Mīti par veselību

vecmodīgs veids, dzert rīta pohmelyatsya sālījumā vai izmantojot glāzi degvīna bija pilnīgi neaktīvu veidiem, kā apkarot paģiras, kā arī jebkuru citu mēģinājumu mazināt viņu stāvokli pēc drudžains puse. To pierādīja Indijas universitātes zinātnieki. Tātad vienīgais īsti efektīvs līdzeklis pret paģirām - pēc iespējas mazāk dzert alkoholu iepriekšējā dienā.


Matu un naglu mīts

Mati un naglas aug pēc nāves - pat par to bērns zina par to. Un šeit ir meli!Šī ir tikai optiska ilūzija - cilvēka ķermenis izžūst pēc nāves, un tas rada izskatu, ka mats un naglas ir garākas.

Mīts

vēža Patiešām, tiešie cēloņi šo slimību nav skaidrs, bet pesimistiski arguments, ka tas ir iespējams, lai novērstu to, ir mīts. Zinātnieki ir pierādījuši, ka vēža sastopamība ir saistīta ar sliktiem sociālajiem un dzīves apstākļiem, nelabvēlīgu vidi, sliktiem ieradumiem, sliktu uzturu un režīma trūkumu. Secinājums pats par sevi liecina: lai novērstu vēzi,
vajadzētu pārtraukt dzert alkoholu, atmest smēķēšanu, ēst, ēst veselīgu pārtiku, spēlēt sportu.

Mīļvārdiņu

mīts Daudzi uzskata, ka somnambulisms nevar tikt pamodināts, kad viņi staigā sapnī.Tāpat tas ir pilns ar šoku, sirdslēkmi vai smadzeņu bojājumiem. Patiesībā, nekas šāds dusmas neapdraud. Bet cilvēks, kurš centās pamodināt somnambulistu, varēja būt no pamodinātas, lai neredzētu sapņus.

Mīts par sagatavošanu sporta treniņam

Vai jūs stiepjas, pirms jūs īstenojat galveno slodzi uz muskuļiem? Ja jā, tad veltīgi! Izrādās, stiepjas muskuļus noved pie to vājināšanos - tādējādi stiepjas ne tikai novērš traumas treniņa laikā, bet gan veicina to. Lai sagatavotos fiziskajam slodzei, labāk ir braukt 10 minūtes.

Mīts

matu noskūties diezgan kopīgu mītu, ka mati ataugt pēc skūšanās, ir cietāka un tumšs, tas netika apstiprināts gaitā pētījumiem. Faktiski pēc skūšanās mati ir tieši tāds pats stīvums kā matiem uz ķermeņa daļām, kur tās nav skūtas, un aug tieši tajā pašā ātrumā.Vienkārši atkal augošiem matiem ir nikns augšas - tas, šķiet, ir stingrāka un bieza. Un izaugušo matiņu tumsa ir izskaidrojama vienkārši - tam vienkārši nav laika sadedzināt saulē.

mīti par saaukstēšanos

Reklāma mudina mūs pieņemt šķīstošu pulveri pie pirmā pazīme aukstās - un kā rokas lifts. Jā, slimības simptomi( drudzis, drebuļi) novērsīs šādu līdzekli, bet tam nebūs terapeitiskas iedarbības.Šo metodi vajadzētu izmantot tikai ekstremālos gadījumos - aizraušanās ar brīnuma pulveriem mazina imunitāti un negatīvi ietekmē nieres.

Absolūti neefektīva saaukstēšanās novēršanas metode ir populāra metode "pipari" - alkohols tikai vājina imūnsistēmu. Bet skalošana ar kakla degvīnu - gluži pretēji - ir ļoti noderīga imūnsistēmas procedūrai.

Cik bieži mēs sauktu saaukstēšanos aukstajā sezonā.Patiesībā ziema ir "vainojama" tikai daļēji, liekot cilvēkiem sēdēt istabā no aukstuma. Un faktiski staigāt svaigā gaisā ir nepieciešams, un ziemā, attīstot noturības pret vīrusiem stabilitāti.

Tautas gudrība "Saglabājiet jūsu kājas siltas un jūsu galva aukstā" ir absolūti nepamatota. Aukstā, jums ir nepieciešams pilnībā kleita siltu. Sasaldētā galvai ir sašaurināšanās trakums, kā rezultātā samazinās imūnsistēma. Aukstais vējš var piepūst sejas nervu - sajūtas nav patīkamas.

Vienkāršai personai nevajadzētu mazgāt līdz pilnīgai atjaunošanai - šis "bārdains" mīts mūsdienās šķiet smieklīgi. Tomēr daudzi viņu joprojām tic. Bet viss notiek tieši pretēji - vīrusu dēļ slimajās ķermenēs palielinās toksīnu daudzums, kas izdalās īpaši ar ādas palīdzību. Tādēļ iestādei periodiski jātīra piesārņojums, pretējā gadījumā slimība būs ilgāka.

Ūdens mīts

Dzerot 2,5 litrus ūdens dienā, cilvēks organismā nodrošina normālu metabolismu. Tas ir vēl viens izplatīts mīts. Vairs nav nepieciešams dzert vienu ūdeni - jebkuram dzērienam( sāls, tēja, piens) un pārtikai( zupām) ir nepieciešams šķidrums, kas vajadzīgs organisma normālai darbībai.

Vakariņas malds

"Nelietojiet ēst pēc sešiem - atgūstiet!" - iztukšo mūs žurnālu rakstus par diētu.Šis mīts radās no viltus idejas, ka miegs netiek sagremots pārtikā, kad organisms "paliek".Faktiski, ēšanas laiks nav viss par svaru - daudz svarīgāk ir tas, ko un kādā daudzumā cilvēks ēd, kā arī kāda fiziskā aktivitāte viņam ir dienas laikā.Tādējādi lieko kaloriju daudzums var negatīvi ietekmēt svaru, nevis patēriņa laiku.

Smadzeņu mīts

Mīts par to, ka cilvēks izmanto smadzenes tikai 10%, ir diezgan populārs. Tomēr pētījumi liecina, ka absolūti visas smadzeņu garozas daļas ir aktīvi aktīvi darbojas. Tātad tagad par mūsu domājoši gudriem( bet ne mūsu apgalvotajiem) mūsu smadzeņu iespējām nav zinātnisku pamatojumu.

Vīzija mīts

Vision "sēž", ja lasīt ar sliktu apgaismojumu - šis mīts ir pamatots tikai daļēji. Spilgta gaisma faktiski izraisa acs spriedzi. Bet šī parādība ir pagaidu - līdz brīdim, kad acs tiek izmantota šajos apgaismojuma apstākļos( tas notiek tikai dažu sekunžu laikā) - un nākotnē tas neietekmēs acu stāvokli.

Zinātne nepastāv uz vietas, un to, ko kādreiz uzskatīja par neapstrīdamu patiesību, galu galā kļūst par parastu mītu. Ievērojiet tikai uzticamus faktus, rūpējoties par savu veselību, un ļaujiet tam izvairīties no jebkādiem mītiem.

Rūpējoties par mūsu pašu veselību, mēs bieži vien noliedzam sevi par prieku ēst pirms gulēšanas, mēģinām nelasīt ar mākslīgu gaismu, un pēc pirmajām aukstuma pazīmēm mēs steidzamies no brīža uzņemt brīnumzīmi no reklāmas. Un pat neuzdomājieties par to, ka daudzi paziņojumi par cilvēku veselību patiesībā ir nekas vairāk kā mīts. Vai netic mani? Lasiet šo rakstu - mēs garantējam, ka liela daļa lasīšanas tevi pārsteigs!

Mīts par olām

Ir diezgan bieži, ka olas ir kaitīgas, jo tajās ir holesterīna saturs. Pēdējais, nonākot cilvēka asinīs, izraisa sirds un asinsvadu slimības. Tomēr faktiski olu satura tauki ir tikai 1,6 grami( salīdzinājumam - piena tase, 2% tauku satura ir divreiz lielāka).Mīti par paģiru fondiem