Prātā un redzi
Neviens apgalvojums nav neparasts, ka būtībā mēs redzam smadzenes un tikai daļēji ar mūsu acīm. Vīzija ir tikai viena desmitā daļa ir fizisks process, un deviņas desmitdaļas ir psihisko procesu process. Līdz ar to nav šaubu, ka starp vīziju un psihi ir cieša saikne. Apsveriet, kas tas ir, un kādi secinājumi no tā būtu jāgūst jautājuma gaitā.
Fakts paliek tas, ka, kad psihi atpūšas, nekas nevar nogurst acis. Kad prāts ir saspringts, nekas nevar radīt atpūtu acīs, jo acis, piemēram, neviens cits orgāns, nav dvēseles rīki, kurā tas atspoguļojas arī.Tāpēc viss, kas atpūšas psihi, ir noderīgs acīm, kā arī otrādi.
Ikvienam ir droši vien pamanījuši, ka acis tik noguris, kad jūs lasīt kādu interesantu grāmatu, un tie ir noguruši gandrīz uzreiz, kad jūs veikt grāmatu lasīšanai garlaicīgi vai grūti saprast. Tātad skolnieks var sēdēt visu nakti, satraukti lasot aizraujošu romānu un nekad neatceraties viņa vājās acis;bet, kad viens un tas pats students sēdēja pāris stundām stundām( nevis naktī un pēc tam dienā), viņš ļoti ātri jutīs, ka viņa acis ir ļoti nogurušas. Un tas nav ilūzija, ne sajūtu vilšanās, tas tiešām tā ir. Kāpēc tas notiek?
Interesanta grāmata darbojas kā optimāla un garlaicīga vai smaga nodarbība - pesimisms. Jo pirmajā gadījumā, prāts ir mierīgs un atpūtas, un tāpēc acis ir optimālā stāvoklī, un kā rezultātā noguruma nenotiek;otrajā gadījumā, ja persona ir garlaicīgi, viņš ir spiests veikt pastāvīgu( un diezgan ievērojamu) pūles, lai piespiestu sevi koncentrēties, un kā rezultātā prāts overextended un tādējādi saspringtas muskuļus un acis, acis strādā neērtā apstākļos un drīz noguris. Tā rezultātā cilvēks ne tikai uzzina neko un izšķērdēt savu laiku, jo šajā stāvoklī prāta dulled uzmanību un vājina atmiņu, bet arī sabojāt savu redzi, ja šī spēle ir viņš nav nejauši, bet gan regulāri. Tas, tā sakot, vingrošana acīm ar pretēju zīmi.
«Jebkurš Acu ierobežošana vai traucējumi apziņas procesā lasīšanas pasliktina redzi, - teica Ms Margaret Korbett.- acis - ir neapsaimniekotu iestādes, vēlas vīzija. Viņiem jādarbojas bez apzinātas kontroles, tāpat kā darbojas sirds. Ikreiz, kad cenšamies viņus vadīt vai zināmā mērā ierobežot viņu brīvību, ir ne tikai acis, bet arī psihi smags spriedums. "
Ir neiespējami kaut ko pilnīgi saprast tajā brīdī, kad smadzenes atrodas neziņā.Pagaidu apstākļi var veicināt to, ka rodas pūles, lai redzētu, taču šie centieni vienmēr darbojas kā celms un rada refrakcijas anomālijas. Tomēr spriedzes pamatā ir nepareizi domāšanas veidi. Mēģinot novērst šo spriedzi, studentiem pastāvīgi jācīnās ar domu, ka, lai kaut ko labu darītu, tas prasa pūles. Rietumu civilizācija ir sakārtota tādā veidā, ka šī ideja mums burtiski tiek iznīcināta no šūpuļa. Visa šī izglītības un audzināšanas sistēma ir balstīta uz to. Skolotāji, kas uzdrošinās sevi saukt par modernu un uzskata sevi civilizēti cilvēki joprojām turas uz to saskaņā ar vienu vai otru, aizbildinoties, ņemot vērā, ka, piemēram, vajadzīga palīdzība mācību procesā, un pat dabas likumus. Ir steidzami vajadzība kliedēt šo kļūdu, jo cilvēcei ir jāuzņemas deviņas desmitdaļas no viņa stulbuma.
Attiecībā uz aci ir dabiski redzēt, tāpēc prātam ir dabiski saprast zināšanas. Jebkurš centieni katrā no šiem gadījumiem ir ne tikai bezjēdzīgi, bet pilnībā novērš šos procesus. Dažādi piespiešanas veidi var vadīt bērna galvu vairākos faktos, taču nekad viņu nevar iegūt, lai kaut ko mācītu. Tajā pašā laikā fakti saglabāsies, ja vispār, bezjēdzīgi atkritumi viņa smadzenēs. Tie nekādā veidā neveicina domāšanas dzīves procesus. Tā kā tie nav iegūti un nav asimilēti ar dabas( tas ir, bez piespiešanas) ceļš, viņi iznīcina no Dabas prāta vēlēšanos, kas mums tiek dots, lai iegūtu zināšanas. Atstājot skolas, institūta vai universitātes sienas, šāda persona bieži vien neko nezina, bet vairumā gadījumu to nesniedz nekādas mācības nākotnē.
Mēs apgalvo, ka reālā izpratne zināšanu un radošās domāšanas, ir iespējama tikai atviegloti( ti, neuzsvērtu) prāta stāvoklī, kas ir valsts visvairāk uzmanības. Relaksācija - noslēpums normalizēšanai daudzas funkcijas. Iesaistīties relaksējoša un atcerēties sajūtas, ko ražo tā, lai pēc tam tos saucam atkal un atkal. Veikt relaksējošu stilu, savu dzīvesveidu, paradumiem, gan darbā, gan atpūtā - un jūs pārsteigs izmaiņas, kas notikušas ar savām acīm, kā arī domāšanas, atmiņas, uzmanības, garastāvokli un visu organismu. Bagāts un daudzveidīgs darbība notiek uz fona mierīga psihes( ko senās sauc vienaldzība - aequanimitas, - Kas ir tālu no pašreizējās vienaldzības - vienaldzību), - ir ceļš uz panākumiem, ķīla sevis apzināšanās, kuram, apzināti vai neapzināti, visi vēlas.
Kad acis bez piepūles, tie ir relaksējoša, likvidēt stresu. Asins plūsma nomazgā un tādējādi liek asinsvadiem acs un dažādu šķēršļu izdedži. Rezultātā cilvēks atdod vīziju. Sākotnēji pūles redzēt garīgo piepūli, un spriegumu psihes visos gadījumos kopā ar garīgās kontroles zaudēšanu. Anatomiski, tad no centieniem redzēt tālumā esošiem objektiem rezultāti var būt tāds pats kā tad, kad Apskatot pie objektu bez piepūles, bet vienā gadījumā acis padara to par nepieciešamību, bet otrs - tā vienkārši notiek. Acu ar nepilnīga vīzija mēģina izdarīt neiespējamo, mēģinot stīvi, kas ir cieši skatoties vienā punktā laikā izmērāmā laika periodā.Tad, kad viņš aplūko dīvaino burtu un neredzēju viņu, viņš turpināja skatīties uz viņu, jau liekot pūles, lai redzētu viņu labāk.Šādi pasākumi vienmēr beidzas ar neko, un kalpo kā svarīgs faktors pagaidu redzes zudumu.
Šie fakti šķiet pietiekami izskaidrojusi, kāpēc redze pasliktinās, jo civilizācijas attīstību, jo apstākļos civilizētu dzīvi ir mentalitāte cilvēku pastāvīga spriedze. Cilvēkiem ir vairāk iemeslu uztraukties.Šajā civilizētu cilvēku nav nepieciešams saglabāt vēsu galvu un jāapstrādā, neskatoties uz to, no kuras ir atkarīga to eksistenci. Ja primitīvs cilvēks atļāvās būt tik nervu, viņš būtu miris ārā, nevis radot civilizāciju. Civilizētu un tā pati persona izdzīvo un nodod savus negatīvās garīgās datu un slikti ieradumi pēcnācējus, kuri šos slikti īpašības ir saasinājusi. Interesanti, dzīvnieki reaģē uz nosacījumiem, civilizācijas, kā arī cilvēkiem. Dr. Bates, tad nenogurstošs pētnieks un reformators, rakstīja, ka viņš pārbaudīja "daudz mājdzīvniekiem un dzīvniekiem zoo un atrada tos tuvredzīgs daudzos gadījumos, lai gan tie ir, protams, nav lasīt, nav rakstīt, ne šūti, bet ne drukāti"
Kad acs ir normāla, vīzija ir tik dabisks bezsamaņā process, kas pārējā ķermeņa muskuļus atpūsties. Tas attiecas uz krūšu muskuļiem, kas nodrošina dziļu, dabisku elpošanu. Bet, kad jūsu acis ir saspringtas, tur parasti ir neveiksmes labas elpošana, elpošanas kļūst ierobežota sakarā ar pārmērīgu kompaktumu krūšu muskuļiem un tādējādi samazina plūsmu tik nepieciešamo skābekli visā organismā un prāna. Un ko tas nozīmē, mūsu lasītāji jau labi apzinās.
Cilvēkiem ar normālu redzi, šķiet, ir vairāk mierīgu, relaksējošu attieksmi pret visu veidu notikumiem un nav jāuztraucas, jo katrs traucējumi, īsta vai iedomātu. Atbrīvoties no "vīruss", nemiera un uztraukums jūs pieredzējis - no tā, kas jums vienkārši uzvarēt, uzvarēt un acis.
Relaksācija var palīdzēt pat vissmagāko redzes pasliktināšanos. Tāpēc nebaidieties atpūsties: tas nevar kaitēt. Tas tikai papildinās jūsu labklājību un neko vairāk. Daudziem tas ir atgriezies no tumsības stāšanās vīziju.
Neaizmirstiet, jebkura relaksācija noslēpies psihē: patīkamas, priecīgas atmiņas atvieglo relaksāciju. Tādēļ, izmantojot atmiņu, var uzlabot redzi. Viss, kas jums šķiet patīkami atcerēties, dod psihi atpūtu. Atmiņa ir cieši saistīta ar garīgo pārstāvību, jo ir labi atcerēties tikai to, ko mēs varam iedomāties. Sliktas redzes ārstēšanā šie divi elementi diez vai var tikt atdalīti viens no otra. Neaizmirstamas atmiņas par laimīgiem notikumiem un atmiņas par sazināšanos ar draugiem rada nervu atvieglojumu un relaksāciju un dod iespēju novērst sevi no sāpīgajām domas. Ne tikai skumjas, bet arī uztraukums un spriedze jebkāda veida, var samazināt atmiņā interesantu, priecīgu notikumu, gan Dante un saka: «Nessun maggior dolore, che ricordarsi del tempo Felice nella miseria».Protams, jūs varat skatīties uz lietām un tā, taču no tā nekas labums nenāks.
Veiciet šādu pieredzi: ērti sēdējiet un( neplūstot) aizveriet acis. Ielieciet tos ar plaukstām, lai palmas nepieskartu plakstiņiem. Bez piepūles un brīvi atcerieties savas patīkamākās brīvdienas. Pieņemsim, ka jūras krastā vai kalnos, mežā biežāk, ezera krastā vai upes tuvumā.Uzturiet savā atmiņā visu, ko jūs varat atcerēties. ..
Vai jūs neatverat savas acis, vai jūs saprotat, ka esat nomierinājies un ka jūsu redze tagad ir labāka nekā parasti? Kad atmiņa ir perfekta, psihi arī miera stāvoklī.Kad psihi atrodas pilnīgā atpūtu, vīzija vienmēr ir normāla.
Vīzijas fenomens ir atkarīgs no smadzeņu attēla uz tīklenes interpretācijas. Galu galā, tas, ko mēs redzam, nav attēlojums uz tīklenes, bet mūsu personīgā tā interpretācija. Diviem cilvēkiem ar normālu redzi nebūs tādas pašas idejas par vienu un to pašu objektu, jo to interpretācija uz tīklenes var atšķirties tāpat, kā atšķiras to individuāli. Ja redze ir nepilnīga, objektu interpretācijā joprojām pastāv lielas atšķirības. Pēdējā gadījumā tas liecina par garīgās kontroles zudumu, kas ir atbildīgs par refrakcijas kļūdu anomālijām. Mēs varam teikt, ka tad, kad acs ir ārpus fokusa, psihi ir ārpus fokusa.
