Diēta pēc sirdslēkmes

miokarda vielām -nopietna komplikācija koronāro artēriju slimību, nepieciešama kompleksa ārstēšana, kurā pareizu uzturu ir izšķiroša nozīme. Lai to panāktu, ārsti - dietologi ir izstrādājuši īpašu medicīnisku diētu pēc sirdslēkmes.

cēloņi, simptomi un diētu pēc sirdslēkmes ^

attīstās miokarda infarkts uz fona nosprostojums ar trombu( trombu) koronāro artēriju.Šajā jaudas daļu sirds audu hipoksijas tiek pārtraukts un šūnu nāvi, un vietā sirds "katastrofas" veidojas rētas.

Aterosklerozes tiek uzskatīts par galveno vaininieks sirdslēkmes. Tomēr ir arī citi faktori, kas būtiski palielina iespējamību, ka slimības:

• aptaukošanās, liekais svars, kustību trūkums.
• vīriešu dzimuma. Sievietes cieš no sirdslēkmes pēc 50 gadiem jau par līdzvērtīgu vīriešiem.
instagram viewer
• Iedzimtība.
• Smēķēšana.
• paaugstināts holesterīna līmenis asinīs noved pie veidošanos aterosklerotisko plāksnīšu. Tie pārklājas un kuģis.
• Hipertensija.
• diabēts.

Galvenais simptoms sirdslēkmes ir stipras sāpes krūšu kurvja centrā.Pat pie miera sāpes dedzināšana, presēšana, atgādina stenokardiju, bet vēl izteiktāka. Sāpes var sniegt dažādās ķermeņa daļās.

miokarda uzbrukums bieži pavada trūkst skābekļa, asfiksijas, sirds ritma traucējumu( starpu), slikta dūša vai vemšana. Tomēr tā dažreiz gadās, ka slimība tiek konstatēta tikai tad, kad iet ehokardiogrāfiju. Visbiežāk ir asimptomātiski sirds lēkme, ne pavada sāpes rodas pacientiem ar cukura diabētu.

funkcijas uztura terapiju miokarda

atjaunot veselību pēc sirdslēkmes - nav viegls uzdevums, tas prasa virkni pasākumu, tostarp medikamenti, fizikālā terapija, izvairoties no kaitīgas paradumiem un veselīgas pārtikas.

• diēta pēc ciešanas infarktaodobrena institūts Nutrition( uzturs №10).Terapeitiskās ēdienkarte mērķis ir uzlabot asinsriti, normalizē vielmaiņas procesus, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas, aknu un nieres.
• kaloriju diēta samazināts tauku un ogļhidrātu. Izslēgta junk pārtikas, pārtikas, stimulējot nervu sistēmu, kairināt gremošanas trakta, aknu un nieres, un izraisīt vēdera pūšanos. Jo
• prioritāte ir pārtikas produkti bagāti lyotropic vielas, kālija un magnija. Pārtika ir vārīti ar uztura līdzekļiem( visi vārās, vārot tvaika cepšanas) un bez sāls. Liquid ir ierobežots līdz 1,2 litriem.
• diētiskām mērķis ir novērst cēloņus slimības. Lai samazinātu holesterīna līmeni asinīs, ir ieteicams, lai novērstu tauku olbaltumvielu pārtiku no uztura.sāli ierobežošana samazina risku hipertensiju.
• Pacientiem, kuriem ir liekais svars, ir ļoti svarīgi, lai zaudēt svaru. Tas ne tikai samazina pārmērīgu slodzi uz novājināta sirds muskuļus, bet arī normalizē lipīdu vielmaiņu.

Ieteicamie produkti:

• veģetārie pirmie kursi;
• liesas zivis un mājputni;
• nesdobnoe smalkmaizītes un dienišķo maizi vai krekeri;
• Piena pārstrādes produkti;
• Pasta( non-premium) graudaugi;
• Cepti vai vārīti dārzeņi;
• medus;
• Augļi, ogas.

aizliegts pārtika :

• Cepšanas svaiga maize;
• bagāts buljons( sēnes, gaļa, zivis);
• tauku gaļas, nieres, gaļa, desas;
• marinēti gurķi, sālītas zivis un sieru;
• Beans;
• rupjā;
• tēja( stipra), kafija un šokolāde.

Miokarda rētas notiek 3 nedēļu laikā.Šajā periodā diētu stingri kontrolē ārsts. Diētiskā pārtika tiek pasniegta bez sāls, tīrā veidā.Porcijas ir mazas, bet ēdienu ieteicams lietot ne vairāk kā 8 reizes dienā.Uztura sastāvā galvenokārt ir šķidra graudaugi, dārzeņu zupas un zemas kalorijas piena produkti. Kaloriju saturs nepārsniedz 1000 kcal.

Pēc izrakstīšanās no slimnīcas deva kļūst mazāk stingra, bet sāls, taukaini pārtikas produkti, stipra kafija un tēja, alkohols un konditorejas izstrādājumi joprojām tiek aizliegti. Pacienta dienas kaloritātei jābūt apmēram 1400 kcal.

Ņemot vērā ķermeņa īpašības, katru pacientu diētu veic individuāli. Piemēram, diētu pēc sirdslēkmes sievietēm lielākā mērā( nekā vīriešiem) mērķis ir samazināt cukura līmeni asinīs. Diēta pēc sirdslēkmes vīriešiem koncentrējas uz holesterīna līmeņa pazemināšanos. Abos gadījumos uzturs var atšķirties, bet tas sastāv no atļauto produktu un ierobežojumi ir vienādi.

Diēta pēc infarkta: aptuvena izvēlne un īpašības ^

Pacientei jābaro ar biežumu un jāsadala un jāveic 7-8 vakartēs dienā.

Paraugu ēdienkarte akūtā periodā pēc krampšanas var būt šāds:

• Kompoteka bez cukura, no žāvētām plūmēm, 1/2 tase ar zemu kaloriju kefīru.
• Grilēti graudaugi pienā, puse tasi burkānu sulas + tējkaroti olīveļļas, rīvētu ābolu.
• Vistas krūtiņa( 50 g.), Suņu kazenes buljons.
• Pusi tasi burkānu sulas ar olīveļļu.
• Tvaika zivis( 50 g.) Un dārzeņu buljonu.
• Pusi tasi želejas.
• Iztīrīt beztauku biezpienu un pusi glāzi upenes sulas. Cik daudz jogurta.

Pakāpeniski diēta paplašinās, bet pārtika paliek nedaudz. No 2-4 nedēļām uzturs var izskatīties šādi:

• Suns rožu noķert glāzi. Kotlet griķu, nevis berzēt. Salāti no zaļumiem, gurķiem un tomātiem, tēja ar karstiem cukura.
• Veģetārā borscht, vārīta vistas un rīsi, svaigi spiestas ābolu sulas.
• Biezpiens ar tējkaroti cukura, bumbieru, kompotu.
• Dārzeņu biezenis, zivju gabals, tēja.
• Piens un grauzdiņi.
• Biezpiens ar rozīnēm un tējkaroti krējuma, ābolu, tējas. Kefīrs un tvaicētas plūmes.

Lai uzlabotu pacienta stāvokli, ikdienas kaloriju saturs palielinās līdz 2200 kcal. Jūs varat pāriet uz četrām ēdienreizēm dienā, izveidojot savu izvēlēto produktu izvēlni, pakāpeniski iekļaujot sāli.

Uztura pēc liela sirdslēkme atjaunošanas periodā nedrīkst saturēt vairāk kā 10% tauku, aptuveni 30% olbaltumvielu un 60% komplekso ogļhidrātu. Maltītes ir arī četras maltītes dienā, līdz 7 gr.sāli, pirms došanās gulēt, jūs varat dzert fermentētu pienu vai jogurtu. Ieteicams dzert 3 tases ūdens un saņemt produktu ar tādu pašu šķidruma daļu.

Diētu pēc sirdslēkmes un stenta ieteicis ārsts individuāli. Tās mērķis ir samazināt holesterīnu un plāksnīšu veidošanos. Tāpēc dzīvnieku tauku saturs tiek samazināts līdz minimumam. Holesterīna līmenis būs jāuzrauga īpaši uzmanīgi.

rezultāti, ieteikumi un atsauksmes no medicīniskās uztura terapijas pēc miokarda ^

stingri pieturoties pie diētas samazina periodu slimību un rehabilitāciju.diētas rezultāti pēc sirdslēkmes diezgan pozitīvi, jo tas palīdz atgriezties normālā dzīves pacientam var īsā laika periodā.Tas ir īpaši labi, ja pacients izstrādā pienācīgus ēšanas paradumus.

Pārskati par ārstiem par uzturu pēc sirdslēkmes ir tikai pozitīvi. Izslēgti no diētas pārtikas produktiem izraisīt paaugstināta holesterīna fīmeņa un hipertensija, un kaloriju ierobežojums, kura mērķis ir svara samazināšanai, iniciatora daudzu sirds - asinsvadu slimībām.

Kardiologi uzskata pieņemamu Vidusjūras diētu sirdslēkmes profilaksei. Izmantojot diētu trekno zivju, mājputnu, olīveļļu, ķiploku, graudaugi, rieksti, zaļie dārzeņi, augļi, produkti no cietajiem kviešiem atbalsta asinsvadu elastību un droši aizsargā pret sirds un asinsvadu problēmas.

Mēs arī iesakām skatīties video ar noderīgiem padomiem no dietologiem par trim labākajām izlaiduma dienām, kas palīdz ātri un efektīvi zaudēt svaru: