Varbūt bērna attieksme pret pārtiku mainīsies

Vairāku iemeslu dēļ tas kļūst salasāmāks. Apmēram gadu mainās bērna attieksme pret pārtiku. Viņš kļūst smalkāks un nešķiet tik izsalcis. . Tas nav pārsteidzoši. Ja viņš ēdu un nonāca svarā, tāpat kā pirmajos mēnešos viņš kļūs par milzu. Tagad it kā viņš ir noskaņojums jautāt sev: "Kas mums ir šodien, garšīgs, vai nē?" Kāds kontrasts uz uzvedību 8 mēnešiem! Tajā laikā likās, ka pusdienas viņš mirst no bada. Tad viņš kunkstēja bēdīgi, kad māte piesaistīti savu salveti, un sasniegts katrā kodums. Nav svarīgi, ko viņa viņai deva. Viņš bija pārāk izsalcis, lai saprastu.

Ir citi iemesli, kā arī zaudēt bada sajūtu, kas padara to par pievilcīgu. Viņš sāk uztvert sevi kā cilvēku ar savām gaumēm un interesēm;Pārtika, ko viņš iepriekš bija apšaubījis, tagad viņam noteikti nepatīk. Viņa atmiņa kļūst arī labāka. Iespējams, viņš saprot: "Pārtika tiek apkalpota regulāri, un tā stāv man priekšā tik daudz, cik es vēlos."

Bieži bērna apetīte tiek zaudēta, kad zobi tiek sagriezti, it īpaši, kad parādās pirmie molāri. Vairākas dienas pēc kārtas viņš ēst pusi no viņa parastās daļas un dažreiz pilnīgi atsakās ēst. Visbeidzot, un, iespējams, vissvarīgākais faktors,

apetīte dabiski mainās katru dienu, un no nedēļas uz nedēļu. Mēs pieaugušajiem zinām, ka kādu dienu dod lielu glāzi tomātu sulas, un citas mums šķiet neparasti garšīgus zirņu zupa. Tas pats notiek ar bērniem. Jūs to nepamanāt vienkārši tāpēc, ka lielāko daļu bērnu ir pārāk izsalkuši, lai pievērstu uzmanību tam.

Dr Davis eksperimentē ar apetītes pētījumu. Dr. Clara Davis nolēma pārbaudīt, vai tie būs pašu bērnu, ja dota iespēja izvēlēties no dažāda veida noderīgu un veselīgu pārtiku. Viņa nesāka ar vecākiem bērniem, baidoties, ka viņi jau ir devuši priekšroku konkrētam trauciņam. Viņa paņēma trīs zīdaiņus vecumā no 8 līdz 10 mēnešiem, kuri līdz tam ēda tikai mātes pienu. Viņa tos ievietoja vietā, kur tos varēja cieši noskatīties. Un tas, kā viņi tika baroti: katrā barošanās medmāsas likts priekšā katram bērnam sešu vai septiņu plāksnēm, ar dažādu veselīgu un vienkāršu ēdienu. Tie bija dārzeņi, augļi, olas, graudaugi, gaļa, melnā maize, piens, ūdens un augļu sulas. Medmāsai tika teicis: "Nepalīdziet bērnam, līdz viņš parāda, ko viņš grib."Astoņu tuvās bērnu cam plate rīvētu biešu un mēģināja tā tur. Tad medmāsai tika atļauts dot viņam šo bietes. Tad viņai bija jāgaida, līdz viņš atkal parādīja savu izvēli. Vēl viens karote sarkanvīns vai varbūt ābolu sula.

