Vecāki - bērnu trenažieri
Tagad jūsu bērns ir gatavs jebkura veida fiziskām aktivitātēm, un viņam vajag labu treneri. Un kurš var būt labāks treneris nekā tu? Galu galā, tieši jūs vislabāk pazīstat savu bērnu. Tomēr, lai varētu kļūt par labu treneri bērnam, jums arī jābūt labam sportistam pats.
Diemžēl ne katrs vecāks var lepoties ar labu fizisko sagatavotību. Ja jūs esat no šī skaitļa un neveicat sportu, nebaidieties, bet tikai sākat trenēties kopā ar savu bērnu. Jūs varat sekot šādam plānam.
• Pat ja jums ir liela māja, pārliecinieties, ka tā darbojas ārpus telpām. Runājot mājā divu gadu vecam bērnam, tas ir tāds pats ieslodzījums kā sešus mēnešus vecam bērnam - indeksēšana.
• Walking in sniega ir lielisks elpošanas vingrinājums. Ja braucienam nav nekādu apstākļu, veltīt mazliet laiku, lai dotos augšup, kāpšanai ar ragavu vai vienkārši pastaigāties, apbrīnojot ainavu.
Izvēlieties vēlamo fizisko aktivitāšu veidu. Pieņemsim, ka tā ir vingrošana.
Pirkt un izlasiet atbilstošās rokasgrāmatas. Skatīties ar viņu TV, kad viņš pārraida ziņojumus par vingrošanas sacensībām. Neslēpiet savu prieks no tiem brīnumajiem vingrinājumiem, kurus redzēsit. Paņemiet bērnu sporta zālē.Sazināties ar vingrotājiem.
Izveido savu vingrošanas programmu, detalizēti nosakot jaunu vingrinājumu ieviešanas procedūru. Katram attīstības līmenim noteikti atbilstošie mērķi. Sāciet veikt dažus vingrinājumu veidus. Vadīt savu bērnu dažus soļus.
Sāciet apmācīt savu bērnu. Klasēm jābūt biežām un ļoti īsām, intensitāte ir zema. Vienmēr apstājieties, pirms bērns vēlas. Padomājiet par katru nodarbību, lai bērns vienmēr gūtu panākumus.
Mēģiniet sekot līdzi savam bērnam, kurš jūs ļoti ātri pārsniegs. Tas ir jums, kas viņam vajadzētu iemācīt jaunus vingrinājumus un atklāt atklāsmes prieks kopā!
Kad jūs mācāt bērnam visu, ko varat, jums būs nepieciešama palīdzība no ārpuses. Meklējiet labu treneri, kas būtu jūsu līdzīgi domājoša persona, jo viņam ir jāattīsta un jāapvieno viss, kas jums ir sasniegts.
Nemēģiniet organizēt sacensības starp savu bērnu un citiem bērniem. Tas ir ļoti liels risks, ka bērns nedrīkst atturēt no sporta vispār.
Tādējādi, piešķirot bērnam visas fiziskās attīstības iespējas, jūs paātrinājāt smadzeņu attīstību, ieskaitot vestibulāro aparātu. Bērns kļuva stiprāks, sacietējis, kļuva elīgs un spēcīgs. Viņa elpošanas sistēma ir labi attīstīta, tāpēc tagad viņš ir gatavs pilnībai jebkura veida fiziskajās aktivitātēs, un no savas mobilitātes viedokļa pats par sevi var saukt par pilnību.