Mugurkaula pagarinājums ir sausa un zem ūdens - cēloņi, simptomi un ārstēšana. MF.
Mugurkaula - pamats skeletu un atbalsts visa ķermeņa, tas sastāv no atsevišķiem skriemeļiem un atrodas starp elastīgo diskiem. Drive - olbaltumvielu gredzenu, un kura iekšpusē elastīgs ķermenis apglabāšanu želatīna - kodolu, kas satur glikozaminoglikāni vielām, kam ir īpašumā absorbējot un izraidot ūdeni, atkarībā no ārējās vides iedarbības. Veselā stāvoklī skriemeļi atrodas noteiktā attālumā viens no otra, tiem ir nepieciešama mobilitāte, ir labi piegādātas barības vielas un šķidrums. Kas notiek ar gadiem? Muskuļi vājināt, un jūsu ķermeņa svara gadu gaitā pieaug, velkot jums uz zemes, un skriemeļi sāk lēnām tuvoties viens otram, ierobežota mobilitāte, satvertu nervus( tāpēc asas sāpes mugurā), jauda ir traucēta. Diska elastīgais želatīniskais kodols sāk izžūt, saplacināt un zaudēt dempinga īpašības. Mugurkaulā ir liegta šķidruma, uzturvielu. Kad darbojas situācija kļūst, jo skriemeļi tik daudz tuvāk viena otrai, ka ir sasniegums membrāna disku( annulus fibrosus no starpskriemeļu disku), veidojas herniated starpskriemeļu sāpes un kļūst nemainīgs. Sāpju sajūta jebkura persona instinktīvi sāk aizsargāt vietu, ko izraisa sāpes, ierobežojot to kustību. Attiecībā uz mugurkaula, kas ved uz izaugsmi kaulu un skrimšļiem, savienojumu vairāku skriemeļu "vienā kaulu" un pilnīgu zudumu mobilitāti. Un, ja jūs pievienojat nepieciešamību periodiski cilāt svarus, valkājot somas vienā rokā, mugurkauls ir ne tikai daudz saspiests, bet arī izkropļota.
Kas
mugurkaula vilces muguras ASR( autogravitational terapija) - salīdzinoši jauna metode, ko izmanto, lai ārstētu un novērstu dažādu slimību mugurkaula no radikulitnyh muguras sāpēm uz diska trūces. KOPSAVILKUMS stiepšanās ir tā, ka ar īsiem vai gariem stieņi pārvarēt muskuļu spazmas, novēršot pārvietošanu skriemeļus, mugurkaula deformācijas. Ar nepārtrauktas vilces palīdzību mugurkaula garums ir izturīgs noteiktā vietā un atrodas vēlamajā pozīcijā.
. Apmēram pirms diviem simtiem gadiem, medicīnā, tika izmantotas aktīvās mugurkaula pagarināšanas metodes, kurām šajās dienās bija īpaši pielāgojumi. Bet laika gaitā tika konstatēts, ka šāds vispārējs ilgstošs stiepšanās ne tikai dod priekšrocības tik daudz kaitējumu - bija daudz sarežģījumu.
Šobrīd medicīna secināja, ka, lai ārstētu slimības, mugurkaula piemērot vilces elementi ir nepieciešami, bet tad pārliecinieties, lai nodrošinātu muskuļu spriedzi, vai pozitīvu rezultātu nebūs, bet tas ir diezgan iespējams, negatīvi rezultāti. Tāpēc jebkura mugurkaula stiepes metode būtu jāuzrauga speciāli apmācītam veselības aprūpes darbiniekam.
Visas mugurkaula vilces metodes tiek iedalītas sausā vai zemūdens veidā.
sauss mugurkaula ASR
Sausā ASR var būt horizontāli un vertikāli, tas notiek ar pacienta guļ uz slīpas plaknes svaru, reizēm papildu vilces izmantot papildu svaru vai manuāli vilces spēku, izmantojot ārstu, kas veic ārstēšanu. Izgatavota iedarbība uz muskuļiem tiek stingri dozēta. Sausai stiepšanai tiek izmantotas īpašas vertikālās un horizontālās tabulas. Vilces spēks var būt līdz pat desmitiem kilogramu, un procedūras ilgums ir no dažām minūtēm līdz 1-2 stundām.Ārstēšanas kursam nepieciešamas 15-18 procedūras.
Šobrīd sauss ASR bieži veic, izmantojot speciālu medicīnisko aprīkojumu, piemēram, izmantojot dažādu veidu vilces dīvāniem vai tabulās.Šīs ierīces atšķiras no relatīvās nekaitīguma un vienmērīgu visu mugurkaula daļu izstiepšanas iespēju. Dažiem šāda veida dizainparaugiem ir papildu ierīces, kas ļauj veikt dažādas fizioterapijas, masāžas utt.
visefektīvākais un droša saķere uz simulatora Gravitrin( principā tas ir iespējams, un uz bāru, lai pakārt otrādi, bet tas ir bīstami).Jums tikai pusstundu vajadzētu gulēt uz dīvāna Gravitrīna, un mierīgi, ļoti ērti atpūsties. Dīvāna virsma sastāv no gludām ribām, kas atkārto mugurkaula pareizo formu. Viņi ir mobili, un, kad jūs gulējat uz tiem, ribu daļa virzienā uz galvu un kājām.
Ar ādu, muskuļiem šis vilkšanas spēks tiek pārnests uz mugurkaula. Viņš stiepjas. Tajā pašā laikā, dzinējspēks nav neērti, jums nav justies tā ir gandrīz, bet aug. Aptuveni 10% no jūsu ķermeņa svara iet uz vilkšanas punktu. Tas ir spēks, kas nerada traumas un vienlaicīgi ir efektīvs.
Par pusstundas procedūru praktiski vesels cilvēks ir sastādīts kaut kur uz 1 cm.
gadījumā smagu skoliozi, ASR var sasniegt 4 cm. Papildus vilces Gravitrin ļauj gan dziļu sarunu, bet tajā pašā laikā maigu masāžu. Dīvāna virsma ir aprīkota ar vibrējošiem elementiem. Izveidoja šiem elementiem kopā ar vibrācijas viļņu apkures ļauj maksimāli atslābina muskuļus, sakarsēt, lai nodrošinātu efektīvāku saķeri un labu mācību muskuļi rīkot mīkstu manuālu korekciju.
vienkāršība ierosināto metodi pagarinājumu, tās augsto efektivitāti un drošību ļauj runāt par ietekmi garantētā pagarinājuma pēc pusstundas procedūru. Tomēr jāatzīmē, ka ir maz, lai vilktu mugurkaula atgriezties pie tā fizioloģiski pareizu stāvokli, tas ir tikpat svarīgi konsolidēt efektu vilkmi. Nākamajā dienā pēc pirmās sesijas stiepjas jūsu izaugsmi atgriezīsies sākotnējā līmenī, viens ar kuru jums ir pienācis ārstēšanai. Lai saglabātu vilces efektu, muskuļus jānostiprina jaunā, pareizā stāvoklī.Par šo domu, izmantojot procedūru kopumu nākamā vilces: dažāda veida masāžas, myostimulation, nodarbības ar instruktoru vingrošanas un citu
zemūdens mugurkaula ASR
zemūdens muguras vilkmi - ir terapeitiska metode, kas apvieno fizisko ietekmi ūdens( saldūdens vai minerālu), uz ķermeņa ar vilkmi..Tas ir maigs veids kā sauss.Ūdens rīcība 36-37 nervu ādas slēgšanas mazina šķērssvītroto muskuļu tonuss, kas savukārt izraisa in attālums starp skriemeļu un starpskriemeļu paplašināšanas caurumiem, caur kuriem mugurkaula nerviem pieaugumu. Ja nerva( piem in osteohondrozes) pārkāpums, sāpes zemūdens vilces laikā samazinās. Bez tam, samazināts muskuļu tonuss pie zemūdens vilces palīdz novērst asinsvadu spazmas un uzlabot asins apgādi ar cietušās jomā.Zemūdens vilces
plaši izmantoti, lai samazinātu izvirzījumu( retināšanas un izvirzījumu ārpus mugurkaula starpskriemeļu disku) disku, jostas-krustu daļas un kakla-pleca mielīts dēļ osteohondrozi. Zemūdens vilkmes metodes ir neefektīvas klātbūtnē rēta-saaugumus, smaga mugurkaula deformācija un pēc ķirurģiskās izņemšanas herniated disku. Zemūdens vilces relatīvi kontrindicēts blakus slimībām, sirds un asinsvadu sistēmas, nieru, aknu, žultspūšļa. Ir vairāki veidi, kā zemūdens vilces.
Ar ķermeņa izkārtni atšķir vertikālu un horizontālu zemūdens vilci. Vertikālā
zemūdens vilces tiek veikta, izmantojot dažādas vienkāršas ierīces( piemēram, apļi, margas), un vairāk sarežģītu dizainu speciālajā baseina dziļumā 2-2.2 m. Pie ūdens temperatūru 36-37.Kad kakla osteohondroze Pirmā procedūra tiek veikta 5-7 minūtes, izmantojot galvas turētājiem, šādām procedūrām laikā sāk piemērot slodzi palielināt svaru. Horizontal
zemūdens pagarināšana ar izmaiņām mugurkaula jostas tiek turēta ar garenvirzienā stiepjas vai nokarājas no ķermeņa lielā vannā( garums - 2,5 m, platums - 1 m dziļums - 0,7 m) īpašu vairogu.
muguras vilci visiem tā ārējo vienkāršību nav vienkārša procedūra, un tas jāveic tikai specializētos iestādēs.
mugurkaula vilces mājās
mugurkaula vilces apstākļos tiek veikta slimnīcā, bet preventīvs mugurkaula ASR, pat tad, ja nav novēroti slimības , jūs varat veikt mājās. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama gulta ar cietu matraci.
Paceliet gultas galvu 30-40 °.Šujiet speciālu siksnu no mīksta materiāla: 1,5 m garš un 5-7 cm platums. Viņi nodod rokas un bez spilvena guļ uz matrača plakanas virsmas. Lie 3-4 stundas. Zem ķermeņa masas ietekmes mugurkaula izstiepj.
Lai stiprinātu stiept jostasvietā un krustojumā, tiek pielīpts speciāls josta. Tai ir piestiprinātas divas auklas, no kurām katrai no galiem ir svars 2-4 kg. Virves jānovieto sānos un jāpārklāj no gultas šķērseniskās malas.
Lai atdalītu mugurkaulu, varat izmantot Zviedrijas sienu. Sagatavojiet plašu un labi pulētu plati ar āķiem, kas ir nepieciešami, lai varētu piekļauties šķēršļiem. Piestipriniet šķērssavienojumu, pārvietojieties un gulējiet uz slīpajā kuģa, turot šķērskokli ar savām rokām. Pakāpeniski palieliniet vilces leņķi un ilgumu katru dienu. Atkārtojiet procedūru vairākas reizes dienā.