Dr Davis atklāja trīs svarīgus apstākļus. Pirmkārt, bērni, kuri paši izvēlējās diētiku no visdažādākajām pārtikas produktiem, attīstījās ļoti labi;neviens no viņiem neizauga un nebija pārāk plāns. Otrkārt, katrs bērns uz noteiktu laiku izvēlējās to, ko kāds speciālists sauc par līdzsvarotu uzturu. Treškārt, no barošanas līdz barošanai un no dienas uz dienu bērnu apetīte būtiski mainījās. Katru atsevišķu barošanu nevarēja saukt par līdzsvarotu. Vairākas reizes pēc kārtas bērns pamatā ēda dārzeņus. Tad pēkšņi viņš pāriet galvenokārt uz pārtiku, kas satur cieti. Un dažreiz viņš varētu pārsteigt kas ēda pusdienas tikai bietēm, un ēda četras reizes vairāk, nekā tas būtu uzskatīts par nepieciešamu pieaugušo. Un pēc šāda pārmērīga nav vemt, viņš nav bijis sāpes vēderā un caureja sākusies. Dažreiz, papildus parastajai maltītes bērnam dzert litru piena, un nākamajā reizē, kad es nedzeru pienu vai dzēra ļoti maz. Viens bērns vairākos ēdienos papildus parastajai ēdienai ēd sešas grūti novārītas olas. Dr Davis vēroja bērnu gaļas patēriņu daudzas dienas. Bērns kādu laiku ēst nelielu daudzumu, tad pēkšņi palielinājās viņa apetīte gaļai. Viņš ēda četras reizes vairāk gaļas, nekā šķiet saprātīga vienā laikā, tā ēda vairākas dienas, pēc tam apstājās. Fakts, ka apetīte gaļas pieaug uz dažām dienām, un pēc tam samazinās, vadīja Dr Davis liecina, ka bērnam ir nepieciešams kaut ko, kas ir ietverti šajā gaļu, un tas ir atspoguļots pēc dažām dienām viņa apetīti. Pēc tam Dr Davis atkārtoja šo eksperimentu ar vecākiem bērniem, pat slimnīcu pacientiem, un vienmēr saņēma līdzīgus rezultātus.

Kādiem vecākiem vajadzētu saprast no Dr. Davisa eksperimentiem. rezultāti šī eksperimenta, nenozīmē, ka māte ir likt pirms bērna sešu vai septiņu ēdienu izvēlēties no kā uzkodas zviedru restorānā.Bet eksperiments liecina, ka varat paļauties uz bērna nepiesārņotu apetīti, lai izvēlētos sev piemērotāko un patīkamo uzturu. Tas nozīmē, ka bērnam var ļaut vairāk ēst, ja viņš vēlas, un neuztraucieties par sekām. Un vēl svarīgāk, mātei nav jāuztraucas, ja kādu laiku bērns mīlēsies ar dārzeņiem.

Mūs, mūsdienu cilvēkiem, ir grūti pieradināties ar šādu pārliecību par mūsu pašu bērna apetīti. Mēs esam dzirdējuši tik daudz no zinātniekiem, ka ir nepieciešams ēst obligāti, ka viņi aizmirsa: mūsu organisms to zina miljoniem gadu. Katrs kāposts zina, kāda veida augi var ēst, un pamet visus pārējos. Brieži ceļo uz jūdzēm, meklējot sāli, ja tā ķermenis to pieprasa. Malinovka zina, kas viņai ir labs, bet ne klausās lekcijas. Nav pārsteidzoši, ka cilvēkam ir instinktīvas zināšanas par to, kas viņam ir labs. Es nevēlos teikt, ka bērns vai pieaugušais vienmēr ēd tikai to, kas viņam noderīgs, vai ka vecākiem nevajadzētu kaut ko zināt par sabalansētu uzturu. Ja māte katru dienu piedāvā bērnam kafijas tasi, viņam nebūs iespējas izvēlēties sabalansētu uzturu neatkarīgi no viņa instinkta. Māte ir svarīgi saprast lietderību dārzeņi, augļi, piens, gaļa, olas, graudaugiem, lai tā varētu sniegt bērnam daudzveidīgu ēdienkarti, lai apmierinātu visas savas vajadzības. Bet tas ir arī svarīgi zināt, ka bērns jau no paša sākuma ir veselīga instinkts, ka apetīte var mainīties, un ka bērns būs iespējams izstrādāt par diētu, ja viņš nav ieaudzināta aizspriedumus uz atsevišķiem produktiem.

Atļaujiet bērnam nedaudz ēst dārzeņus. Ja viņš pēkšņi atsakās no dārzeņiem, ko viņš ar prieku ēda pagājušajā nedēļā, neuzstāj. Ja jūs šodien neuzstāt, viņš, iespējams, atgriezīsies pie viņiem nedēļā vai mēnesī.Bet, ja viņš nevēlas dārzeņus, un jūs uzstāt, viņa pagaidu riebums iet uz viņa pastāvīgo. Ja viņš divas reizes pēc kārtas nepārdod tos pašus dārzeņus, tos atbrīvo pāris nedēļas. Protams, māte ir skumji, ka viņa pērk pārtiku, gatavojot ēdienu, barošanas, un mazliet spītīgs noraida kāds prieks ēst pirms dažām dienām. Tādā laikā ir grūti nepatīkami vai nepatīkami. Bet bērnam ir daudz sliktāk, ja viņi piespiež viņu ēst visu. Ja pusi dārzeņu viņš noraida - kā tas bieži notiek otrajā dzīves gadā - sagatavo viņam tikai tos, kas viņam patīk. Tas ir saprātīgs un patīkams risinājums, pateicoties dažādiem svaigiem un konservētiem produktiem, kas mums ir. Ja kāds brīžam bērns vispār atgriežas no dārzeņiem, bet ar prieku ēd augļus, dod viņam daudz augļu. Ja viņam ir pietiekami daudz augļu, dzer pienu un uzņem vitamīnus, viņš neko nezaudēs, ja viņš bez dārzeņiem.

Ko darīt, ja bērns ir noguris no graudaugiem. Otrajā gadā daudzi bērni atsakās ēst putru, it īpaši vakariņām. Neiespiest bērnu. Ja bērns vairākas nedēļas atsakās no produktiem, kas satur cieti, tas viņam nekaitēs.

Neuztraucieties, ja dažreiz viņš dzer mazāk piena nekā parasti. Piens ir ļoti vērtīgs produkts. Tas nodrošina lielāko daļu no nepieciešamajiem bērnu vitamīnus, kā parādīts 430 punktā Bet tas ir lietderīgi atcerēties, ka tajās jomās, zemes, kurās nav govis vai kazas, bērniem ir nepieciešama cita veida pārtikas, kad vairs nav ar krūti. Ir arī lietderīgi uzzināt, ka puslitra piena aptver vienas dienas bērna vajadzības pēc saprātīgas diētas. Daudzi bērni no viena gada līdz diviem dzer mazāk piena, dažreiz uz laiku. Ja māte uztrauc bērnu un sāk to piespiest, viņš vēl vairāk nepatīk pienu. Un galu galā dzert mazāk nekā tad, ja tas nebūtu piespiedu kārtā.

Nesniedziet viņam glāzi, ja viņš parādīs, ka viņš nevēlas. Katru reizi, kad viņš atsakās, viņa nevēlēšanās pastiprinās. Ja viņš sāk dzert 250g, pagaidiet dažas dienas: varbūt laika gaitā viņš vairāk dzers.

Piens jebkurā no šīm sugām ir tikpat barojošs un noderīgs kā taisni no govs.

Ja mēneša bērns turpina saņemt mazāk nekā 600 g pienu visās formās laikā konsultējieties ar savu ārstu. Viņš var izrakstīt kādu citu kalciju, līdz bērns atgriežas pie viņa apetīte.

Neļaujiet strāvas problēmām: Ir iemesls brīdināt par iespējamām bērna apetītes svārstībām. Problēmas ar pārtiku bieži rodas no viena gada līdz diviem, nekā citos laikos. Tiklīdz bērns sāk būt spītīgs, māte ir satraukusies un dusmojas, tikai pievienojot degvielu ugunij. Jo vairāk izraisa un uzstāj māte, jo mazāk bērns ēd. Katrs ēdiens kļūst par spīdzināšanu. Tas var ilgt daudzus gadus. Stress, kas notiek starp bērnu un vecāku, var izraisīt citas uzvedības problēmas.

Labākais veids, kā saglabāt labu apetīti bērnam, ir nevis liegt viņam izlemt, ko viņš grib ēst un ko viņš nevēlas.Ļaujiet viņam ēst vairāk normālas veselīgas pārtikas, kas viņam patīk, mazāk vai vispār, ko viņš negrib. Sagatavojot ēdienu viņam, mēģiniet saglabāt līdzsvarotu uzturu, bet no tādiem ēdieniem, kas viņam patīk. Nebrīnieties, ja viņa gaumes maiņa no mēneša uz mēnesi. Ja jūs nevarat konsultēties ar ārstu par uztura bagātinātājiem, skat. 430.-440. Punktu, meklējot jaunus ēdienus, lai vismaz uz laiku nomainītu to, ko viņš atsakās.

Pastāv liela varbūtība, ka bērns ievēros saprātīgi līdzsvarotu uzturu ar nelielām novirzēm, ja vien jūs to neiespiedīsit. Ja diēta paliek nelīdzsvarota vairākas nedēļas, jums jākonsultējas ar ārstu.

Bērns ēšanas stāv un spēlē ar ēdienu. Pat pirms gada tas var kļūt par īstu problēmu. Tas notiek tāpēc, ka bērns nav izsalcis, un viņam ir daudz daudz interesantāk apgūt jaunas aktivitātes: picking, tērpot karoti, sajaucot pārtiku, pagriežot glāzes, izmežot lietas uz grīdas. Es redzēju, ka vienu gadu vecs bērns baro, kad viņš stāvēja savā krēslā vai pat staigāja pa māju, un ciešanas māte aizgāja viņam ar šķīvi un karoti viņas rokās.

