Vidurių užkietėjimas: priežastys ir gydymas namuose
Remiantis statistika, apie 15 proc. Gyventojų kenčia nuo vidurių užkietėjimo visame pasaulyje.
sistemingas vėlavimas Tuštinimasis ar žarnyno judesius, vadinamų užkietėjimas ar vidurių užkietėjimas trūkumo.
Pasaulio sveikatos organizacija klasifikuoja užkietėjimas liga, o gastroenterologai linkę pripažinti užkietėjimas yra ne liga, bet simptomas. Vidurių užkietėjimas atsiranda kaip nuo išmatomis formavimo pažeidimų ir skatinti jį per žarnos( storosios žarnos).
pasireiškia vidurių užkietėjimas delsos Tuštinimasis 1-3 kartus per savaitę arba kasdien išmatų su neišsamūs ar sunkios žarnyno judėjimą.Sveikiems žmonėms, yra vidurių užkietėjimas, jei situacija keičiasi, mityba ir greitai praeina, kai jūs atkurti įprastą gyvenimo būdą.
Dažnai užkietėjimas atsiranda slopinant potraukį ištuštinti( ypač dirbti), arba dėl prastos mitybos( ląstelienos stoka).Vidurių užkietėjimas gali reikšti sunkią ligą.Pavyzdžiui, žarnyno diskinezija, kolitas, pilvo smaigalys, auglių ir žarnų nepraeinamumas gali sukelti vidurių užkietėjimas.
ligos virškinimo trakto, uždegimas tulžies takų, ginekologinių ligų, endokrininių ligų yra taip pat kartu su vidurių užkietėjimas.
pagyvenusių žmonių, ši liga dažniausiai pasireiškia dėl atrofijos žarnų gleivinės, raumenų silpnumas pilvo patologinių procesų.Tokiu atveju žmonėms pasireiškia diskomfortas, pilvo skausmas, vidurių pūtimas, silpnumas ar galvos skausmas.
Diagnostika užkietėjimas vykdoma įvairiais būdais. Jei per kelis mėnesius mes turėjome problemų, kai ištuštinti, kietos arba vienkartiniai išmatos, pailgėjęs pilvo skausmas po tuštinimosi žarnyno ištuštinimą bent tris kartus per savaitę, diagnozuotas lėtinis vidurių užkietėjimas.
Jei per 3-4 dienas yra ne kėdė, pykinimas, vėmimas, karščiavimas, tada tai yra ūminis užkietėjimas. Jos priežastis gali būti trauminė smegenų trauma, šalutinis medikamentų poveikis, ilgalaikis lova. Tačiau dažniausiai sukelia ūminį žarnyno ar jo obstrukcijos užkietėjimą.
Neuronų vystymasis sukelia mechaninį žarnyno obstrukciją.Ir pilvo ertmės uždegiminės ligos sukelia dinaminę žarnyno obstrukciją.
Vidurių užkietėjimo problemų patyrė kiekvieną iš mūsų.Kartais provokuoja situacijos pasikeitimą, ilgas komandiruotes, nesugebėjimą laiku aplankyti tualetą.Jei žmogus yra sveikas, tada normaliomis sąlygomis greitai užsikrečiama.
Taip pat dėl žarnyno defekacijos veikia mityba. Per didelis baltymų ar riebalų maisto vartojimas prisideda prie vidurių užkietėjimo atsiradimo. Reikia paimti pakankamai augalinių maisto produktų, vaisių, daržovių.
Priežastys gali būti paslėptos kūno arba jo ligų charakteristikose. Su įgimtu žarnyno prailgimu sutrumpėja gaubtinės žarnos sutrikusioji funkcija. Tada yra atoninis vidurių užkietėjimas( hipokinetinis).Jei variklis žarnyno funkcija sustiprėjo ir atgal susitraukimo gaubtinės didėja, atrodo, vadinamąjį hiperkinezinio arba spazminio užkietėjimas.
Užkietėjimo priežastys yra vidinės ligos:
Simptomai užkietėjimas yra pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, galvos skausmas, silpnumas, pykinimas ir apetito praradimas. Ilgalaikis šlapimo nelaikymas, nebaigtas žarnyno judėjimas, suskaidymas arba sunkus išmatos rodo ligos buvimą.
Patikrinimas paciento leidžia jums nustatyti užkietėjimo pobūdį: ūminis ar lėtinis.
Padedant palpacijai, laboratoriniams tyrimams, gydytojas nustato vidurių užkietėjimo požymius ir ligos priežastį.Kraujas, šlapimas, išmatos dėl disbakteriozės ir paslėpto kraujo, koprogramos, GGTP, biocheminio kraujo tyrimas.
Gydytojas nustato tiesiosios žarnos judrumą, hemorojus, įtrūkimus, prolapsą, dėmės ir patinimas. Išsamus tyrimas leidžia jums nustatyti ligos priežastį.Priklausomai nuo priežasties, vidurių užkietėjimas suskirstomas į tris tipus.
Užkietėjimo tipai:
Nepakankamas ir nesavalaikis žarnyno judėjimas sukelia apsinuodijimą kūnui. Virškinimo sistemos darbas sutrikdytas, būklė pablogėja, dirzelis, nemiga, prakaitavimas ir silpnumas.
Be to, vidurių užkietėjimas sukelia komplikacijas: antrinį kolitą, enteritą, anorektines ligas. Gali būti hepatitas arba cholecistitas.
išmatų akmenys sukelia žarnų obstrukciją.Todėl svarbi užduotis - normalizuoti ir atkurti žarnyno funkciją.
ryte truputį treniruočių ir pratybų reikia, siekiant sustiprinti klubo sistemos raumenis. Rekomenduojama tuščią stiklinę šilto verdančio vandens ar vaisių sulčių tuštinį skrandį, po to atlikti pratimų komplektą.
Geriau apriboti rafinuotų maisto produktų, riebių ir keptų maisto produktų, saldžiųjų gazuotų gėrimų ir dar daugiau vartoti augalinį maistą.Žiemą galite įtraukti į dietą salotas, kuriose yra virtų runkelių, morkų, raugstų kopūstų.
Vasarą šviežia forma yra daugiau vaisių ir daržovių.Labai gerai skatina slyvų, abrikosų, melionų( arbūzų, melionų) peristaltiką.Taip pat naudinga yra juodoji duona su sėlenomis, džiovinti vaisiai, slyvos, marinuoti agurkai, rūgščiųjų pieno produktai. Pakankamas kiekis skysčių ir skaidulų padeda pagerinti žarnyno judrumą.
Reikia žinoti, kad kai kurie produktai vėluoja žarnyno evakavimą.Šie produktai yra stiprus arbatos juodas, kakava, Cahors, ryžių ir manų kruopos, džiovintos mėlynės. Geriau nevalgyti ankštinių, šviežių kopūstų, špinatų ir rūgščių, nes šie produktai sukelia dujų susidarymą.
komplikacijos Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia intoksikaciją, dirglumą, nervų sistemos sutrikimus, galvos skausmus. Dėl ilgai trunkančio vidurių užkietėjimo žarnyne, kepenyse ir tulžies latakuose gali būti uždegiminis procesas.
Užkietėjimas neigiamai veikia visą kūną, odos būklę ir spalvą.Išlaikyti jaunystę ir grožį, svarbu stebėti žarnyno funkcionavimui.
Visų pirma būtina laikytis galios režimo. Geriau valgyti 5-6 kartus per dieną mažose porcijose.Įtraukti į dietą turtingą maistinę skaidulą.
Kai infekcinė liga, užkirsti kelią vidurių užkietėjimas atsiradimą, įsitikinkite, kad imtis daug skysčių, sulčių, kompotus, sriubos apsitrynęs. Nuo pat vaikystės mokyti vaikus, kad reikia išsituštinti tam tikru paros metu. Tada nekyla, nes ligos praradimo reflekso tuštintis.
Judantis gyvenimo būdas, fizinis aktyvumas, tinkama mityba, pakankamai skysčių gėrimas padės išvengti vidurių užkietėjimo.
sistemingas vėlavimas Tuštinimasis ar žarnyno judesius, vadinamų užkietėjimas ar vidurių užkietėjimas trūkumo.
Pasaulio sveikatos organizacija klasifikuoja užkietėjimas liga, o gastroenterologai linkę pripažinti užkietėjimas yra ne liga, bet simptomas. Vidurių užkietėjimas atsiranda kaip nuo išmatomis formavimo pažeidimų ir skatinti jį per žarnos( storosios žarnos).
pasireiškia vidurių užkietėjimas delsos Tuštinimasis 1-3 kartus per savaitę arba kasdien išmatų su neišsamūs ar sunkios žarnyno judėjimą.Sveikiems žmonėms, yra vidurių užkietėjimas, jei situacija keičiasi, mityba ir greitai praeina, kai jūs atkurti įprastą gyvenimo būdą.
Dažnai užkietėjimas atsiranda slopinant potraukį ištuštinti( ypač dirbti), arba dėl prastos mitybos( ląstelienos stoka).Vidurių užkietėjimas gali reikšti sunkią ligą.Pavyzdžiui, žarnyno diskinezija, kolitas, pilvo smaigalys, auglių ir žarnų nepraeinamumas gali sukelti vidurių užkietėjimas.
ligos virškinimo trakto, uždegimas tulžies takų, ginekologinių ligų, endokrininių ligų yra taip pat kartu su vidurių užkietėjimas.
pagyvenusių žmonių, ši liga dažniausiai pasireiškia dėl atrofijos žarnų gleivinės, raumenų silpnumas pilvo patologinių procesų.Tokiu atveju žmonėms pasireiškia diskomfortas, pilvo skausmas, vidurių pūtimas, silpnumas ar galvos skausmas.
Ūminis ir lėtinis vidurių užkietėjimas
Diagnostika užkietėjimas vykdoma įvairiais būdais. Jei per kelis mėnesius mes turėjome problemų, kai ištuštinti, kietos arba vienkartiniai išmatos, pailgėjęs pilvo skausmas po tuštinimosi žarnyno ištuštinimą bent tris kartus per savaitę, diagnozuotas lėtinis vidurių užkietėjimas.
Jei per 3-4 dienas yra ne kėdė, pykinimas, vėmimas, karščiavimas, tada tai yra ūminis užkietėjimas. Jos priežastis gali būti trauminė smegenų trauma, šalutinis medikamentų poveikis, ilgalaikis lova. Tačiau dažniausiai sukelia ūminį žarnyno ar jo obstrukcijos užkietėjimą.
Neuronų vystymasis sukelia mechaninį žarnyno obstrukciją.Ir pilvo ertmės uždegiminės ligos sukelia dinaminę žarnyno obstrukciją.
priežastys užkietėjimas
Vidurių užkietėjimo problemų patyrė kiekvieną iš mūsų.Kartais provokuoja situacijos pasikeitimą, ilgas komandiruotes, nesugebėjimą laiku aplankyti tualetą.Jei žmogus yra sveikas, tada normaliomis sąlygomis greitai užsikrečiama.
Taip pat dėl žarnyno defekacijos veikia mityba. Per didelis baltymų ar riebalų maisto vartojimas prisideda prie vidurių užkietėjimo atsiradimo. Reikia paimti pakankamai augalinių maisto produktų, vaisių, daržovių.
Fiber stiprina peristaltiką ir metabolizmą, normalizuoja žarnyno darbą.Kasdieniniam žarnos judėjimui rekomenduojama išgerti stiklinę šilto vandens tuščiu skrandžiu ryte.
Priežastys gali būti paslėptos kūno arba jo ligų charakteristikose. Su įgimtu žarnyno prailgimu sutrumpėja gaubtinės žarnos sutrikusioji funkcija. Tada yra atoninis vidurių užkietėjimas( hipokinetinis).Jei variklis žarnyno funkcija sustiprėjo ir atgal susitraukimo gaubtinės didėja, atrodo, vadinamąjį hiperkinezinio arba spazminio užkietėjimas.
Užkietėjimo priežastys yra vidinės ligos:
- kolitas;Anorektinio regiono
- patologija;
- pilvo ertmės sukibimas;
- skrandžio ir kepenų ligos;
- endokrininės sistemos sutrikimai;
- neurozės;
- ginekologinės ligos;
- žarnyno stenozė navikose.
kliniškai pasireiškia vidurių užkietėjimas suaugusiems
Simptomai užkietėjimas yra pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, galvos skausmas, silpnumas, pykinimas ir apetito praradimas. Ilgalaikis šlapimo nelaikymas, nebaigtas žarnyno judėjimas, suskaidymas arba sunkus išmatos rodo ligos buvimą.
Patikrinimas paciento leidžia jums nustatyti užkietėjimo pobūdį: ūminis ar lėtinis.
Padedant palpacijai, laboratoriniams tyrimams, gydytojas nustato vidurių užkietėjimo požymius ir ligos priežastį.Kraujas, šlapimas, išmatos dėl disbakteriozės ir paslėpto kraujo, koprogramos, GGTP, biocheminio kraujo tyrimas.
Gydytojas nustato tiesiosios žarnos judrumą, hemorojus, įtrūkimus, prolapsą, dėmės ir patinimas. Išsamus tyrimas leidžia jums nustatyti ligos priežastį.Priklausomai nuo priežasties, vidurių užkietėjimas suskirstomas į tris tipus.
Užkietėjimo tipai:
- 1) Pirminis - įgimtas ar įgytas dėl storosios žarnos anomalijos ar jos inervacijos.
- 2) Vidurinis užkietėjimas dėl ligos ar sužalojimo.
- 3) Idiopatinis vidurių užkietėjimas dėl dvitaškio judrumo pažeidimų.
- 1) maistas( dėl organizme sumažėjusio vandens ir valgymo sutrikimų);
- 2) Mechaninis( dėl organinių pokyčių žarnyne);
- 3) Diskinetinė( dėl virškinimo trakto ligų).
Kaip gydyti užkietą namuose suaugusiems
Nepakankamas ir nesavalaikis žarnyno judėjimas sukelia apsinuodijimą kūnui. Virškinimo sistemos darbas sutrikdytas, būklė pablogėja, dirzelis, nemiga, prakaitavimas ir silpnumas.
Be to, vidurių užkietėjimas sukelia komplikacijas: antrinį kolitą, enteritą, anorektines ligas. Gali būti hepatitas arba cholecistitas.
išmatų akmenys sukelia žarnų obstrukciją.Todėl svarbi užduotis - normalizuoti ir atkurti žarnyno funkciją.
Visų pirma, esant vidurių užkietėjimui, rekomenduojama sutelkti dėmesį į pakankamą skysčių ir skaidulų kiekį, taip pat į dietų pašalinimą, kurie padeda vilkinti žarnyno ištuštinimą.
ryte truputį treniruočių ir pratybų reikia, siekiant sustiprinti klubo sistemos raumenis. Rekomenduojama tuščią stiklinę šilto verdančio vandens ar vaisių sulčių tuštinį skrandį, po to atlikti pratimų komplektą.
Geriau apriboti rafinuotų maisto produktų, riebių ir keptų maisto produktų, saldžiųjų gazuotų gėrimų ir dar daugiau vartoti augalinį maistą.Žiemą galite įtraukti į dietą salotas, kuriose yra virtų runkelių, morkų, raugstų kopūstų.
Vasarą šviežia forma yra daugiau vaisių ir daržovių.Labai gerai skatina slyvų, abrikosų, melionų( arbūzų, melionų) peristaltiką.Taip pat naudinga yra juodoji duona su sėlenomis, džiovinti vaisiai, slyvos, marinuoti agurkai, rūgščiųjų pieno produktai. Pakankamas kiekis skysčių ir skaidulų padeda pagerinti žarnyno judrumą.
Reikia žinoti, kad kai kurie produktai vėluoja žarnyno evakavimą.Šie produktai yra stiprus arbatos juodas, kakava, Cahors, ryžių ir manų kruopos, džiovintos mėlynės. Geriau nevalgyti ankštinių, šviežių kopūstų, špinatų ir rūgščių, nes šie produktai sukelia dujų susidarymą.
Iš vidurių naudojimas - Regulaksa, Senado Senadeksina, Glitselaksa dažnai sukelia priklausomybę, todėl geriausia naudoti mažiausią dozę vidurius ar bandyti daryti be jo.
komplikacijos Lėtinis vidurių užkietėjimas sukelia intoksikaciją, dirglumą, nervų sistemos sutrikimus, galvos skausmus. Dėl ilgai trunkančio vidurių užkietėjimo žarnyne, kepenyse ir tulžies latakuose gali būti uždegiminis procesas.
Užkietėjimas neigiamai veikia visą kūną, odos būklę ir spalvą.Išlaikyti jaunystę ir grožį, svarbu stebėti žarnyno funkcionavimui.
Prevencija
Visų pirma būtina laikytis galios režimo. Geriau valgyti 5-6 kartus per dieną mažose porcijose.Įtraukti į dietą turtingą maistinę skaidulą.
Kai infekcinė liga, užkirsti kelią vidurių užkietėjimas atsiradimą, įsitikinkite, kad imtis daug skysčių, sulčių, kompotus, sriubos apsitrynęs. Nuo pat vaikystės mokyti vaikus, kad reikia išsituštinti tam tikru paros metu. Tada nekyla, nes ligos praradimo reflekso tuštintis.
Judantis gyvenimo būdas, fizinis aktyvumas, tinkama mityba, pakankamai skysčių gėrimas padės išvengti vidurių užkietėjimo.