Alycha: naudingos savybės, stiprėja ar silpnėja, ar galima valgyti su diabetu
Vienas iš auginamų žmogaus amžių auginamų vaisių slyvų veislių ir tiesiog vadinamas slyvų - tai ne tik malonus skonis, bet ir naudinga esant tam tikroms sąlygoms, daugumai žmonių, todėl galime drąsiai pasakyti - vaisiai yra nekenksmingas. Kokios yra labiausiai žinomos ir labai ryškios vyšnių slyvos naudingos savybės? Pabandykime išsiaiškinti tai!
cheminė sudėtis Prieš nusprendžiant, ar slyva yra naudinga, mes ištirti jo cheminę sudėtį ir maistinę vertę.
100 g šio produkto sudėtyje yra tik 34 kKal, iš kurių baltymai sudaro 0,2 g, 0,1 g riebalų ir 7,9 g angliavandenių.Iš vitaminų, daugiausia vaisių yra C - 13 mg. Askorbo rūgštis yra labai svarbi laisvųjų radikalų kūno valymui, kolageno skaidulų susidarymui ir, kaip ir kitiems vitaminams, normaliai metabolizuojant. Sudėtyje yra vitaminų PP, A, B1, B2, E ir beta karotino, tačiau labai mažose dozėse. Tačiau tai yra akivaizdi dėl mažo kaloringumo produkto sudėtyje.
Be to, vyšnių slyvų maisto savybes sudaro mikro ir makroelementai, kurių daug nėra. Visų pirma kalio kiekis - 188 g. Antrajame - Kalcis - 27 g. Be to, magnis - 21 g, fosforas - 25 g, natris - 17 g, geležis - 2 g.
Naudingos
savybės Dabar, kai žinote, kokios yra santechnikų teikiamos naudos ir kokie komponentai yra, galite pradėti apsvarstyti jo vartojimą.Kaip dažnai geriausia valgyti šį produktą ir kokiomis dozėmis.
vyšnių slyvų savo gryna forma( visas arba supjaustytas), naudojami vitamino trūkumas, niekingas, naktinis aklumas, vidurių užkietėjimas ir piktnaudžiavimo žarnyną ir virškinimo traktą, ir gali būti naudojama prevencijai. Tik 2-4 vaisius pakaks. Jei
50mg slyvų gėlės pilti litro virinto, karšto vandens ir palikti valandą, tada padermė, gautas vandeninis infuzijos gali būti naudojamas ligų, kepenų ir inkstų, taip pat pažeidžiant vyrų reprodukcinės sistemos.
sudėties, tai verta paminėti, taip pat yra daug obuolių ir citrinų rūgščių, todėl kai kurie gydytojai rekomenduoja valgyti slyvų vaisiai, sergantiems cukriniu diabetu, gastritas arba opa ligų, skrandžio.
slyvų sultys yra daug daugiau naudingų komponentų, nei vaisių gryna forma, todėl, kad pirmoji gali būti naudojamas, kai stiprūs peršalimo, esant silpno kosulys, profilaktikai ir stiprinti imunitetą lietingą ir šaltą orą.Alycha yra ideali troškulį slopinanti priemonė.
Reguliarus šio vaisiaus vartojimas puikiai padeda stiprinti kraujagysles ir širdies raumenis, užkirsti kelią daugeliui su jais susijusių ligų.
Jei dažnai kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, faktas, kad apsaugo jus nuo pirmaujančių normalų gyvenimą, kiekvieną kartą, kai jūs įtariate ligos pasireiškimą, valgyti 200-250g vyšnių slyvų ir jau po 30-40 minučių jums bus tikrai geriau, ir jūs būsite pasirengęs naujiems iššūkiams!!
Alycha vaikams
Daugelis jaunų motinų nerimauja dėl klausimo, ar vyšnios pintos ar silpnina kūdikio kūną?Deja, neįmanoma tiksliai atsakyti, nes labai priklauso nuo paties organizmo, tai yra, pavyzdžiui, įgimtos ligos. Tačiau galime drąsiai teigti, kad papildomo šėrimo pradžioje vaisiai dažniausiai gali susilpninti kūną ir sukelti vidurių užkietėjimą, bet ne visi.
Galite pabandyti vaikui išdalyti pusę vaisių ir pamatyti, kas atsitinka pirmą kartą per valandą ar dvi. Net jei produktas sukelia vidurių užkietėjimą ar rėmą, nedidelis būsimos būsenos būsena jokiu būdu nebus paveikta.
vaizdo įrašų rekomendacijos
Alycha, nors ir neturėjo tiek daug naudingų savybių, tam tikruose apskritimuose, kuriuos jis turėjo pritarti, pažiūrėkime, ką žmonės iš šių draugų ratų gali pasakyti ar parodyti.