Vedinis maistas

žmonių sveikatai jau seniai Vedų maistoyra žmonių, kurie siekia ilgaamžiškumo dietos pagrindas, nes tai svarbu ne tik naudoti produktus, bet ir miltų.

mityba Vedų: esmė ir ypatumai ^

Vedų maistas - yra Ajurvedos mokymų mokslas, pagal kurį maistas turi didžiausią įtaką organizmui ir sveikatai. Be to, šis metodas leidžia jums įjungti protinės, fizinės ir dvasinės gebėjimus, tačiau būtina laikytis tam tikro režimo dienos.

teigė, kad Vedų kultūra turi savo šaknis ne tik indėnai, bet ir slavų, taigi terminas "powered by slavų Vedų" reiškia tą patį, kaip ir Indijos yra jos galima rasti daugelyje knygų ir straipsnių apie Vedų maisto kultūrą.

Dabar galite aplankyti paskaitų skaičių tema: pavyzdžiui, klausytis O. Torsunova "Vedos apie sveiką mitybą."Jis yra gydytojas ir užsiima Ajurveda fitoterapija, ir po apsilankymo savo dirbtuvėse, kiekvienas asmuo turi galimybę pagerinti savo sveikatą, koreguojant mitybą.

galia Vedų būdas: nauda ar žala

Kaip anksčiau minėta, Vedų galia reiškia maistą tam tikromis valandomis, todėl jūs galite pasiekti teigiamus pokyčius organizme:

• padidina tonusą, nuovargis praeina;
• Imunitetas yra sustiprintas;
• Padidina darbingumą ir psichinę veiklą;
• Daugelis ligų yra užkirsti kelią;
• aktyvuota medžiagų apykaitą.Verta pažymėti,

Vedų mityba moterims: pagal mokymo, ji leidžia Jums išvengti problemų su pastoti vaiką ir ligų dubens organų, todėl manoma, kad labiausiai tinka jiems.

Vedų kasdienybės ir mityba: iš principų ^

Sveika mityba: 22

Vedų taisyklės gerbiant Vedų maisto principus, jūs galite pasiekti harmoniją ir stiprinti sveikatą:

• Jūs negalite valgyti, jei nenorite valgyti: šiuo atveju nesuvirškinto maisto tik kenkia organizmui;
• valgyti, žmonės neturėtų patirti neigiamų emocijų, nes kitaip jis gali destabilizuoti pranic energijos ir angy ir maistas virsta nuodais;
• Prieš sėdėdami prie stalo, turėtumėte praskalauti burną arba paimti dušu;
• Siekiant išvengti palankios energijos mažinimo, reikia valgyti maistą, sėdintį tik į rytus;
• neįmanoma paruošti maistą blogos nuotaikos: jie turi būti paruošti tik su meile, nes kitaip jie bus absorbuojamas visą neigiamą energiją;
• Jei užgulta nosis, tai yra labai svarbu "pertraukos" į dešinę šnervę, nes ji yra kvėpuojant per tai priklauso nuo virškinimo;
• Maisto vartojimas yra šventas procesas, todėl prieš tai privalote visada melstis;
• Geriausi indai yra pagaminti iš metalo,ji neperduoda neigiamos energijos. Joje reikia tiek valgio, kiek galite valgyti - negalima išmesti likučių;
• Prieš valgydami sau, jums reikia maitinti kitus žmones: jūsų šeimos narius arba alkanas;
• Optimaliam virškinimui maisto prieš valgant rekomenduojama valgyti druskos, imbiero ir citrinos žiupsnelis kokteilį;
• Jei negalite valgyti lėtai, geriau praleisti maistą, nesKramtyti reikia atsargiai ir lėtai;
• Bet koks patiekalas turi būti gražus ir apetitas išvaizda;
• Maistas, kuris buvo virtas vėliau kaip prieš 3,5 valandas arba nepatogiai kvapo, negalima valgyti;
• Išgerdami, nuplaukite kojas šaltu vandeniu, praplaukite burną ir nuplaukite;
• Jei norite miegoti - galite atsipalaiduoti ne anksčiau kaip pusvalandį po valgio, bet Ajurvedos Grožio miegas nerekomenduojama - tai susilpnina virškinimą ir maisto rezorbciją;
• Prieš miegą negalite valgyti pieno produktų ir rūgštinių skonių;
• Jūs negalite valgyti po saulėlydžio ir prieš saulėtekį;
• Maisto metu asmuo turėtų sėdėti, ne stovėti, ir užkandžiai tarp valgių draudžiami;
• Kad išvengtumėte virškinimo, negalima gerti vandens po valgio arba kelias minutes anksčiau;
• Jei norite ištuštinti žarnyne, neturėtumėte aplankyti tualeto mažiausiai 3 valandas po valgio;
• Negalite valgyti, kol jūsų žarnos neuždengs.

Vedų maistas: receptai ir grafikas

Naudojant Vedų kultūrą galios, svarbu stebėti dienos režimą:

• geriausias laikas pusryčiams - nuo 6 iki 8 val: šiuo metu metabolizmas yra daug greitesnis;
• Staliukų pageidautina su 11 iki 13 valandų, bet puikus laikas - pietų, kai įjungiamas maitinimo, gerina virškinimą;
• Vakarienė rekomenduojama nuo 18 iki 21.00 val. Tik lengvą maistą.

Vedų taisyklės tiekimo: privalumai ir trūkumai medicinos nuomone ^

yra daug galios metodai Tačiau dabar daugelis gydytojų rekomenduoti jį Vedų taisyklės, nesDėl jų laikymosi galima pasiekti dvasinę pusiausvyrą, harmoniją su aplinkiniu pasauliu ir sveikata.

pat rekomenduojama Vedų maisto nėščia: ji vengia neigiamą poveikį vaisiui ir gimdysiu saugiai. Kokia jos esmė:

• Nevartokite stiprių vaistų ir leiskite vitaminų perteklius;
• Nusikaltusi druska, būsimoji motina skatina ankstyvą vaiko plaukų skausmą;
• Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo kūdikių, negalima valgyti sutraukiančio maisto;
• Jei valgysite karčiųjų patiekalų - kūdikis bus plonas;
• Valgymo kiaušiniai, žuvis ir mėsa, žmonės suteršia kūną ir protą, todėl šis maistas yra būtina apriboti arba visiškai pašalinti iš dietos;
• Norėdami išvengti čakrų uždarymą ir sąmonės slopinimas, negali valgyti česnaką ir svogūnus;
• nepageidautina gerti ne natūralią arbatą ar bet kokią kavą;tai ateityje paskatins dažnus vaiko apsinuodijimus.