Jūs atgrieztos mājās

Ja dzemdības un pēcdzemdību periods ir normāls, jūs varat atgriezties mājās piektajā dienā pēc dzemdībām, pēc cesarean section - no septītā līdz astotajai. Izraksts no slimnīcas pēc ārstēšanas par komplikācijām būs atkarīgs tikai no jūsu veselības stāvokļa.

Atgriežoties mājās, mēģiniet atpūsties cik vien iespējams, vismaz 10 dienas vai ilgāk, jo lielākā daļa jauno māšu sajūtas nogurušas un izsmeltas. Diemžēl tiek uzskatīts, ka sievietei tiek radīti mājas darbi, kas viņam tiek izmantoti kopš bērnības, un tādēļ viņiem nevajadzētu nogurst. Bet tagad jūs neizdarīsit parasto mājas darbu - to nevar plānot, jo jūs pilnībā atkarīgs no bērna labklājības un noskaņas. Aizverot acis, jūs nezināt, cik stundas tu varēsi gulēt. Noslaukot autiņus, nezinu, cik ātri tie tiks izšķiesti. Sagatavojot vakariņas, jūs nezināt, kā bērna zarnas reaģēs uz pārtikas produktiem, ko ēdat, ko jūs varat neēst bezbailīgi un ko labāk atteikties. Nekas, ja mājās kādu brīdi ne viss būs ideāls. Atcerieties: jo labāk jūs atpūsties pēc dzemdībām, jo ​​ātrāk jūs varat atgriezties aktīvajā dzīvē.Un nemēģiniet maldināt dabu: ķermenim būs nepieciešamas 6 nedēļas, lai atgūtu savu iepriekšējo stāvokli, un apmēram 2 mēnešus, lai pilnībā atgūtu spēku.Šajā laikā mēģiniet neveikt pārmērīgu darbu, nepalūk pa kāpnēm, nēsājiet svaru, neuztraucieties pēc vakariņām. Jūs sakāt, ka tas nav iespējams? Varbūt, ja kāds jums palīdzēs pirmajās 2 nedēļās pēc dzimšanas - māte, māte, draudzene, kaimiņš utt. Protams, vislabākais variants, ja jūsu vīrs šo laiku varētu atvaļināt.

Pēc piedzimšanas, jūs nevarat mazgāt vannā vismaz mēnesi. Dušas ir atļautas, lai jūs to varētu ņemt jebkurā laikā.Atcerieties ārējo dzimumorgānu tualetu, tas ir nepieciešams vēl 2 nedēļas, tas ir īpaši svarīgi, ja uz pilīžas ir šuves.

Jūs pavadīsiet daudz laika, rūpējoties par savu mazuli un rūpējoties par savām krūtīm. Lai pabarotu bērnu, jums ir vajadzīgas ik pēc 3 stundām, un varbūt biežāk, atkarībā no viņa vajadzībām.5.-7. Dienā, kad jūs jau esat mājās, pienāca daudz piena, krūtiņa var ievērojami palielināties;Ja, pēc bērna barošanas, krūts pildīšanas un pagarināšanas sajūta izzūd, tad viss ir kārtībā.Ja krūts paliek pilnas, piens jāizsaka kā iznīcības sajūta, bet ne pēdējam pilienam - pārmērīga piena izteiksme novedīs vēl pievilcīgāk. Vēlāk, kad jūs un bērns pielāgosies viens otram, jums nav nepieciešams izteikt, krūts nepārtrauks, lai satraucošs izmērs - bērns pieaug, tā vajadzības pieaug.

Kad pirmās 2-3 nedēļas pēc piegādes notiks, sūknēšana būs nepieciešama tikai īpašos gadījumos:

- ja mātei ir ierobežota krūtis ar plakanu nipeli, kuru bērnam ir grūti uzņemt.Šajā situācijā ir nepieciešams izteikt dažas piena plūsmas, tad bērnam būs vieglāk sagrābt nipeli;

- ja bērns piedzimst vājināts vai priekšlaicīgi, un nevar pietiekami daudz piena.Šajā gadījumā tas jāpapildina ar izteiktu pienu;

- ar mātes ķermeņa tendenci uz kanālu aizsprostošanos un laktostāzes veidošanos( veidojas dziedzeru blīvās sāpīgās zonas).Šajā situācijā visas krūšu cilmes krūzes ir rūpīgi iztukšotas un pienācīgi jāuztur piens, lai izvairītos no mastita;

- vajadzības gadījumā aiziet kaut kur, bērnam atstājot bērnu pudelīti ar izteiktu pienu.

Vēlams izteikt krūts ar rokām, bet jūs varat arī izmantot krūts pumpiņu.Īpaši sarežģītās situācijās būs nepieciešama medicīniskā personāla palīdzība. Lai saglabātu pienu un turpinātu barot bērnu, svarīgi ir aizsargāt sprauslas no plaisām. Ja tie ir parādījušies, nepieciešama ārstēšana: pēc barošanas sprauslas var ārstēt ar kumelīšu vai kliņģerīšu novārījumu, pēc tam smērē ar Kalančo sulu vai rožu gurniem smiltsērkšķu. Intervālos starp plūsmām mēģiniet notīrīt sprauslas gaisā.Pārāk bieži, jums nav nepieciešams nomazgāt krūtis, bet neatstājiet no tā piena. Pirms nipelis baro, mazgāt ar vārītu ūdeni. Ja jūs varat izvairīties no stagnācijas( laktostāzes) un krūšu dziedzeru plaisām, atrodiet laiku atpūtai un gulēšanai, tad jūs varat barot bērnu tik ilgi, cik vēlaties.