Yin un Yang produkti

atšķirība Saskaņā ar austrumu filozofiju, viss ēdiens ir sadalītsdivas dažādas enerģijas - Yin vai Yang. Tie abi ir klāt ikvienā cilvēka dzīvē, un ar palīdzību sabalansēta uztura var ietekmēt un ķermeni.

produkti Yin un Yang pārtika: kas tas ir ^

Lai atjaunotu enerģijas līdzsvaru, austrumu gudrie barības produktus iņ un jaņ Feng Shui, kur Yin - mierīga enerģija, un Yan - vārīšanās. Saskaņā ar to teoriju, ir iespējams diagnosticēt trūkumu kādā no šīm enerģijām uz ārējiem simptomiem, kas katrai personai.

Pazīmes trūkuma jaņ pārtikas:

• vājums, samazināta aktivitāte;
• Paaugstināta ēstgriba, cianozes;
• Klepus, svīšana, vājums kājās, sausa āda;
• Balts pārklājums uz mēles;
• Bāla āda;
• Retais impulss, vaļīgs izkārnījumos;
• Sāpes jostas rajonā.

simptomi Iņ pārtikas:

• Taukaina āda;
instagram viewer
• Paaugstināta aktivitāte;
• skaļa balss;
• Pastāvīga slāpēšana;
• Ātrs impulss;
• Akūtas sāpes;
• Samazināta ēstgriba;
• Mierīga valsts.

Ja pastāv neatbilstība šīm divām enerģijām, negatīvā ietekme:

• overabundance Yin: sadalījums baltākus, cianoze ādas un lūpām, bulīmija;
• dominance Yan: smadzeņu asinsizplūdums, paralīze, tromboze.

Kā identificēt produktus Yin Yang ^

, vajadzētu pievērst uzmanību uz šo tabulu, lai vizuāli uzzinātu par iņ un jaņ pārtiku:

Ilgmūžības diētas pārtikas Yang un Yin

Sistēma jauda tiek piemērots, lai ārstētu slimību. Saskaņā ar tā noteikumiem, cilvēki ar simptomiem lieko Jaņ vajadzētu ēst atdzesētu pārtiku iņ un tiem, kuri izrāda pazīmes pārsniegtajām Yin - Yang pārtikas siltas.

Yin un Yang Products: saraksts

The Yin un Yang enerģijas produktu saturu var atrast, lasot šādus datus.

Ja nepieciešams papildināt Yang vajadzētu ēst šādus produktus:

• Siltās dzērieni bez aromatizētājiem;
• Cukurs un medus;
• vīnogas, persiki, bumbieri, plūmes, dateles, mango, apelsīni, banāni;
• Mežs, kastaņu, mandeļu un zemesrieksti;
• Ķirbju un ķirbju graudu, krese, redīsi, sīpoli, pētersīļi, skvošs un citas sakņu kultūras;
• Mazie pākšaugi;
• kaviārs, sardīnēm, anšoviem, butes, mencas, vēzis;Pīle, fazāns, tītari;
• Liellopu, teļa gaļa, zirgu gaļa, jēra gaļa;
• zema tauku satura siers, biezpiens, siers, piens, jogurts, skābu;
• Wild cigoriņi, safrāns, timiāns, rozmarīns, vaniļas, sinepes, krustnagliņas. Runājot

šādi produkti ir vārot, cepot vai cepšanas pievienojot vairāk sojas mērci, un mazāk eļļas. Ar trūkumu Yin

būtu vēlamā šādiem produktiem:

• auksti un tonizējošo dzērienu. Kafija, sula, šampanietis, vīns, uc;.
• cukura vietā ēst augļus: ananāsi, papaija, bumbieri, vīnogas, vīģes, arbūzi, melones, plūmes;
• Mandeles, zeme un lazdu rieksti;
• kartupeļu, baklažānu, tomātu, spināti, skābenes, sparģeļi, kāposti, selerijas, ķiploki;
• Lieli pākšaugi;
• Austeres, līdakas, plekste, karpas;
• Lielo putnu gaļa;
• Fat jogurts, piens, biezpiens, krējums, siers;
• sarkanie pipari, ingvers, krustnagliņas, sinepju, etiķis, estragonu.

Ēdienu gatavošana ir atļauta kādā no trim veidiem: pavārs, ēst neapstrādātu vai sautējiet, dažkārt - apcepiet. Sagatavojot, lai pievienotu minimālu sāli vai mērces, un vairāk - eļļas. Yin Yang

produkti

Saskaņā ar Ajūrvēdas Ajūrvēdas mācībām, Yin un Yang pārtiku rīkoties ķermeņa šādi:

• Yang: stimulē asinsriti, kas piegādā siltumenerģiju ir pievienota;
• Yin: nomierina, mazina stresu un pārmērīgu elastību.

Yin un Yang uzturs

Tie, kuri nolēma zaudēt svaru Dieta Jan, jums jādefinē trūkums vai pārākums par iņ jaņ enerģijas produktiem, šādi:

• Daudzi Yan: pilnība, ir sejas, pastāvīgu sajūtu drudzis, hiperaktivitāte, palielināta apetīte. Jums jāēd pīles, truši, balta zivs, vīnogas, cukini, arbūzs un āboli;
• Daudzi Yin: aptaukošanās, apgrūtināta elpošana, aukstās rokas, lēnas kustības, pietūkums. Uztura jāiekļauj selerijas, baziliks, dilles, vīģes, žāvēti augļi un ķirši.

Yin un Yang: Yin

silts ēdiens - tas ir auksts enerģija, un Yan - karsts, tāpēc silti pārtikas produkti ir bagāti tikai Yan:

• ingvers, ķiploki un daudzas citas garšvielas;
• Garneles, omāri, jēra gaļa;
• rieksti;
• blakusprodukti;Muskuļi un krustnagliņas.

Yin Yang: pārtika pret vēzi

Parasti, kad pārpalikums iņ tur var būt vēzis, un, lai samazinātu risku, ka attīstība ir nepieciešams ēst šādiem pārtikas produktiem:

• Āboli;
• Jērs, spēle, tītari;
• Zemenes un zīdkoks;
• Ķirbju, sīpolu, burkānu, redīsu;
• Kvieši, rīsi un griķi;
• Zaļā tēja un jūras sāls, kā arī olas.

iņ un jaņ produktu svara zudums: Saskaņā ar dietologiem ^

Lielākā daļa ārstu ir skeptiski par nodalīšanas iņ un jaņ pārtikas, jo viņi uzskata, ka zaudēt svaru, ir sasniegts tikai, samazinot kaloriju uzņemšanu. Neskatoties uz to, daudzi piekritēji Austrumu kultūrā joprojām mēģina līdzsvarot šos divus enerģiju, turklāt, saskaņā ar statistiku, dzīvot Austrumos dzīvo daudz ilgāk nekā eiropieši.

Cilvēki, kuri izmanto pārtikas iņ un jaņ, var kontrolēt savu svarīgo enerģiju un atbilst enerģijas bilancē, jo tas ir no pārtikas atkarīgs veselības stāvokli katrai personai. Ja nepietiek Yin - pietiekami, lai palielinātu uz kādu laiku, skaits bagāts tās produktiem, un likvidēšanā simptomiem saskaņot savu uzturu.