Diēta 5 tabula

Diēta 5 galda - ārstnieciskā diētametode balstās uz aiztaupot diētu, kas veicina slimības stāvokli pacientiem ar problēmām žults trakta un aknu. Funkcijas

medicīniskā diēta 5. tabula 5 ^

Diēta bufete ir iekļauta vienā no piecpadsmit labsajūtu ārstēšanas programmām, ko padomju diētas, eksperts jomā terapeitiskās uztura un uztura tabulas dibinātāja MI Pevzner izstrādāti.

Katrs barošanas( diētisks tabula) ir vērsts uz tādu dažu slimību, tas tiek piešķirts kārtas numurs.

uzlabojot paņēmiens Rīgas 5. tabulu, kas parādīts šādām slimībām:

• holecistīts un hronisku hepatītu( akūtā stadijā) un akūta( atjaunošanas posmā) formās;
• žultsakmeņu slimība;
• Aknu ciroze. No diētas

5. tabulas mērķis ir pilna, veselīgu un mehāniski - saudzējot diēta, kas palīdz uzlabot sekrēciju, atjaunošanas darbu žults trakta un aknu. Uztura uzņemšanas sistēma ietver olbaltumvielu un ogļhidrātu uzņemšanu ar vairākiem tauku ierobežojumiem. Saskaņā ar kopējo izslēdzot produktus, kas satur slāpekli, holesterīna, ēterisko eļļu, purīnu un skābeņskābi.

Daily kaloriju un ķīmiskais sastāvs uztura № 5. tabulā šādi:

• tauki - 90 grami, 30% - augu;
• Ogļhidrāti - līdz 400 gramiem, 80 grami.no tiem cukurs;
• proteīni - līdz 90 gramiem, 60% - dzīvnieki;
• Šķidrums - līdz 2 litriem;
• sāls - līdz 10 gramiem;
• Kopā ikdienas kaloriju diēta 5 galda - līdz 2800 kcal.

terapeitiskās uzturs skaits 5 tabula sniedz stingru ievērošanu konkrētiem noteikumiem:

• Stingri piecu laika maltīti, kas sastāv no neliela, bet vienāda pārtikas izteiksmē;
• Tas izslēdz aukstās vai ļoti karstas pārtikas lietošanu;
• Trauku gatavošanas tehnoloģija nodrošina tvaiku, ceptu vai vārītu metodi;
• Wiry un rupjas šķiedras izstrādājumus izlīdzina un sasmalcina.

Piektā uztura galds un ļāva šādi izstrādājumi ir aizliegti:

atļaujas sarakstu diētas pārtikas galda №5:

• dārzeņi - sarkanie kāposti, gurķi, bietes, burkānus, kartupeļus, tomātus, sīpolus un papriku;
• Graudaugi un makaroni - auzu, griķu, manna, rīsi;
• saldie ogas, augļi - āboli, banāni, žāvēti augļi, granātābolu, zemeņu un tā tālāk;
• Zupas - veģetārie, dārzeņi, augļi, ar pastas vai graudaugiem;
• gaļa, jūras veltes, zivis - piena desas, liesa liellopu gaļa, vistas gaļa, truša, menca, heks, asaris, garneles, kalmāri;
• Olbaltumvielu omlete un viens vārīts dzeltenums;
• Piena produkti - jogurts, piens, jogurts, zema tauku satura biezpienu un sieru. Kā pildviela jālieto ar zemu tauku saturu krējumu;
• Kviešu, rudzu maize 2 pakāpes sauss cepums, cepta nesdobnoe;
• Dzērieni - brīvi tēja ar citronu, ogu augļu dzērieni, augļu un dārzeņu atšķaidītas sulas, biezenī augļu dzērieni, tējas;
• Sviesta un augu eļļa;
• Zephyr, jujube, medus, karamele - ierobežots.

Aizliegtais uztura produktu saraksts ārstēšanas tabulai Nr. 5:

• dārzeņi - kāposti, redīsi, redīsi, zaļie sīpoli, skābenes, ķiploki, spināti, pētersīļi, marinēti dārzeņi, sēnes;
• Graudaugi - pākšaugi, pērļu mieži, prosa, kukurūzas un miežu graudaugi;
• Augļu meteorisms;
• Zivis, vistas gaļa, gaļa, sēņu zupas un buljoni;
• Taukskābju zivis un gaļas šķirnes;
• Taukskābju šķirnes - piens, krējums, raudzēts cepts piens un tā tālāk;
• Mārrutki, sinepes, pipari;
• Cepšana, kartupeļu mīklas izstrādājumi, svaiga cepšana;
• Kafija, stiprā tēja, kakao, alkohols, gāzētie dzērieni;
• Saldie un šokolādes izstrādājumi.

5. tabulas diētas galvenā priekšrocība ir sāpīgu simptomu strauja samazināšana un ātras atjaunošanās veicināšana.

Diēta uz Pevzneru 5. tabula: izvēlne par nedēļu ^

uzturs uzturs galda skaits 5 būtu seko vienu līdz piecas nedēļas, atkarībā no individuālajām īpašībām slimības.

Paredzamā nedēļas ēdienkarte galds piektais uzturs iesakām rīkoties šādi:

1 diena

• Rīts: auzu zupa, maize un siers;
• pusdienas: saldie ceptas bumbieres;
• pusdienas: vārīti rīsi, zivju kotletes, augļu kompots;
• Uzkodas: mājās gatavoti grauzdiņi, piens;
• Vakars: Vinaigrette ar augu eļļu, vārītu dzeltenumu, kefīru ar žāvētiem aprikoziem.

2. diena

• Rīts: mannu biezputra ar zemeņu ievārījumu, piena banānu kokteilis ar musiļu;
• pusdienas: biezpiens ar zemenēm un skābo krējumu;
• pusdienas: piens, gaļas fileja, rīsu zupa ar skābo krējumu;
• Uzkodas: burkānu siltās salāti;
• Vakarā: plūmju un vārītu biešu salāti, kāpostu rullīši ar rīsiem un vistu, tēja.

3. diena

• Rīts: manniks ar rozīnēm, biezpiens un ogu pudiņš, piena tēja;
• pusdienas: augļu biezeņi;
• pusdienas: griķu zupa, vārīta sasmalcināta liellopa gaļa, smalki sagrieztu gurķu salāti ar sarkanajiem kāpostiem;
• Uzkodas: medus cepti āboli;
• Vakarā: cepts pudiņš skābā krējuma, rīsu buljonā, kartupeļu biezenī.

4. diena

• Rīts: skābās kūkas ar žāvētiem aprikozēm, griķu šķidruma putra, siers, savvaļas rožu buljona;
• pusdienas: burkānu un ābolu sula, biezpiens;
• pusdienas: cepta fileja skābā krējuma, ķirbju putra, zaļā tēja ar medu;
• Uzkodas: omlete no olbaltumvielu un piena pāra;
• Vakars: vistas dzeltenuma salāti, kalmāri un vārīti kāposti baltā mērcē, rīsi, ābolu sula.

5. diena

• Rīts: olbaltumvielu - dārzeņu omlete, burkānu un siera salāti, ābolu kompots;
• pusdienas: salāti no banāniem, āboliem, rozīnēm, kas tvaicēti ar jogurtu;
• pusdienas: veģetāro dārzeņu zupa, tvaiks, piens;
• Uzkodas: rīsu pudiņš;
• Vakars: sautējums no dārzeņiem un vārīta vistas fileja, tēja, makšmola.

6. diena

• Rīts: auzu piena biezputra, biezpiens ar granātābolu, ogu želeja;
• pusdienas: vārīti kāposti ar rīsiem, kefīrs;
• Pusdienas: bietes, liellopa gaļas pīnes ar griķi, bumbieru dzērieni;
• Uzkodas: ābolu-burkānu biezenis;
• Vakars: sasmalcināta liellopa gaļa, cepta ar āboliem piena mērcē, cepti kāposti ar rīvētu burkānu, ogu sula.

7. diena

• Rīts: proteīna omlete ar tomātiem, biezpiens ar rīvētiem augļiem, piena ogu kokteilis;
• pusdienas: Vinaigrette ar vārītu zivju;
• pusdienas: zivju kotletes, kartupeļu biezeni, salāti no sarīvētām svaigām dārzeņiem, kompots;
• Uzkodas: cepti vārīti makaroni, tomāti un siers, zāļu buljoni;
• Vakarā: siera zupa, salāti no vārītām ķirbjiem un āboliem, piens.

receptes uzturs galda skaits pieciem

dažādiem medicīniskās pārtikas uzturs uzturs galda skaits 5 ieteicams izmantot šādus uztura receptes:

Gaisa olbaltumvielu - dārzeņu omleti

• Ievietojiet olbaltumvielu pāri ar nelielu daudzumu piena, pievienojiet cukīni( smalki sarīvētu) un nedaudz sāls.
• Tad ielej maisījumu īpašā formā un ievieto cepeškrāsnī.
• Cep apmēram 30 minūtes.

Apple - burkānu karbonāde

• Sagrieziet burkānus, kas sagriezti plānās plāksnēs verdošā ūdenī, pievienojiet cukuru, sagrieziet ābolus un pagatavojiet piecas minūtes.
• Tad pievieno mango, sajauc, pievieno putukrējumu un atdzesē.
• Pēc tam izveidojiet kotletes, apkaisa ar grauzdiņus un cep cepeškrāsnī.
• Jūs varat pasniegt ar jogurtu vai krējumu.

Rezultāti, slimnieku un ārstu apskats par uztura tabulu 5

Dējējvistu tabulas Nr. 5 izmantošanas rezultāti ir šādi:

• Būtiski samazinājās slimības simptomi un aknu slodze;
• Paātrina organisma atjaunošanos un atjaunošanos pēc slimības;
• Samazina saasināšanās risku.

Pārtikas uztura tabula Nr.5 ir ļoti viegli pārvadājama, jo tā sastāv no noderīga un garšīga ēdiena, kuru viegli var apvienot pēc individuāla ieskata. Pamatojoties uz to, ieteicams piekto tabulu izmantot jau ilgu laiku.

Turklāt patīkama plus, lai ātri atgūtu diētu 5 tabletes, var iegūt svara normalizāciju, uzlabojot labsajūtu un izskatu. Pacientu piektās tabulas diētas pārskats tikai apstiprina tā augstu efektivitāti slimības pakāpes ātrā atvieglošanā un turpmākā atveseļošanās procesā.

Mēs arī iesakām skatīties videoklipu video ar noderīgiem padomiem dietologiem trīs labākajās izlaiduma dienās, kas ātri un efektīvi palīdz jums zaudēt svaru: