Derīgās īpašības un lazdu riekstu kaloriju saturs

terapeitiskās kvalitāte rieksti lazdu rieksti( dižlazda) par daudz. Tie stājas vairāki augsti efektīvu ārstniecības augiem.

kaloriju saturs ir un ķīmiskais sastāvs

savā sastāvā satur lazdu riekstu, kas nepieciešama cilvēka dzīvības pilnasinīgs bioloģiski aktīvās vielas: 79% tauku, 22% olbaltumvielu, 4% ogļhidrātu, 2,6% kopējā slāpekļa, minerālsāļi - 2,3% vitamīnuB 1 , B2, C, PP, karotīnu, celuloze, miecvielas, flavonoīdi, un kopa neaizvietojamo aminoskābju. Taukeļļas ir nepiesātinātās taukskābes, ieskaitot oleīnskābes, linolskābes, miristsitinovoy, palmitīnskābes un stearīnskābes. Ir arī dzelzs, olbaltumvielu, Korelin. Zemāk

barības vielu saturs( kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) uz 100 g ēdamo daļu.


Kalorijas kcal 651 Olbaltumvielu g 15 61.5 Tauki g


Ogļhidrāti 9.4 g Šķiedrvielas 5,9 g 4,8 g ūdens


Ciete 5,8 g Ash 3,4 g piesātināto taukskābju
44
g mono- un disaharīdu

3,6 g Vitamīni vitamīns PP

2 mg beta-karotīns 0,01 mg

A vitamīns( RE) 2
mcg vitamīns B1( tiamīna) 0,3 mg B2
vitamīns( riboflavīns) 0.1 mg B5
vitamīns( pantotēnskābe)
1.1 mg Vitamin B6( piridoksīna) 0.7 mg
vitamīns B9( folijskābe) 68 mcg Vitamin C 1,4

mg E vitamīns( TE) 20,4 mg
K vitamīns( phylloquinone) 14.2 m
kg PP vitamīns( niacīna ekvivalents) 5,2 mg holīna 45,6 mg


macronutrients

Calcium 170 mg Magnesium 172 mg Nātrija

3 mg Kālija 717 mg fosfora 299 mg

hlor
Sēra 22 mg 190 mg Mikroelementi



Iron 3 mg cinka 2,44 mg lielas Joda 0.2 mcg

1125 ug vara 4.2 mg mangāna;

Selen2,4
fluor ug 17 ug 12.3 mcg Cobalt


Energy vērtība 651 kcal ir lazdu riekstu.

stikla 250 ml = 165 g( 1074,2 kcal)
stikla 200 ml = 130 g( 846,3 kcal)

izmantošana tradicionālo medicīnu jau sen

lazda pazīstams tautas medicīnā, kā toniku un pretdrudža līdzeklis. Lietotas augļu riekstu medus anēmija, beri-beri, rahīts, un kā līdzekli lactogenic barojošām mātēm, kā arī riekstiem un medus lietošanai reimatisma, anēmija, impotence, askaridoze, kas audzējiem.

Ieteikt rieksti bronhīts, drudzis, hemoptysis, choleretic slimības, meteorisms. Tos izmanto, lai novērstu un aterosklerozes ārstēšanā.

Rieksti regulēt vielmaiņu, palīdz samazināt holesterīna līmeni, uzlabo stāvokli pacientiem, kas cieš no koronārās sirds slimības, smadzeņu asinsvadu skleroze, palīdz stiprināt sirds muskuli un uzlabo asinsriti.

Tie ir noderīga, anēmija, dažādas hroniskas, novājinošas slimības. Sportistu augļu lazda uzturs nodrošina efektīvus līdzekļus atbrīvojot nogurumu. Kad nierakmeņi, reimatisms, apdegumi, matu izkrišana būtu jāiekļauj uzturā riekstu, lazda vai dižlazda.

bērni, jaunāki studenti un zināšanas darba ņēmējiem, ir ļoti noderīga, lai izmantotu kā rieksti un riekstu sviests.Šeit ir divas receptes tā sagatavošanai.

1. 60 gramus cepta riekstu, sasmalcina piestā kopā ar vanilīna un sajauc ar 0,5 litriem karsta piena, vienlaikus pievienojot 2 ēdamkarotes cukura vai medus. Infūziju 15 minūtes un dzert vairākas reizes dienā.

2. serdes izgriezt un uzsūktu nakti no rīta, sasmalcina piestā.Iegūto masu uzstāt 3-4 stundas, pēc tam vāra, atdzesē un filtrē.Jūs varat uzstāt 10-12 stundas vēlāk bez vārot, un tad žāvē.Pievienojiet krējumu, medu un sāli. Iegūtais dzēriens ir efektīvs nogurumu, impotence, nervozitāte, kā arī bronhīta, nierakmeņu, un palielināt laktāciju barojošām mātēm.

preparāts "L-2 meži" ir indicēts ekzēma, psoriāze, atopiskais dermatīts, epidermofilii.

Regulāra patēriņu riekstiem lazdu novērš progresu aterosklerozi.

C impotence kaujas šādi: kazas pienu ar 1 ēdamkaroti lazdas - 2-3 devas dienā.

Tautas medicīnā, zemesriekstu eļļa tiek izmantota drudzis, cistīta un kā līdzeklis, lai samazinātu sāpes un spazmas.

emulsija tika sagatavota no raw rieksti tiek izmantoti kā mīkstinošs un aptverošo ir gastrīts, enterokolītu, holecistīts.

lazdu riekstu eļļa, ko izmanto urolitiāžu, reimatoīdais artrīts, anēmija, diatēze, holecistīts. Ja aterosklerozi uzņem 15-20 grami naktī.Lai novērstu asiņošanu ar nepietiekamu vairogdziedzera funkciju, valriekstu eļļu ievada tukšā dūšā 10-15 gramos. Zemesriekstu sviestu un olu dzeltenumu maisījums ir lielisks efektīvs līdzeklis apdegumiem. Kad ieberis galvas ādā, matu augšana uzlabojas.

Rieksti tiek izmantoti fitokosmētikā, tiem piemīt pretmikrobu, antiseptiska un dezinfekcijas iedarbība. Koletu ieteicams lietot no riekstu apvalka novārījumu.

Cepti un pūstie kodi, sajaukti ar medu, tiek izmantoti seksuālās vājās puses. Halva no riekstiem ir lielisks stiprinošs līdzeklis.

Bērnu ādas diatēzi nevar izslēgt no ēšanas riekstiem.

Pēc mazākās aizdomas par alerģiskām reakcijām, rieksti nekavējoties tiek izslēgti no uztura.

Tautas medicīnā, iekšējo cupule un čaula riekstu formā ūdens novārījums izmanto hipotensiju, reiboni, kā arī, lai ārstētu hemoroīdi un caurejas - in pulvera formā.

ārstnieciska iedarbība lazdu lapas, kas ir atrodami sastāvu: C vitamīns 200 mg uz 100 gramiem, karotīns, ēterisko eļļu( 0.42%), tanīni līdz( 10%), alkaloīdus un antociānu, un citas bioloģiski aktīvas vielas.

Tēja no lazdu lapām ir stimulējošs, pretiekaisuma un atjaunojošs līdzeklis.

Tautas medicīnā slimībām, aknu, kuņģa, zarnu, sejas paralīzes, migrēna, melanholijas, astmas kā hemostatic un diurētisks līdzeklis dzert novārījums lapām, mizas, vai wraps.

lazdu lapas - 1 ēdamkarote žāvētām lapām 1 tase verdoša ūdens - līdz wrap up un uzstāt saturu 30-40 minūtes, drenāžas. Lietojiet kopā ar prostatas adenomu un dzemdes fibroīdiem.Ārstēšanai no minētajām slimībām, var palīdzēt šādu recepti: sasmalcinātos riekstus vai lazdu riekstu čaumalas un ievietots čaulā 1 sauju ar 1 litru ūdens, vāra pusstundu, uzliet, kas pārklāts ar 1 stundu un filtrē iegūto formulu. Lietojiet 40-50 pilienus 3 reizes dienā pirms ēdienreizes.Ārstēšanas gaita ir 2-3 mēneši.

Infūzijas lapām tiek izmantots ar deficītu C vitamīna In

aknu 1 ēdamkarote sasmalcinātu lazdu riekstu lapām ielej 1 stakanomvody, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un izņemt no karstuma. Uzstāt uz 1 stundu, celms. Visa infūzija, ko dzert dienas laikā, skalojas.

Kad iekaisums, prostatas dziedzeri, ir ļoti noderīga, lai šo tēju: novākti ziedēšanas lazda laikā atstāj ievilkties ar glāzi verdoša ūdens un ievilkties pusstundu.

No lazda lapām novāriet: 1 ēdamkarote pārlej 1 glāzi ūdens, vāra 20-30 minūtes un atdzesē līdz istabas temperatūrai.Ņem 1/3 tase buljona 3 reizes dienā 20-30 minūtes pirms ēdienreizes ar prostatītu. Kad

asinsspiediena paaugstināšanās var palīdzēt lazdu riekstu pārslu 1 ēdamkarote pārslas karote, ielej glāzi verdoša piena, atstāj uz pusstundu, tad izkāš un pievieno 2 ēdamkarotes medus. Dzeriet pusi glāzes dienā nelielās mērces. Kad

varikozas vēnas ir noderīgs blakus infūzija: 1 ēdamkarote sasmalcinātu lazdu lapām un mizas pagatavot vienu tasi verdoša ūdens, līdz istabas temperatūrai un filtrē.Uzlieciet 1/3 tauku infūziju 3-4 reizes dienā pirms ēdienreizes.

Bulgārijā, lazdu lapu nokaušana tiek izmantota prostatas hipertrofijai. Kad

prostatas hiperplāzijas noderīgs novārījums sasmalcinātu valriekstu, lazdu lapām un mizas, kas jāizmanto kā mikro klizmu 60 ml pa nakti. Izgatavošanas recepte ir šāda:

1 ēdamkarote, ielej glāzi verdoša ūdens, vāra pusstundu uz lēnas uguns, atdzesē un spriedzi. Dažādas zāļu sastāvdaļas

garoza, arī ēterisko eļļu, piemīt antiseptiska, vazokonstriktors, pretiekaisuma darbība, un tādēļ izmanto tās buljons slimniekiem ar paplašinātām vēnām, čūlu un kapilāro gemorrargiyah stilba kaulu. Pagātnē lietotie garšu pagatavojumi cilvēkiem ar malāriju.

Zinātniskā medicīnā ar paplašinātām vēnām ieteicams periflebīts, kapilāro asiņošana, miza. Pavasarī novāktās mizas un sakņu novājieniem piemīt savelkšanas un pretiekaisuma iedarbība.

1 ēdamkarote sasmalcinātu sauss garozas ielej 200 ml ūdens, vāra 5-6 minūtes, 4 stundas, lai filtrētu.Ņem pusi tasi pirms ēšanas 3 reizes dienā varikozo vēnu čūlas stilba kauls, kā toniku. Infusion

mizas izmanto kā losjoni varikozās vēnas, periflebita, varikozās čūlas, kapilāru hemorrhages, kā protivodizenteriynoe un asinsvadu sašaurinātāju aģents.

Kukurūzas sasmalcina, sijāt un sajauc ar 2 daļām cūkas tauku. Izgatavo maisījumu uz čūlas un vietām, kuras ietekmē tromboflebīts. Kad

kavēšanās urīna var izmantot šādu recepti:

1. 3 mizas gabalus no jauna lazda( garums Dogo gabals - ar rādītājpirkstu) un 3 pētersīļa saknes simpātiju, un šo izejvielu maisījuma, kas verdoša ūdens 20 minūtes 1 litru. Dzeriet saturu dienas laikā dažiem trikus.

2. 2 ēdamkarotes lazdu riekstu lapu vāra 0,5 litri ūdens 10 minūtes. Dienas laikā dzert novārījumu.

ārstnieciskas īpašības ir sausu putekšņus no ziediem lazda: tā ir noturošo efektu un ir ieteicams pašām slimībām kā lapām, kā arī plaušu slimību kopā ar hemoptysis. Kombinācijā ar medu un asinszāli to ieteicams lietot nesaturēšanai. Ziedputekšņu un medus maisījums ārstē brūces. Kad

reimatisms Caureja

Pie augstas temperatūras

buljons lazdu riekstu garozu un tiek izmantots arī kā antipirētiski aģents, novārījums lapām patērēto ar prostatas hipertrofiju.

Kad prostatas vēzis

In rahīts bērniem

Piešķirt infūzija lapām lazda.

ar varikozās vēnas un tromboflebīta

Efektīva novārījums mizas un lapām lazdu

epilepsijas, tārpi( roundworm)

popularly izmanto eļļu no lazdu riekstu. Kad

anēmija

ieteicams lietot maisījumu medus un rieksti kodolos attīrīts no plānas brūns apvalks.

Riekstu jo kosmētikas

Kaitējums kaitēt lazdu cilvēkiem ir minimāla, un ir iespējams, ja pārēšanās.

iespējamais kaitējums lazdu jo tā savelkošas īpašības, tas var izraisīt aizcietējumu.Ārsti atzīmē gadījumu, kad ir alerģiska reakcija uz krūmu augļiem un ziediem. Kairinājumu raksturo nieze ap muti, mēli un kaklu. Marked

lazdu bojājums smagas formas aknu slimības, un diabētu, ja ir ēšanas produktu pieejamu no migrēnas smadzeņu asinsvadu spazmas. Uzglabājot bez čaumalas, tas ātri zaudē dziedinošās un uztura īpašības.
Nedrīkst ēst ilgstošus vai bojātus riekstu kodus. Nav ieteicams pārsniegt lazdu riekstu pieļaujamo normu - 30-50 g dienā.