Diētas uzkodas Nakts uzkodas svara zudumam - palīdzēt zaudēt svaru uzkodas Nakts uzkodas

Lielākā problēma ar liekā svara cilvēkiem ir nakts uzkodas. Dažreiz neatgriezeniska vēlme ēst kaut ko naktī neļauj mierīgi gulēt. Un no rīta, ar grūtībām pogājams savu mīļāko svārki, jūs zināt, ka nakts ēdiens bija izdevīga un "mazi sviestmaize" sabojāt garastāvokli visai dienai.

Ar skaidru izpratni, ka ēšanas naktī ir liels kaitējums, jūs dodaties strādāt pat bez brokastīm. Un stāsts ar nakts "gabaliņiem kaut ko" atkārtojas atkal un atkal. Ko darīt šajā situācijā?Kā atbrīvoties no atkarības naktī?

Kā atbrīvoties no nakšņošanas ātri

badu Lai negrib ēst garšīgu vēlu vakarā vai naktī, jūs varat izmantot šādus iemiesojumu:

1. barojas ar frakcionētu un bieži vakarā vai naktī, lai nejustos izsalkuši.
2. Pārliecinieties, ka vakariņas ir ar proteīnu saturošiem produktiem.
3. Jūs varat ievietot nelielu konfekšu uz naktsgaldiņa un ēst, kad izsalkuma sajūta neļauj aizmigt.
4. Pirms došanās gulēt, jūs varat dzert tomātu sulu vai kefīru - vienu glāzi.Ēciet nelielu citrusaugļu - apelsīnu vai mandarīnu.
instagram viewer
5. Ir vēl viena lieliska alternatīva nakts uzkodām - tas ir diētas uzkodas Nakts uzkodas svara zudumam.Šādas uzkodas bija tikai nesen, bet jau izdevās iegūt popularitāti starp tiem, kas vēlas būt sīks skaitlis.

Kas uzkodas Nakts uzkoda

Uzkodas - garšīgs un barojošu produktu, kas izgatavoti formā mazas bumbiņas( konfektes), kas ir pārklātas ar kraukšķīgu apvalku. Uzkodu sastāvs Nakts uzkodas ietver tikai dabīgas sastāvdaļas( ābolus, fenheli, kanēli utt.), Kā arī šķiedras. Pēc norīšanas, iedarbojoties ar kuņģa sulu, šķiedras uzbriest un dod sāta sajūtu.

uzkodas

sastāvs uzkodas sastāvs ietver:

• žāvētas ābolu - stiprina imūnsistēmu;
• ingvera - normalizē kuņģa sekrēciju;
• Konjak sakne - uzlabo gremošanu, notīra zarnas;
• kanēlis - stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, samazina glikozes līmeni asinīs;
• fenkel - tā sastāvā ir daudz vitamīnu, samazina ēstgribu;Garcinia Kambodžas
• ekstrakts - pazemina holesterīnu un normalizē cukura līmeni.

Kā

Uzkodas svara zudums palīdzību:

• samazināt sajūtu bada, jo īpaši vakarā un naktī;
• samazina porciju daudzumu;
• samazina apetīti;
• stiprina imūnsistēmu, izmantojot vitamīnus, kas ir daļa no uzkodām;
• paātrina vielmaiņu;
• attīra toksīnu ķermeni;
• atbrīvojas no pietūkuma;
• , lai uzsāktu pilnvērtīgu uzturu.

Regulāras un pienācīgas uzkodas lietošanas Nakts uzkodas mēnesim var zaudēt no pieciem līdz desmit kilogramiem. Kā lietot

Kopš uzkodas - tas ēdiens, nevis uztura bagātinātājs, tad var ēst vienu reizi dienā:

• nevis vakariņām vai galvenās ēdienreizes;
• vienlaicīgi ņem ne vairāk kā trīs bumbiņas;
• pēc dzērienu uzņemšanas dzer ūdeni;
• uzkodas pirms bagātīgas ēdienreizes, lai nepārslogotu.

Uzņemiet nepieciešamos ēdienus - trīs līdz četras nedēļas. Gadījumā, ja vēlamais rezultāts nav sasniegts, uzkodu uzņemšanas gaitu var atkārtot divu nedēļu laikā.Kontrindikācijas

Pieņemt diētisks produkts var praktiski visas uzkodas ir kontrindicēta, jo tie satur tikai dabiskas sastāvdaļas, bez pievienotās vielas un ĢMO.Vienīgais izņēmums ir alerģija pret sastāvdaļām, kas veido produktu.

Kur nopirkt un cik daudz ir

Kur nopirkt uzkodas, lai atbrīvotos no nakts uzkodām un panāktu harmoniju? Jūs varat iegādāties uzkodas oficiālajā tīmekļa vietnē par cenu no 1000 līdz 1200 rubļiem divpadsmit gabalos ar pārskaitījumu.

Pirms iegādāties produktu, ieteicams lasīt atsauksmes ne tikai par šo narkotiku, bet arī par pašu uzņēmumu.Ļoti bieži, lai piesaistītu klientus, tiek organizētas akcijas, kurās jūs varat iegādāties divus produkta iepakojumus par vienu cenu.

Uzkodas Nakts uzkodas ir lieliski piemērotas tiem cilvēkiem, kuriem patīk vakariņas vai vakariņas. Bet, ja jūs visu dienu nemainīsiet diētu un ēdīsiet ruļļus, kūkas un desu, maz ticams, ka uzkodas palīdzēs atbrīvoties no papildus mārciņas un iegūt harmoniju.

Uzkodu uzņemšana būs efektīva tikai tad, ja diēta ir līdzsvarota un pareizi izvēlēta. Piemēram, auzu pārslas no rīta, pusdienām, dārzeņu zupa un gaļas gabals, vakara biezpiens un salāti. Ar izsalkušu bada sajūtu vakarā vai naktī - divas vai trīs uzkodas. Tikai šajā gadījumā, mēnesī, jūsu figūra būs skaudīga visu meiteni.