Diēta 6 tabula

Diēta 6. tabulas- dārzeņu, piena padeves sistēma, kas pilnībā atbilst fizioloģiskajām vajadzībām organisma nepieciešamajām vielām, podagras ārstēšanai un urolitiāzi slimības laikā.Funkcijas

medicīnas uzturs galda 6 ^

Sesto galda diētu kopā ar citiem medicīnas licence - uztura tabula tika izstrādāta ar padomju ārsts un uztura speciālists Michael Pevzner.

viņš nodibināja diēta 6. tabula būtu jāizmanto šādiem diagnozēm:

• urātu diatēze;
• podagra;
• oxaluria, uraturia, cystinuria un citi nierakmeņu slimība. Princips

-section diet food № 6 ir ierobežošanas sāļiem, olbaltumvielas un tauki, un izņemot produktus, kas satur Ekstrakcijas slāpekļa vielas vai purīnu un skābeņskābi. Galvenā priekšrocība pārtikas diētu uzturā kā dārzeņus, piena produktiem un augļiem. Diēta - № tabula 6 normalizē apmaiņas purīnu, attīra organismu kaitīgo savienojumu un mērķi veidošanos urīnskābes, samazinot to.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturu pārtikas veselības diētu galda numuru 6:

• 90 gr.tauki( 30% tiek dota augu tauki, 70% - no dzīvnieku izcelsmes);
• 400 gr.ogļūdeņražiem;
• 80g.proteīns 50/50( augu un dzīvnieku);Dzeramā
• ātrums - apmēram 2,5 litri;
• 8-10 gr.nātrija hlorīds, vai šo savienojumu sāļi;
• 2700 kcal - kaloriju maltītes dienā.

seši galdi - uzturs ietver sarakstu ar pārtikas produktu obligātā šādiem:

• pārtikas piena - skābo krējumu, kefīru, krējumu, jogurtu, biezpienu, pienu, jogurtu;
• Graudaugi - kāda izvēle, bet ļoti mērenas
• zivis, mājputni, gaļa - jebkuri zema tauku šķirnēm;
• dārzeņi - burkāni, tomāti, bietes, kāposti, pipari, ķirbji, ķirbji, gurķi;
• olas, bet ne vairāk kā vienu dienu;
• Rye, klijas, kviešu maize;
• augļi, ogas, žāvēti augļi( aprikozes, plūmes);
• Dzērieni - želejas, sulas, piena tēja( melnā, zaļā krāsā), augļu dzērieni, tējas;
• sviests, olīvu un augu eļļas;
• medus, marmelāde un ievārījums.

No terapeitisko diētu Diēta - tabula numurs 6 ir pilnībā novērsta treknu gaļu, sāļš siers, sēnes, skābenes, sarkanie kāposti, pupas, spināti, rabarberi, smalkmaizītes, avenes, vīģes un dzērvenes. Papildus šiem produktiem uzturā ir aizliegts ieiet izvēlni gaļas, vistas, sēņu un zivju buljonu, zupas un mērces, gaļa, marinādes un marinēti gurķi, pikantas uzkodas un alkoholiskie dzērieni.

Svarīgi noteikumi sestā diētu-tabulu:

• Ēšana būtu katru dienu vismaz piecas reizes;
• zivju un gaļas produkti( atsildāmiem pirms tālākas gatavošanas) var patērēt līdz pat trīs reizes nedēļā.

Diēta uz Pevzneru 6. tabula: Menu 7 dienas ^

• pirmdienas rītā: dzērveņu tējas, klijas maizes, burkānu - kāpostus gurķu salātiem;
• Pusdienas: pīlādžu buljons, vārīta ola, salāti burkānu - ķirbju;
• Pusdienas: Stewed ķiršu, kartupeļu - skvoša pīrādziņi, zupa, piens - nūdeles;
• Snack: biezpiens - ābolu suflē;
• Vakars: pildīti dārzeņi, piens, krekeri.

• otrdienas rītā: ogu želejas, jogurts, ķirbju pankūkas ar rozīnēm;
• Pusdienas: mellene želejas - aprikožu;
• Pusdienas: dzērveņu buljons, zupa, skvošs, kartupeļu - zivju pīrāgs;
• Snack: kokteilis ar kazeņu un banānu;
• vakars: salāti ar olām, svaigiem vidējiem burkāniem, grauzdiņiem un skābo krējumu, kukurūzas biezputru, jogurts.

trešdiena

• Rīts: burkānu casserole ar augļiem, ābolu sula - greipfrūti;
• pusdienas: siltā pienā iemērcētas pārslas;
• pusdienas: burkānu zupa, kartupeļu-kāpostu salāti, tomātu dzēriens;
• Uzkodas: dzērveņu želeja, jogurta pīrāgs ar mellenēm;
• Vakars: ābolu bieze - smiltsērkšķu, auzu, biezpiena buljona.

• ceturtdienas rīta: burkānu siera, aveņu kompots, Pshenko ar ābolu;
• pusdienas: graudaugu jogurts;
• pusdienas: greipfrūtu sula, sautēti kāposti, liellopa kotletes ar vārītiem rīsiem vai griķi;
• Uzkodas: augļu zupa;
• Vakarā: ķiršu kissle, biešu salāti, makaronu kastrolis.

piektdiena

• Rīts: griķi, grauzdiņš ar sviestu, granātābolu dzēriens;
• pusdienas: melones;
• pusdienas: piens, burkāni, kāpostu zupa ar rudzu drupatām;
• Uzkodas: rūgušpiens, persiks;
• Vakars: pankūkas ar zemeņu, ābolu kompots - vīnogu, pipariem un rīsu.

• Saturday Morning: veggie hash, dzērveņu dzēriens, piena prosa biezputra;
• pusdienas: svaigas zemenes ar liesu krējumu;
• pusdienas: ryazhenka, kartupeļu nūjiņas, sautētas dārzeņi;
• Uzkodas: burkānu sula;
• Vakars: smiltsērkšķu ogas, ķirbju pudiņš, vasaras salāti( tomāti, gurķi).

svētdiena

• Rīts: piens, rīsi ar plūmēm, grauzdiņš;
• pusdienas: medus citrona tēja ar augļu marmelādi;
• pusdienas: pear dzēriens zupa kartupeļu - mieži, pankūka pildīti ar vistas;
• Uzkodas: sulas no vīnogām un saldajiem āboliem;
• Vakars: pāri banānu siera kūkas, kliju buljonu, kartupeļu biezeni. Tabula 6 Diēta

podagra

podagra - slimība, kas izraisa neveiksmes purīnu metabolisma, kā rezultātā paaugstināts urīnskābes un tās nogulsnēšanās locītavās.

Šajā slimības sestā uzturs galds ierobežo patēriņu gaļas produktu un palielina uzņemšanas sārmainas pārtika - augļi, piena produkti, dārzeņi, un lielu daudzumu šķidruma. Turklāt ir vēlams ikdienas uzturā iekļaut ķiršus, dzērvenes, zemenes, ābolus, sarkanas vai melnas jāņogas.

aptuvenais atpūtas galdu ēdienkarte uzturs podagras numuru 6:

• Brokastis: biezpiens suflē, dzērveņu sula, ķirbju putra;
• Otrās brokastis: citrusaugļu dzēriens;
• pusdienas: piena rīsu zupa, dārzeņu salāti, medus - citrona tēja;
• Uzkodas: ābolu - zemeņu pudiņš;
• vakariņas: ceptas cepumi, kartupeļu - tomātu biezenis, kefīrs;
• Uz nakti: kviešu klijas novārījums.

Papildus diētas tabulas novērošanai, kas tiek izmantota podagrai, ieteicams iztērēt piena produktu, dārzeņu vai augļu izkraušanas dienas.

Receptes medicīniskās diētu maltītes galda skaits 6

šādu recepti veselīgus un garšīgus ēdienus palīdzēs dažādot perfektu veselību pārtiku:

Banana - ogu siera kūkas:

• Pulp berzēt banānu un sajauc ar diviem Art.lcukurs un 300 gr.zemu tauku biezpiens.
• Tad pievieno pāris olas, 5 ēd.k.lauzu pārslu pārslas un divas st.lmilti.
• mīcīt mīklu ar karoti, lai izplatītu to uz pannas un cep, kamēr zeltaini brūnas.
• Syrniki, kas gatavi kalpot ar sabiezētām svaigām ogām.

Augļu-ogu dzēriens

• sasmalcina mīkstumu blenderī trīs banāni, 400 ml apelsīnu sulas un 50 c.svaigas jāņogas un dažas kviešu klijas.

rezultātus, viedoklis ārstu par uztura tabulas numurs 6 ^

rezultātiem, izmantojot diētu galda skaits 6 - lielu atvieglojumu pacientam un samazināt sāpju simptomus, kas pavada urīnceļu akmeņu slimību un podagru. Sestās ēdienkartes ēdienkarte ir ļoti daudzveidīga, ļaujot to pārsūtīt bez lielām grūtībām.

Diētiskās ēdienkartes Nr. 6 ilgumu ārsts nosaka atkarībā no testu rezultātiem un slimības pazušanas pakāpes. Uztura pārskats par tabulu liecina, ka daudzi pacienti, pateicoties šai diētai, ātri atbrīvojās no sāpēm un turpināja atgūties.

Ir ieteicams arī skatīties videoklipu videoklipā ar noderīgiem padomiem dietologiem trīs labākajās izlaides dienās, lai ātri un efektīvi palīdzētu jums zaudēt svaru: