Dienas laiks un testēšanas precizitāte
Bioloģiskais diennakts ritms ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa bioritmiem. Viņš ir visvairāk pētīts un vispirms jāņem vērā, pētot viņa organisma darbu, viņa spējas.
Pirms daudziem tūkstošiem gadu ķīniešu zinātnieki un ārsti izveidoja doktrīnu par cilvēka ķermeņa procesa ritmu, kuras pārkāpums izraisa patoloģiju.
Ir noteikts, ka katram mūsu ķermeņa orgānam ir visaugstākās aktivitātes optimālais punkts( konkrētais laiks), un šajā laikā tas ir visneaizsargātākais.
Šis uzdevums ļāva izstrādāt savlaicīgas iedarbības shēmas ar ārstnieciskiem mērķiem. Tika izmantotas arī īpašas adatas, sagebrush cigaretes cauterization un akupresūras.
Ķīnā tika izstrādāta īpaša ierīce, lai noteiktu optimālo laiku chen-tszyu terapijas ( akupunktūra) .
Cilvēka ķermenī tika identificēti 5 galvenie un 12 būtiski "orgāni", ņemot vērā to funkcionālās aktivitātes vispārīgo raksturu.
Visvērtīgākais bija apgalvojums, ka visi orgāni ir savstarpēji saistīti un ietekmē viens otru. Piemēram, aknu slimība ietekmē sirdsdarbību, asinsriti, kas savukārt ietekmē gremošanu utt.
Orgānu slimība veido "ķēdes pārtraukumu" orgānu mijiedarbības secībā - viņu darba ritmā.
Šī alternatīvās medicīnas tendence ir veiksmīgi attīstīta jau tagad.
Izrādījās, ka Jums ir jālieto zāles optimālā laikā, lai pozitīvi ietekmētu slimu ķermeni, nevis "3 reizes dienā tējkarā."
Starptautiskajā simpozijā, kas nesen notika Francijā, daudzos ziņojumos tika atzīmēts, ka šāda pieeja ievērojami uzlabo terapeitisko efektu un tam ir ievērojama ekonomiskā ietekme - ir vajadzīgs mazāk zāļu.
Līdzīgi pētījumi un ārstēšanas metodes tagad tiek izmantotas balneoterapijā, dubļu terapijā, fizioterapijā un citās terapijas procedūrās.
Dienas laikā notiek svārstības ķermeņa temperatūrā, arteriālais spiediens un citas fizioloģiskas funkcijas.
• Ķermeņa temperatūra jāmēra divas reizes dienā - 10 un 18 stundas. Pēc 18 stundām tā sasniedz maksimumu.
• Mūsu sirds visvairāk fiziski reaģē uz fiziskām aktivitātēm 13-14 stundas, kad parasti tiek ielādēta gremošanas sistēma( pusdienas).
• Maksimālais asinsspiediena lielums ir atzīmēts no 16 līdz 20 stundām.
• No 6 līdz 12 stundām cilvēka vizuālo analizatoru izturība un labilitāte ir visaugstākā.
• No rīta ķermeņa jutība pret aukstumu ir palielināta. Tas ir jāņem vērā, veicot sacietēšanu aukstā ūdenī - pirmo procedūru labāk sākt pēcpusdienā, un pēc tam tos izmantot no rīta.
• Jūtīgums pret augstām temperatūrām ir mazāks no rīta.
• Maksimālais sirds ritma pieaugums fiziskās aktivitātes ietekmē tiek novērots 13-14 stundas.Šajā laikā pat augsti kvalificēti sportisti ne vienmēr var parādīt "iet" standartu Olimpiskajās spēlēs, atzīmēja poļu zinātnieki.Šis pulkstenis ir nelabvēlīgs treniņam un konkurencei.
• Pēc 13-14 stundām ķermenis slikti reaģē gan uz masāžu, gan augstām temperatūrām, piemēram, saunu un dažādu ārstniecisko vannu saņemšanu.
• Galvas ādas temperatūras svārstības pilnībā atkārto ikdienas svārstības iekšējā temperatūrā, un ekstremitāšu ādas temperatūras svārstības pakāpeniski tiek pārvietotas par 180 grādiem. Neatbilstība temperatūras ritma fāzē ķermenī un virsmā ir labi zināms hronobiologs J. A. Ashoff, pateicoties izmaiņām virsmas asiņu plūsmā, no kuras atkarīga siltuma pāreja no ķermeņa iekšējiem virsmas uz tās virsmu.
• Acs gaismas jutīgums sasniedz maksimālo jutību pēc saulrieta, un saullēkta laikā ievērojami samazinājās tumsas pielāgošana.
• Muskuļu spēka ikdienas svārstībām ir arī atjaunošanās un samazināšanās periodi. L. J. Glybin noteica, ka augstāka stiprība tiek novērota 5, 12, 16, 20 un 24 stundu laikā, bet apakšējās - 2, 9, 14, 18 un 22 stundas. Citiem vārdiem sakot, zinātnieks atzīmēja rādītāju divu stundu svārstības dienas laikā.
• Dinamometrisko izmaiņu līkne ir maksimums 15-18 stundas, bet kritums - 3-6 no rīta.
• Maksimālais holesterīna līmenis ir 18 stundas, bet mazākais - no 24 līdz 12 stundām, vismaz 6 am.
• Maksimālais glikozes līmenis tiek reģistrēts 18 stundas un 24 stundas, bet vismaz 6 un 12 stundas.
dziļums pētījumi MV Berezkina parādīja, ka indivīds fizioloģiska, hormonālo, hematoloģisko un bioķīmiskajiem parametriem ir atšķirīgs diennakts līkni, ritms raksturīgu noteiktu vecumu, dzimumu, dzīves ritmu un, protams chronotype persona.
Tomēr atsevišķas parametrus katram veselam cilvēkam var būt noteiktā laikā, lai iet pāri augšējo vai apakšējo robežu vispārpieņemtām normām vērtībām, ne vienmēr norāda uz slimības klātbūtni organismā.
Zinātnieks secina, ka ir laiks izstrādāt pamatrādītāju dienas hronogrammas un īstenot to piemērošanu gan poliklīnikās, gan slimnīcās. Un katru dienu( rīta, pēcpusdienā, vakarā un naktī) jābūt hronogrammām, lai ārsts ikdienas svārstībās varētu salīdzināt organisma sniegumu.
Ir arī laiks izstrādāt standartus katram vecumam, dzimumam un, pats galvenais, katra cilvēka hronogrāfs.
Visi ir informēti par nepieciešamību pārbaudīt eritrocītu sedimentācijas( ESR) līmeni slimības. Tomēr tikai ESR atšķirības 18 un 12 stundu laikā ir svarīgas diagnostikas vērtības, un maksimālais eritrocītu sedimentācijas ātrums ir novērojams 15 stundu laikā.reģistrē maksimālo eritrocītu skaits, kas norāda par asins viskozitātes 18 stundām pieaugumu un pulksten 3 no rīta pie minimālās vērtības EAR.
Arī laikā Diena rādītājiem balto asins šūnu skaits, kas vakara stundās dažkārt pārsniedz augšējo normas robežu, un medicīnas praksei raksturo kā klātbūtni iekaisuma procesus organismā.
Nav svarīgi, kāds ir dienas laika temperatūras pieaugums.Čehijas ārsta pētījumi 3. Gails parādīja, ka vīrusu slimībās temperatūra pieaug biežāk vakarā, un, kad baktērijas - no rīta.
Tika atzīmēts, ka sievietēm un vīriešiem dienas laikā ir atšķirība starp maksimālo un minimālo ķermeņa temperatūru. Vislielākās neatbilstības tika konstatētas laikposmā no 13 līdz 14, 16 un 18 stundām.
«Spēlēšanās ar pulksteni" - pastāvīga vasaras un standarta laika mūsu valstī - noveda pie faktu, ka bioritmi no visa ķermeņa, lai iegūtu off parastās likmes. Tādējādi samazinot imunitāti, paaugstināta uzņēmība saaukstēšanās, hronisku sistēmisku slimību( sirds un asinsvadu, elpošanas, nervu un hormonālās sistēmas).
Saules asins indeksu atkarība atspoguļojas senās un mūsdienu ķīniešu medicīnā, ko apstiprina japāņu( Maki Takata) un krievu zinātņu( NA Shultz) mūsdienu pētījumi.