Vandens procedūros
rusiška pirtis yra neįsivaizduojama be vandens procedūros, jie yra svarbi proceso dalis vonioje. Tai rusiška pirtis be šalto ir karšto vandens, be dušo ir maudymosi be aromatinių ir kitų vonių, baseinų, be "įkvėpti" vandens, t.y. be garų, be skysčio geriamojo - vonioje be jo neįsivaizduojama, kaip be kontrastingos vandens procedūros. Be to, vanduo yra galingas, švelnus šalutinis poveikis.
rusiška garinė pirtis be vandens procedūrų - ne vonia.
Vandenį aplankęs asmuo ne trumpiau kaip pusę kontaktuoja su vandeniu. Atėjo į vonią - aš plaunau. Plauti - prieš einant į garinę pirtį, šildykite kojas šiltu vandeniu. Jis nuvyko į garų kambarį - patenka į vandens šildytuvą - gauna garą.Jis paliko garų kambarį - po dušu po dušu - baseine ar vonia. Turėjau poilsio - gėrė natūralias sultis, vėl garinėje pirtyje ir taip kartojasi 3-5 kartus. Pabaigoje jis nuplaukė, džiovino save ir atsigulėdavo ir nuvyko namo. Ji
vandens - karšto, šalto, šiltas, arba garų pavidalu paveikia kūną vonioje, galingų skatinančių fiziologinių procesų metu. Kad vanduo "pagreitina" kraujas, sukelia prakaitavimą,
daro aktyviai dirbti limfinės ir kitų organizmo sistemų. ..
tinkamai naudoti vandens vonioje - tai labai svarbi sąlyga visoje procedūros pirtyje. Tai yra neraštingas vandens valymas vonioje gali sukelti labiausiai neigiamas pasekmes. Pavyzdžiui, pradedantysis ar asmuo su silpna širdies ir kraujagyslių sistemai, iššoko iš garinė pirtis ir scooted žemyn galvą į šaltą vandenį baseine. Ką tai gali sukelti? Dėl labiausiai tragiškų pasekmių.Bet šis žmogus padarė tik nedidelę klaidą: jis atsitiktinai reagavo į vandenį.Dėl šalčio procedūrų po garų kambario reikia elgtis labai atsargiai.
nustatyta, kad vanduo padidina( 14 kartų didesnė už, palyginti su oro) šilumos perdavimo iš odos paviršiaus, todėl greičiausiai kūno paviršiaus temperatūra gali būti pakeista naudojant šalto ir karšto vandens.
Kneipp C keturiasdešimt metų su karštu ir šaltu vandeniu, kuris gydė jų pacientai ieškoma šio žinioje tokių ligų kaip raupai, vidurių šiltinės, pneumonija, neurologinės ligos, hemorojus, gripas, mikčiojimas, kataras ir daugelis kitų, įskaitant choleros metodą.Tai galima paaiškinti tuo, kad pagal karšto arba šalto vandens perskirstytina kraujo įtakos organizmo arba jo atskirų sudėtinių dalių,.
yra žinoma, kad žmogaus kūnas kaip visuma neigiamai įkrautas, ir tik šioje valstybėje, visas kūno sistemas galima normaliai funkcionuoti. Galva tarp galvos ir rankų ar kojų yra 2 voltai.Šio potencialo pakeitimas smarkiai veikia žmogaus sveikatą, o kartais ir baigiasi silpnumu. Pavyzdžiui, nekenksmingas vaikščioti ant grindų padengtos linoleumu,
gali sustiprinti teigiamą potencialą iki 1000 voltų.
Natūralus neigiamas potencialas gali būti sumažintas, net jei asmuo užsiima bet psichinės ar fizinės darbo jėgos, o ne "įžemintas" per visą šio žodžio prasme, tai yra, jei jo kojos nelietė žemės ir ant kojų nėra elektriškai laidžios batai, arba jei jūsų rankoseNelieskite žemės.
«Jei mes ketiname miegoti lovoje, išsitraukia iš dirbtinių medžiagų antklodę, kad tuo pačiu metu" apima "penkis šimtus voltų.Štai kodėl kai Pasibaigus viešųjų programų lygmeniu žemės, grindų, lovos užduotis, kuriant elektros srovei laidžias batų padus "(J. varlė) šalyse.
Ir kaip atsikratyti šio teigiamo potencialo? Tai labai paprasta: kai žmogus pagrįstas pėdų ar delnų, "kaip natūralus žmogaus galia yra atkurta nedelsiant ir jos veikimas žymiai pagerėjo."
varlė J. savo "Įvadas į sveikatos ir ilgaamžiškumo enciklopedijos" pataria: "Už stalo ar kompiuteris turi išlaikyti metalo kamuolys ar kitą daiktą, taip pat pagrįstas, ir po kojomis turėti įžemintą laidus motina ar metalinis stovas. Nepamirškite užsisakyti bateliai iš natūralios odos su laidžiu padu. Išmeskite visus dirbtinių medžiagų kojines, paliekant tik kojines iš 100% medvilnės. "
Bet atkurti natūralų potencialą kūno yra ir kitas, labiau prieinamas metodas šiuolaikinių gyvenimo sąlygų - tai vanduo. Net paprastas
plovimas rankomis ir kojomis sukelia teigiamas rezultatas, ir net vonios ir dušo yra radikalių priemonių atkurti pastatą.
Žinoma, mes žinome apie šį natūralų potencialą dėl naujausių tyrimų.Mūsų protėviai to nežinojo, tačiau vis tiek aktyviai naudojo vandenį.Istorija rodo, kad visose religijose sąlytis su vandeniu buvo nustatytas be išimties. Pagal senovės papročius daugelyje šalių svečiui buvo duotas rankų ir kojų plovimo vanduo. Rusai turėjo tvirtą įprotį pasiūlyti svečiams šildomą vonią.
S. Kneipp savo knygoje "Mano vandens išgydyti" rekomenduojama vaikščiojimas basomis per rasą, šlapios žolės ir drėgnas akmenų ant šlapio smėlio upės, ežerai, jūros ir kitų vandens telkinių, atsižvelgiant į naujai nukrito sniegas. Vienas iš geriausių būdų, kaip užkirsti kelią ligai ir ramiai save, yra šaltas rankų ir kojų plovimas. Kneipas patarė tėvams neapsukti savo vaikų šiltos vasaros bateliais ir leisti jiems vaikščioti basomis.
Tiesą sakant, šiuo atveju neturime pagrindo remtis Kneipu. Vaikai Rusijos kaimuose visada bėgioja basomis, o ne tik vasarą, bet nuo ankstyvo pavasario iki vėlyvo rudens, o kartais net ir ant sniego.
Pirmasis gydytojas, naudojantis hidroterapiją, buvo Hipokratas. Jo pagrindinis metodas buvo pagrįstas šalto ir karšto vandens pasikeitimu ir vėlesniu kūno trinimu, dėl kurio padidėjo kraujo apykaita.Šis metodas šiandien nepamirštamas.
Geras kūno valiklis yra karštos vonios, ypač karštos mineralinių šaltinių vonios. Kad mineralinis vanduo - "labiausiai tinkama priemonė gydant žmogaus negalavimų, jis yra puikus siurblys ir detoxicants, taip pat kraujo apytaka akceleratoriaus organizme."Geriausia, be abejo,
mėgaukitės karštų šaltinių mineraliniu vandeniu.(Tačiau nereikia manyti, karštų vonių pasninko metu.)
Be įprastų maudymosi ir kitų vandens veikla, taip pat yra vadinamoji Extreme vandens procedūra. Vonia taip pat priklauso jiems. Apsilankęs vonia išvalo ir gilina kapiliarinius kanalus, stimuliuoja gyvybinę ląstelių veiklą.Vonioje galite pasiekti maksimalų prakaitavimą.
Vonoje oda veikia kaip inkstai, kepenys ir ttPrakaito liaukos gali sumažinti šlakų kiekį kraujyje arba limfama.
Vienas iš pagrindinių funkcijų yra suteikti vonioje aktyvaus prakaito išsiskyrimą toksinus per prakaito tikslu ir prakaitas taip yra toksiška, kad net mažas kiekis gali sukelti gyvūno mirtį.Taip, ir žmogus toleruoja net porą prakaito. Be neišvėdintoje kambarys, kur daug žmonių jaučiasi blogiau ženkliai padidėjus turinį toksiškų produktų skleidžiamų žmogaus organizmui per prakaito ir kvėpavimo dujų.
Labiausiai nuodingas yra prakaitas, kurį asmuo išmeta per jo aktyvų fizinį darbą.Akademikas A. Mikulin teigė, kad ištirps "sauna" prakaito ir išvesties Ima šlako koncentracija yra fizinio krūvio metu yra gerokai mažesnės nei prakaito. Todėl, atsižvelgiant į kūno valymo efektyvumą, vonia negali visiškai pakeisti fizinių krūvių 100%.Tai nėra žinomų Romėnų pirtys avarija yra ne tik patalpos prakaitavimas, bet ir sporto salėse, kur lankytojai kartu su vonios procedūros gali "prakaitas" ir dėl pasinaudoti.Šis
derinys suteikia didžiausią įtaką "nusileidžiant" kūnui.
be karšto vandens procedūros turi ekstremalus ekstremalus šaltis ir procedūras, kurios, beje, Rusijoje naudoja tą patį populiarumą kaip vonioje. Rusai šimtmečius maudėsi skylę, vaikščiojo basomis ant sniego, maudytis lediniame vandenyje. .. Ir tai darė ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus.