Sassi vandens receptas svorio netekimui: kaip tai padaryti be imbiero ir be mėtų namuose
Sassi vanduo yra lengvai paruoštas ir malonus gėrimas, kuris normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir padeda pagerinti figūrą.
stebuklingo recepto vitaminų ir mineralų kokteilis, kurį pasiūlė Dr. Cynthia Sassi, kuris sugebėjo pasirinkti tinkamą vandens ir tam tikrų ingredientų derinį.Šio gėrimo poveikis yra pagreitinti medžiagų apykaitą, suskaidyti riebalus, mažinti dujų gamybą ir pagerinti virškinamojo trakto darbą.Be to, stebuklingasis vanduo gerina plaukų, nagų ir odos būklę dėl gero kūno užpildymo skysčiu.Šis gėrimas buvo sukurtas be "Flat Tummy" dietos. Po populiarumo daugelis žmonių pradėjo naudoti vandenį nepriklausomai.
"Sassi" namų receptai namuose
Pirmasis "Sassi" vandens receptas svorio netekimui laikomas klasikiniu. Jam reikės: 2 litrus švaraus geriamojo vandens, šaukštą imbiero, šviežią agurką be odos, dešimt šviežių mėtų lapų.Visi komponentai turi būti sulankstyti į talpyklą ir užpildyti vandeniu, visą vakarą išsiųsti vakare ir palikti dešimt valandų.Ryte gausite gaivinų mikroelementų kokteilį.
Antras receptas bus labiau populiarus citrusų vaisių mėgėjams.Čia reikia paimti 2 litrus vandens, citrusinių vaisių, citrinų ar apelsinų, porų šalavijų lapų, verbenos ar mėtos. Vaisiai ir lapai gerai nuplauti, smulkiai pjaustyti, supilti į dekanterį, užpildyti vandeniu ir palikti šaldytuve.Ši parinktis taip pat gali būti receptas be mėtos.
Kaip naudoti
"Cynthia" dietos komplekse šio gero vartojimo laikoma pradine stadija, puiki pradžia, kuri trunka 3-4 dienas. Per šį laikotarpį bendras kalorijų sunaudojimas neturėtų viršyti 1400 per dieną, plius 8 stiklines vandens. Tada prasideda antrasis etapas, kuris trunka mėnesį.Čia suvartotų kalorijų kiekis padidinamas iki 1600 kcal, maistas yra padalintas į keturias. Mažiausiai sunaudojama daržovių, druskų, saldumynų ir kofeino.
Tinkamas vandens naudojimas Sassi
Jūs galite vartoti Sassi vandenį be dietos, svarbiausia laikytis tam tikrų taisyklių:
- Vandens komponentai turi būti švieži ir kokybiški.
- Vaisius, žalius ir imbierus reikia nuplauti ir nulupti.
- Gėrimas neturėtų būti saulėje, ten išliekančios naudingos medžiagos ir kokteilis gali būti sugadintas.
- Norėdami stebėti gėrimo gaivumą, geriau kepti jį skaidriu indu.
- Per dieną negalite valgyti daugiau kaip 4 litrų vandens, nes per didelis kiekis kraunasi inkstai ir išsiplėsta skrandis.
- Vienas naudojimas - 1 stiklinė vandens.
- . Siekiant išvengti patinimosi, paskutinė vandens suvartojimas turi būti mažiausiai dvi valandos prieš miegą.
- Vanduo turėtų visiškai pakeisti arbatą ir kavą.
Nepamirškite, kad vanduo turi savo kontraindikacijas. Tai gastritas, inkstų liga, opa ir bet kokios lėtinės ligos. Jei alergija atsiranda dėl vieno komponento, dažniau tai yra imbiero šaknis, tada galite naudoti receptą be imbiero.
Nepaisant tokio gero vandens poveikio kūno riebalų mažinimui, geriau jį naudoti kartu su dieta. Galų gale pagrindinis svorio sumažėjimo veiksnys yra sumažėjęs kaloringumas, vandens suvartojimas padeda pagreitinti medžiagų apykaitą.Pagrindinė "Cynthia Sassi" taisyklė - prieš valgį ar po vakarienės nereikia gerti vandens, o vietoj to!