Diēta par disbiozi

diētazarnu dysbiosis - speciāli izstrādāts klīniskā uztura protams, kas palīdz tikt galā ar slimību un atgriezties labu veselību.

cēloņi, simptomi un diētu zarnu disbakteriozes ^

zarnu mikrofloru - sarežģītu ekosistēmu, kas sastāv no zarnu baktērijām, gļotādu, gremošanas trakta, pārtikas preces, sēnītēm un vīrusiem.Šīs sistēmas uzdevums ir ļoti augsts gremošanu. Tas sašķeļ

pārtika ārstēt ar kuņģa sulu, zarnu palīdz paātrinot atlases sulas, piedalās šķeļot celulozes un žultsskābju vielmaiņu, veido vitamīnus un aminoskābes, kas ir atbildīgs par absorbciju folskābes, dzelzs un B2 vitamīnu, no kuras ir atkarīga kroveobrazovaniya procesu.

iemesli zarnu dysbiosis( ti, pārkāpj izdevīgu mikrofloru), ir daudz:

• hronisks pankreatīts,
• pazemināta imunitāte,
• ileus,
• trūkumu kuņģa sulas skābumu,
• dažādas infekcijas.
• vairumā gadījumu noved pie disbakteriozes antibiotikām.

Ja tur bija no krēsla pārkāpumi ilgi, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās un pastiprināta gāzu, negatīvās sekas pēc dzeramā piena, ceptas un pikantās ēdieni - varbūt tas dysbiosis simptomus. Tie rodas fona veselības pasliktināšanos veidā vājums vai locītavu sāpēm. Varbūt daži ir drudzis.

Atjaunojot zarnu mikrofloras līdzsvaru, ir būtiski izmantot produktus. Tikai sabalansēts uzturs var atsākt augšanu labvēlīgo baktēriju. Diēta zarnu dysbiosis, papildus tiešiem pierādījumiem, kas piešķirts ar garu saņemšanu antibiotikas, stresa, saindēšanās gadījumos, kā arī, lai cīnītos pret lieko svaru.

protams Priekšrocības pārtika pie disbakteriozes - atjaunošanā efekts, neesamību bada, kā arī ar tādu produktu pieejamību. Nepietiekams uzturs bacteriosis ir nepieciešams stingri ievērot diētu, kursa ilgumu un izmaksas laika ēdiena gatavošanai. Terapeitiskās procedūra ir kontrindicēta akūtu infekciju zarnās - ja tas ir laiks, lai sāktu diētu, var nopietni pasliktināt veselības stāvokli.

aizliegto produktu

Vairums produkti no šī saraksta ir kopīgas daudzām diētām - tas attiecas uz akūtu un kūpinātas. Par cepeti pacientiem ar dysbiosis ekspertu viedokļiem, ļoti atšķiras - daži uzskata, ka tas ir kontrindicēts, otra - atļauts. Pirms sākuma uztura protams, jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu

Vispārīgi ieteikumi par šādiem aizliegumiem:

• akūts un kūpinātas;
• etiķis, pipari, sinepes;
• konservi;
• Ķiploki, sīpoli;
• Raw dārzeņi( izņemot gurķiem) un skābs neapstrādātu augļi;
• klijas;
• marinēta gaļa - grilēta iesmi;
• brūns rīsi, prosa;
• Desas;
• Fried;
• sēnes;
• Alkoholiskie dzērieni, kvass;Oat
• acidic vazelīns;
• Seafood;
• Skābu kāpostu.

Atļauts Power Products

disbakteriozes jāsastāv galvenokārt gļotādas, kā arī ēdiena bez sāls un garšvielas minimumu. Pārtikas jāsagatavo, tvaicējot vai stewing.

• Baltā rīsu biezputra, rīsu zupa;
• Gurķi( svaigi);
• Vistas un baltās zivs buljoni;
• Mazie zaļumi( pētersīļi, dilles);
• Daži kartupeļi;
• Sasmalcināta gaļa un tvaicēti zivis - kotletes, kotletes;
• Dārzeņi un augļi, vārīti;
• Kissel;
• Dabīgais biezpiens un kefirs bez piedevām;
• Medus un baltais cukurs( nedaudz);
• Ogas( dzērvenes, avenes, zemenes) ir svaigi.

Diēta disbakteriozes: Par izvēlnēm un ēšanas paradumiem ^

pirmdienu

• kotletes 100 g, 200 g vārītu kartupeļu ar pienu, zāļu tējas;
• 100 g biezpiena;Liquid
• gaļas milti - 250 g, sasmalcināta pagatavoti gaļas šķēle( 150 g), bietes biezenis( 150 g), gaismas kompotu.
• Tēja un cepumi;
• Jogurts, tēja ar nelielu cukura daudzumu;
• Kissel.

otrdiena

• Biezpiens( 150 g), putru mannu( stikla), zāļu tēja vai tēja;
• Ogas;
• Kotlets ar liellopa buljonu, tvaicēta zivs fileja, vārīti kartupeļi( 100 g), cepti augļi;
• Kompoteka ar cietajiem cepumiem;
• Gaļas cepures( 100 g), vārīti rīsi( stikls), zaļā tēja;
• Kissel.

Medium

• 50 g kausēta siera, vārīta piena kviešu biezputra( 250 g), tēja ar zaļumiem;
• Burkānu biezenis ar olbaltumvielu( 150 g);
• Šķīvs ar pērļu miežiem( 250 g), teļa gaļu ar kartupeļiem( pop 100 g), augļu buljonu;
• Tēja un makšvīni;
• Zivju suflē, ķirbju vai skvoša biezeni, tēja;
• Kissel.

ceturtdiena

• 2 vārītas olas, mannas putra( stikls), zāļu novārījums;
• Jogurts - stikls;
• buljons ar makaronu, 150 g gaļas ribām, 150 vārīti kartupeļi, burkānu salāti;
• Kompotek no žāvētiem augļiem, sausiem cepumiem;
• Vārīta gaļa ar omlete - 100 g, 200 g kapsulas biezenis, kompots;Kissel, kas izgatavots no vīnogām.

piektdiena

• 50 g biezpiena siera, 200 g rīsu rīsu, tēja;
• Cepta ābele;
• zupa ar mannu un burkānu( 250 g), 50 g makaronu stroganoff 150 g, 150 g augļu biezeņa;
• Sula, krekeri( 100 g);
• 100 g zivju kūkas, 250 g vārītas kartupeļus pienā, tēja ar karstiem cukuriem;
• Kissel.

sestdiena

• 150 g siera masas, 200 g kazas auzu pārslu( rīvēts), kompots;
• banāns;250
• šķidrums trauku ar nūdeles, kausētas vistas( 100 g), 150 g kviešu graudu, buljons gurniem;
• Sula, vairākas vafeles;
• 150 g zivju suflē, burkānu un zemeņu biezenis( 200 g), tēja;
• Kissel.

svētdiena

• 50 g vārītas tunzivis, vārīti kartupeļi( 200 g), cigoriņi;
• 100 g augļu;
• šķidra trauka( 250 g), 150 g sautētas dārzeņu, kompotas;Piparkūkas un tēja;
• Kissel.

Pacienta zarnu disbakterioze ir ārkārtīgi svarīga pareizai dzeršanas shēmai. Dzert ēdienreizēs nav iespējams - vai pusstundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc. Piemērots ir ne tikai minerālūdens atlikušais ūdens, bet arī vienkāršs filtrēts. Ir nepieciešams stingrs režīms, lai savlaicīgi iegūtu kuņģa sulu.

• Disbakteriozes diareja sākas ar 2-3 dienu tukšā dūšā.Ir nepieciešams dzert vēl - tēja, garšaugu infūzija, olas novārījums - bez cukura. Izslēgtā šķiedra. Kompotas jāfiltrē pēc nepieciešamības, lai nepieļautu zarnu gļotādas kairinājumu.
• Diēta disbakteriozes ar caureju aizliedz patēriņu trekna un kūpinājumu pārtikas, konservētos pārtikas produktos, marinēti gurķi, zivis un tauku gaļu, kā arī smalkmaizītes, saldumi, svaigiem augļiem un dārzeņiem. To vajadzētu aizstāt ar putru ar šķiedrvielu un buljonu, kā arī želeju un kompotus.
• Disbakteriozes uzturs ar aizcietējumu neietver tādu pašu produktu sarakstu kā caureja. Ir ķirbis, bietes, kāposti, augļi - jebkurā formā.Parādīt putru ar šķiedrvielu, rudzu un kliju maizi. Pārtikai jābūt atsevišķai.
• Diētu pieaugušajiem ar disbiozi no ēdienkartes izņem arī akūtas, taukainas un kūpinātas olas, majonēzi un konservus. Cepšanas un konditorejas izstrādājumi, krēmi, pudiņi un halva ir ierobežoti.
• Diēta disbakteriozes bērniem ir ļoti ieteicams, lai dotu bērniem pusei gatavo produkciju - tas attiecas uz labību paciņās sulas un biezeņi veikalā.Noderīga bērnam būs kefīru un jogurtu bez piedevām, ēdiena gatavošanai griķi, auzu un kviešu pārslas, izmanto zema tauku satura pienu.
• Diēta pie diasbakterioze pēc antibiotikām ietver noraidījumu produkcija veido daudz gāzes( sīpoli, pākšaugi), skābo, kūpinātu, pikantās, sēnes, marinēti gurķi un salds.Šajā laikā pievērsiet uzmanību graudaugiem, kliju maizei, ābolu biezeni.

rezultātus, ieteikumus un atsauksmes par doktoru klīniskās uztura pie disbakteriozes ^

Ja atbilstība visiem ārsta ieteikumiem, diētas rezultāti disbakteriozes jūtama ātri: stop kuņģa sāpes, mainīt krēsls, atstājot caureja, grēmas un krampji.Šis diētas kurss neuzliek mērķi zaudēt svaru, bet pārdomāti par dibiozes uzturu norāda arī liekā svara zudums - 2-3 kilogrami nedēļā.

Ārsti iesaka nevilcināties ar ārstēšanu, ja tur bija problēmas ar zarnām - jo ātrāk ārstēšana tiek uzsākta dysbiosis, mazāk kaitējumu ķermeņa celt nelīdzsvarotību. Lai pareizi izvēlētos disbakteriozes apkarošanas metodi, noteikti jākonsultējas ar speciālistu.

Skatīt arī informatīvs video klips ar padomiem par ekspertiem - dietologi par labāko trīs dienu izlāde, palīdzot ātri un efektīvi zaudēt svaru: