Pasukite į laimę!
Jūs vis dar laukiate kūdikio apsilankymo! Iš tiesų protingi jogai sąmoningai sako, kad vaikas yra svečias namuose. Prieš ilgus devynis maratono mėnesius, bet aš tikiu, kad laimėsi! Svarbu tai, kad nereikia pamiršti, kad dabar daugiausia iki jums, mamos, priklauso, kas bus ne tik vaikystę, bet ir jaunystės brandą.Pagalvokite apie tai, ką dabar galite padaryti, kad jam būtų suteiktas sveikas ir sveikas gyvenimas. Ar jūsų kūdikis( ir jūs su juo) susipažinsite su nauja energija ir šypsena, paruošta gyvenimo išbandymams? Pirmiausia, jūsų vaiko sveikata priklauso nuo atkaklumo, kantrybės, ištvermės, nuoseklumo tėvų, kaip tu pasirengti samprata ir gimus vaikui. Ir tai mums reikalingos žinios! Pabandykite
pratęsti daugelį vaisingų metų, šį nenuilstantis energiją ir pasiryžimą kovoti su sunkumais, kurie taip būdingas vaikams.Įsiminti kšatrijai moto - vieno iš aukštesnių kastų Indijos kariai: "Negalima galvoti apie pergalę, nei pralaimėjimo, pasirengti mūšiui!" Ir todėl būtina statyti vaiko sveikatą dabar, nėštumo ir pirmus tris savo gyvenimo metus metu, kai jūspraktiškai jį visą laiką skiria.Žinoma, tai nėra lengva, bet jei mes suprantame, kad šį kartą - svarbiausias tyrimas tėvinių autentifikavimo myliu tave su džiaugsmu ir entuziazmu mes kaip labiausiai neatidėliotinas uždavinys - pasižymėti pamatų geros sveikatos savo vaikui visam gyvenimui.
Užuot laukti, kol vaikas serga, ir tik tada eiti pas gydytoją( ir tai, žinoma, jūs turite!) Ar tai nėra pagrįsta iš anksto nuo pirmos dienos perteikti savo higienos kultūrą sveikatos įgūdžių, todėl, kad jie atvyko į savo kūną ir kraująuž gyvenimą.Tai priklauso nuo jūsų mokyti vaikui vaiką į paprastą sveiko maisto, kurie padės išlaikyti dantis, atsikratyti skausmo skrandyje, nemiga, galvos skausmas - trumpai tariant, visa krūva ligų, apie kurių plitimą yra neišvengiamas su amžiumi, be prevencines sveikatos priežiūros priemones. Tai priklauso nuo tavęs, kad išmokytum jam ramiai, šepečiu dantis, nuplauti kojines ir įdėti daiktus į savo vietą.Tai priklauso nuo to, ar jūsų vaikas vartos tik ar jis norės kurti. Tai priklauso nuo jūsų svarbiausias dalykas bus, ar mūsų vaikas ir PA pusėje ateitis gera ar bloga, nesvarbu, ar jis bus taika ir meilė, arba sėti neapykantą.
abejojate, jūs sakote: "dar per anksti", "jis nebuvo gimęs", o tada - "jis vis dar toks mažas", "aš galiu dabar?".Bet tu esi motina, tu jau esi motina, tu jau esi atsakinga už savo vaiko ateitį.Ir ateitis yra ta paslaptinga sėkla, kuri pažadinama gyvenimui pagal tavo širdį.
Janusz Korczak pabrėžia: "Taip, kūdikis vis dar maitinate krūtimi, ir prašau, kaip gimdyti, nes tai yra klausimas, per kurį du dešimtmečius galvoti per daug."
Dabar, šiandien sukursime jūsų vaiko ateities sveikatą.Tada mes galime nuoširdžiai pažvelgti į jo akis, nes jis taps stiprus ir prisitaikys prie gyvenimo audrų.Leisk mums dabar padaryti viską, kad galėtume sustiprinti savo imunitetą.Tada mes neskubėsime nuo vieno "siauros" specialistės į kitą, nes mūsų vaikas netaptų lėtiniu pacientu. Mes nenorime, kad ištempti vaistinė krūva receptų stiprus( ir brangus!) Vaistai gydyti komplikacijas sukelia ankstesnių narkotikų.
Žinoma, gydytojas turi gydyti vaiką, ir yra situacijų, kai narkotikai gyvybes( prisiminkime penicilino Antrojo pasaulinio karo metu atradimas!).Bet mes turime prisiminti, kad motinos, jos motinos instinktas, savo protu, savo valią vaidmens svarbą, jos žiniomis, siekiant padėti jums pasirinkti rasotas sveikatos kelią, o ne sumuštas stebėti standartiniu medicinos mąstymo ir "populiarus" blogų įpročių, net jei ji yra liniuotas su šokolado barų.
Motina visada atsako už savo vaiko sveikatą.Ji yra pirmoji gydytojo padėjėja, teikianti gydymo patarimus ir skiriant vaisto receptą.Ir jei motina turi žinių, kaip sustiprinti sveikatą savo šeimos narių ir jų pačių, jei ji yra susipažinę su pirmosios pagalbos metodų, receptas su stipriai antibiotikas ir madingi gali būti nebūtina.Šios žinios padės jai užkirsti kelią ligos savo namuose ar palengvinti ligos našta, jei jis naudoja ne vaistų( nespecifinis) panaudojimo būdus. Ir "sumokėti" už savo nenuilstantis pastangas išsaugoti vaikus ir artimuosius Sveikata - jų aiškiais akis, atviros šypsena, juokas, stiprių raumenų ir sveiką širdį.
Klausimas yra toks: kaip jūs, moteris, myliu savo negimusį vaiką?Už save ar už jį?Skaitykite protingą gydytojo, mokytojo, rašytojo Janušo Korčako knygą "Kaip mylėti vaiką".Medituoti dabar, tada gali būti per vėlu. Sužinokite nesavanaudišką, besąlygiškai, besąlygišką meilę, išmokti būti jūsų vaikai, kaip jūs tarnauti savo motiną ir jūsų vaikai bus perduoti estafetę meile ir rūpesčiu daugiau( žinoma, tai nereiškia, kad tarnauti tarnauti).
«Loving" kad jos dar negimęs vaikas, tai galima įsisavinti mėsainius ir saldainiai, ir dėvėti tris megztinius, ir tai yra įmanoma - mėgautis ruginės duonos ir paleisti basomis rasa. Kiekviena moteris pasirenka savo kelią.Natūralu, kad mūsų vaikai būtų sveiki;Savo ruožtu norėtume, kad jie būtų sveikesni ir laimingesni. Tačiau noriu šiek tiek!
Mes gyvename pavojingu laiku sveikatai, kai mokslinė ir technologinė pažanga vyksta visose srityse, pakeičiant gamtą sintetikais. Oro, vandens, maisto - viskas pasikeitė( dažnai - blogiau!), Tačiau žmogaus biologija negali būti pakeista. Jo plaučiai užkimšta smoge ir protestuoja dėl astmos. Oda kovoja tvirtai dėl teisės išgaruoti metabolizmo produktus - tai sukelia egzemą.Skrandis neviršija mokyklos pusryčių - nuo vaikystės atsiranda gastritas.Šiuolaikinis žmogus visą dieną sėdi dumpliuose kambariuose beveik be judesio - dėl širdies priepuolio per 30 metų.
Visiems tai prideda nervų įtampą, pagarsėjantį "stresą" - mūsų neramus laiko nerimą, ypač perpildytuose miestuose. Pabandykite išmokti atsikratyti streso. Išmokite atsipalaidavimo pagrindus. Tai labai svarbu nėštumo ir žindymo laikotarpiu! Be to, savikontrolė ir atsipalaidavimas bus neįkainojama pristatymo procese. Reikia žinoti, kad nesugebėjimas atsipalaiduoti dažnai sukelia hipertenziją, prisideda prie nervų sistemos sutrikimų atsiradimo.
Žinoma, mes neturėtume supaprastinti klausimą: daugelio ligų priežastys yra ne unikalus, bet mes, tėvai turi daryti viską, ką galime, kad padėtume ateities vaikai susidoroti su pažangos antpuolio. Labai svarbu suprasti, kad nėščia moteris įkūnija ne tik fizinę, bet ir kūdikio psichinę sveikatą.
Sveikatinimas taip pat reikalauja žinių apie tai, kaip gamtos ne narkotikas, arba kaip mes dabar pasakyti, ne konkrečius metodus naudojant tikruosius draugus sveikatos: saulė, oras, vanduo, sveikas maistas, masažas, kvėpavimo pratimai ir fizinis aktyvumas kovoti su ligos pradžios.
Ši knyga surinko ir sistemino racionalias rekomendacijas nėščioms moterims, kurios padėtų jiems sumažinti patologijos pavojų, ištverti ir pagimdyti sveiką vaiką.Šie duomenys renkami iš daugybės tiek modernių, tiek senų rusų ir užsienio knygų, skirtų tokologijai - mokslui apie sveiką nėštumą.
Žinoma, ši knyga jokiu būdu negali pakeisti nuolatinės motinos konsultacijos gydytojo kontrolės! Bet net labiausiai atsargūs ir sąžiningas gydytojas neįmanoma, laiko ir kantrybės paaiškinti nėščiai moteriai, ką jos higienos rekomendacijos turėtų būti stebimas kasdien, jums reikia žinoti ir padaryti, kad jos kūne buvo svetinga namų negimusiam vaikui.
Viskas dar labiau susijęs su moterų, kurie sąmoningai rengiasi sveikų vaikų gimimo ir yra pasirengusi šiam gyvybiškai tikslu dienraštyje, ištvermingai dirbti ir rūpintis atstatymo ir stiprinimo sveikatai.Šios knygos tikslas - mokyti moters, ką ji turi žinoti ir daryti visa devynis mėnesius savimoningai ir tinkamai pasirengti sveikam vaiko gimimo, turi jėgą ir gebėjimą auklėti savo motinos pieną.
tam tikras paveldimas sveikatos lygis;
teisingai vykdė sveiką nėštumą;
normalus, natūralus arba, kaip sakoma, "saldus"( minkštas) gimdymas;
maitinimas krūtimi;
stiprina imunitetą ir grūdinimą nuo pirmųjų valandų ir dienų po gimdymo;
svarbiausias dalykas yra meilė ir rūpyba!
Akivaizdu, kad kuo tėvai yra sveikesni, tuo stipriau vaikas bus paveldimas. Tačiau šiuolaikiniai moterų( ir vyrų) beveik visiškai pasikliauti gydytojais, yra pamaldžiai tikėti, kad rūpintis savo sveikata - tai gydytojai, ir jų užduotis yra tik vaikščioti su ekspertais ir nuryti tabletes.
Dauguma nėščių moterų yra nuoširdžiai įsitikinę, kad tai yra pakankamai reguliariai eiti į konsultacijas, kad būtų galima patikrinti, pasverti, jei reikia, imtis gydytojo paskirtus vaistus - ir vaikas gims sveikas. Ir jei kažkas negerai - aišku, kaltas gydytojas! Tai visada taip? Jeigu ateitis mama pati statyti pamatai už vaiko sveikatą, suteikiant jam aukščiausias įmanomas lygis vaisiaus vystymuisi? Ar ji žino, kad ji turi tai padaryti? Ar sąmoningai ruošiasi įveikti sunkiausią "profesiją" pasaulyje - tapti motina? Ar ji supranta, kad dabar nuo pačių pirmųjų dienų po gimdymo atsakinga už jo sveikatą?Ne be priežasties Kinijoje, pavyzdžiui, asmens amžius skaičiuojamas nuo pastojimo momento.
Kas ši knyga parašyta? Toms moterims, kurios iš tikrųjų yra susirūpinęs dėl sveikatos problemų.Tiems, kurie nori mokytis ir dirbti iš anksto pasiruošti labiausiai atsakingas egzaminą savo gyvenime - sveiko kūdikio gimimo. Medžiagos natūralios gydymo nėštumo metu - tai žinių ir patirties daug kartų gydytojų sintezės, Naturopaths( rėmėjai natūralus, ne narkotikų atkūrimo), ir išmintis, ir intuicija liaudies( tradicinė) medicina.