Acu kopšana

Kad psihi spēj perfekti atsaukt kādu no sajūtu izpausmēm, tas vienmēr ir pilnīgi atvieglinātas. Tajā pašā laikā, kad acis ir atvērtas, redze ir normāla, un, kad tie ir slēgti un pārklāti ar palmām, lai pilnībā izslēgtu gaismu, ir redzams pilnīgi melns lauks, t.i.nekas nav redzams. Ja jūs varat skaidri atcerēties stundas, kas pazūd, jebkura smarža vai garša, jūsu psihi nonāks ideālā atpūtai. Tad, ja jūs aizverat savas acis un pārklājat tās ar rokām, jūs redzēsiet absolūtu melnumu. Ja jūsu atmiņu par pieskārienu var salīdzināt ar realitāti, jūs neizskatīsiet neko citu kā melno, ja jūs pilnībā izslēgsiet gaismu. Tas pats notiks, ja jūs skaidri atcerēsies kādu mūzikas taktiku.

Bet jebkurā no šiem gadījumiem nav tik viegli pārbaudīt atmiņas pareizību. To pašu var teikt krāsām, kas atšķiras no melnā krāsā.Visas pārējās krāsas, arī baltas, ir atkarīgas no gaismas daudzuma, kas uz tiem nokļūst, un tie reti izskatās tik izteikti, kā parastās acis tās var redzēt. Tomēr melnā krāsa, kad ir normāla redze, ir arī melna tuvā gaismā, kā arī spilgti. Attālumā tas ir arī melns, kā tuvu.Šajā mazajā apgabalā ir arī melns, kā arī liels, lai gan patiesībā tas šķiet melni.(Turklāt melnā krāsā jūsu rīcībā ir vieglāk nekā citās krāsās, jo nav nekā tumšākas nekā drukāšanas tintes, bet to var atrast visur). Tādēļ, izmantojot melno atmiņu, varat precīzi noteikt savas relaksācijas pakāpi. Ja šī krāsa tiek atgādināta pilnībā, tad cilvēks ir pilnīgi atvieglinātas. Ja melnums tiek gandrīz pilnīgi atcerēts, tad relaksācija ir gandrīz ideāla. Ja krāsa vispār netiek atgādināta, tad šī persona ir vai nu mazāka, vai arī tā vispār nav atvieglināta.

Šie fakti ir viegli apstiprināmi ar retinoskopiju. Absolūti ideāls piemiņai ir ļoti reti, tik reti, ka tas gandrīz nav jāņem vērā.Gandrīz tādu pašu ideālu atmiņu, ko var saukt par normālu, dažos apstākļos var sasniegt gandrīz jebkura persona. Ar šo atmiņu melns retinoskops parāda, ka ir novērstas visas refrakcijas anomālijas. Reverss tiek novērots, ja atmiņa ir sliktāka nekā parasti. Ja tas svārstās, tad arī retinoskopa ēna mainīsies.

Retinoskopa liecība praksē ir ticamāka nekā pacienta apgalvojumi. Pacienti bieži vien tic un apgalvo, ka viņi ideāli( vai parasti) atsaukt melnu, bet retinoskops parāda refrakcijas traucējumus.Šādos gadījumos, novietojot pārbaudes tabulu uz punktu, kurā vislabāk ir redzamas melnās vēstules, ir viegli pierādīt, ka atsaukums nav vienāds ar to, ko jūs redzējāt. Lasītājs var viegli redzēt, ka šo krāsu nevar pilnīgi atsaukt, ja acis un psihi ir saspringti. Lai to paveiktu, ir pietiekami mēģināt to atcerēties, apzināti cenšoties redzēt, piemēram, uzmanīgi pievēršot uzmanību, pieskrūvējot savas acis, sasitot utt. Vai vienlaikus mēģinot redzēt arī visas līnijas burti.Šajā gadījumā tiks atklāts, ka šādos apstākļos melnā krāsa vai nu netiek atgādināta vai tiek atgādināta ļoti slikti.

