Dieta 13 table

Dieta 13 lentelė, skirtų stiprintiapsauginės funkcijos ir sumažinti uždegiminių procesų metu įvykę ūmių infekcinių ligų.Gydomasis dietos

stalo numeris 13 buvo sukurtas kartu su kitais Sveikata - prevencinės lentelės Dietos Sovietų gydytojas mokslininkas ir dietologu MI PevznerProfesorius įkūrė 15 dietų, parodytų per tam tikrų ligų eigą.Įranga

medicinos dieta 13 lentelė ^

Tryliktoji mityba stalo, kartu su vaistais, naudojamas šių ligų:

• pneumonija;
• Ūminis bronchitas;
• Grybelinės gerklų, trachėjos ir plaučių ligos;
• Kita infekcinė liga Ūmi, lydi stiprus silpnumas, galvos skausmas, uždegimas nosiaryklės, padidėjusi temperatūra ir nustatyta lova poilsio.

Paskirtis dieta 13 švediškas stalas - sumažinti toksiškumą bei ėsdinantis veiksmų valgyti maistą su stipriais uždegiminių procesų ir sukurti palankią aplinką greičiau pasveikti. Terapinis dietos maisto trylikos lentelėje sudėtyje yra padidintas sumą Spirituoto skysto maisto produktų, turinčių riboto kiekio angliavandenių, riebalų ir iš dalies - baltymų.

Kalorijų ir kasdien cheminė sudėtis sveika mityba lentelė 13:

• energijos kasdien vertė - 2300 kcal;
• riebalai - 70 gr., Iš kurių daržovių - 20%;
• baltymai - 80 g, iš kurių 60-70% gyvūnai;
• angliavandeniai - 350 g;
• Skysčio tūris - daugiau kaip 2 litrai;
• Riebalų normos druska yra 13 - 10 g.

Pagrindinis taisykles dėl dietos ir maisto lentelė 13 naudojimo, reikia griežtai laikytis taip:

• trupmeninė šešių galios veiksena;
• Privalomas didelis skysčių kiekis - mažiausiai 2 litrai per dieną;
• Produktų terminis apdorojimas turėtų būti atliekamas kaip verdantis arba garinamas;reikia atsižvelgti į koše, smulkintų, tyrės arba salyklų forma
• paruošto maisto;
• išskirti iš terapinio dietos, dieta lentelėje numeris 13 yra sunki, sunkiai virškinami ir tam, kurių sudėtyje yra šiurkščios pluošto produktų.

greitai tobulinimas pacientui pasiekiamas per šių produktų naudojimo įtrauktas į rekomenduojamų sąrašą dietos stalo numeris 13:

• daržovės - jauna moliūgų ir cukinijų, morkų, bulvių, burokėlių, prinokusių pomidorų ir žiediniai kopūstai;
• Javai - manų kruopos, grikiai, ryžiai, avižiniai;
• virti tešlos gaminiai;
• jauna jautiena ir veršiena, filė vištienos, kalakutienos, kepenų, liežuvio, triušių ir liesos žuvies;
• Pieno mažai riebalų maisto produktai - jogurtas, varškės, jogurtas, švelnus sūris, grietinės. Kruopą ir pieną įpilkite tik į indus;
• Džiovintų kviečių duona, sausainiai, bandelės;
• kiaušiniai;
• Prinokę vaisiai, uogos saldžiosios veislių sūrio, trintos, iškepto arba virtų;
• Gėrimai - arbata, sultys, vaisių gėrimai, želė, silpna arbata( su medumi citrinos arba grietinėlės).

Nuo dieta dieta stalo numeris 13 turėtų būti išbrauktas:

• turtingumą ir riebalų mėsos ir grybų sultinio;
• rūgščių vaisių ir uogų vaisiai;
• svogūnai, česnakai, kopūstai, agurkai, pupelės, ridikai;
• Pieno riebūs maisto produktai;
• Šviežios kepiniai;
• Aštrūs, rūkyti ir sūrūs patiekalai;
• Perliniai miežiai, kukurūzai, miežiai ir soros;
• Stiprūs ir rūgšti gėrimai.

Terapinės mityba trylikta lentelė turi tokius svarbius privalumus:

• Susilpnėja uždegiminiai ir gleiviniai procesai paveiktuose audiniuose ir organuose;
• Subalansuotos dietos meniu dietinis meniu 13 greitai ir veiksmingai pašalina mikroorganizmus ir toksinus iš organizmo;
• aktyvuojami atkūrimo procesai;
• Imunitetas yra sustiprintas.

Dieta nuo Pevzneru lentelė 13: septynių dienų meniu Meniu ^

• pirmadienio rytą: ryžiai congee, kiaušinis, gleivinės avižiniai;
• Pietūs: aviečių sriuba;
• Pietūs: pomidorų sriuba, veršienos kotletai, makaronai, žolelių citrinų arbata;
• Užkandis: minkšti bananai;
• Vakaras: bulvių tyrė, garstyčios molis, obuolių kompotas;
• Prieš miegą: apelsinų gėrimas.

antradienis

• ryte: skystos ryžių košė, kriaušių kompotas;
• Pietūs: želė iš oranžinės;
• Pietūs: arbata, vištienos sriuba, slapi kopūstai;Užkandis
• : nuoviru nuo klubų;
• Vakaras: varškė su morkomis, aviečių sultinys;
• Prieš miegą: 1% kefyro.

trečiadienis

• Rytas: jogurtas, grikių malta;
• Pietūs: ananasų putojantis varškė, varškė;
• Pietūs: sūrio sriuba su smulkintu kiaušiniu, cukrinių runkelių šiltu salotos, žuvies kamuolius, agurkas kokteilis;
• Užkandis: bulvių spurgos, aviečių sultys;
• vakaras: Žiediniai kopūstai( bulvių košė), bulvių - mėsos pyragai su grietine, medumi, arbata;
• Prieš miegą: morkų sultys.

ketvirtadienis

• Rytas: manų kruopos su slyvų uogiene, arbata, medus;
• Pietūs: švieži mandarinai;
• Pietūs: Skvošas - vištienos sriuba, garo malta jautiena, vyšnių - aviečių kokteilis;
• Užkandis: spanguolių želė, krekeriai;
• vakaras: ryžiai, kepti su kietu sūriu, kefyru;
• Prieš miegą: obuolių gėrimas.

penktadienis

• ryte: moliūginė, agurkų želė;
• Pietūs: obuolių-abrikosų tyrės;
• Pietūs: agrastų mors, kepenų salotos, jautienos sultinys su daržovėmis;
• Užkandis: tyrės iš saldžių vaisių;
• Vakaras: žuvies salotos, persikų kompotas;
• Prieš miegą: granatu - mandarino sultys.

šeštadienis

• ryte: spanguolių želė, ryžių pudingas;
• Pietūs: obuolių - aviečių kokteilis;
• Pietūs: morkų sriuba, vištiena, obuolių-citrinos kompotas;
• Užkandis: sūrelių tyrės;
• Vakaras: serbentų želė, gleivinės avižiniai dribsniai;
• Prieš miegą: kviečių sultinys.

sekmadienis

• Rytas: morkų tyrės, saldžios valandos su citrinos lazdelės padažu;
• Pietūs: mėlynių želė;
• Pietūs: avižiniai gleivinės sriuba, bulvių koše, žuvis, žaliosios arbatos;
• užkandis: obuolių-kriaušių sriuba;
• Vakaras: virti kopūstai su ryžiais, ramunėlių sultinys;
• Prieš miegą: citrinų arbata.

rezultatai, tikrieji gydytojai ir pacientai apie mitybos lentelė 13 ^

rezultatus naudojant medicinos mityba stalo numeris 13 rodo, kad dėl taupiu dietos dr Pevsner į paciento kūną pradeda gerokai sumažėja uždegimas ir pagerinti savijautą.Skirtingos dietos meniu 13 lentelė leidžia jums labai lengvai jį pervesti. Mitybos lentelės Nr. 13 sveikumo ir mitybos dietos trukmė yra maždaug dvi savaites.

Mitybos apžvalgos 13 pacientų ir gydytojų lentelė patvirtina teigiamą poveikį susilpnėjusiam kūno infekcijai. Moksliškai įrodyta, kad medicinos stalo dietos skaičius 13 naudojimas padeda organizmui geriau kovoti su infekcinių ligų sukėlėjų, sumažinti apsinuodijimo, išvesties patogenų laipsnį ir žymiai paspartinti gijimo procesą.

Taip pat žiūrėkite informatyvus vaizdo įrašas su ekspertų patarimai - mitybos specialistais apie geriausius tris dienas nuo išleidimo, padeda greitai ir efektyviai numesti svorio: