Dieta su IRR

dieta ne VSD - dieta, kuri nereikalauja specialių apribojimų, tačiau padeda pašalinti šios ligos simptomus.

Įranga dietos VVD( vegetatyvinių - kraujagyslių distonija) ^

kraujagyslių distonija - tai ne visiškai suprantama liga Autonominės sistemos, kuri turi simptomų įvairovė: prakaitavimas, hipertenzija, vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, sutrikimų širdies, dusulys, hipotenzija,miego sutrikimas.

Dažniausiai tai įvyksta kaip gimimo traumos, stresas ir sutrikimų, nervų sistemos rezultatas.

Ar man reikia dietos vegeto kraujagyslių distonija

Paprastai terapinis dieta vegetatyvinio distonija neturi griežtų apribojimų, tačiau yra apribojimai: neįsitraukia kepti ir saldžius maisto produktus, taip pat alkoholio. Tai nereiškia, kad jie negali būti naudojami ne visi, bet jūsų mityba vis dar rekomenduojama statyti tik ant natūralaus ir sveiko maisto.

Kokie produktai jums reikia valgyti taip dažnai, kaip įmanoma išlaikant pacientams su VSD dietos:

• vaisiai ir daržovės;
• Grūdai;
• rūgščiųjų pieno produktai;
• Green;
• riešutai;
• Žolelių arbatos;
• Mėsa ir žuvis.

sąrašas rekomenduojamų patiekalų, taip pat priklauso nuo susijusių simptomų: negali valgyti mėsos, žuvies, riešutų, aliejaus virškinimo. Su stresu padeda nuoviru mėtų, hipotenzija naudingų rauginto pieno gėrimų, arbatos ir kavos, ir padidėti spaudimas paskutiniai du gėrimai priešingai atmesti.

taisyklės klinikinės mitybos esant vegetatyvinės kraujagyslių distonija:

• Siekiant normalizuoti medžiagų apykaitą ir žarnyno funkciją, patartina valgyti mažomis porcijomis 4-5 kartus per dieną;Kai
• ataka panikos priepuolis yra būtina gerti verdančio vandens su cukraus stiklo( 2 šaukštelis. .) - tai bus pagerinti širdies ir nervų sistemą;
• Negalite per daug išnaudoti.

dieta vegetatyvinių - kraujagyslių distonija meniu, ir ypač terapinis maitinimas ^

mityba - stalo № 3 į vegetatyvinių - kraujagyslių distonija:

meniu, jei VSD lydi vidurių užkietėjimas, jis yra priskirtas šios lentelės dažniau. Ji leidžiama naudoti visus patiekalus, termiškai apdoroto, taip pat šviežių vaisių ir daržovių.

Imties meniu:

• nevalgius išgerti vandens su medumi šaukštą stiklo;
• papusryčiauti su jogurtu, gerti arbatą su sumuštiniu ir švelniu sūrio gabalas;
• mes valgome pietus ant sauso kempine, nuplauti sulčių;
• Pietūs perlinės kruopos daržovių sriuba, salotos. Mes plauname su pienu;
• Pietų metu valgome vaisių salotos;
• vakarienė bulvių koše ir drebučiai žuvis;
• Valgome kefyru nakčiai.

Dieta ne VSD ir padidėjusiam kraujospūdžiui

Kai kraujo spaudimo padidėjimas yra būtina atsisakyti visą riebalų, aštrus, rūkyti miltus ir saldus, ir maitinti šį meniu pavyzdys:

• turėti: pusryčiai košė ir pieno su vaisiais gėrimo gana silpna žalia arbata;
• valgėme porą virtų kiaušinių pietums;
• Pietūs vegetariškos sriubos, jūros gėrybių salotos;
• Pavakariai abrikosai, obuolių ir abrikosų;
• Vakarienei valgykite grikių košė su pieno dešros.

Dieta ne VSD į nėščios

nėštumo metu, turi būti pašalinti iš dietos visi riebus maistas, ir kaip pavyzdį naudoti šiuos meniu:

• ryte valgome dalį varškės su grietine ir uogomis, geriame puodelio arbatos;
• Mes valgome bananą pietums;
• Mes patiekiame sriubą su vištienos mėsa, lengva daržovių salotine;
• Pietų metu mes geriame kefyru, valgome jogurtą;
• Mes pietūs su jūros gėrybių salotomis, du garo kotletai. Mes geriame arbatos.

Dieta ne VSD ir

vaikai vaikystėje mitybos IRR turėtų būti švelnus ir ypač naudinga:

• Dėl pusryčių mes valgome pieno košė ir jogurtas, gerti arbatą;
• Pietų metu valgome porą vaisių;
• Mes vakarienė su sriuba ir virtomis pupelėmis su mėsa;
• Mes valgome riešutus užkandžiui;
• Mes pietūs su kopūstų salotomis, pieniškomis dešra ir arbata.

dieta svorio ne VSD

Norėdami numesti 5-7 kg, sergantys šia liga, jums reikia valgyti dvi savaites ant meniu pagrindu:

• Pusryčiams mes valgome vaisių salotos, jogurtas. Mes nuplaukime arbata;
• Pietų metu valgome riešutų sauja;
• Mes valgome su mažai riebalų sriuba ir daržovių salotomis;
• Mes geriame kefyro pusryčių užkandą;Vakarienė su virtais kiaušiniais ir varšku.

dieta vegetatyvinio prevencijos - kraujagyslių distonija

Norėdami išvengti ligos simptomų atsiradimą, rekomenduojama naudoti įprastinę gydymo VVD ir laikytis tinkamos mitybos, kaip šio meniu Pavyzdžiui:

• Ryte mes geriame arbatą su galetkami, valgyti košę;
• Mes užkandome su banano jogurtu;Pietų
• sriuba arba sriuba( mažo riebumo), daržovių salotos su alyvuogių aliejaus arba citrinos sulčių;
• Mes užkandome vaisių kokteilius;Mes pietūs su želė ir bulvių koše.

Dieta ne VSD: receptai receptai

vaisių kokteilius

• dedamas į maišiklis 2 šaukštai.lsusmulkintus žemės riešutus, tiek kakavos miltelių, užpilkite kefyru( 250 ml), pridėkite keletą ledo kubelių;
• Sukdami visas sudedamąsias dalis, supjaustykite bananus į griežinėliais ir vėl įstrigkite;
• Įpilkite į du stiklinius, pabarstykite cinamonu.

Vegetariškas boršto receptas

• mirkymas nakties pupelėms;
• Ryte pjaustome bulves, runkelius, svogūnus, baltuosius kopūstus ir petražolius.patrinkite česnaką ir morkas ant trintuko;
• Iš pradžių virkite bulves, tada pridėkite likusias sudedamąsias dalis, išskyrus petražoles;
• 10 minučių prieš preparatą apibarstykite žolelėmis, džiovintą baziliką, šalavijas, majoramą ir raudoną.

receptas daržovių salotos

• supjaustyti kubeliais pipirai, agurkai ir pomidorai, grotelės morkos;
• Įpilkite ingredientų citrinų sultimis, druska, sumaišykite;
• Top su pabarstyta žolelėmis.

rezultatai, nuomonės ir rekomendacijos gydytojams apie mityba ne VSD ^

Būdamas iš vegetatyvinės kraujagyslių distonija dietos rezultatas yra įmanoma normalizuoti sveikatos būklę, atsikratyti nervų įtampą, tačiau reikia nepamiršti, kad be prevencijos ar nekontroliuojamą valdžią ateityje, visi simptomai gali vėl atsirasti.

prevencija IRR yra reguliari mankšta, psicho-korekcija, atvykstantys masažo seansai, taip pat kaip ir tik sveiko maisto vartojimo.

Patarimai, kaip išvengti vegetatyvinės kraujagyslinės distonijos:

• Atsisakyti blogų įpročių;
• Laiku išgydyti įvairias ligas;
• Išvengti stresinių situacijų;
• reguliariai atlieka rytines pratybas;
• Apsilankykite baseine.

Gydytojai apie dieta vegetatyvinių - kraujagyslių distonija

Alevtina, 45 metai, neurologas: Dažniausiai

«, kai IRR reikia apsilankyti neurologą, nes autonominės nervų sistemos, ir yra neatskiriamai susiję.Dieta - būtina sąlyga, be kurios nėra baseinai, masažai ir vitaminai neduos norimo rezultato »

Liudmila 34 metai, neurologas:

"Dažnai pacientai atvyksta pas mane su VSD ir jo pasireiškimas - hiperhidrozė."

Natalia, 37 metų, gastroenterologas:

" Jei VSD lydi vidurių užkietėjimas, kuris labai dažnai atsitinka, aš rekomenduoju kuo daugiau pieno produktų vartoti: jie sustiprina peristaltikąžarnos.Šiuo atveju dieta yra tiesiog būtina, nes ji skatina kuo greitesnį teigiamų rezultatų priėmimą »