Upėtakis keptas: receptas kepimo upėtakio keptuvėje
Keptas upėtakis, receptas, kurį šiandien jums pasakysime, yra labai naudingas organizmui ir skanu tuo pačiu metu. Jūros gėrybės dažnai patenka į paprasto žemės gyventojo stalą, tačiau yra daugybė mikroelementų, būtinų asmeniui.Žuvis reikia valgyti bent kartą per savaitę.
Tarp paprastų žuvų rūšių įvairovės galima išskirti upėtakius. Galima virti, virti ar kepti. Mes atkreipiame Jūsų dėmesį į keptuvės virtų upėtakių receptą.Tai labai paprastas būdas mėgautis maloniomis vakarienėmis arba prašome netikėtai atvykusių svečių.Pažvelkime į šį receptą žingsnis po žingsnio. Kaip
upėtakis pakepti keptuvėje
reikiamu kiekiu žuvų, pavyzdžiui, filė, nuplaukite ir išdžiovinkite naudojant popierinius rankšluosčius. Tada supjaustykite filė su druska ir pipirais. Sultys iš citrinos pusių turi pabarstyti paruoštą žuvį.
Palikime filialą šia paprasta marinatu tam tikrą laiką.Įkaitinkite keptuvę, įpilkite saulėgrąžų aliejaus. Perpjaukime upėtakių filė iš abiejų pusių miltais, kad gautume silpną plutą ir padėkite į keptuvę.Po to, kai žuvis kepama, įdėti į indą.
Dėl grožio pridėti žalius ir citrinos gabalėlius. Pagal mūsų receptą, upėtakių gabaliukai patiekiami su virtomis bulvėmis.
Kalbant apie visus kitus ingredientus suma, tada 1 kg upėtakių reikia imtis pusė citrinos, 2 šaukštai miltų, 2 šaukštai saulėgrąžų aliejaus, prieskonių pagal skonį.
Upėtakis kaimo
Jums reikės: 2 vidutinio dydžio upėtakių vienetų, sviestas 50 g, 2 citrinų gabaliukai, pusok petražolės, pienas, druska, miltai, augalinis aliejus,. ..
Forelų druska išorėje ir viduje. Tada supilkite žuvį į pieną, tada sudėkite į miltus.
. Keptuve virkite pakankamą kiekį augalinio aliejaus. Išdėstykite žuvį.Kepta upėtakis per vidutinį ugnį iš abiejų pusių į raudoną rąstą.
Ištirpinkite sviestą ir įpilkite citrinų sulčių.Išdžiovinkite žuvį su sviesto padažu.
Pabarstykite petražolėmis ir pasimėgaukite. Malonu apeiti!
Upėtakis grietinėlės padaže
Jums reikės: 4-5 skerdenos upėtakis sekli, 1 stiklinė grietinės, 6st.l.augalinis aliejus, 3 šaukštai.žalumynai krapų ir petražolių džiovinti / kapotų šviežių, 2 šaukštai.miltai ir žemės riešutai, druska.
Kaip iškepti upėtakį su grietine: sumažinti žuvų galvas, skerdenų švarus, kruopščiai nuplaukite, patrinti su druska.
mišrios žalumynai ir stuff žuvų pilvai, Roll duonos trupinius arba miltų ir pakepinti svieste iš abiejų pusių, kol šviesos Browning.
Supilkite grietinę į keptuvę, įpilkite druskos, sudėkite silpną ugnį ir ištraukite žuvį 5-7 minutes. Patiekiama karšta upėtakis su virtomis bulvėmis.
Vaizdo receptai upėtakis
keptuvę šio vaizdo receptą iliustruoja, kaip upėtakių pakepinti keptuvėje.
upėtakis su cukinija:
Upėtakis sojos padažu:
kepsnys upėtakis: