Diēta 14 tabula

Diēta 14. tabula - saudzējot terapeitiskas metodes, kas paredzēti, lai nodrošinātu pacientiem, kas cieš no urolitiāžu pilnībā sabalansētu uzturu ar noteiktām uztura ierobežojumiem. Funkcijas

medicīnas uzturs 14. tabula ^

Četrpadsmitā uzturs-tabula ir viena daļa no visa veselības uzturvērtības sistēma labi pazīstams padomju zinātnieks, dietologa un gastroenterologs MI Pevzner izstrādātoKatrs no piecpadsmit

uztura balstās tās - pacients tabula ir paredzēta, lai nodrošinātu noteiktu pārtikas uzņemšanu klātbūtnē dažādām slimībām.

Diēta 14. tik aktīvi izmanto fosfatūrija, kas ir no nierakmeņu slimības veidu, kādā organisms noārda fosfora un kalcija metabolismu. Kā rezultātā traucējumu urīnā iekrīt nešķīstošus izgulsnētu fosfātus, kas veido turpmāk fosfātus( akmeņi), kas ir urīnpūšļa vai nieru. Terapeitiskās galda

diēta № 14 Pevzneru mērķis ir radīt optimālus - labvēlīgus apstākļus samazināšanas pārklāšanas procesā un normalizācijas sāļu skābs urīna.Šī diēta galda diskusijā par saturu olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki un kaloriju maltītes uzturs pilnībā saskan ar pilnu ķermeņa vajadzībām. Taču uztura tabulas numurs 14. stingri ierobežo sārmainas un kaltsiesoderzhaschih produktiem.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturu ikdienas medicīnisko - veselīgs uzturs galda numurs 14:

• Enerģija - 2600 kcal;
• Tauki - 90 gr., No kuriem 65-70% ir dzīvnieki;
• Ogļhidrāti - apmēram 400 g;
• proteīni - 80-90 gr., No kuriem 40% ir augi;
• Dzeramais dienas likmi uzturs galda skaita 14 - līdz 3 litriem;
• sāls - apmēram 8 g.

Diēta sastāv no četriem ēdieniem, starp kuriem jāievēro regulāra patēriņa šķidrumiem. Kulinārijas apstrāde sadaļa diētām ēdieni 14 ir atļauts jebkādā veidā - vārīšanai,null, slāpē utt

veselības saraksts uzturs 14. tabula ietver šādus produktus ieteicams lietot:

• piena produktu nozarē - 10%, krēmu, ko izmanto kā piedevu ēdienu;. .
• Dārzeņi - ķirbji, sēnes, zaļie zirnīši;
• Olas - gabals dienā( proteīns);
• Labība - jebkura, bet vārīti uz ūdens;
• Jebkurš putnu, gaļas un zivju veids;
• Siļķe ir iemērc;
• skābu augļu un ogu šķirnes - zaļie āboli, citroni, granātāboli, Oxalis, dzērveņu, dzērvenes, smiltsērkšķu, ērkšķogas;
• Maize un miltu izstrādājumi visu veidu, bet ar ierobežotu sastāvu olu dzeltenumus un pienu;
• Sweet produkti - augļi saldējums, medus, cukura un konditorejas ēdieni;
• Sviestmaize un augu eļļa, ko izmanto ēdiena pagatavošanai;
• Dzērieni - brīvā tēja, novārījumi, kompoti, augļu dzērieni.

aizliegts ēst 14 diētu galdu šādiem produktiem un ēdieniem:

• Sweet ogām, augļiem;
• Piens, pienskābes produkti;
• Augļu, piena un dārzeņu zupas;
• Kūpināta un marinēta;
• Dārzeņi - viss, izņemot atļauto;
• Ogas, dārzeņi un augļi;
• Dārzeņu salāti.

Diēta uz Pevzneru 14. tabula: ēdienkarte nedēļu ^

• pirmdiena Brokastis: zaļā tēja, rīsi ar medu, maizi;
• Pusdienas: ābolu sula, zupa nūdeles vistas, cepta vistas kāju;
• Snack: smiltsērkšķu želejas, krekeri, rudzi;
• Vakariņas: salāti ar zirnīšiem un sasmalcinātu liellopu gaļa, maize ar aknu gaļu, suņu roze novārījums.

otrdiena

• Brokastis: siļķes mērcēti, griķi drupans, granātābolu dzēriens;
• Pusdienas: tēja ar Shamrock, garneļu zupa, cepta vistas pīrādziņi, rīsu;
• Uzkodas: iztīrīta viburnum ar cukuru;
• Vakariņas: citronu - medus zaļais dzēriens, ķirbju putra.

• trešdiena Brokastis: dzērveņu buljons, miežu un gaļas;
• Pusdienas: smiltsērkšķu sula, gaļas zupa ar rīsiem, ķirbju pudiņu;
• Uzkodas: ķirbju - smiltsērkšķu biezenis;
• Vakariņas: grilēta gaļa, vārīta vermicelli, tēja.

• ceturtdiena Brokastis: dzērveņu buljons, gļotu auzu, olu baltumi;
• Pusdienas: sēņu nūdeles zupa, griķi - gaļas kotletēm, ābolu kompotu;
• Uzkodas: dzērveņu ievārījums ar maizes klijas gabaliņu;
• Vakariņas: gaļa suflē, rīsi kraukšķīgus, novārījums ērkšķogu.

• piektdiena Brokastis: samērā vāja tēja ar citronu, ķirbju biezputru ar medu;
• Pusdienas: cepta vistas krūtiņa, polportsii nūdeles, rīsi zupa, sula smiltsērkšķu;
• Uzkodas: ābolu saldējums;Vakariņas: ābolu - ķirbju kastrolis, dzērveņu kissel.

• sestdiena Brokastis: vārītas kalmāri, miežu putra, tēja ar rožu gurniem;
• Pusdienas: Zivis - prosa zupa, cūkgaļas karbonāde, ābolu - citronu sulu;
• Uzkodas: želeja no želejas;
• Vakariņas: salāti no gaļas un zirņi gabaliņiem ar skābo krējumu, ābolu - ērkšķogu dzēriens.

Svētdiena

• Brokastis: siļķe, vārīti makaroni, zaļā tēja;
• Pusdienas: vārītas sēnes un griķi, auzu zupa, granātābolu sulas;
• Uzkodas: kartupeļu biezeni;
• Vakariņas: skābā krējuma buljona ar medu, ķirbju - rīsu kastrolis.

Popular receptes uzturs galda skaita 14 ^

dažādiem ārstnieciskā diēta izvēlnes galda skaita 14 ir noderīgs uztura receptes:

Cepta ķirbju ar rīsu putraimus

• sagriež gabaliņos 500g.ķirbju mīkstums ielej verdošu ūdeni un gatavo 15 minūtes;Pievienot ķirbjiem 200 gr.vārītus rīsus, 2 ēd.k.krējuma 10%, nedaudz medus un sautējums 20 minūtes;
• Dažas minūtes pirms aizvākšanas no uguns pievieno nelielu sviestu.

Dzērveņu putas

• 200 gr.dzērveņu pievienojot pāris karotes verdoša ūdens, lai mīcīt koka javu;
• No sastrādātas masas caur marli un piespiež Juiced ogas pārlej trīs tases ūdens un vāra 5 minūtes;
• Gatavo novājēšanu, lai filtrētu, ielieciet uguni un pārlej 4-5 st.l.mērcē mannu un pagatavo 5-10 minūtes, laiku pa laikam maisot;
• Tad pievieno 150 gr.cukuru, ļaujiet tam vārīties, ielieciet no ogu izspiesta sula un labi pātagu;
• Tad gatavs ieliet uzputeni saskaņā ar formām un nodot aukstā vietā uz pāris stundām.

rezultātus, viedoklis ārstiem par medicīnas diētām galda skaits 14 ^

rezultātus, izmantojot medicīnisko diētu galdu skaits 14 ir ļoti pozitīvs, kā rezultātā saskaņā ar to ir iespējams sasniegt sekojošus pozitīvus rezultātus:

• skaisti atjaunota skābes urīna reakcija, sāls atlikuma
• zaudējumi ir ievērojami samazināts,
• uzsāk efektīvu kalcija un fosfora sāļu izdalīšanos organismā.

Pevzner diēta 14 tablešu ilgumam ir aptuveni 14 dienas. Tomēr ārstējošais ārsts to var individuāli mainīt, pamatojoties uz analīžu rezultātiem. Daudzveidīgs uzturs ir pietiekams terapeitisks galds, diēta numuru 14 ļauj veikt to viegli uz ilgu laiku.

atsauksmes par diētu 14. tabula liecina, ka tas tiešām palīdz ievērojami paātrināt dzīšanas procesu. Tomēr dažiem pacientiem ir viegla diskomforta sajūta, jo neveiksmes dažādiem dārzeņiem, piena produktiem un augļiem.

Skatīt arī informatīvs video klips ar padomiem par ekspertiem - dietologi par labāko trīs dienu izlāde, palīdzot ātri un efektīvi zaudēt svaru: