Kā jūs varat pasargāt sevi no slimībām?

Prince Parfeny Engalycheva padomi imperatora Aleksandra I

Ciktāl izcelsmi visiem slimības pieder diviem nosacījumiem: iemesls, tas rada, un organisma spēju padarīt tiesnešus, tad ir tikai divi veidi, kā pasargāt sevi no slimībām, vai noņemiet izlādes to pašu cēloni vai atņemt no ķermeņa šīs spējas. Visas medicīnas zinātnes un visas drošības metodes ir balstītas uz to. Pirmā metode, kas ir visizplatītākā leksikā, ir ļoti uzticams: par to, ka civilajā dzīvē un to savienojumu, mēs nevaram izvairīties no visiem slimību cēloņiem, un jo vairāk kļūs noņemta no tiem, jo ​​spēcīgāks tās darbosies, ja tie notiek, kad mēs saprast.

Tik daudz labāk un patiesi vēl viens veids: izvairīties no sāpīgām iemeslus, izdarīt savu ķermeni tiem nejutīgs.

galvenie cēloņi slimības, no kuriem jums ir nepieciešams, lai pievērsiet uzmanību, ir: pārmērībām ar pārtiku un dzērieniem, negausība, kas baudīt fiziskās mīlestības, daudz skalošanu vai dzesēšanas vai ātras pārejas no viena uz otru. Kaismas, pārmērīga garīgā spriedze, ļoti garš vai nepietiekams miegs, aizkavēta zarnu kustība, indes.

padarīt ķermeņa imūna pret add iemeslu dēļ es ierosinu šādus līdzekļus: pirmkārt, dienas elpa svaiga gaisa. Ikdienas obekivanie un mazgā visu ķermeni ar aukstu ūdeni, berzējot ķermeņa un vingrošanas vingrinājumi.

kādu brīvību un vieglumu, dzīvesveids, kas nav liela pieķeršanās paradumiem un: CONAM.Tā kā neliela atkāpšanās no ieradumiem un likumiem noved pie slimībām.

Galvenais - zināt savu īpašo sāpīgo vietu, un lai vai iznīcināt to vai noraidīt gadījumus pāriešanu uz slimību. Ikvienam ir jāievēro uztura noteikumi, ņemot vērā viņam raksturīgo vienošanos par konkrētu slimību. Es ieteiktu ikvienam dot sevi ārstiem. Bet šim nolūkam ir vajadzīgs saprātīgs, prasmīgs un domājošs ārsts.

Taču neziņā par medicīnas vajadzētu novest pie valsts, lai runātu par patoloģisku tendencēm jūsu ķermeņa, lai šīs lietas liecina šādus līdzekļus:

1. uzskata iedzimta iznīcināšanu. Ja slimības sakņojas vecākos, tad arī jāuztraucas par viņu izturēšanos. Tomēr pienācīgu uzturu, to nedrīkst pieļaut, pirms kļūst par reālu slimību.

2. Pirmais apmācību var radīt sāpīgu nosliece, jo īpaši siltuma saturu, no kura pastāv tendence svīšana un ādas vaļīgumu, kas vienmēr noved pie reimatisma lēkmes.

3. Arī ķermeņa struktūrai var būt dažas slimības. Kurš ir garš lācīgs dzirnavas, garš plāns kakls, plakana krūtis, spārnu formas izteikti pleciem;kas ļoti drīz uzauga, visvairāk bailīgi ir patēriņš, it īpaši pirms trīsdesmit gadu vecuma. Kas dzirnavas tupēt un liela galva, biezas, ar īsu sheeyu, tāpēc tas šķiet bedri starp pleciem, viņam ir noteikta kārtība, lai ietekmēt un ir jāizvairās no visa, kas varētu kalpot par iemeslu, lai.

4. Izpētiet savu temperamentu. Ja tas ir sanguine vai holērisks, tad jums ir tendence uz iekaisuma slimībām;un kad tas ir flegmatisks vai melanholisks, šādā gadījumā piesargāties no ilgstošām vai nervu slimībām.

5. Arī klimats un mājokļi var veicināt slimības. Ja tie ir slapjš un auksts, tad tendence ražot nervu mokrotnym intermitējošs drudzis, lomotnoy slimības un reimatismu.

6. Bet īpaši jums jāpievērš uzmanība vājākajai daļai. Tas ir, katram cilvēkam ir fiziski vāja puse, un slimības, visticamāk, uzbruks. Paziņojums, kurā emocionālie triecieni vai spēcīgās kaisles visvairāk ietekmē jūsu dabu, būs vājākā daļa. Ja viņi nekavējoties satrauktu par klepu un dūrienu krūtīs - tad plaušās;un, ja tie rada smaguma pakāpi vēderā, slikta dūša, vemšana - tad kuņģī.Dale redzēt, kur liesu rīcību citu sāpīgo pieredzi, piemēram. The aukstas, pārkarsusi-cijas, smago satiksmi, uc Ja ģimene vienmēr cieš krūtīs, tas būs vājākais rīcību. Tikpat svarīgi atzīmēt, kas saņem vislielāko vēlmi asiņu un sulas, kas ir daļa no ķermeņa ir sarkanākas un karstāka

visiem, kas ir ļoti stipri svīst, pat laikā, kad viss ķermenis bshaet sausi, ka spēja uztvert visu slimību. Var apgalvot arī, ka ķermeņa daļa, stipri izmantota un saspringta, kļūst vāja;Piemēram: ar dziļu zinātniekiem - smadzeņu, dziedātāji - rīklē, no aprija - kuņģa utt