Gydymas fitoterapija
Kaip žinote, žmogaus kūnas greitai priprato prie narkotikų ir kartais reaguoja į juos su alerginiais procesais. Daugiau taupymo būdų siūlo fitoterapija. Su vaistažolių pagalba galite išlaikyti gerą sveikatą.Tačiau, prieš naudojant šį ar bet kurį kitą patarimą iš šių, jums turėtų visada pasitarkite su savo gydytoju, nes receptai yra vienodai tinkami visiems neegzistuoja, jūs visada turėtų atsižvelgti į sveikatos, amžiaus, individualių savybių organizmo būklę.Ir dar viena svarbi taisyklė: nepamirškite jausmo , kitaip nauda gali tapti žalinga.
Jei turite sloga, jis padeda sumažinti kambario "ženšenio» - Kalankė. Ištraukite šaukšteliu sulčių ir supilkite 10 lašų į kiekvieną šnervę.Kalanchoe skatina gleivinės valymą ir uždegiminio proceso pašalinimą.Baigimas atliekamas 2-3 kartus per dieną 3-4 dienas. Naudoti
sulčių ir pūliuojančių žaizdų gydymo, trofinių opų su dantenų uždegimas( gingivitas) ir burnos gleivinės( stomatito), ir gydyti tonzilitas ir lėtinio pūlingo vidurinės ausies uždegimo. Juicy Kalanchoe gali išgydyti įtrūkimus krūtų nipeliuose, kurie dažnai kenčia nuo krūtimi maitinančių motinų.
Paprastai ji yra taikoma taip: žaizda arba opa apdorojimo, ant odos aplink plonasluoksne sintomitsinovoy emulsija furatsilinovoy tepalų, vazelino. Iš švirkštu per plona adata drėkinti žaizdą arba opa Kalankė sulčių( 1 3 ml), užsandarintą tinklelius sulankstytas 4-5 sluoksnių ir gausiai sudrėkintą sulčių tvarstį.Oraliniam ligų 10 minučių taikomų medvilnės Žiuželis mirkomi sulčių guma, procedūra kartojama 3-4 kartus per dieną.
Švelnus ir šnypščiosios savybės turi spanguolių sultys. Liaudies medicinoje kosuliui naudojami spanguolių sultys, sumaišytos su medumi.Įgyti gerą poveikį Sviedrēšanas veiksmų turi vandeninio infuzijos kalkių žiedų gali būti sumaišytas su vienodas kiekis džiovintų vaisių aviečių.Jos paruošimo imtis šaukštas mišinio kalkių žiedų ir aviečių vaisių puodelį ir užpilti karštu verdančiu vandeniu, kaitinti 15 min vandens vonioje, reikalauti 30 minučių, filtro ir gėrimais stiklo naktį, arba šilumos 0,5 stiklo 2- 3 formakartus per dieną prieš valgį.
arbata su aviečių yra tradicinė šalčioji priemonė.Džiovinti sauso aviečių vaisiai turi gerą sweatshop ir karščiavimą.Imkitės arbatos su skiltelėmis, padidinkite apetitą, pagerinkite žarnyno funkciją, prarasite stiprumą ir atsiranda galvos skausmas. Ekzamai rekomenduojamos šviežios uogos.
Infuzijos lapų naudoti viduje kaip sutraukiantis ir priešuždegiminis agentas gastritas, skrandžio kraujavimo. Jis taip pat yra girtas su išbėrimais ir spuogais, kerpligėmis ir kitomis odos ligomis, skalaukite gerklę gerklės skaudais skausmais. Gėlių infuzija( šaukštas į stiklinę verdančio vandens) imama ant šaukštų 3 kartus per dieną maliarijai. Sultinio šakos naudojami, kai kosulys, dusulys ir sultinio šaknys - bronchų astma ir kaip hemostazinis agentas. Surinkite uogas turėtų būti sausame ore. Išdžiovinkite jas džiovintuvuose, iš anksto susietus su saule.
Lime medus - ir gydyti, ir vaistas. Kai šalta, rekomenduojama pasiimti su karšta arbata ar pienu( 1 šaukštas vienam puodeliui arbatos), su citrinos sultimis( 100 g medaus ir vienos citrinos sulčių), aviečių ir kitų vaistinių augalų su Sviedrēšanas arba atsikosėjimą.Jūs galite, pavyzdžiui, džiovintų šaukštas palieka motina ir pamotė paruošta kaip arbata puodelio verdančio vandens, po to, kai šiek tiek atauš, pridėti 1 šaukštą medaus. Paimkite po 1 šaukštą per dieną kaip atsikosėjimą.
Kitas receptas: 1 šaukštą liepą užpilkite stikline vandens. Po 20 minučių ištempkite ir pridėkite šaukštą medaus. Paimkite kaip sviestą( 0,25 puodelio).
Su gripu, liaudies gynimo priemonė yra medaus česnakų kaušelė.Apkeptas česnakas, įtrinamas ant grotelių, sumaišoma su 1: 1 ir imamas 1 šaukštas, nuplaunamas šiltu vandeniu, prieš einant miegoti.10% medaus tirpalo naudojamas iontophorizės forma ant krūtinės su lėtiniu plaučių uždegimu. Visais atvejais reikalingas gydytojo patarimas.
Liaudies medicina, plačiai naudojamas pankolių kaip afrodiziakas, tonikas ištaisyti. Kepimo preparatai yra naudingi pernelyg dideliam dujų kiekiui gaminti, kai žarnyno liga yra diuretikas. Nuoviruokite iš skaičiavimo: 1 arbatinis šaukštelis sėklų( sumaltas vaisius) už stiklinio verdančio vandens.Įtvirtinkite 20 minučių ir valgykite 2 šaukštus 3-4 kartus per dieną.Yra ir kitas variantas: tas pats numeris sėklų gaminamas iš pusę puodelio verdančio vandens, leiskite atvėsti, ir gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.
ligų, šlapimo sistemos perima atsakomybę krapais sėklų, varnalėšų šaknų, rožė klubų, džiovintų juodųjų serbentų, morkos sėklų, cikorija šaknis iki 1 dalies džiovintų vaisių, Pīlādzis imtis dviejų dalių.Šio mišinio šaukštas pilamas 200 ml karšto virinto vandens, elektra valdomi ant garų vonioje 30 min į sandarų konteinerį, filtro, imtis šilumos formą per pusę 3 kartus per dieną stiklo.
pankolio sėklos, naudojami aterosklerozės, hipertenzijos, skleroze cerebralinių laivų, kartu su galvos skausmas. Gėrėkite karštą, šviežiai paruoštą infuziją( arbatą) iš sėklų.Tą pačią infuziją vartoja nakties metu su nerimo miego, padidėjusio sužadinimo.
Losjonai iš sultinio krapais sėklų, naudojamų miežių, uždegiminių akių ligų, Pustulinis odos ligos, nepilnamečių spuogų randų.
Krapai yra vienas aštrus daržovių, net kvapas, kuris yra aktyvuotas ir visa virškinimo sistema. Su krapais, maistas tampa labiau skanus, net jei jis nėra sūrus.Šio daržovių naudojimas padeda sumažinti valgomąją druską.Krapų palyginti su kitais ingredientais gali būti naudojamas žymiai didesniais kiekiais, nes jis nedirgina skrandžio.
Žiemą naudokite krapų sėklą arba išaugintą džiovintą pavasario žalumyną.Didžiausias išsaugojimas eterinio aliejaus pankolių ir jos kaupimo( fermentacijos rezultatai) teikia džiovinimo krapų 5-6 dienas. Krapų šakelių yra išdėstyti ant palangės, kad per 3-4 valandas ji buvo apšviesta saulės, o likusį laiką buvo šešėlyje, tiesiog atidaryti langą.Dėl fermentinių procesų, kurie tęsiasi į nulupusį augalą, krapai įsigyja papildomą eterinių aliejų.Laikykitės to geriau bankuose.
