīcā. savu divu gadu bērns, visticamāk, interesē, kas notiks ar viņu, ja jūs atstāt, nevis to, kas notiks slimnīcā.Iedomājieties savu atdalīšanu nav tik skumjš notikums, bet kā kaut ko īpašu ( reklāmas frāzes, ka jūs izmantojat bieži)."Vecmāmiņa nāks uz mūsu māju un gatavo cepumus un iegādāsies jaunas rotaļlietas. ..".Labāk, ja jūsu divu gadu vecs bērns paliek mājās ar kādu, kuru viņš zina un mīl.
Nezaudējiet pieskārienu. Nodibinot dzemdību nama slimnīcā pēc iespējas biežāk, sazinieties ar savu vecāku bērnu un ļaujiet viņam biežāk apmeklēt jūs. Labāk, ja jūs nenesīsiet mājās ne svešinieku.
Spēlējiet "mātes mazo palīgu". Stāviet sava vecākā bērna vietā.Viņa pirmā doma ir tā, kā jauns bērns ietekmēs viņa dzīvi. Jo ātrāk viņš saprot, ka kopīga māte ar citu bērnu nav tik slikta, jo draudzīgāka viņš pieņems jaundzimušo. Spēlējiet "manas mātes un tēva mazā asistente": nomainiet autiņus, mīlu, mainiet drēbes un mazgājiet bērnu. Asistenta loma pakāpeniski kļūst par skolotāja lomu: "Parādiet mazulim, kā turēt gravitāciju".
Palīdzi vecākam bērnam justies un būt svarīgam.
Vecāki brāļi un māsas var saņemt dāvanas no jaundzimušajiem. Tas, ka vecāks bērns nejūtas liegts, kad to sajauc jaunās mātes un mazuļa dāvanas, dara tā, lai jūsu vecākais bērns gūtu labumu no šīs kultūras. Gudri draugi, kas dāvanas saņems jaundzimušajam, noteikti uztvers vēl vienu dāvanu vecajam. Ja nē, saglabājiet dažas rotaļlietas, kuras esat iegādājies. Un pārliecinieties, lai ļautu viņam justies, ka viņš tev joprojām ir svarīgs, lai gan tev ir tik daudz laika pavadīt vienatnē ar jaundzimušo.
Dodiet savam bērnam vairāk tēvu. pirmajās nedēļās, kad jūs dabiski tiekat novirzīti uz acīm, aizņem jaundzimušais, pāvests var aizpildīt tukšumu, kaut ko darot ar vecākiem. Tajā brīdī, kad bērns sajutīs, ka viņš kļūst maz mamma, viņam būs vairāk tēva.
Izmantojiet savu laiku ar divkāršu pabalstu. Kad jūs nēsājat bērnu maisiņā, jums ir divas brīvas rokas, lai kaut ko interesantu ar vecāku bērnu, vienlaikus darot jaunākos. Tajā pašā laikā, kad jūs sēdējat un baro jaundzimušo, kas atrodas somā, jūs varat lasīt grāmatu vecākam bērnam vai spēlēt ar to. Bērna nēsāšana maisā arī ļauj vecākiem bērniem sajust mazā bērna klātbūtnes atmosfēru mājā.Ja jūsu vecākiem bērniem nepatīk, ka bērns vienmēr atrodas mātes vietā, izmantojiet maisu un lūdziet viņus "nēsāt" lelli vai pat mājdzīvnieku savās mājas mašīnās.
Lai piesaistītu divus gadus vecus bērnus, kas rūpējas par bērnu, jūs, šķiet, ritiniet sevi par sevi. Kad barojat bērnu ar krūti, nomaināt savu jaundzimušo un rūpējoties par viņu, runājiet par to, ko jūs darāt, un par to, kā jūs vecāku aprūpējāt. Atjaunojies vecākajai daļai savas agrā bērnības, jūs palīdzat viņam labāk izprast dzīvi ģimenē pēc jauna bērna parādīšanās.
Labāk nav mēģināt pārliecināt vecāku bērnu, ka viņš jau ir liels zēns vai liela meitene, domājot, ka ir iespējams viņam palīdzēt "izaugt" ar izsmieklu. Viens skatiens par to, kā jaundzimušais ir mīlēts, uzrunāts, aizgājis un viņam tiek dots tik daudz laika, lai pārliecinātu jebkuru bērnu, ka viņš ir bērns, ir labāks. Vecākiem brāļiem un māsām ir normāli, ja tie iznīcina higiēnu, viņiem traucē ēstgriba, gulēt utt. Tas ir, ja daudz tēvu kompensēs mātes trūkumu. Nav nevajadzīgi norādīt, ka bērni ir skaisti, bet viņi nevar daudz izdarīt, piemēram, spēlēt parkā, ēst augļu saldējumu vai braukt ar velosipēdu.