Cilvēki ar normālu redzi izmanto savu atmiņu vai garīgo attēlu, lai palīdzētu redzēt, jo redzi lielā mērā nosaka garīgās noformējuma un atmiņu saturs. Bet, ja redze ir nepilnīga, ne tikai pati acs ir bojāta, bet arī atmiņas un garīgā pārstāvība ir salauzta. Tādējādi psihi tikai piebilst, ka tā nepilnības ir nepilnīgs tīklenes attēls.
Varbūt kāds cits, un, šķiet pārsteidzoši apgalvojumu, ka pirmais, kas cieš no atmiņas, bet mēs nevaram darīt neko starp smadzeņu jaudu, pasliktinās redze palīdzēt: tas ir izdarīts, un darīts nepieciešams. Tā kā liela daļa no mācību procesa uzkrāšanās faktu, un visas citas garīgās procesi ir atkarīgi no asimilācijas vīrietis šo faktu, tas ir viegli saprast, cik maz sasniedz cilvēkus, kam ir grūtības ar redzi, viegls liekot uz brillēm. Parastā cilvēka neparasta atmiņa parasti saistīta ar faktu, ka, pateicoties piemērotu ierakstu ierakstīšanas trūkumam, viņam bija jāpaļaujas uz viņa atmiņu, kas attiecīgi tika pastiprināta. Bet, ja mēs sākam no reģistrēts fakts - sakarā ar pavājinātu atmiņu, jo vairāk pamatots pieņēmums, ka primitīvs cilvēks bija laba atmiņa paša iemesla dēļ kā viņa labprāt redzi, un tas ir pateicoties paralizētajam tas ir klusums, stāvoklis psihi.
atmiņa primitīvu cilvēka, kā arī asumu savu redzējumu, notiek dažās civilizētu cilvēku, bet, ja nepieciešamie pētījumi būtu jāveic, tas, bez šaubām, ir konstatēts, ka šie faktori ir vienmēr ir kopā.Atmiņu nevar nostiprināt tikai tad, ja var stiprināt redzi. Mēs atceramies bez piepūles, tāpat kā mēs redzam bez pūlēm. Jo vairāk mēs cenšamies atcerēties vai redzēt, jo mazāk mēs to varam izdarīt. Tie, kas studēja atmiņas problēmu, bez vilcināšanās atzīst šo vārdu derīgumu.
Lietas, ko mēs atceramies, ir lietas, kas izraisa mūsu interesi par viņiem. Dažu disciplīnu apguves grūtību iemesls ir fakts, ka tie mums nav interesanti un tādēļ ātri kļūst garlaicīgi, tas ir, tie visi ir vienādi pēmi un opti. Kad mums ir garlaicīgi, mūsu redze pasliktinās. Garlaicība ir garīga stresa stāvoklis, kurā acis parasti nedarbojas. Kad cilvēks neko neinteresē, viņa psihi iziet no kontroles, un bez garīgās kontroles cilvēks nevar ne mācīties, ne redzēt neko. Kad redze kļūst normāla, uzlabojas ne tikai atmiņa, bet arī citas personas garīgās spējas. Cilvēki, kas atbrīvojas no sliktas redzamības, bieži vien uzskata, ka viņu spēja veikt savu darbu ir uzlabojusies.
Šie fakti pierāda, ka problēmas ar redzi ir daudz tuvākas nekā, domājams, saistītas ar psihi un ka nav iespējams tos atrisināt ar izliektām, ieliektām vai astigmatiskām lēcām.
atgriešanās, tomēr ar skatu un atmiņām, kas nav iespējama bez perfektu relaksāciju, bet, ja valsts relaksācijas panākt, izstrādājot šīs spējas, ne tikai uzlabo interpretāciju attēlu uz tīklenes, bet arī pašus attēlus. Kad jūs garīgi iedomāties, ka jūs varat redzēt jebkuru vēstuli uz testa karti, jums faktiski redzēt, jo tas būtu iespējams atpūsties un ir laba izpratne par vēstuli, un tajā pašā laikā, lai celmu un redzēt skaidri.
apmācībās bieži ērtāk izmantot tabulu, visi burti, kas jums ir iepriekš zināmi: tad izpratne par tiem dos jums iespēju paskatīties uz tām bez stresa, tas ir, bez mēģinot redzēt. Ikdienas nelielu pazīstamu burtu lasīšana no garākā attāluma, no kuras tos var redzēt, atvieglo acis, jo acs vienmēr zināmā mērā atpūšas, redzot pazīstamus objektus.Šajā gadījumā atzīmējiet, ka ērtākais vingrinājumu stāvoklis atceramībai parasti ir tas, ka acis ir aizvērtas un pārklātas ar plaukstu paliekām. Kad jūs vilcienā būsit atceries, atverot acis.
Starp citu, par šo tabulu. Sekotāji Bates, piemēram, šādu angļu frāzi:
"Relaksācijas /Normalizes/ acu problēmas".
Atgūstoši tulkotāji, kas piedāvā krievu valodā šo iespēju:
"Relaksācija / dod teicamu / acu skatienu".
Trīs vertikālās tabulas rindas atdala slīpi nūjiņas, katrai rindai ir vienāds burtu skaits. Tādējādi augšējā horizontālā līnija tajā būs: Р Д 3, šīs līnijas burti ir lielākie. Nākamā rinda A A P dota mazākās burtiņās un tā tālāk, samazinot kārtulu, līdz apakšējai rindai: ЕЕ М, burti, kuros ir mazākais no visiem. Mēs atkārtojam: atceroties frāzi, jūs, pārejot no augšas uz leju pa vertikālo līniju, zina, kāda būs nākamā vēstule. Zinot to, jūs to pārstāvat, un šī garīgās un vizuālā reprezentativitāte palīdz jums redzēt to.
Bet piesargāties, mēģinot viltīgi ar redzi! Nelietojiet maldināt sevi, mēģinot kādu nedabisks veids, kā padarīt fontu skaidrāk, piemēram, skrūvēm acis, noliecot galvu, nospiežot savu pirkstu uz acs ābola, skatoties uz sāniem un daudzos citos veidos, kas ir pārstāvētas acu saspringumu, uzlabot redzes asumu.Šie triki nenoved pie neko. Jums ir nepieciešams tikai brīvs, plašs, atvērts un viegli izskatāms, tas ir, relaksējošs izskats. Ja pamanāt, ka jūs lietojat trikus, tad aizveriet acis, vispirms atpūsties augšējā, tad zemā acs plakstiņos, un pēc tam atslābiniet aizmugures acs ābolu. Pēc tam ar dziļu izelpu atveriet savas acis un redzēsiet burti. Varbūt jūs atkal būs pārsteigts par metodes vienkāršību, kas ļauj sasniegt redzamības skaidrību.
Man jāsaka, ka viens no iemesliem, kas saistīts ar tik lielu skaitu problēmu ar redzējumu mūsdienās, ir izklaides laika trūkums. Cilvēki gandrīz zaudēja izklaides garšu, zaudēja izklaides kultūru un mākslu. Varbūt viens no paradoksāliem iemesliem tam ir izklaides industrijas labklājība, kas galu galā piedāvā ne izklaidi, bet tikai tā aizstājēju. Neparasti, necaurredzams mūsdienu dzīves veids nenāk bez sodiem.Šī ideja var attīstīt bezgalīgi ilgi, bet mēs to nopietni strādāt ar citiem pētniekiem, kas ir vēl daudz ko atklāt šajā virzienā, bet aprobežosimies ar paziņojumu par to, ka jautri un spēles, kas ir pieejami, principā, visi tagad ir kļuvuši par daudz tikai dažus veiksminieki. Un tas ir ļoti skumji.
Mūsdienu cilvēks bieži vien jāapstājas pie viņa palaišanas un apskata. Varbūt tad būtu iespējams ietaupīt šo skaistumu, kas vēl tik daudz paliek šajā trakajā, traktajā, traktajā pasaulē!
Tādējādi pacientu ārstēšanu acs ir izvairīties strādāt tuvu vai attālumu vīzija, lai izvairītos no spilgtu gaismu vai tumsu, bet vienmēr, lai atbrīvotos no garīga stresa, kas ir pamats nepilnīgas darbības acīm visos attālumos unvisi apgaismojuma apstākļi. Tūkstoš un tūkstoš reižu ir pierādīts, ka tas ir iespējams. Bet mēs jums atgādinām, ka izvairīšanās no garīgās stresa pirmām kārtām ir jūsu domāšanas, dzīvesveida, citu dzīves mērķu un vadlīniju izmaiņas un uzlabošana.