Ābolu etiķis svara zudumam
ābolu etiķis ir daudz noderīgas vielas cilvēka organismā - aminoskābi, pektīnu, enzīmus, mikroelementus, vitamīnus B, E, C un A. Tas ir pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, kas veicina pārspiediena migrēnas lēkmes, uzbudināmība, samazināts pietūkumu unlocītavu sāpes, kakla sāpes, iesnas, normalizēšanās zarnu floru, brūču sadzīšanu un uzlabo imunitāti.Ābolu sidra etiķis palielina asins recēšanas spēju un uzlabo asinsriti. Jo tas satur kāliju cilvēkiem, katru dienu saņemot atšķaidītu ābolu etiķi, tas nāk atpakaļ normālā stāvoklī nervu sistēmu.
Daudzi cilvēki šodien runāt par brīnumaino ietekmi ābolu sidra etiķi uz organisma vielmaiņu, kas veicina svara zudumu. Bet ārsti neiesaka pārāk iesaistīties, lai zaudētu svaru.
Apple kodums samazina cukura cravings un samazina apetīti. Tādējādi organisms sāk tērēt savus ogļhidrātu veikalus.Šāda diēta ir redzama pēc 7-10 dienām.
Pirms uztura vienmēr konsultējieties ar speciālistu, lai izslēgtu kontrindikācijas. Stingri kontrindicēts etiķskābes diētu cilvēkiem ar kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, aknu problēmas, cilvēkiem ar augstu skābuma un gastrīts.
ābolskābe, kas ir daļa no etiķa var pazudināt zobu emalju un kuņģa. Lai samazinātu negatīvo ietekmi, ieteicams veikt ābolu sidra etiķi, kas atšķaidīts ar ūdeni un salmiņu. Negatīvi rīkojoties
skābu vidi un zobu emalju, - tā ir vislabāk dzert ābolu etiķi novājēt, kas atšķaidīts ar ūdeni, caur cauruli. Galu galā izskalojiet muti ar ūdeni.
nevar palielināt apjomu etiķi vairāk nekā norādīts receptē.No svara zaudēšanas process nav ātrums, bet tas var būt negatīva ietekme uz jūsu veselību. Tāpat bīstama ilgstoša lietošana ābolu sidra etiķi - vienmēr pārtraukumus starp kursiem, ņemot ābolu sidra etiķi. Ja jūtaties slikti vai bija problēmas ar kuņģa - samazināt devu vai pat jāatturas no ābolu sidra etiķi.
padomi tiem, kas vēlas zaudēt svaru vairāk nekā 10 kg, par šo diētu ar ābolu sidra etiķi - atteikt, tas var būt bīstami jūsu veselībai!
ābolu sidra etiķis, jo tas ir iespējams, lai noslaucīt ādu - vates tamponu iemērc ābolu etiķi, berzēt 2 reizes dienā.Tas ir lielisks veids, kā savilkt ādu, samazina grumbas, novērš strijas un pinnes.
metodi 1 glāzi silta ūdens, pievieno 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķi un 1 tējkaroti medus. Dzert 30 minūtes pirms brokastīm.
metode
2 Uz glāzi silta ūdens, tika pievienots 2 tējkarotes ābolu etiķa un 1 tējkaroti medus.Ņem 3 reizes dienā pirms ēšanas.
Par šo diētu ir labāk gatavot ābolu sidra etiķi, jo tas nav kvalitatīvs produkts var nopirkt veikalā.Etiķim vajadzētu būt dabiski miglainas izskata. Bet daži ražotāji atvieglo ābolu sidra etiķi, filtrē, iztvaicē.Šādā produktā vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu saturs kļūst mazāks. Dažreiz dabīgais etiķis var būt uz virsmas putu.
Turklāt rūpniecības ābolu etiķis ir lielāka skābuma nekā mājās( pH 4 - pH 6).Tas jāņem vērā, ja to izmanto pārtikā un ārstēšanai: tā ir jāatšķaida ar ūdeni lielāku daļu nekā norādīts receptēs.
Veikt pārgatavinātām ābolus un biezeni smalki porezhte javu. Ievieto emaljētā katlā ar plašu dibenu un ielej karstu vārītu ūdeni. Pievieno cukuru( 50 g uz 1 kg saldo ābolu un 100 g uz 1 kg skābo ābolu).Ūdens ir lielāks par 5 cm no āboliem. Pods siltā vietā, bet, lai izvairītos no insolated. Maisojiet masu tā, lai tā no augšas neizžūtu. Divas nedēļas vēlāk, šķidrums, izkāš caur marli, lej lielās burkās raudzēšanai nepalielinot uz augšu. Fermentācijas laikā šķidrums palielināsies. Atstājiet šķidrumu vēl divas nedēļas.fermentācijas laikā putas parādās augšpusē - par "māte etiķi."Tas ir ļoti noderīgi, tāpēc neņemiet to nost, gluži pretēji, tas ir nepieciešams, lai sajauc to ar pārējo šķidrumu.
Gatavs pārlej ābolu sidra etiķi pudelē, nogulsnēs filtru. Pudeles tuvumā.
acetoksigrupa wraps ir ideāls profilaktisku pret celulītu, strijas uz vēdera un gurniem, un palīdz samazināt svaru ārstēšanā svara zudums.
. Lai sajauktu, sajauciet etiķi pusi ar ūdeni. Veikt plānas dabas audumus, mērcēt šķīdumā, izgriezt un wrap ķermeni un kājas, top primotat plastmasas wrap un wrap sevi ar siltu segu. Pēc 30 - 40 minūtēm izskalojiet šķīdumu un uzklājiet pretcelulītu.