Premenstruālā sindroma ārstēšana ar tautas līdzekļiem un metodēm
Premenstrual sindroms( PMS) - sarežģīts hormonālās izmaiņas sievietes organismā, kad notikusi katrā ciklā un ir tieši saistītas ar menstruācijām. Hormonālās izmaiņas noved pie vielmaiņas, asinsvadu, garīgo izmaiņu. Mēs varam teikt, ka ICP - patoloģisks stāvoklis, kurā ir vairāki iemesli: fizisko stresu, infekcijas, stress, abortu, neveselīga uztura, vitamīnu trūkumu uzturā.PMS izpaužas visbiežāk pārmērīga uzbudināmība, raudulība, nemiers, vājums, depresija. Sievietes var arī traucēt sāpes krūtīs, muguras, galvassāpes, reibonis, tūska. Vairāk par PMS simptomiem skatiet šeit.
Tinktūra rudzupuķu zila
nepieciešams:
1 ēdamk.rudzupuķu ziedu karote, 250 ml ūdens.
Sagatavošanas metode.
ziedi pārlej verdošu ūdeni, cieši aptver un uzstāt 30-35 minūtes. Infūzijas celms pa 2-3 slāņiem marles.
Collection 1
nepieciešams:
1 ēdamk.augļi kadiķu karoti parasto, kopējā pelašķu zāli, lakrica saknes, 500 ml ūdens.
Sagatavošanas metode.
komponenti savākšana maisījums kārtīgi, karbonāde, 2 ēdamkarotes. Karote maisījumu ar ielej verdošu ūdeni, ielieciet 25-30 minūtes ūdens vannai. Atkausē atdzesē un celma 2-3 kārtu marli.
Collection 2
nepieciešams:
1 ēdamk.karote ziedi vilkābele asins sarkani, zāles zaķpēdiņa, 1 tējkarote kumelīšu ziedu, 2 Dess.karotes zāle Leonurus cardiaca, 250 ml ūdens.
Sagatavošanas metode.
komponenti vākšana rūpīgi sasmalcina, sajauc, 2 Dess. Karote maisījumu ar ielej vārošu ūdeni. Trauki segšanai un uzstāt 5-6 stundas
kolekcija 3
nepieciešams: .
1 ēdamk. Karoti lily ziedus un lapas tīra balta, 1 tējkarote lily sīpolu tīra balta, 45 ml saulespuķu eļļu.
Sagatavošanas metode.
komponenti savākšana maisījums kārtīgi, karbonāde un pievienot augu eļļu. Uzstājiet 12-24 stundas tumšā vietā.
sulu ieteicams dzert jebkuru sulu svaigu.Šeit ir dažas receptes.
Recipe 1
nepieciešams:
1 daļa spināti sulas, 2 daļas burkānu sula.
Sagatavošanas metode.
Spinātu sula un burkānu maisījums.
Recepte 2
nepieciešams:
1 daļa, spināti un gurķu sula, 2 daļas burkānu sula.
Sagatavošanas metode.
Sajauciet sula spināti, gurķi un burkāni.
Homeopātija
ārstēšanai premenstrual sindroms tiek izmantotas arī homeopātiskus līdzekļus, "Gormel C", "NervoHel", "Pulsalila compositum", "PsorinoHel", kā arī sirds glikozīdi, Aurum muriaticum natronatum, sēpija, asinszāles, veratres albumu, naftas svins atsetikum, sēra, tsimitsifuga.
Joga Joga piedāvā šādu izmantošanu, kas palīdz normalizēt un sabalansēt organisma vielmaiņu. Nepieciešams īkšķus, lai, cik vien iespējams nospiest uz iekšējo pusē palmu, indeksu, vidus un maz pirkstiem liektas un roku piespiež plaukstu, too. Pēc tam iztaisnojiet rādītājpirkstu un novietojiet uz augšu.Šajā stāvoklī, jums vajadzētu mēģināt koncentrēties, atpūsties un pilnīgā klusumā sēdēt uz 7-10 minūtēm.
Dubļu
In PMS dubļiem izmanto normalizēšanai smadzeņu asins plūsmu, darbs smadzeņu struktūru, kas atbild par funkciju endokrīno dziedzeru, īpaši seksuālo sfēru - hipotalāmu un hipofīzes dziedzeris.
Masāža
Kad premenstruālā sindroma rāda vēdera masāža( maiga masāža tiešo un slīpas vēdera muskuļiem, pieņemšanas - stroking, mīcīšanai, Bīdāmās, vibrācijas, trīce), paravertebral( paravertebral) līnijas krūšu, jostas un krustu skriemeļiem( glāstīja paņēmienus, slīpēšanas, zāģēšanas, griešanas,bīdāmas, vibrāciju), masāža sāpes vietām zonā šuvi, jostas( pieņemšanas glāstīja, berzes, vibrācijas), masāža sēžas( paņēmieni glāstīja, berzēšanu, mīcīšanu, vibrāciju).Masāža tiek veikta sēdus stāvoklī uz krēsla vai guļus, kas ikdienas ieņēmumiem 12-17 min.massage kurss stiepjas no 7 līdz 12-14 procedūrām.
Minerāli
Kad premenstruālā sindroma Izmantojot pērles, heliotrops, tīģera acs, topāzs, kaķa acs, dimanta, dzintara, Smaragds, Safīrs, hematīts, kvarca ocellar.Šie minerāli ir ieteicams valkāt visu laiku jebkurā vidē.