Pareizi izmazgājiet seju
mazgāšanai vislabāk izmantot mīkstu ūdeni.
Ciets ūdens var mīkstināt vārot to stundu, tad ļaujiet tai nokārtot. Vēl viens veids - ar litru ūdens, lai izšķīdinātu vienu vai pusi tējkarote cepamā soda vai boraks. Nemazgājiet
ne pārāk auksts, ne pārāk karstu ūdeni. Aukstā āda kļūst sausa, sāk nomazgāt. Karstā ar ilgstošu lietošanu izraisa pastāvīgu vazodilāciju - āda kļūst slābs, lēna, sliktāk auksti pārskaitījumus.
Sausa āda ir ļoti jutīga pret ārējām ietekmēm, tādēļ mazgāt labāk mīkstu ūdeni istabas temperatūrā.Mazgājiet ar ziepēm reizi nedēļā.Sausai ādai, spermaļu vai kosmētikas ziepes. Pēc mazgāšanas uzklājiet barojošu krēmu uz sejas. Pēc 20-30 minūtēm, noņemiet lieko krēmu ar salveti.
Ūdens vietā ar sausu ādu, var izmantot attīrošie losjoni vai šķidruma krēmi.
labs efekts sausai, novecošanās ādas dod sejas mazgāšanas novārījumu garšaugi - kumelīšu, salvijas, liepziedu, kosa. Jūs varat izmantot maisījumu no šiem augiem, kas ņemti vienādās daļās, vai vienu no tiem. Divas ēdamkarotes augu pārlej divas tases karsta ūdens, vāra uz lēnas uguns uz lēnas uguns 5-10 minūtes, tad atdzesē un celmu. Veļas šādu buljonu attīra ādu, padarot to elastīgāku un mīksts.
Tie, kas ir taukaina āda, ir ieteicams mazgāt no rīta un vakarā ar jebkuru ziepēm, vēlams mežu, bora-timolu, no rīta - foršs vakars - pārmaiņus siltu un vēsu ūdeni. Vietas, kur Melngalvju mazgāt ar mīkstu sūkli vai kokvilnas tamponu liberāli piesūcina ar ziepju putām. Pēc mazgāšanas taukainai ādai noderīga noslaucīt losjoni, pēc 20-30 minūtēm, nosusināt seju ar papīra dvieli.
divreiz dienā - no rīta un vakarā - tas ir nepieciešams mazgāt un normālai ādai. Bet ziepes izskatās labāk tikai vakarā.ādas zonas, kur tauku atdalīšana parasti ir pazemināta( plakstiņi, nasolabial krokās), uzreiz pēc mazgāšanas, ieziest barojošu krēmu. Pēc 20-30 minūtēm, noņemiet paliekas viņa papīra salveti.
saglabāt ādas elastību un veselīgu sejas palīdz sauna. Hot sausa tvaika temperatūra kontrasts atvieglo izņemšanu no toksīniem, padara ādu gludu un elastīgu.Šādu lietderīgu procedūru var organizēt mājās. Rub visa ķermeņa masāža dūre, un pēc tam 5 minūtes lecamaukla. Bet mēs iesakām šādus vingrinājumus tikai pilnīgi veseliem cilvēkiem.
Noderīga taukainai ādai un tvaika pirtīm. Tās attīra poras, uzlabo asinsriti. Padarīt viņus mājās nav grūti. Ar plašu katlā pār zemu siltumu, vāra sausās kumelīšu ziedus, vai liepas( ēdamkarote uz pusi litru ūdens).Tīri mazgāti sejas noliekti trauki ar karstu buljonu, vāku ar dvieli, ja buljons ir pārāk karsts un būs grūti elpot, jūs varat pacelt malu dvieli. Veikt tvaika pirti 10-15 minūtes, tad personai būtu jānoslauka. Tagad rādītājpirksts ietin ar sterilu pārsēju, kas samērcēta 3% ūdeņraža pārskābes šķīdumu, maigi un uzmanīgi noņemiet uzstājās ādas virsmas pinnēm. Bet neizspiediet tos! Jums vienkārši ir jābūt pacientam: pēc pāris vannām viss pinnes nāks paši. Pēc procedūras pabeigšanas seju noslaucīt ūdeņraža pārskābes šķīdumu un noskalot ar aukstu ūdeni.
tvaika terapija ir efektīva, bet, diemžēl, to nevar piemērot tiem, kas ir paplašinātas asinsvadi uz sejas.