Produkti, kas palielina imunitāti

No stāvokli imūnsistēmu ir pilnībā atkarīga no cilvēku veselību, unIr nepieciešams katru dienu ēst pārtikas produktus, kas ir bagāti ar dažādiem elementiem.

produkts uzlabo imunitāti: būtība ^

Imunitāte - ir organisma spēja pretī kaitīgas vielas, mikrobiem un slimības.imūnā sistēma darbojās ārā no sākuma cilvēka eksistences, bet joprojām ir atkarīgi no cilvēkiem, kas dzīvo vidē.

Piemēram, tie, kas dzīvo ziemeļos, lai aizsargātu ķermeni daudz spēcīgāku nekā iedzīvotāju dienvidu valstīs. Kopumā imūnsistēma ir sadalīta divu veidu: iedzimtām( sagatavots ģenētiski), un iegūto rezultātā vakcināciju vai iepriekšējo slimības.

Varat pozitīvi ietekmēt savu veselību, ja jūs regulāri ēst pārtiku imunitātes, jo, kā jūs zināt, ar trūkumu jebkuras vielas var tikt samazināta.

Kādi faktori negatīvi ietekmē imūnsistēmu:

• nepietiekams uzturs: pusfabrikātiem, rafinētu produktu, klātesot ķīmisko piedevu pārtikā;
• antibiotiku lietošana;
• Toksisks efekts, saindēšanās;
• Privāts stress, depresija;
• vairāku hronisku slimību gadījumi;
• Smēķēšana, alkoholisms;
• Dzērienu ļaunprātīga izmantošana ar kofeīnu.

Tiek uzskatīts, ka daudzas nopietnas slimības rodas fona personas no zemas imunitātes, tāpēc tagad, kad dažādās valstīs izplatīties dažādas slimības, katrai personai ir nepieciešams zināt ne tikai to, ko pārtikas produktus uzlabot imunitāti, bet arī pārliecinieties, lai iekļautu tos savā izvēlnē.

Produkti uzlabotu imunitāti: saraksts ^

Bišu produkti

imunitātes Protams, pirmā vieta sarakstā produktu paceļot imunitāti ņem medu, tomēr, un neaizmirstiet par otru, piemēram, šūnveidavai propoliss. Kā viņi strādā:

• Ir antibiotiku iedarbība, tāpēc slimības tiek izārstētas ātrāk;
• mikroelementus, vitamīnus un folskābe ir labvēlīga ietekme uz zarnu, nomierina nervu sistēmu, normalizē vielmaiņu.

produkti, stiprina imūnsistēmu:

augļus šajā sarakstā iekrīt šādu:

• Apelsīni: palīdzēt pārvarēt saaukstēšanos, ir pozitīva ietekme uz nierēm, sirdi, asinsvadu tīrām;
• Āboli: to darbības spektrs ir plašs, joviņi efektīvi cīnās ar banālu ARVI un palīdz ķermenim atgūties no onkoloģijas;
• Persiki: tonis, uzlabo sniegumu, novērš infekcijas slimības;
• Banāni: atbrīvo paasinājumus ar gastrītu, normalizē asinsspiedienu;
• Vīnogas: ieteicams ēst astmas, aizcietējums, vēzis, migrēnas, un slimības nierēs - visos gadījumos, tas palīdz padarīt simptomi mazāk smaga;
• Dzērveņu: aizsargā pret starojumu un novērš vēzi;
• Cherry: samazina sirdslēkmes risku, palielina imunitāti;Mežrozīšu
• : stiprina asinsvadus, uzlabo gremošanu, palīdz tuberkulozes ārstēšanā;
• Strawberry novērš dehidratāciju no ķermeņa, stimulē smadzeņu darbību;
• Melnais jāņogs: tonizē, atbrīvo zarnu problēmas, aktivizē vielmaiņu.

Produkti, kas nogalina vēža šūnas un uzlabo imunitāti

Jo vēža sagatavošanas izvēlnes pirmajā vietā vajadzētu pievērst uzmanību šādiem produktiem, lai uzlabotu imunitāti:

• Rosehip buljons, zaļā tēja;
• Ķiploki;
• Sarkanais sausais vīns
• Selerijas, redīsi, sīpoli un redīsi;
• mārrutki;
• zivis;
• Burkāni un ķirbji;
• valrieksti;
• Bran.

Kādi pārtikas produkti uzlabo imunitāti bērniem

bērnībā, kad imūnsistēma vēl nav nogatavināts bērnam, tas ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību savu diētu un būt pārliecināti, lai izmantotu šādu diētu:

• piens, jogurts un kefīru;
• Āboli;
• Burkāni un bietes;
• Honey;
• Jūras zivis;
• pētersīļi;
• kviešu graudaugi;
• Ķiploki un sīpoli.

kādus produktus var uzlabot imunitāti:

zāle Turklāt jūs varat strādāt ar savu veselību, ne tikai ar ēdienu, bet arī garšaugi: žeņšeņs, Eleutherococcus senticosus, saknēm Manchurian Aralia vai rozā gramofons.

no vairāk pieejamu augiem ieteicams saknes, pienenes, vērmele, Motherwort, aveņu un bērzu lapas, lakači un asinszāles - visi no tiem labi sagatavoti uzlējumi.

Kādi pārtikas produkti uzlabo imunitāti pieaugušajiem: receptes zāļu uzlējumu ^

pozitīvi ietekmēt jūsu imūnsistēmu, ieteicams mājas līdzekļus, lai stiprinātu imunitāti:

• vienlīdz sajauc vilkābele, aveņu un rožu, atstāj ievilkties verdošā ūdenī uz pusstundu, pēc tam dzert tēju;
• Samaisiet ar 1 ēdamkarote.liepas ziedkopas, citrona balzama un piparmētru lapas, kā arī asinszāli. Pievienojiet karstu ūdeni, ļaujiet nostāvēties 30 minūtes. Mēs izmantojam dienas laikā;
• 200 g auzu pārslu sajauc ar rožu mērci( 100 g), pievieno verdošu ūdeni un 12 stundas nostādina zem vāka. Mēs dzer trīs reizes dienā 100 g;
• Ielej pāris citronus ar vārošu ūdeni, noņem kaulus, izgriež to maisītājā.Mēs sasmalcinām 2 ķiploku mērces uz režģa, sita visus 200 g skābos ogas, uzpilda pusi glāzes medus. Mēs sajaucam visu līdz pat vienotībai, mēs ēdam katru dienu, kad mēs gribam;
• vērpjot gaļas mašīnā alveja, Kalanchoe un zelta ūsām, apvienot vienādas daļas medus, ēst maisījumam katru dienu 1 st.l

Kompleksā ar produktiem noderīgu imunitāti, kādu no šiem līdzekļiem, dod labu efektu, tādējādi novēršot rašanos dažādu slimību, sākot no aukstuma nopietnāka.