Ekologiškas maistas

dabar parduotuvėse vis dažniau rastiekologiškas maistas. Jie verti šiek tiek brangiau nei įprasta, bet laikomi labiau naudingais sveikatai.

organiniai ir neorganiniai produktai: koks yra skirtumas ^

ekologiškas produktas - tai produktas produktai išauginti, arba pagaminti nenaudojant genetiškai modifikuotų organizmų, pesticidų, sintetinių trąšų naudojimo. Kitu būdu jie vadinami bioproduktais, o parduotuvėje jie parduodami su atitinkamu ženklinimu. Naudokite

ekologiškus produktus Skirtingai daržovių ar vaisių gaunamas augimo greitintuvai ar GMO naudojimo, gamtos organiniai produktai yra natūralūs( gamtiniai).

tiesioginių įrodymų apie jų teigiamą poveikį organizmui nėra, tačiau tyrimai rodo, kad augalai, kurie buvo auginami sode be įvairių stimuliantų vartojimas, yra gerokai mažiau teršalų nei tie, kurie auga ant stambiuose ūkiuose srityse.

Tai žinoma, kad ekologiški produktai yra ne turėti neigiamą poveikį žmonių sveikatai dėl kelių priežasčių:

• jose nėra GMO;
• Jie pasižymi dauguma vitaminų ir mikroelementų.

Nepaisant visų teigiamų savybių, ekologiškas maistas turi du trūkumus:

• trumpas tinkamumo laikas;
• Didesnė kaina, nesjų derlius yra daug mažesnis neorganinių, o gamybai reikia daugiau darbo ir pinigų investicijų.

Maisto organinės kilmės: privalumai ir trūkumai

Reikėtų nepamiršti, kad ekologiški produktai yra taip pat skirstomi į produktų organinės chemijos, kurie auginami natūraliai, bet prieš parduodant yra tvarkomi visiškai nekenksmingas medžiagas organizme.

Pvz., Jie nėra rafinuoti, juose nėra dažiklių, skonio stiprintuvų ar stabilizatorių.Nusprendžiant naudoti jūsų mityba yra maisto, kad kiekvienas asmuo atneša į kokios nors sveikatos:

• tu gali naudotis didžiausią skaičių mikroelementų ir vitaminų;
• organizmas nėra užterštas kenksmingomis medžiagomis;
• Mažina įvairių ligų, įskaitant onkologiją, tikimybę;
• Padidėjęs imunitetas.

Žinoma žala mineralinio gamyba yra minimalus ir ne jaunas amžius gali būti nematomas, tačiau pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis, gydytojai rekomenduoja valgyti ekologiški, tynatūralus maistas, tk.tai suteikia sveikatai daug daugiau naudos ir pratęsia gyvenimą.

Ekologiški produktai: prieš ką ji yra, sąrašai ^

vaikai organinių pieno produktų

keletą metų, mokslininkai atliko tyrimus gamtos pieno produktų ir nustatė keletą ženklų, kurie atitinka tarptautinius ekologinius standartus:

• Smetana "naują gyvenvietę"iš" Ecomilk ", kurio riebumas 20%", Clean krašto "20%" Ugleche srityje "15%" Šią vasarą "20%;
• pienas "Šią vasarą" 4% riebumo "36 centų" 3.2% Pure kraštas "3,2%" Ugleche lauko »3,6%," BIO + »;
• Sūris "Milava", "Šią vasarą", "Pure Žemė" 9% "Ugleche laukas" 9%;
• Sviestas "Šią vasarą" 82,5%, "Ugleche laukas» 82,5%, "Valio", "BIO +».

Tokie produktai yra pagaminti iš gyvūnų pieną, naudojantys 75% ekologiškai švarių komponentų, ir toliau jie yra paprastai supakuotos į taros iš natūralių žaliavų - PKA.

ekologiškų produktų kūdikių maistą

ekologiškų maisto gamybą vaikų, kai kurios įmonės taip pat naudojant natūralių ingredientų, ir toks maistas paprastai pažymėtos pastaba «BIO» nurodytos ant pakuotės.

Dažniausiai rekomenduojama vaikams, kenčiantiems nuo alergijos maistui, nes jame yra unikalios Probiotikų ir prebiotikų, kurie gali užkirsti kelią ligų vystymąsi ateityje.

organinių medžiagų maisto produktuose:

daržovės ir vaisiai apima vaisių ir daržovių, galite pasirinkti platų tokių ekologiškų maisto produktų: pavyzdžiui, beveik visos parduotuvės turi didelį asortimentą braškių ir kitų uogų, taip pat morkų, paprikos ir tt Renkantis. .reikėtų atkreipti dėmesį į jų skiriamuosius požymius:

• Jie neturi stiprios savito kvapo;
• Tinkamumo laikas yra minimalus;
• Jie atrodo natūraliai;
• Jų dydis turi būti ne per didelis - tai rodo, kad genetiškai modifikuotų organizmų naudojimą augančio procesą.

Organinės rūgštys maisto produktai

papildo maistinėmis medžiagomis, maistas gali būti organinių rūgščių, kurios yra taip pat naudinga sveikatai:

• skruzdžių: esantis medaus, vyšnių, aviečių;
• actas: rūgštūs produktai;
• Pienas: mėsa, kefyras, grietinė;
• Oksalikas: špinatai, sorreliai, rabarbarai;
• Benzoic: spanguolės ir spanguolės.

organinės medžiagos maiste: gydytojų rekomendacijos ^

reguliariai vartoti ekologiškus produktus, nauda ir žala, kuri buvo aptarta ilgą laiką, nėra absoliuti garantija ligos nebuvimo ateityje, tačiau jie žymiai sumažinti jų vystymosi riziką.

Gydytojai rekomenduoja kasdien valgyti šį maistą, nes, nepaisant didesnių išlaidų, tai ekologiška ir sudėtyje nėra jokių kenksmingų priedų, kurie, kaip žinoma, turėti neigiamos įtakos žmogaus organizmui.

Tie, kurie nori pasiekti ilgaamžiškumą ir sveikatą, rekomenduojama ne tik valgyti, bet ir skirti laiko sporto, taip pat dažnai, kaip įmanoma padaryti pasivaikščioti gryname ore - tik tokiu būdu bus sustiprinti savo imuninę sistemą ir pratęsti jaunystę.