Diēta par 1. tipa cukura diabētu

diabēts pirmā tipa, atšķirībā no diabēta otrā veida ir insuinozavisimym tikkā šo slimību aizkuņģa dziedzeris neražo insulīnu.

Tā rezultātā organisms izstrādā absolūtu insulīna deficītu - ārkārtīgi dzīvībai bīstamu stāvokli.

Insulīns atkarīgo cukura diabēts( IDDM) 1. tips bieži sauc par "mazgadīgo", kā tas notiek ar bērniem un jauniešiem( pārsvarā līdz 25 gadu vecumam) fona autoimūnas vai vīrusu infekcijas aizkuņģa dziedzera.

IDDM Kad reibumā dažādu vīrusu( cūciņām, masalām, iekaisis kakls, gripa), vai konkrētām ķīmiskām vielām vairumam no šūnu aizkuņģa dziedzera( 90%) un kuri mirst, tāpēc šiem pacientiem ir ļoti svarīgi insulīns, ti, insulīna injekcijas.

Turklāt starp cēloņiem diabēta pirmā tipa, zinātnieki norāda, ka liela nozīme ir ģenētisko faktoru( pārmantots defekts hromosomām) un smagu stresu.

Ļoti bieži pirmie slimības simptomi parādās pēc akūtas traumas( stresu, bailes, bailes, nāves mīļajiem), lai droši noteiktu cēloni slimības dažreiz diezgan grūti - vai slimība noritēja latentā formā vai radās sakarā ar spēcīgu garīgo celmu.

simptomi 1. tipa diabēta ^

IDDM bieži sākas pēkšņi un notiek akūtā formā, līdz ketoacidozes un diabētiskā koma. Turklāt šis slimība ir ļoti labila, t.i., nestabils - pacientiem ir asas svārstības cukura līmeni asinīs dienā( 0,7 g / l līdz 3,5 g / l) laikā.

• Visbiežāk vakariņām ir hipoglikēmija( strauju kritumu glikozes līmeni asinīs), un tuvāk nakts un agra rīta pastāv hiperglikēmija - pretstatu hipoglikēmiju, stāvoklis, ko raksturo straujš glikozes līmeņa asinīs un spēcīgas slāpes, kas ir norūdīti tikai uz īsu laika periodu pēc dzeramā šķidrumu.
• slāpes kļūst tik spēcīga, ka tā neļauj pilnībā gulēt, pasliktina vispārējo veselību un samazina efektivitāti.
• Turklāt pacientiem attīstīt poliūrija, ti, strauji palielinot skaitu atdalāmā urīnā( līdz 9 litriem dienā), urīns kļūst gaiša un cukuru atrast tajā.
• papildinājums iepriekš, galvenie simptomi 1. tipa diabētu - smaga svara zudums( līdz 10-15 kg mēnesī), pastiprināta ēstgriba, nieze, nobrāzumi, un vispārējs vājums, acetona elpas smaržu.

Pēc pirmā pazīme saslimt ar diabētu, ir ļoti svarīgs laiks, meklēt medicīnisko palīdzību diagnozi un ārstēšanas uzsākšanas.

Ja iestatāt slimības sākumā attīstību un attiecīgi rīkoties( insulīnu, hipoglikēmiskajām narkotikas un diētu), tad turpmāka prognoze diabēts no plūsmas pirmā veida ir labvēlīga, un var izvairīties no smagas asinsvadu sarežģījumiem un infekcijas. Ja mēs pieņemsim slimība veikt savu gaitu, tā var ļoti ātri attīstīties par diabētiskā koma un izraisīt nāvi.

Diēta diabēta pirmā veida ^

Diēta ar cukura diabētu, 1, kopā ar insulīna terapiju un vingrojumu terapiju, ir vissvarīgākā daļa no ārstēšanas procesa un tā mērķis ir atjaunot normālu ķermeņa svaru, normalizē traucēta vielmaiņas efektivitāti un atgūšanu pacientu.

