Hipolerginiai produktai

maisto alergijos - problema, kuri atsiranda gana dažnai, todėl susiduria su savo tautos turėtų naudoti tik hipoalergicznychproduktai.

alergenai ir hipoalergicznych produktai ^

Beveik visi maisto produktai yra skirstomi į tris tipus: labiausiai alergiją, sredneallergennye ir hipoalergicznych. Bet iš jų gali sukelti alergiją, tačiau trečioji grupė turi mažiausią riziką jos plėtrą.

labai išvaizda maisto alergijos gali būti dėl kelių priežasčių:

• naudoti žindanti motina antibiotikų nujunkymo: imuninė sistema kūdikis yra nustatyta per pirmuosius gyvenimo metus, o antibiotikai yra žinoma, kad sumažinti savo apsauginę funkciją, todėl, kad ateityje jis gali būtialergija tam tikriems maisto produktams;
• poveikis cheminių medžiagų: jie ne tik neigiamai paveikti imuninę sistemą, bet taip pat turi neigiamą poveikį endokrininės ir nervų sistemos funkcionavimui;Pernešti
  instagram viewer
• maisto prisotintas cheminių priedų: tai ne paslaptis, kad beveik visi produkto kiekis medžiagų, dažiklių, emulsiklių ir konservantų, kurie neigiamai paveikti imuninę sistemą;
• Paveldimumas: Tyrimai parodė, kad įvairių formų alergija gali būti perduodami iš kartos į kartą.

Simptomai maisto alergijos pasireiškia taip:

• patinsta gleivinė nosies, pasirodo sloga;
• Akys stebina konjunktyvitas;Sumažintas
• ausies ausies tvankumas jaučiamas;
• ant odos pūslių ar išbėrimas;
• Nerimauja vidurių pūtimas, viduriavimas ar pilvo spazmai.

, rekomenduojama naudoti nesukelia alergijos produktus sumažinti atsiradimo simptomų, tokių kaip tikimybękurioje beveik nėra medžiagų, kurios gali sukelti alergiją.

Kokie maisto produktai gali prisidėti prie alergijų atsiradimą:

• Karvės pienas;
• Vištienos kiaušiniai;
• rūkyti;
• sūris;
• konservuoti;
• prieskoniai;
• padažai;
• prieskoniai;
• Citrus;
• Morkos;
• BlackBerry;
• limonado;
• ananasai;
• medus;
• šokolado.

Visi jie turėtų būti pašalinti iš dietos, pasirinkdamas labiausiai hipoalergicznych produktus jogurto, varškės, rūgpienio, vištienos, jautienos, grūdų, žalių obuolių, kriaušių, agrastų ar baltas vyšnių.

Hipoalergiczne produktai: Sąrašas ^

hipoalergicznych produktų už žindančioms motinoms

iš hipoalergicznych produktų sąrašą pagal SS( žindymo) apima:

• jogurtą, kefyrą, varškę, fermentuoti kepta pieno, naminis jogurtas, sūris;
• gi, jūrų ešerys, menkė;
• vištienos ir jautienos;
• -produktai;
• daržovės baltos arba žalios spalvos;
• Javai grūdai;
• riebus, saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus;
• vaisiai ar uogos žalios ar baltos spalvos;
• džiovintų vaisių;
• silpna arbata;
• vis mineralinio vandens.

hipoalergicznych maisto vaikams

, sudarančių hipoalergicznych produktų kūdikio meniu, būtina įtraukti į tai, kaip antai:

• bananais;
• salotos;
• moliūgų;
• arbūzas;
• Patissons;
• avižų, miežių ar ryžių košė;
• Varškės;
• dribsniai;
• Kefyras, jogurtas;
• Obuoliai;
• vermišeliai;
• Grietinė.

hipoalergicznych produktai

pieno produktai labiausiai hipoalergicznych pieno produktai yra: sūris, išrūgų, fermentuoti kepta pieno, bifidok, kefyro, jogurto.Žmonės, kurie yra alergiški pieno baltymams, jie netinka, tačiau juos galima lengvai pakeisti mėsa ar žuvimi: šis produktas yra daug.

hipoalergicznych produktai

serumo išrūgų gali būti naudojami tiek grynos formos ir paruošti juo remiantis ypatingo skonio kokteiliai:

• Mix išrūgų varškės ir smulkintos celiuliozės bananų;
• Visi maišomi su maišytuvu.

Taip pat bananų, galite pridėti kitų vaisių ar uogų yra įtrauktas į hipoalergicznych sąrašą: jie duos gėrimui ypatingą skonį ir suteiks naudingų savybių įvairovė.

hipoalergicznych produktai, pagaminti iš ožkos pieno

į ožkos pieną nėra alfa kozein, kuris yra, kodėl ji yra laikoma hipoalerginių produktus vaikams ir suaugusiems. Remiantis jais galima paruošti įvairius gėrimus ir patiekalus, tačiau su viena sąlyga: jose turi būti tik tos sudedamosios dalys, kurios negali sukelti alergijos.

hipoalergicznych produktai suaugusiems

maitinimas suaugusiems yra praktiškai nesiskiria nuo vaikų, tačiau šiuo atveju gali būti papildytas kitų hipoalergicznych maisto sąrašą:

• grikių ar ryžių paplotėliai;
• Mažai riebios kiaulienos, jautienos liežuvio;
• Špinatai, petražolės, krapai, kopūstai, agurkai, ropės, cukinijos;
• Avižiniai dribsniai, perliniai miežiai, ryžių ir manų kruopos;
• Džiovinti kriaušės, obuoliai ir slyvos;
• Kriaušių, obuolių kompotas;
• silpna arbata;
• Šunų braškė.

: Atsiliepimai alergologai ^

Verta pažymėti, kad net tie produktai, kurie yra dalis iš hipoalergicznych grupės, gali sukelti alergiją, tačiau ši tikimybė yra labai maža. Siekiant išvengti šios ligos atsiradimo, rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:

• Pašalinti alerginį maistą iš savo dietos;
• įvedant alergiją sukeliančių maisto produktų, stebėti savo kūno reakciją: jei yra neigiami pokyčiai, turite pašalinti juos iš meniu;
• Nauja patiekalai pabandyti atsargiai ir mažomis porcijomis: didelė tikimybė, kad jis yra ingredientų, kurie gali sukelti alergija maistui;
• Tie, kurie yra alergiški pieno baltymų arba laktozės netoleravimas, yra pamiršti apie varškės, jogurto, pieno ir rūgpienio Nuotai labai sunku ištaisyti;
• įsitikinkite, kad pašalinti iš savo greito maisto meniu, mėsos, prieskonių, padažų ir prieskonių: kad daugeliu atvejų jie yra sukėlėjai alergijos.