Ja bērns spēlē par pārtiku, tas nozīmē, ka viņš uzauga, un māte ir pārāk spēcīga un uztura jautājums ir vairāk nekā nepieciešams. Tas ir neērti, kaitinoši un arī var radīt problēmas, kas saistītas ar uzturu. Neļaujiet to. Jūs pamanīsit, ka bērns sāk spēlēt, kad viņš ir daļēji pilns un nav tik izsalcis. Tiklīdz viņš zaudēja interesi par pārtiku, uzskata, ka viņš pietiekami ēda, ļauj viņam izkļūt no galda un notīrīt ēdienu. Jums jābūt izteiksmīgam, bet neesi dusmīgs. Ja viņš sāk čukstēt, it kā viņš saka: "Tu nesaproti mani, es vēl neesmu ēst," dod viņam vēl vienu iespēju. Bet, ja viņš nerāda nekādu nožēlu, nemēģiniet barot viņu nedaudz vēlāk. Ja starp barošanām viņš ir ļoti izsalcis, dod viņam nedaudz nozvejas vai nākamreiz, kad barojat nedaudz agrāk. Ja vienmēr tīros ēdienu, tiklīdz bērns ir zaudējis interesi par to, viņš sāks viņam uzmanīgāk izturēties pret izsalkušo.

Es gribu veikt vienu rezervāciju. Viengadīgajam bērnam ir ārkārtīgi spēcīga vēlme salikt pirkstus mizotiem dārzeņiem vai izspiest putru kamerā vai vadīt uz paplātes izlijušo pienu. Tā nav spēle. Tajā pašā laikā bērns viegli atver muti, gaidot ēdienu. Tāpēc nav nepieciešams pārtraukt barošanu, un es viņam ļautu eksperimentēt ar ēdienreizēm. Ja viņš mēģina pagriezt plati, turiet to stingri. Ja viņš uzstāj, aizvediet viņu prom no viņa vai pārtrauciet viņu barot.

Ļaujiet agri sākt ēst sevi. Laiks, kad bērns sāk ēst sevi, lielā mērā ir atkarīgs no pieaugušo attieksmes. Savos eksperimentos Dr Davis atklāja, ka daži bērni var uzzināt, kā efektīvi izmantot karoti vienu gadu vecumā. Otrajā galā ir pārdomāta māte, kas apgalvo, ka viņas divgadīgie nezina, kā ēst vispār. Tas viss ir atkarīgs no tā, kad dodat iespēju.

Lielākā daļa bērnu gadu gaitā mēģina uzņemt karoti, un, ja viņiem tiek dota iespēja, daudzi jau 15 mēnešus jau zina, kā ēst bez palīdzības.

Bērns sešus mēnešus sāk sagatavoties ēst karoti, kad viņš uztur roku un citus ēdienus, ko varat ēst ar rokām. Tad līdz deviņiem mēnešiem, kad viņam tiek dota ēdiena gabali, viņš grib pats ņemt šos gabalus un ievietot tos mutē.Bērns, kuram nebija ļauts ēst ar pirkstiem, visticamāk, vēlāk iemācīsies ēst karoti.

Pareizs desmit vai divpadsmit mēnešus vecs bērns var vienkārši novietot roku uz mātes roku, kad viņa baro viņu. Bet lielākā daļa bērnu mēģina noķert karoti no savas mātes. Māte var domāt, ka tā ir kara deklarācija, bet labāk ir dot bērnam šo karoti un veikt vēl vienu. Drīz vien bērns atklāj, ka jautājums ir daudz sarežģītāks nekā vienkārši turot karoti rokā.Nedēļas laikā iemācīsies uzdot ēdienu uz karotiņas un nedēļām negriežot karoti lejup pa muti. Ar to bērns var būt garlaicīgi, un viņš sāks vilkties apkārt ar pārtiku vai izlaist to. Ir pienācis laiks noņemt šķīvi prom no viņa, varbūt atstājot dažus gaļas gabalus priekšā viņam, lai viņš varētu eksperimentēt.

Pat ja viņš cenšas ļoti labi ēst pareizi, viņš izdarīs daudz izlases kļūdu, un ar to jums jāsaskaņo. Ja jūs uztraucat paklāju, ievietojiet lielu plastmasas galdautu zem bērna galda. Palīdz arī īpaša apsildāma plāksne ar nodalījumiem dažādiem ēdieniem. Viņā ēdienreizes atdziest ilgāk, bērnam ir grūtāk to izmirst, bet to ir vieglāk ievietot karoti. Ir īpaši bērnu karotes ar cilpas formas rokturiem, kurus viegli turēt, bet man šķiet, ka tos ir grūtāk izmantot nekā parastiem matiem karstumiem ar taisniem rokturiem.

Nesen ir bērnu karotes ar biezām plastmasas rokturiem. Bērnam ir ērtāk turēt šādu karoti rokā.

Ja viņš pats var ēst, ļaujiet viņam to izdarīt. Tagad mēs nonākam ļoti svarīgā jautājumā.Nepietiek vienkārši, lai dotu bērnam karoti un iespēju to izmantot: viņam ir jāsaprot, kāpēc to vajadzētu lietot. Sākumā viņš cenšas, jo viņš pats vēlas darīt visu. Bet tad, kad viņš redz, cik grūti tas ir, viņš var atteikties no mēģināt, , ja jūs turpināt barot viņu. Citiem vārdiem sakot, ja viņš var nogādāt pat dažus pilienus mutē, atstājiet viņu vienam kopā ar pārtiku vismaz dažas minūtes, vismaz sākumā, kad viņš ir īpaši izsalcis. Tad tas vadīs apetīti. Jo vairāk viņš ir apguvis spēju ēst, jo ilgāk ir jāļauj viņam ēst pats.

Līdz tam laikam, kad desmit minūtes laikā viņš ēd savu mīļāko ēdienu, tev ir jāatstāj vispār. Tieši šeit mātes bieži kļūdaina. Viņi saka: "Tagad viņš zina, kā ēst gaļu un augļus, bet man tomēr ir jāēd dārzeņus, kartupeļus un biezputras."Tas ir neapdomīgs. Ja viņš var tikt galā ar viena veida ēdienu, ļaujiet viņam izturēties pret atpūtu. Ja jūs turpināt barot viņu ar to, ko viņš ir vienaldzīgs, viņš arvien vairāk un vairāk skaidri uzzinās par atšķirību starp to, ko viņš grib ēst un ko jūs ēdat. Galu galā, tas iznīcinās katru ēdiena apetīti. Bet, ja jūs vienkārši nodrošināsiet viņu ar dažādiem ēdieniem, ņemot vērā viņa vēlmes un ļausiet viņam viss ēdīt pats, viņš galu galā izveidos saprātīgu līdzsvaru, lai gan dažādās dienās viņš ēdīs dažādos veidos.

Neuztraucieties par ēdieniem. Bērns pats grib ēst vairāk prasmīgi un precīzi. Viņš vēlas pāriet no pirkstiem uz karoti un no karotiņas līdz dakšai, tiklīdz viņš jūtas spējīgs pieņemt izaicinājumu, tāpat kā viņš grib darīt visu citu, ko citi dara viņa acīs. Dr Davis to atzīmēja bērnībā, ko viņa skatījās, taču viņus vispār nemācīja. Kucēniem vērojama tāda pati vēlme pēc pienācīgas ēšanas. Sākumā viņi celies ar pienu apakštīklā un ieliek pūderi. Tad viņi sāk apklusti, nevis noliec purnu;un visbeidzot iemācies pieklājīgi nodzēst ūsas pēc ēšanas.

Es vēlreiz vēlos uzsvērt, ka bērni patiešām vēlas iemācīties ēst sev starp 12 un 15 mēnešiem, jo ​​šis ir vecums, kad visi mēģina izmēģināt. Pieņemsim, ka māte visu laiku baro bērnu, un pēc 21 mēneša viņa saka: "Tu jau esi liels, tev ir laiks ēst sevi".Šāds bērns var uzņemties nostāju: "Ak, nē!Manas tiesības un manas privilēģijas ir tas, ka viņi baro mani. "Viņš sasniedzis tik lielu vecumu, kad neinteresē karošanas apgūšana. Faktiski viss viņa veselais saprāts nemiernieki pret to. Māte neizmantoja iespēju.

Nelietojiet prātā to, ka ir tikai viena piemērota vecumu apmācībai, nav drosmi, ja jūs uzskatāt, ka bērns attīstās lēni, nav mēģināt piespiest bērnu ēst to pašu, ja viņš nav gatavs vai nevēlas. Tas radīs tikai papildu problēmas. Vienkārši uzziniet, ka bērni to iemācās agrāk, nekā daudzas mātes saprot, un vecākiem ir svarīgi dot bērnam iespēju ēst sevi, tiklīdz viņš to ir gatavs.