Nebaidieties no drūmajām domas

Šeit jūs esat mājās, atkal pazīstamajā apkārtnē, bērns ir sakārtots gultiņā, kuru jūs esat ar mīlestību sagatavojis viņam. Jūs esat uzmanību veltījis vīrs, radinieki un cilvēki, kas tev tuvu.Šķiet, ka ir visi iemesli būt pilnīgi laimīgiem. Bet tas notiek, ka jums ir pilna patiesa melanholija. Diemžēl bieži pēc dzemdībām var rasties depresija. To sauc par sieviešu sāpēm dzemdībās vai pēcdzemdību depresijā.

Sievietei tikko piedzīvojis dziļu šoku( fizisko un morālo), viss ķermenis piedalījās kompleksā darbā - dzemdībās. Ir bijušas ievērojamas hormonālās un, protams, psiholoģiskas pārmaiņas. Aiz deviņu mēnešu gaidīšanas, kura laikā sieviete piedzīvoja dažādas jūtas, tostarp bailes, bija nervu. Viņa joprojām jūt nogurumu, vienlaikus apzināsies atbildību par savu bērnu, kurš maz sadārdzinājis maternitātes slimnīcā.Tāpēc viņa jūtas nemierīgi, nervozi, trauksmes un gatavi jebkurā brīdī raudāt. Turklāt to var apmeklēt drūmās domas, par kurām neviens netiek informēts.

Ja depresija sākas dzemdību nama slimnīcā, kas ir diezgan iespējams, jūtieties brīvi par to pastāstīt ārstam. Mūsdienu ārsti ir pārliecināti, ka pēc piegādes sievietēm ir vajadzīgs morāls atbalsts un atpūta. Ja mātes sniedz psiholoģisko atbalstu dzemdību stacijā, depresija var ātri pārtraukt.

Depresijas stāvoklī labāk neesat vienatnē ar savām domām. Centieties atrast kādu no tuviem cilvēkiem, kuri palīdzētu bērnam rūpēties, kamēr jūs nespēlēsiet un neuztraucieties. Jūs varat runāt par savu prāta stāvokli kopā ar savu ārstu, pediatru, veselības aprūpes apmeklētāju - viņi pierāda, ka depresija pēc dzemdībām nav nekas neparasts, un, protams, viņi var palīdzēt.

Depresija rodas arī ļoti jaunām mātēm un mātēm ar daudziem bērniem. Ja jūs bijāt upuris, jūs zināt, ka tas var apstāties tik ātri, kā tas ir radies. Pilnīgas klusuma momentus var aizstāt ar ilgas ilgas, un tas var ilgt vairākas nedēļas, pat mēnešus( sliktākajā gadījumā - ne vairāk kā 6 mēnešus) ar pakāpenisku uzlabojumu.

No apziņas var būt fiziskas un morālas tukšības sajūta, ka jūs tikāt gaidījāt bērnu, audzina un aizsargā, un tagad tas pastāv no jums. Es jums apliecinu, ka jebkura māte to uzskata par lielāko vai mazākā mērā.

Parasti bērna barošana labvēlīgi ietekmē māti, jo tā palīdz veidot ciešas attiecības starp viņu. Dažreiz tas var izraisīt pārmērīgu nogurumu, it īpaši, ja bērns sūkāt slikti. Neuztraucieties un nemēģiniet darīt vairāk, kā vien iespējams.

Dažreiz sieviete uzskata, ka viņa nezina, kā rīkoties ar bērnu, kas šķiet tik trausla. Jūs redzēsiet, ka laika gaitā dabiskais instinkts iemācīs visu, jā, lai jūs pats būtu pārsteigts. Zinu arī, ka bērns ir daudz spēcīgāks nekā šķiet. Uzticieties viņam, viņš var jums palīdzēt.Šeit ir stāsts par jaunu māti( mēnesi pēc dzemdībām):

"Man ir brīnišķīgs bērns! Man bija ļoti slikti, bet mans bērns mainīja mani! Slimnīcā bija tik skumji, biedējoši un melanholiski. Es domāju, ka tas bija tāpēc, ka man nebija mājās, bet gan palātā, nepazīstamā vidē.Es domāju, ka es atvašu mājās, es uzmundrināšu, es gribēju redzēt visus. Izrādījās, ka man bija pretēja: mājās mani satraukta, es kādu iemeslu dēļ esmu aizvainots un asarām izliekas. Es atceros, cik strauji esmu greizsirdīgs, kad pirmajā dienā pēc atgriešanās no slimnīcas mana māte peldēja manu meitu, savu mazbērni. Es stāvu pilnīgā apstulbināšanā, es biju gatavs saplīst, es nesapratu, ka viņa vienkārši man parādīja, kā to izdarīt. Bet viņa darīja visu tik maigi, ar mīlestību.

Dažas dienas vēlāk es sāku palikt ar bērnu vienatnē visu dienu. Es dažus strādāju ap māju, bet pavadīju lielāko daļu sava laika ar savu meitu: viņa baroja, cepta, mazgāja, tikko sēdēja pie manis, kad viņa nemiegoja. Un iedomājieties: pēc 2-3 nedēļām mani atstāja sāpes un uzbudināmība, un drīz es par to pilnīgi aizmirsu. Esmu pārliecināts, ka šīs attiecības ar manu meitu man palīdzēja. "

Pēcdzemdību melanholija pastiprinās, kad sieviete no pirmām dienām nemēģina mātes mīlestību. Ja tas notiks ar jums, nebaidieties pie secinājuma, ka esat slikta māte. Mātes mīlestība pret bērnu ne vienmēr rodas nekavējoties, tā piedzimst pakāpeniski, kļūstot spēcīgāka katru dienu.

Lielākā daļa sieviešu pēc dzimšanas paziņo asas garastāvokļa svārstības: jebkura maza lieta var radīt aizrautīgu reakciju, un jebkura nevērīga vārda dēļ tas var izraisīt asaru plūdus. Daudzi ir panikas bērna dzīvībai, neatkarīgi no tā, kā ārsti pārliecina mūs, ka viss ir kārtībā ar bērnu. Citas mātes, no otras puses, ir dīvaini vienaldzīgi un rūpējas par bērnu tikai no nodokļa sajūta vainu uz bērnu par to, kas nav izdevies mīlēt viņu no pirmā acu uzmetiena.

Neatkarīgi no tā, kā tas izskatījās, nekas nav jābaidās vai jākaunas. Mūsu emocijas stimulē hormoni, un hormonālais fāze puerperam nonāk normālā tikai dažus mēnešus pēc dzemdībām.Ļoti reti šādas hormonālas garastāvokļa svārstības ir tik smagas, ka viņiem nepieciešama medicīniska ārstēšana. Daudzu gadu laikā mans darbs ar grūtniecēm un puerperts viss notika. Tas bija šāds:

"Tatiana P.( 25 gadus veca) ieradās slimnīcā.Dzimšanas pirmais. Grūtniecība norisinājās pret gestozi( grūtniecības otrās grūtniecības toksikozi), ar asinsspiediena paaugstināšanos. Bērni piedzimis droši, piedzima skaista meitene, kas sver 3000 g. Bet pēc dzemdībām sievietes stāvoklis pasliktinājās: palielinājās asinsspiediens, un urīnā tika konstatēti proteīni. Viņai tika izrakstīta ārstēšana. Man laikam jāpārtrauc bērna barošana. Radinieki, vīrs, draudzenes pastāvīgi apmeklēja jaunu māti. Par 3. dienas pēcdzemdību depresiju Tatiana parādījās: viņa negribēja celties, kas atrodas seju pie sienas, neviens runāja, raudāja, atteicās zāles un pārtiku, tas neinteresē ilgi gaidītais mazulis.Šajā situācijā man nācās izmantot psihiatra konsultāciju un pēcdzemdību psihozes ārstēšanu. Apstrāde sniedza rezultātus, Tatiana bija atļauts barot bērnu.

Pēc izrakstīšanās no slimnīcas, ģimene viņu ieskauj ar īpašu siltumu un aprūpi, kam bija nozīmīga loma viņas atveseļošanā. "

Diemžēl depresijas stāvokli var pagarināt, saindējot mātes laimi. Ir grūti dot universālus ieteikumus, bet, ja bērns gultiņa samontēti mājsaimniecības locekļiem būs jāatceras, ka tie ir apvienoti, ģimene viņi ir radījuši, un nevēlaties zaudēt, tad mēs varam strādāt kopā, lai atrastu risinājumus daudzām problēmām. Un jaunā māte aizmirst par depresiju.