• Diēta terapija IDDM prasa, pirmkārt, stingru uzskaiti patērēto ogļhidrātu, jo tie ir galvenais enerģijas avots cilvēka organismā un ietekmē cukura līmeni asinīs. Bet, ja vesels cilvēks sāk ražot insulīnu tūlīt pēc maltītes, insulīns ir ieviests mākslīgi nereaģē uz uzturu. Kopš

• ogļhidrātu uzturā pacienta jābūt aptuveni 50-60% no ikdienas uzturā, jāved darbība insulīna pilnīgā saskaņā ar patērētā ogļhidrātu. Pabeigt dzēšanu vai nopietnus ierobežojumus jebkādu pārtiku, kā diētu diabēta no otrā veida, nav nepieciešama.

diabēta pacientiem jāzina, ka visi ogļhidrātus saturošas pārtikas produkti saskaņā ar saprotamību tiek sadalīti 5 grupās:

1. sagremojams ogļhidrātu( tīrs cukura un saldumu);
2. šķidro piena produkti - piens, jogurts, uc;.
3. ogas un augļi;
4. nav cieti dārzeņi;
5. graudaugi un graudi - graudaugi, makaroni un konditorejas izstrādājumi.

Ja pacients ar IDDM nav liekā svara, ir pietiekams, lai izslēgtu no ēdienkartes ogļhidrātu saturošu produktu pirmās grupas, kas saņem atlikušās ogļhidrātu grupas ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā devu visas dienas garumā ar vienu maltīti nebija vairāk par 4 - 5 maizes vienības( BU).Ar lieko svaru un augsts holesterīna līmenis arī nepieciešams, lai ierobežotu to uzņemšanu tauku.

Turklāt, IDDM pacientiem nepieciešams ievērot parastajiem noteikumiem labu uzturu:

• nepārsniedz fizioloģiski nepieciešamo dienas kaloriju daudzumu tiek aprēķināta individuāli katram pacientam atkarībā no ķermeņa masas un enerģijas patēriņu.
• ļoti svarīgi, lai izveidotu dzīves ritmu, ka insulīna injekcijas shēma, pārtikas uzņemšana, ogļhidrātu devu kalorazh un fiziskās aktivitātes ir pareizi izvēlēts un organiski kopā.
• Jo veselīgs aizkuņģa dziedzeris ražo katru dienu aptuveni 40 vienības insulīna( tas ir nepieciešams cilvēka organismā), jums ir nepieciešams, lai iegūtu visu laiku - tas stabili organismā, lai varētu kontrolēt cukura līmeni tukšā dūšā.
• Lai to izdarītu, pārliecinieties, ka frakciju plūsmu insulīna visu dienu un tā atbilstību katrai pārtikas uzņemšanu.

galvenie principi uzturs diabēts pirmā tipa

• dalītā milti( 5 - 6 reizes dienā);
• izplatīšana ogļhidrātu ēdieni, atkarībā no tā, cik injekcijas insulīna;
• augsts saturs šķiedrvielu un ogļhidrātu( 50-60%);
• skaits vajadzīgo skaitu ogļhidrātu, izmantojot sistēmas maizes vienības un glikēmisko indeksu.

Diēta terapija IDDM ir tieši atkarīga no dozēšanas shēmu insulīna ārsts individuāli izvēlēts katram pacientam. Jo pašlaik lieto, lai ārstētu pacientus ar dažāda veida insulīna( ilgtermiņa, īstermiņa vai vidēja darbības), un izmanto dažas pamata shēmas tas primeneniya- vienotu administrēšanu reizes un kopā.

visbiežāk piemērota insulīna apvienoti shēmu, kurā starpposma insulīna injicēts divreiz, un vienkāršs( īstermiņa) insulīna - pirms katras ēdienreizes.Šāda shēma ir visvairāk fizioloģisko un elastīgu, kā viegli pielāgojas dzīves ritmam pacienta un samazina risku hipoglikēmiju un hiperglikēmija pēc ēšanas. Tādā gadījumā, jums nav nepieciešams ievērot stingru barošanās grafiku kā citām ķēdēm kā īstermiņa insulīns tiek ievadīts pirms katras ēdienreizes.

Bet, sakarā ar to, ka ķermenis ir pastāvīgi darbojas insulīns ir starpposma darbības, pārāk ilgi intervāli starp ēdienreizēm nevar izdarīt. Turklāt neviena insulīns jāievada īsi tieši pirms gulētiešanas - tai izdurt pirms vakariņām, jo ​​19-20 stundas. Nedaudz vēlāk, ir nepieciešams ieviest starpposma insulīna un viegli pusdienot( otrais vakariņas ir aptuveni 2 BU).Otrs starpposma insulīna injekcijas( no rīta) ir 12 -14 stundas pēc vakarā.