Kopūstų sultys turi teigiamą poveikį skrandžio ir žarnyno funkcijai, kad pirmiausia dėl jų turinio vitamino U. jame esančius ir kitų vertingų ingredientų: organinės rūgštys, B grupės vitaminų, vitamino C, kalio, kalcio. ..
parengti 1l sulčių reikės apie 2 kg kopūstų.Ir geriau paimti viduriniosios ir vėlyvosios veislės galvijas: jose yra daugiau maistinių medžiagų nei ankstyvųjų kopūstų.Viršutinė išblėso ir pažeisti lapai turėtų būti atskiras, nebūtinai sumažinti stiebeliai, plauti galvą ir tegul vandens ištekėti. Tada supjaustykite kopūstą( vitaminai yra išsaugojęs geriau, jei jūs naudojate nerūdijančio plieno peilis) ir išspausti sulčiaspaudė arba faršą.Sultys turi būti filtruojamos. Geriau kiekvieną dieną šviežias sultis ir gerti 3 kartus 200 g 20-30 minučių prieš valgį.Parduotuvė gali būti ne daugiau kaip dvi dienas, arba vitaminai, yra sunaikinami, kopūstų sultys paprastai rekomenduojama žmonėms kenčiantiems nuo ligų, virškinimo sistemos, ypač gastritas su mažu rūgštingumu, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opos emalio, porceliano ar stiklo indą į šaldytuvą.
Sveikas žmogus nereikia išspausti sultys iš kopūstų.Labiau naudinga iš jo gaminti skirtingas salotas. Tada saugomi pektino ir celiuliozę, kuri stiprinti žarnyno peristaltiką, padeda išvengti vidurių užkietėjimas ir pašalinti cholesterolio iš organizmo.
Šviežių kopūstų sultys, skiedžiamas vandeniu, galima skalauti burną su uždegiminiu procesu. Naudinga sultys ir maitinantis kaukė su Žuvo, raukšlėta oda ar pigmentinių dėmių.Sumaišyta marlės įpilama į veidą 10-15 minučių, o po to ji nuplaunama šaltu vandeniu.
Senovės gydytojai priskyrė senovės į stebuklingas savybes. Jis plačiai naudojamas liaudies ir mokslo medicinoje. Vaistinio sekriaus lapuose yra eterinių aliejų, taninų.Be to, šalavijas, taip pat pelynas, skiria šviesos jonais daug, gaivus oras, todėl ji yra laikoma viena Phytoncide augalai. Nuoviru lapus, kurie praplauti dantų skausmu ir sustiprinti dantenas.
Liaudies medicinoje, šalavijas yra taip pat naudojamas reguliuoti skrandžio, lėtinio bronchito, kvėpavimo takų klirenso kepenų ir inkstų atkūrimo veiklą - kaip decoction, infuzijos arba miltelių.Kartais, siekiant didesnio poveikio, milteliai pridedami po pietus( viena pjutapolio dalis yra padalinta į tris šalavijas).Preparatai iš šalavijų taip pat naudingi gerklės uždegiminėms ligoms, sergant angina( pavyzdžiui, sultinio su pienu forma).Narkotikai
šalavijas ruošiamas taip:
infuzija 20 g džiovintų lapų užpilkite puodelį virinto vandens, 20 min, filtrą.Paimkite 20 lašų 3 kartus per dieną.
Nuoviras: 20 g džiovintų lapų užpilkite vienu stikline verdančio vandens, virkite 10 minučių, leiskite įpilti, nusausinti. Paimkite 1 šaukštą 3 kartus per dieną.
milteliai: smulkiai pjaustyti džiovinti lapeliai, kad būtų galima paimti vieną žnyplę( 1-3 g) 3 kartus per dieną.
Sage vonios turi priešuždegiminį poveikį, jie palengvina skausmą, gerina kraujotaką.Jie rekomendavo radikulitas, neuritas, spondylosis ir artritas įvairios kilmės, reumatinių skausmų, obliterating endarteritis ir fizioterapeutų, taip pat tam tikrų odos ligų.Bet visi tik su gydytojo leidimu, kurie nustatyti dozę, sveria visus atskirų indikacijų ir kontraindikacijų.Jei gydytojas leidžia, pirkti vaistinė kondensuotas kondensato CLARY šalavijas № 2( storio rudas skystas), jei kondensacija yra nėra, paruošti patys Nuoviru džiovintų lapų: 100 g pilti litro vandens, kaitinti vieną valandą ir pusę, paliekama stovėti dieną, po to filtruojamas pervienas ar du sluoksniai marlės. Sultinys - šviesiai rudas skystis, turintis specifinį muskatino šalavijų kvapą.Atkreipkite dėmesį: šis sultinys netaikomas ilgalaikiam saugojimui, naudojamas tik šviežias. Bet vaistinės kondensatas gali būti saugomas be žalos ir du ir trejus metus.
Paprastai 12- 15 vonių gydymo kursą nustato kasdien ar dvi dienas iš eilės su trečiąja pertrauka. Vandens temperatūra yra 36-37 ° C, procedūros trukmė yra 10-15 min. Vonioje pridėti 150-200 g( stiklo) kondensato.
Jei vietoj kondensato naudosite buitinį sultinį, tai reikės daug daugiau, apie keturis litrus vienai voniai.
Atkreipkite dėmesį: vandens temperatūra, vonios trukmė ir terapinio tirpalo sodrumas nustatomi atskirai. Jei po vonios būklė pablogėja, skausmai sustiprėja, temperatūra pakyla - nedelsiant kreipkitės į gydytoją.
uliginose naudojamas hardhealed žaizdų, opų, nudegimų, bent jau iš dvylikapirštės žarnos opa ir ligos gydymui, su plaučių, pradžioje etapais hipertenzija. Nustatyta, kad yra taninai, eteriniai aliejai, dervos, karotinas, tiaminas ir kiti junginiai.
kokteilis nuo opos. Šis receptas tinka tik pacientams, kuriems yra didelis rūgštingumas. Rožė klubų( 50 g), sukatžolės žolė( 15), ajero šaknų( 15), žolė jonažolės( 15), žolė Zaķpēdiņa( 15), pipirmėčių lapai( 15).2 šaukštus žolė mišinys užpilkite 2 puodeliai vandens, užvirinti, reikalauti 2-3 valandas. Tada, filtruotas sultinys yra įtraukta į skonį bet sirupo. Paimkite pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną.
kviečių infuzija. 20 g susmulkintų žolelių užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens, virkite 5 minutes, įpilkite 2 valandas, padermę.Paimkite pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną.
Su varikozinėmis venomis, naudojamos kojos vonios. Šiam tikslui 100 g žolės užpilkite 5 litrais virinto vandens, 8-10 val. Vonioje trukmė 20-30 minučių, temperatūra turėtų būti patogi.Šiltuoju metų laiku 32-35 ° C, žiemą iki 37 ° C.
Ir dar kartą primename - prieš pradėdami gydymą pasikonsultuokite su gydytoju! Infuzijos cikorijos
naudojamas kaip užkandis, kaip šio augalo šaknys yra kartumo daug. Jis pagerina žarnyno veiklą, skrandį ir yra naudojamas gastritui ir kolitui.
infuzijos yra ruošiami 2 šaukštelių susmulkintų šaknų norma į 1 puodelis verdančio vandens, tada padermė ir gėrimais prieš valgį 1/3 puodelio.
Populiarus vaistas yra arbata.
Tradicinė medicina naudoja:
labai stiprus ir saldus( cukraus), karšta arbata su pienu, kaip už apsinuodijimo narkotikais, vaistiniais narkotikų ir alkoholio priešnuodis;
šilta arbata vidutiniškai suvirinimo su citrina, juodųjų pipirų ir medaus kaip diuretikas ir Sviedrēšanas peršalimo ligų, kvėpavimo takų ir plaučių;
stiprus infuzijos aušinamas mišinys žalios ir juodos arbatos su nedideliu kiekiu sauso vyno vynuogių( šaukštelis už puodelio) - akių pavilgo uždegimai amžiaus, užsikimšimo gleivinę, ir konjunktyvito;
sultys iš šviežių arbatos lapų, arbatos ekstrakto arba sausos arbatos miltelių gali būti paruošiama nudegimams;kramtomoji sausa žalia arbata yra naudinga pykinimui ir stipriai paraginti vemti nėščioms moterims, važiuojant automobiliais ir užkrečiant jūra;stiprus infuzijos žaliosios arbatos gali būti naudojami išorės opa ir skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms gydyti, jei sistemingai naudoti.
liaudies išmintis teigia, kad vien dilgėlinė kainuoja septyni gydytojai. Tai, žinoma, yra perdėtas. Nettles nėra panacėja visoms blogybėms. Tačiau, dilgėlių medicininių "įgūdžių" sąrašas iš tiesų yra puikus. Jis gydo žaizdas, aktyvina medžiagų apykaitą, gerina kraujo sudėtį, šalina alergines reakcijas ir karščiavimą, skatina plaukų augimą.Manoma, kad dilgėlinė yra naudinga diabetui, aterosklerozei, gerina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemą.
dilgėlinė yra neatskiriama gerai žinomo alamozės vaisto dalis, plačiai naudojama kepenų ir tulžies takų ligose. Riebalinio skysčio ekstraktas nustoja kraujuoti ir skatina žaizdų gijimą.Dilgėlių lapai yra sudėtinės terapinės arbatos( skrandžio, vitamino ir kontralateralo) dalis.
Pagal gydytojo rekomendacijas, dilgėlių vartojama šviežių sulčių, infuzijos ar sultinio pavidalu. Sultys gali būti pagamintos sulčiaspaudės pagalba;20 lašų( šaukštelių) skiriama 0,25 stiklams šilto vandens ar pieno 15-30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną.
infuzijos atlikite taip: 10-20 g sausų lapų supilkite į stiklinę verdančio vandens termose ir palaikykite valandą, tada filtruokite. Jei tas pats lapų ir vandens kiekis virinama, laikykite jį po dangčiu 2-3 minutes ugnies, tada primygtinai ir nutekėjimo - jūs gaunate nuovirą.Ir infuzijos, ir sultinio gėrimas 1 šaukštas 3 kartus per dieną arba padaryti kompresai, losjonai.
dilgėlių indai taip pat yra naudingi. Pavyzdžiui, toks.
"Pavasario" salotos. 300 g jaunų lapų dilgėlių, 200 g rūgštynės ir gysločių, 50 g lapų kiaulpienės, 100 gramų porais gerai nuplauti, sausas, smulkiai supjaustyti arba faršą, išmaišykite. Tada įdėti į dubenėlį, sumaišykite su supjaustoma smulkiais gabaliukais du kietai virti kiaušiniai, papuošti skiltelės ridikėliai, užpilkite saulėgrąžų sviesto arba majonezo, druskos.
dilgėlinė su riešutais ( gruzinų virtuvė).150 gramų plauti krapai virti verdančiu sūdytu vandeniu, sulenkti ant sieto. Grindykite 50 g graikinių riešutų, pjaustykite druska, smulkiai supjaustytą svogūną supjaukite ir supjaustykite žolelėmis( geriausia koriandra).Puikiai sumaišykite, sumaišykite su druska ir pipirais.
Shchi su krokodilomis rusiškai. 200 g nuplauto jauno dilgėlio reikia 2-3 minutes sudėti verdančiu vandeniu, tada išmesti atgal ant sieto. Pereikite per mėsmalę, pridėkite 1-2 šaukštus riebalų ir troškinkite 10-15 minučių.Morkos supjaustytos kubeliais, supjaustytais svogūnais ir visais, taupykite( išpjaukite) riebalais, pridėkite smulkiai pjaustytų žalių svogūnų.Į virimo sultinį( arba vandenį) - apie 2-2,5 litrus - supilkite paruoštą dilgėlę, paruoštus daržoves ir virkite 20-25 minutes.10 minučių iki gaminimo pabaigos, pridėti 50 g kapotų palieka šviežių arba konservuotų rūgštynės, lauro lapų, pipirų ir baltu padažu( kepti aliejuje valgio, ištirpinus grietinėlės arba pieno).Tinklinės gali būti užpildytos citrinų rūgštimi arba citrinų sultimis. Patiekite su kiaušiniu, kietai virtu, grietine ir žaliaisiais.
Kaip pastebėjote, sudėtyje yra vitaminų salotos iš dilgėlių, yra jaunų kiaulpienių lapų., kad jie nėra karčios, jie sumažino iki 20 iki 30 minučių pasūdytame vandenyje, ir tik tada smulkiai supjaustyti ir naudoti salotų, atskirai arba kartu su kitomis daržovėmis.
kiaulpienės lapai yra daug druskų fosforo, kalio, geležies ir kitų elementų naudingų žmogui, jie gali būti įtraukti į pacientų kepenų dietos.
Kiaulpienės šaknys naudojamos kaip kavos pakaitalas. Preliminariai jie yra skrudinti, kapoti ir paruošti. Pasirodo gana skanus gėrimas.
, normalizuoja virškinimą, kaip choleretinį ir vidurių paleidžiamasis vaistas medicinos praktikoje, kiaulpienės šaknis naudojama infuzijos forma ir taip skatinti apetitą priemonėmis.
infuzijos ruošiamas taip: šaukštelis džiovintų ir smulkiai pjaustytų šaknų virinto vandens ir palaikoma švelnus ugnies 20-30 minučių.Pasimkite 0,25 puodelio 3-4 kartus per dieną, pusę valandos prieš valgį.
gysločių lapai taip pat manė, kad tai sandėliukas vitaminų: karotino( provitamino A) ir vitaminas C ir K. Juose citrinos rūgštis, nepastovi, fermentų, karčiųjų ir taninų.Sultiniai iš džiovintų lapų yra naudojamas kaip kokliušo atsikosėjimą, ir bronchitas, kaip šviežia gysločių lapai - žaizdų gijimą.
Jauni ir švelni švieži lapai yra tinkami salotoms pagaminti su svogūnais, bulvėmis, dilgėlėmis ir krienais. Paprikos gali būti dedama į omelets ir troškinimus, grūdų, bulvių koše ir kotletas. Konservavimas
Psyllium nerekomenduojama, nes tai prarasti savo naudingų savybių, be to konservuojamais priedų( druskos, acto, prieskonių) dirginti gleivinę, skrandžio ir žarnų.
jonažolės yra diuretikas, priešuždegiminių, hemostazės, choleretinį, sutraukiantis, tonizuojantis ir antibakterinių savybių, stimuliuoja širdį, kelia kraujo spaudimą šiek tiek.
vandeninis ekstraktas yra jonažolės - išbandytas gynybą, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opų, gastritas, enterokolitas, tulžies akmenligė, inkstų ligos, cistitas, kaip diuretikas ir atsikosėjimą.Tai paruošta tokiu būdu: 3 šaukštus žolelių užpilama 2 puodeliais verdančio vandens, reikalauja 2 valandos, užpilkite trečią puodelį 3 kartus per dieną.
Hypericum aliejus gali būti gaunamas užpilant jonažolių geles( 1 dalis) saulėgrąžų ar migdolų aliejuje;aliejus( 2 dalys) 3 savaites. Jis naudojamas riebioje veido ir spuogų seborėjoje, taip pat viduje - pagal gydytojo nurodymus.
Alkoholis tinktūra medetkų ( puodą medetkų) naudojamas losjonai ir nuplauti uždegiminių procesų odoje, ir dantenas. Jis ruošiamas iš 20 dalių apskaičiavimo medetkų gėlių grupes per 100 dalių 90 arba 70% alkoholio, reikalauti 10 dienų tamsioje vietoje, kamieno ir išspausti.
1 stiklinė tinktūros, supilama į pusę stiklinės virinto vandens, pasidaro kaukes riebiai odai ir padidėjusioms poroms. Vata, įmirkyta tirpale, talpinama prie anksčiau išvalytos odos 15-20 minučių.
su padidėjusia Tłustość plaukų ir riebiai galvos yra naudinga 2 valandas prieš plaunant galvą sudrėkinti infuzijos ruginės duonos ir apvyniokite rankšluosčiu, ir nuplaukite po plovimo su 1-2 arbatinius šaukštelius medetkų tinktūros tirpalas vandens pintos.
Ir šis receptas vaistinio arbata padėti palengvinti žalingą poveikį sunkaus fizinio darbo ant kūno.
Jums reikia pasiimti 25 gramų šalavijų lapų, mėtų, vaistinių raudonėlių, žolių ir ramunėlių gėlių.Kruopščiai sumaišykite mišinį.Po 4 šaukštelių sausas mišinys pridėti 0,5 litro verdančio vandens ir, be virinimo, įlieti 8 valandas. Alkoholio polstakana po pusryčių ir pietų ir stiklo nakties.
Žmonės, susiję su psichine veikla, dažnai kenčia nuo migrena, nemiga. Tokiais atvejais, 10 g pipirmėčių lapų mišinys, stiebų pat apynių, kmynų sėklų ir šaknų valerijono. Tada sausą mišinį esant 2 arbatinius šaukštelius per puodelio vanduo pilamas karštas vanduo norma, reikalauti 15 minučių, filtruojamas ir gerti šilumos forma vakare ir ryte pusę puodelio. Toks gydymas net vieną ar dvi savaites( bet reguliarus!) Silpnina neurotiškus sluoksnius, migrena išnyksta, darbingumas padidėja.
Jei nemiga nėra bet kurios ligos pasekmė, ją gali kontroliuoti organizmas.
Pradėkite nuo vakaro per 1-2 valandas prieš miegą gryname ore. Reikia lėtai, ritmiškai, periodiškai įkvėpti giliai. Jūs negalite naktį vakarieniauti, nesielgiate intensyvaus psichinio darbo.
Prieš miegą, daryti gerą šiltą vonelė 10 min 2 l šilto vandens, gali būti pridėta stiklo vandens infuzijos valerijono šakniastiebių ir šaknų.
miegas padės atkurti įprastą suvartojamų infuzijos kolekcijos augalų: gudobelės - 1 dalis, raudonėliai, čiobreliai ir pelkės Zaķpēdiņa - 2 dalis ir šakniastiebiai valerijono šaknis - 3 dalių, sukatžolės - 4 dalių.2 šaukštus surinkimo užpilkite puodelio karšto verdančiu vandeniu, uždengtą, ir kaitinamas vandens vonioje 15 minučių, po to atšaldomas 45 minučių kambario temperatūroje, filtruojamas, liekana yra nusausinti. Paimkite pusę stiklinės infuzijos 2 kartus per dieną: po vakarienės ir prieš miegą.Po savaitės pajusite, kad jie tapo ramesnis, įtampa atslūgo, jis jaučiasi geriau, vis geriau miegoti.
vasarą, kai ji pradeda ausų avižų ir sunkus, tai dar žalios vynuogės kutas nuolydis į žemę, negali rasti geriausią išgydyti nemiga nei sultys iš šviežių žalių avižų. Jis yra pagamintas iš visų žalių augalo dalių - galima naudoti sulčiaspaudė arba malūnėlis, paspauskite. Sultys gali būti laikomos 3-4 dienas šaldytuve, tačiau efektyviausios šviežiai paruoštos. Paimkite pusę puodelio du kartus per dieną: ryte ir vakare prieš valgį 3-4 savaites.