Kad abi cilvēka acīm atšķiras savu redzējumu, jūs varat atrast, ka šī atšķirība ir precīzi mēra ar laika ilgums, kura laikā ir iespējams atcerēties melno dot, apskatot testā ar abām acīm, pirmkārt, un pēc tam slēdza labāku acs. Viens pacients ar normālu labās acs redzi un pusi normāla kreisās acs redze varētu, aplūkojot kontrolsarakstu abās acīs, atcerēties punktu 20 sekundes pēc kārtas. Ar slēgtu labāko acu, punktam izdevās atcerēties tikai 10 sekundes. Cita persona, kurai ir puse normāla labās acs redzes un ceturtdaļa normāla redzes no kreisās acs, varētu atsaukt punktu 12 sekundes ar abām acīm atvērtām un tikai 6 sekundēm ar slēgtāko labāko acu. Trešā persona ar labās acs normālu redzi un redzes viņa kreisā acs 0,1 varētu norādīt uz atcerēties 20 sekundes ar abām atvērtām acīm, un tikai 2 sekundes, kad labāk acs tika slēgta. Citiem vārdiem sakot, ja labās acs redzējums ir labāks nekā kreisais, atmiņa, kad labā acs ir atvērta, ir labāka nekā tad, kad ir atvērta tikai kreisā acs.Šī atmiņas ilguma atšķirība ir tieši proporcionāla abu acu redzes atšķirībai.

Funkcionālā redzes traucējumu ārstēšanā šī saikne starp relaksāciju un atmiņu ir ļoti praktiska nozīme. Acu un psihes sajūtas sniedz mums ļoti maz informācijas par celmu, ar kuru tie abi ir pakļauti. Bieži vien tiem, kas saskaras ar vislielāko stresu, izjūt mazāk diskomfortu. Bet, pārbaudot viņa spēju atcerēties melno, cilvēks vienmēr var noteikt, vai viņš ir straining vai nē.Līdz ar to viņš šādā veidā spēj novērst apstākļus, kas izraisa stresu. Neatkarīgi no metodes, kā uzlabot personu nav piemērots, ieteicams pastāvīgi atcerēties, tajā pašā laikā, kādu nelielu platību melnā krāsā, piemēram, punktu, lai tā varētu identificēt un novērst apstākļus, kas rada stresu. Dažos gadījumos cilvēki ļoti īsā laikā tika izārstēti ar šo metodi vien. Viena no šīs metodes priekšrocībām ir tā, ka tam nav nepieciešama pārbaudes tabula. Persona jebkurā diennakts laikā neatkarīgi no tā, ko viņš dara, vienmēr var atrast labvēlīgus apstākļus ideālam piemiņas brīdim.

valsts prāta, kas veicina Remembrance melno punktu nevar sasniegt ar jebkura veida pūles. Nav atcerēšanās, tas ir relaksācijas cēlonis, bet gluži pretēji, tam ir jābūt priekšā.Atmiņa tiek sasniegta tikai relaksācijas brīdī un ilgst tik ilgi, kamēr stresa cēloņi tiek likvidēti. Tomēr, izsmeļoši paskaidrojot, kā tas notiek, ir grūti, tikpat grūti, kā sniegt pilnīgu skaidrojumu un.daudzas citas psiholoģiskas parādības. Mēs tikai zinām, ka ar zināmiem nosacījumiem, ko var dēvēt labvēlīga, tas kļūst iespējams sasniegt pakāpi atpūtai, kas ir pietiekams atmiņām melno punktu, un ka pastāvīgi meklēt šādos apstākļos cilvēks var palielināt pakāpi relaksācijas un tās ilgumu, kļūstot, galu galā, kas spēj glābtviņam un nelabvēlīgos apstākļos.

Lielākajai daļai cilvēku palming nodrošina vislabvēlīgākos melnā atmiņa. Kad pūles, lai redzētu, tiek samazinātas, izslēdzot gaismu, parasti persona var atcerēties melnu objektu dažām sekundēm vai ilgāk.Šo relaksācijas laiku var palielināt vienā no diviem veidiem. Persona var atvērt acis un apskatīt jebkurā melnu objektu centrālās fiksācija ar attālumu, kādā tas būs visvairāk un kur, līdz ar to acs ir ļoti atviegloti. Vai arī viņš var garīgi pāriet no viena melna objekta uz otru vai no vienas melnā objekta daļas uz otru. Pateicoties šādām metodēm, un to var ietekmēt vairāku citu iemeslu dēļ, ir grūti saprast, lielākā daļa cilvēku agrāk vai vēlāk būs iespēja ar aizvērtām acīm, kas ir pārklāti ar palmām, atceroties melno uz nenoteiktu laiku.

cilvēks var atcerēties melnu punktu, atverot acis un skatoties uz tukšu( tukšs) virsmas, neveicot apzināti centieni, lai redzētu kaut ko. Kad šis spriegums samazinās bezsamaņā un visas kļūdas refrakcijas, kā retinoscope, jālabo.Šāds rezultāts tika konstatēts, ka konsekventi sasniegt, un tomēr virsma paliek tīra( tukšs), un persona sāk atcerēties vai iztēloties lietas redzams neskaidri, atmiņa un redze ir saglabāta. Bet, ja ar uzlabotu redzi uz virsmas sāks noteikt dažādas detaļas, vai arī, ja persona sāk domāt par testa karti, kurā viņš skaidri redzēja, atgriezīsies atkal redzēt piepūli, un punkts tiek zaudēta.

Kad paskatās uz virsmas, kur ir nekas, ko varētu redzēt, attālums vairs spēlē jebkādu lomu atmiņām, jo ​​cilvēki vienmēr varat skatīties uz šādas virsmas, neatkarīgs no tā, kur tas ir, bez piepūles, lai redzētu viņu. Tomēr, ja kāds uzskata, ka burtu vai jebkuru citu informāciju, atmiņas tiek darīts vislabāk vietā, kurā cilvēka acs ir arī labākais, nevis no attāluma, ja redze nav tik laba. Tas ir saistīts ar faktu, ka pirmajā gadījumā cilvēka acis un psihi ir vairāk atvieglinātas nekā otrajā.Tādēļ, izmantojot centrālā atslēga ērtāko attālumos un izmantojot jebkuru citu metodi uzlabošanai, kas tiks atrasts efektīvs, var uzlabot atmiņas punkts, un dažos gadījumos ir ļoti ātri.

Ja relaksācijas tiek sasniegta ar tik izdevīgiem nosacījumiem, ideālā gadījumā, cilvēks var saglabāt, un, kad prāts ir pakļauts vizuālo iespaidu par nelabvēlīgiem attālumos. Tomēr šādi gadījumi ir ļoti reti. Parasti pakāpe relaksācijas sasniegti ievērojami zems, un tādējādi lielāka vai mazākā mērā zaudētas, kad apstākļi ir nelabvēlīgi, piemēram, apskatot burtiem vai jebkura objekta ar neērtā attālumu.Šādu vizuālo pieredzi nelabvēlīgos apstākļos ir tik satraucoši raksturu, kas tiks noteiktas, pirms informācija par attālumu, no kura viņi iepriekš nav novērota, pacients parasti zaudē savu relaksāciju, un ar to, kā arī atmiņas punkts. Praksē pūles redzēt var atgriezties vēl agrāk, nekā cilvēkam ir laiks realizēt attēlu uz tīklenes. Turpmāk minētā lieta pilnīgi ilustrē to, kas teica.

Sieviete gada 55 gadu bija tuvredzība 15 dioptrijām, sarežģī citu redzes traucējumiem, kas padarīja neiespējamu viņas redzējumu par burta "C" no attāluma, kas lielāks par 1 kājām, vai staigāt pa māju un uz ielas bez pavadības. Viņa iemācījās, apskatot zaļo sienu bez centieniem to redzēt, skaidri atceroties melno punktu un redzot nelielu tapetes gabalu no tālienes, kā arī tuvu. Kad viņa tuvojās pie sienas, viņai lūdza turēt durvju rokturi, ko viņa darīja pilnīgi droši."Taču es neredzu rokturi," viņa steidzās piezīmi. Fakts, ka viņa ieraudzījusi rokturi pietiekami ilgi, lai viņu uzņemtu, bet tiklīdz viņa saprata, ka viņa viņu redz, viņa zaudēja atmiņas par šo punktu un ar to uzlaboja redzi. Kad viņa atkal mēģināja atrast pildspalvu, viņa vairs to nevarēja darīt.

Kad, pārbaudot vēstuli pārbaudes tabulā, jūs varat pilnīgi atcerēties punktu, šīs vēstules vīzija uzlabojas ar izpratni vai to neizprot. Vienlaicīgi nav iespējams sasprindzināt un atpūsties. Tāpēc, ja persona ir pietiekami atvieglināta, lai atcerētos punktu, tad viņam vajadzētu būt pietiekami atvieglinātam, lai apzināti vai neapzināti redzētu vēstuli. Tāpat uzlabojas burtu redzējums abās attiecīgās vēstules pusēs vai līnijās virs un zem tā.Kad cilvēks saprot, ka viņš redz burtus, tas lielā mērā viņu satricina un parasti vispirms liek viņam aizmirst šo jautājumu. Kā jau minēts, daži cilvēki, mēģinot redzēt, var atgriezties pat agrāk, nekā ir iespējams apzināti atpazīt.

Tādējādi cilvēki saskaras ar dilemmu. Relaksācija, par ko liecina atmiņas punktu, uzlabo redzi, un to, ko viņi redz, ar šo uzlaboto vīziju, liek viņiem zaudēt šo relaksāciju un atmiņas. Es vienmēr esmu pārsteigts, kā cilvēkiem izdodas pārvarēt šo grūtību. Tomēr bija cilvēki, kuri to varēja paveikt pēc 5-30 minūtēm. Citiem, šis process ir garš un nogurdinošs.

Šai situācijai ir dažādi veidi. Viens no veidiem ir atcerēties punktu, nedaudz atrodoties no pārbaudes galda, teiksim, pēdu vai vairāk. Tad mums vajag mazliet tuvāk un, visbeidzot, aplūkojiet vietu starp līnijām.Šādā veidā persona var redzēt burtus perifēro redzes laukā, nezaudējot punktu. Kad viņš iemācās to izdarīt, viņš varēs izdarīt nākamo soli - taisni pievērsties vēstulē, nezaudējot kontroli pār viņa atmiņu. Ja viņš nevar darīt, viņš var apskatīt tikai viena daļa no vēstules( parasti apakšējā), vai redzēt, vai pārstāvēt punktu kā daļu no burtiem vienlaikus norādot, ka atlikusī vēstulē mazāk ir melns un mazāk otchetliv nekā tieši uzskatītviena daļa. Mācās to izdarīt, viņš varēs atcerēties šo punktu labāk nekā tad, kad šī vēstule tikpat labi tika uztverta. Ja burts ir redzams vienādi, tad objekta perfekta atmiņa vienmēr tiek zaudēta.

Nākamais solis ir pamanīt, vai burta apakšdaļa ir taisna, izliekta vai atvērta, nezaudējot punktu šajā apakšējā daļā.Kad pacients to uzzina, viņš var mēģināt izdarīt to pašu ar burtu augšējo un sānu daļu, turpinot turēt punktu apakšā.Parasti, kad katram atsevišķi ir iespēja redzēt katru no burtu daļām, var redzēt arī visu vēstuli, nezaudējot vietas atmiņām. Bet dažreiz tas notiek, ka to nevar izdarīt. Tad jums ir nepieciešams praksē, lai jūs varētu vienlaicīgi saprast visas vēstules puses, nezaudējot punktu. Tas var prasīt minūtes, stundas, dienas un mēnešus. Vienā gadījumā mērķis tika sasniegts ar šādu metodi.

viens pacients ar 15 dioptrijām tuvredzība, ko viņš redzēja, kad viņa redze uzlabojusies atmiņas punkts, kā rezultātā spēcīgas emocijas, kas bija ieteikt viņam atraut savas acis prom no kontrolsarakstu vai jebkura cita objekta. Viņš atrada, ka burtu un citu informāciju par attiecīgo objektu sāk parādīties. Aptuveni nedēļu viņš staigāja apkārt, pastāvīgi izvairoties no uzlabotā redzes. Uzlabojoties atmiņām, punkti, kas padarīja to grūtāk un grūtāk, un nedēļas beigās tas kļuva pilnīgi neiespējams. Kad viņš paskatījās apakšējā rindā galdu attālumā 20 kājām, viņš atcerējās lieliski punktu, un, kad viņš tika jautāts, vai viņš varēja redzēt burtus, viņš atbildēja: ". Lai palīdzētu nekā jebkurš no savu redzējumu, es nevaru"

Daži cilvēki ierobežoja savu atveseļošanos, "dekorējot" vidi dienas laikā ar punktiem, nevis vienkārši atceroties prātu. Tas nerada neko labu, bet gluži pretēji, tas izraisa spriedzi. Punkts var tikt iesniegta perfekti un ar labu sev kā daļu no dažām melniem burtiem uz Snellen testu, jo tas nozīmē garīgās pārstāvību, kas ir viena daļa no melniem burtiem vislabāk var redzēt. Bet punkts nevar būt ideāli attēlots virspusē, kas nav melna. Jebkurš mēģinājums to izdarīt izbeidz vīziju.

Jo mazāka ir melnā apgabala spēja atcerēties kādu personu, jo augstāka ir relaksācijas pakāpe. Daži cilvēki, tomēr ir vieglāk atrast pirmajā atmiņas par lielāku platību, piemēram, viens no burtiem kontrolsarakstu, uzrādot tajā pašā laikā daļa no burtu melnāku nekā visām pārējām daļām. Viņi var sākt ar kapitālu "C", tad ej uz maziem burtiem un, visbeidzot, nokļūst līdz punktam. Bieži vien tiek atklāts, ka nelielu platību ir vieglāk atcerēties nekā liela, un tā melnums ir intensīvāks. Nevis punkta līdz dažiem cilvēkiem tas ir vieglāk atcerēties kolu ar melnu punktu nekā otra, kā punktu kopumu, ar melnu punktu, vai citu punktu mazo burtu «i» un «j».Citus punktus dod komats.

Sākumā vairums cilvēku palīdz apzinātu kustību vienu melnā zonas uz otru vai no vienas puses, no zonas uz otru un prezentējot sevi šūpoties vai Ripple ražo šāda kustība. Bet, kad atmiņa kļūst perfekta, būs iespējams pastāvīgi saglabāt vienu objektu bez apzinātas kustības, bet šūpošanos veic tikai tad, ja uz to vērsta uzmanība.

Lai gan melnā krāsa parasti ir labākā atmiņu krāsa, daži cilvēki kļūst garlaicīgi vai sāk piespiest tos atmest.Šādi cilvēki izvēlas atcerēties baltu vai kādu citu krāsu. Bieži vien ir vieglāk atsaukt pazīstamu objektu vai vienu no patīkamām asociācijām, nevis atmiņu par to, kas nerada īpašas intereses. Vienas sievietes vīzija tika labota ar dzeltenās svārkšķu atmiņu. Vēl viens, nespēj atcerēties punktu, varēja atsaukt opals savā gredzenā.Viss, kas cilvēkiem šķiet visvieglāk atcerēties, ir labākais objekts šim nolūkam, jo ​​atcerēšanās nekad nebūs ideāla, ja to sniegs ar grūtībām.

Kad punkta atceres kļūst pazīstams, tas ne tikai nebūs apgrūtinošs, bet arī sniegs lielu labumu citiem garīgiem procesiem. Ja viena lieta tiek atgādināta labāk nekā visi pārējie, psihi pārņem centralizēto fiksāciju. Tā efektivitāte tiek palielināta tādā pašā veidā, kā centrālā fiksācija veicina acs efektivitātes pieaugumu. Citiem vārdiem sakot, smadzeņu darbs ir visefektīvākais, ja prāts ir mierā.Savukārt psihi nekad nav mierā, ja viena lieta netiek atgādināta labāk nekā jebkas cits. Kad psihi atrodas tādā stāvoklī, kurā punkts tiek perfekti atcerēts, arī uzlabojas citu lietu atmiņa.

Viens students man teica, ka, kad viņa nevarēja atcerēties atbildi uz eksāmena jautājumu, viņa atcerējās šo jautājumu. Un tad atbilde uznāca viņas atmiņā.Kad es aizmirstu pacienta vārdu, es atceros punktu - un tas ir vārds manās rokās! Mūziķis, kuram bija skaista vīzija un spēja perfekti atcerēties punktu, bija lieliska mūzikas atmiņa. Cits mūziķis ar sliktu redzi, kurš nevarēja atcerēties punktu, nevarēja spēlēt kaut ko bez viņa piezīmēm. Tas tika sasniegts tikai tad, kad viņa redze un vizuālā atmiņa kļuva par normālu. Vairākos izņēmuma gadījumos pūles redzēt kontrolsarakstā esošās vēstules ir tik lielas, ka cilvēki ir teikuši, ka, aplūkojot viņus, viņi nevarēja atcerēties punktu vai savu vārdu.

precizitātes punkts atmiņas var pārbaudīt ne tikai salīdzinot ar atgādināja to, ko viņš redzēja, bet ar šādiem testiem:

Ja atmiņa punkts ir ideāls, tas notiek uzreiz. Ja, lai sasniegtu atmiņu, aizņem dažas sekundes vai vairāk, tas nekad nav perfekts.

Perfektas atmiņas ne tikai notiek uzreiz, bet arī ilgstoši.

Kad punkts ir perfekti atceries, normāls redze tiek sasniegta nekavējoties. Bet, ja laba redze tiek iegūtas tikai pēc 1-2 sekundēm, jūs vienmēr varat pierādīt, ka atmiņa punkts ir nepilnīga, jo nepilnīgu un redzi pats.

Atceroties punkts ir zīme relaksācijas, pierādījumus, ar kuru persona uzzina, ka viņa acis un prāts ir miera stāvoklī.To var salīdzināt ar manometrs tvaika lokomotīvi, kas neietekmē auto, bet ir svarīgi, lai iegūtu informāciju par gatavību mašīnas uz darbu. Līdz ar to, ka melnais punkts, viens zina, ka acis no mehānisma, ir darba stāvoklī.Kad punkts zūd vai tiek zaudēta, persona saprot, ka šis mehānisms nav kārtībā, un būs šajā valstī, ja vien nav ārstēšana tiek veikta. Pēc ārstēšanas personai vairs nebūs nepieciešams punktu vai jebkurus citus līdzekļus redzes, kā arī inženieris nav nepieciešams manometru, kad iekārta darbojas pareizi.

Viena persona, kas sasniegusi teleskopisko un mikroskopiskās līmeni, izmantojot metodes, teica, atbildot uz jautājumu, no viena no personām, kas ieinteresēti studiju ārstēšana refrakcijas kļūdas, bez brillēm, ka viņš ne tikai neko nedara, lai novērstu atkārtošanos, un pat aizmirst, kā viņš tika ārstēts. Atbilde nav apmierināts jautāt, bet viņš ir dots šeit tikai, lai ilustrētu to, ka tad, kad vīzija cilvēka labotu, tas nav nepieciešams, lai apzināti kaut ko darīt, lai saglabātu to, ka veidā, gan attieksme vienmēr ir iespējams sekmīgi turpināt, jo pat pārdabiskās vīzija varuzlabot.