Sastādot ēdienkarti atlases un skaitīšanai nepieciešamo skaitu ogļhidrātu izmantoto starptautisko mērvienība, ko sauc par maizes vienības( BU), kas satur 10 - 12 grami neto ogļhidrātu.

XE sistēma ievērojami atvieglo aprēķinus - lai noteiktu, cik porcijas pārtikas XE, pietiekami zināt konkrētu daļu no ogļhidrātu saturošām zālēm, kas ir vienāda ar 1 BU.Tabula skaits galveno produktu, kas satur 1 XE, kas iesniegts šajā rakstā.

Vingrojums ar diētu ^

Ja jums ir intensīvu fizisku darbu, kas var izraisīt strauju cukura līmenis asinīs, ir nepieciešams veikt piesardzības pasākumus:

• uz ikdienas darbības, kas saistītas ar augstu enerģijas resursu patēriņa, ieteicams no rīta insulīna devu nedaudz zemāks( par 2 - 4 vienības), un būt pārliecināti, lai līdzi termosa saldu tēju un sviestmaizes( 7-8 BU).
• Ja lietojat hipoglikemizējošas zāles, tad rīta injekciju nedrīkst samazināt. Pirms sākat
• nepieciešamo cieši ēst, un pēc 2 fizisku darbu - 3 stundas atsvaidzināšanas atkal nedaudz, piemēram, sviestmaizes( 2 XE) ar pienu.Šie pasākumi palīdzēs izvairīties no ātras hipoglikēmijas attīstības.

dzert alkoholiskos dzērienus ir stingri aizliegts kombinācijā ar izmantošanu, kā arī strauji pieauga šajā gadījumā varbūtību hipoglikēmiju. Arī veikt to noteikumu, lai vienmēr nēsāt līdzi kaut ko saldu( augļu sulas, limonāde vai cukura gabaliņu veidošana) - šie produkti palīdzēs, ja nepieciešams, ir ļoti ātri, lai apturētu bīstamās hipoglikemizējošus reakcijas.

Ar pareizi izvēlētiem ārstēšanas shēmām un kompensētu diabētu pacienti parasti var vadīt normālu dzīvesveidu un strādāt kopā ar veseliem cilvēkiem.Īpaša terapeitiskā vingrošana un aktīvs dzīvesveids ļauj, kaut arī ne pilnībā, zināmā mērā kompensēt insulīnu. Tas ir saistīts ar to, ka vidēji smagas fiziskās aktivitātes palielina glikozes izmantošanu audos.

• Nepastāvot komplikācijas var doties pārgājienos, riteņbraukšana, spēlējot tenisu, badmintonu, aerobika apmeklējot sadaļu, sporta tantsev- svarīgāk, slodze ir jābūt regulāri, lai izvairītos no pēkšņas izmaiņas.
• Tas ir, ja jūs apmeklējat sporta sadaļu vairākas reizes nedēļā, pārējā nedēļā jums jānodrošina sev līdzvērtīga fiziska slodze.
• Pirms uzsākat jebkādas sporta aktivitātes, lai saglabātu labu veselību, neaizmirstiet viegli iekost( 2 - 3 XE).

Lai kompensētu diabētu un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, jums ir jāuzņemas atbildība noteikt un uzņemties pilnu atbildību par savu veselību.Ārsti apgalvo, ka cēloņi diabēta trudnokompensiruemogo tikai nesobrannost, slinkumu un bezatbildību pacientam.

Katram pacientam ar diabētu vajadzētu iemācīties ogļhidrātu vērtību pārtikas un saglabāt personīgo dienasgrāmatu, kurā viņš ierakstīts šādus svarīgus faktorus:

• diētu( ēdienreizēs un skaitu HE),
• medikamentiem( devas vidēja un īstermiņa insulīnu),
• cukura līmeniasinis,
• fiziskās aktivitātes,
• labsajūtas izmaiņas.

Turot šādu dienasgrāmatu, kā uzskata ārsti, pilnībā kompensē diabēta un uzturēt pilnīgā kontrolē veselības stāvokli un veiktspēju.