Mātei un bērnam nav sinhronizācijas

Mūsu divu mēnešu vecais bērns pamostas ik pēc divām stundām. Es nevaru paciest, kā viņš raudāja, bet, kad es nācu pie viņa un viņam piešķīra krūtiņu, viņš jau ir satraukts, tāpat kā es. Tāpēc man aizņem vairāk laika, lai viņu pamestu un aizmigtu pats. Nākamajā dienā mans bērns nešķiet noguris, bet es esmu pilnīgi bezspēcīgs. Kas ir nepareizi?

Jums un jūsu bērnam nav nakts harmonijas, un jums jābūt pieejamiem viens otram. Neaizmirstiet, ka jūsu bērna miega cikls ir īsāks nekā jūs. Aptuveni vienu stundu, kad tas kustas no lēna uz ātru gulēt, tas iet cauri laiku uzņēmību, kā var viegli pamodies. Daži bērni pamodās šajos jutīguma periodos, bet citi to neizdodas.Šķiet, ka jūsu bērns ir ļoti vājš un pamostas katru reizi, kad tas iet uz nākamo miega posmu. Viņš pamostas virspusējā miega stadijā, bet viņš pamodina tevi no dziļa miega. Tas, kā cilvēks pamostas, nevis pamošanās biežums, noved pie miega trūkuma. Tieši tāpēc jūs esat vairāk noguris nekā bērns.

Lai sasniegtu nakts harmoniju ar savu bērnu, izmēģiniet to. Paņemiet bērnu pie viņa gultas vai no sākuma, vai pēc pirmā nakts pamošanās un barošanas ar krūti, kamēr viņš aizmigsies. Nākamajā pamošanās laikā vispirms mēģiniet vienkārši piestiprināt viņu pie ass vai novietot roku uz galvas vai aizmugures, jo viņš var nebūt izsalcis. Ja viņam vajag barošanu, viņš jums paziņos. Pēc nedēļas, vai arī tā, jūs ievērosiet, ka jūs sākat ar bērnu, lai nāk uz sinhronitāti savu miega ciklu: ja jūsu bērns ievada fāzi gaismas miega un pamošanās, darot tāpat kā jūs. Pēc tam jūs varat pagriezt savu pusi un barot viņu vai pat bērnam aizmugurē, līdz beidzas šis pamošanās periods. Abi jums atgriezīsies pie dziļas miega stāvokļa, bez pilnīgas pamodināšanas. Laika gaitā, jūsu bērns vairs mosties ar katru maiņu posma miega, jo viņa ir jūsu intimitāti ļaus viņa pāreju no dziļa miega uz virsmas, un atpakaļ uz dziļi vienmērīgāku, un viņš nav mosties vienlaicīgi.