Bērnu gaumes neaizskaramība
Es nedomāju jums pastāstīt, kas jums vajadzētu barot savus bērnus. Es neesmu eksperts šajā jautājumā.Jūs varat būt veģetārietis, jūs varat ēst dažus Donuts( I, kopumā, ir spējīgs saprast to), vai arī piedzīvot māņticīgs bailes no pākšaugus. Es domāju, ka jums ir iespēja izvēlēties kādu no dažādiem veselīgu uzturu, kā arī izslēgt no bērna uzturā, kas tiešām nav labumu( diemžēl, arī virtuļi).
Jebkurā gadījumā ir svarīga viena lieta: garšas, kas veidojas bērnībā, nākotnē gandrīz neiespējami mainīties. Tādējādi atbildība par veselīgu paradumu veidošanos jūsu bērnu uzturā ir tikai jums.
TE garša, kas veidojas bērnībā, ir gandrīz neiespējami mainīt vēlāk. Domāju, kas atbild par veidošanās veselīgu paradumu uzturā saviem bērniem gulstas tikai un vienīgi ar JUMS.
Es uzaugu laikmetā, kad es ēdēju ļoti atšķirīgi. Manas mātes paaudzei bija kara un pārtikas deficīts, un viņam bija gandrīz nepazīstama aptaukošanās. Bet, kad es kļuvu par pieaugušo, ieradums, mantojis no savas mātes, un bija ļoti īpaša nozīme viņu, bija maz izmantošanas apstākļu maiņu.
Tā, piemēram, man noteikti vajadzēja ēst visu, kas atrodas uz plāksnes. Līdz brīdim, kad es beidzu, man neļāva nokāpties no galda. Kad es mazu, viss bija kārtībā, jo tad porcijas bija mazas;bet tad, kad es uzaugu, tas sāka negatīvi ietekmēt manu figūru. Pat tad, kad patiešām gribēju zaudēt svaru, izrādījās, ka tas pats ir, es gandrīz nevaru kaut ko atstāt uz plāksnes. Tagad es varētu mani bērni likt sevi tik daudz, cik viņi ieskatiem, bet, ja kāds ir mantkārīgs un pievienot šķīvja cik nav spējīgs ēst, neviens aizliedz viņam atstāt neapēstu kādu no daļām.
Un šeit ir vēl viens piemērs. Kā bērns es varētu dabūt pudiņu. Tikai pēc pārējo ēšanas. Un ko es iemācījos beigās? Ka šis mīļais, biezais pudiņš ir kārotais atalgojums, vienīgā lieta, kas ir jēga visu vakariņu laikā;un es ņēma visus pārējos garšīgos un barojošos ēdienus kā soda naudu, kas jāpārvar, lai sasniegtu šo mērķi. Patiesībā tas nepalīdzēja pārāk daudz, lai saglabātu normālu svaru. Un ko es darīju, lai novērstu, ka vēsture atkal notiek ar saviem bērniem? Mēs gandrīz nekad neko nedodam pudiņā mājās, izņemot to, ka mums ir viesi, un katrā ziņā, protams, neviens viņiem neuzlādē, lai vispirms ēst citus ēdienus.
Un tas ir kā jums tas patīk? Man bija saldumi, kad kaut kas notika ar mani, vai kā atlīdzība par kaut ko labi paveikto. Un šis ieradums, tāpat kā dzirnakmens, vēl aizkrītošs manā kaklā.Ir vērts klupties un krities, es noteikti iegādāju Marsa joslu. Un es pats sev saku, ka, pabeidzot šo noteikumu sadaļu, es varu ēst kādu kūka gabalu.