Suaugusių ir vaikų anemijos dieta: patarimai dėl mitybos, kai yra vidutinio sunkumo geležies stokos anemija
anemija - liga, kuri sumažina hemoglobino kiekį kraujyje. Kaip rezultatas, ji negali tinkamai maitinti organus ir audinius deguonimi, kuris veda į nepakankamumas ir lėtinės sutrikimų į jų funkcijoms atlikti. Jo priežastis gali būti sunki kraujo netekimas per trumpą laiką arba susirgti raudonųjų kraujo ląstelių patologija procesą.
specialistas, kad tokią diagnozę, rekomenduoja, kad be vaistų specialių patiekalų, tinkamai suteikti kūną su visais mikroelementų, būtinų kraujodaros stimuliacijos, priklausomai nuo konkretaus priežastis mažakraujystės.
Pagrindinės taisyklės tiekimo
dietos meniu anemija vaikams ir suaugusiems planuojate dėl šių taisyklių pagrindu.
Didinti gyvulinių baltymų dalis maiste. Duokite pirmenybę indams iš raudonos mėsos - jautienos ir veršienos. Paros dozė - 300 Iš jų, 100 g - visada kepenys( jei galima valgyti - žalia).Taip pat parodomos stiprios mėsos ir žuvies buljonai. Valgydami, naudokite prieskonius ir prieskonius, druskos pagal skonį.
Venkite riebalų, kurie prastai įsisavinami ir turi neigiamą poveikį raudonųjų kraujo kūnelių gamybą naudai esančios pieno ir pieno produktų, taip pat rafinuoti augaliniai aliejai procesą.Taip pat jis sutaupys kepenų nuo nutukimo. Kiekvieną dieną
gėrimas gėrimų mielių - 50 g ištirpinti šiltame vandenyje ir uždaromos stiklo.
Pageidautina angliavandenių šaltiniai - šviežių daržovių, vaisių ir uogų, grūdų, medaus, kepimo nėra aukštos kokybės miltai, ankštiniai( pupelės, žirniai, lęšiai, šparagai).
Pasirinkite maisto produktų, kad yra daug vitaminų B ir C. Tai yra pienas, sūris, kiaušiniai, avižų sėlenos, žaliomis salotomis, bet kokį citrusinių vaisių, Aronia, Briar. Kalbant apie mikroelementus, pagalvokite apie tokį dalyką kaip hematogenas.
leidžiamas ir draudžiamas produktai
Kadangi anemija apetitas, kaip taisyklė, yra sumažinama - skrandis, taip pat nesugeba klestėti, ji siekia skatinti paciento apetitą.Atsižvelgiant į tai, anemija išspręsti šiuos produktus, kurie yra nerekomenduojamos ar net griežtai draudžiama kitose dietų.
meniu gali apimti:
1. Duona ir miltiniai produktai nėra iš aukštos kokybės miltų.
2. Lieknas mėsos ir žuvies mažai riebalų rūšių mėsos produktai.
3. Pieno produktai, sūris, sviestas( išskyrus kondensuotu pienu).
4. Grikiai ir ryžiai.
5. Visi kiaušinių patiekalai.
6. Šviežios daržovės, vaisiai, uogos ir grybai.
7. Bet rafinuoto augalinio aliejaus.
8. Mielės.
9. Medus.
10. Cukrus, druska, prieskoniai ir prieskonių, padažų.
Rekomenduojama riba:
1. stiprios arbatos.
2. Kviečiai ir avižiniai kruopos.
3. Kietųjų veislių sūriai.
4. Visi produktai, kurių sudėtyje yra kakavos.
Dieta geležies stokos anemija
dietos su geležies stokos anemija priskiriami maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug geležies. Bet tai nėra vienintelė sąlyga. Taip pat svarbu apsvarstyti, kiek iš jų organizmas gali absorbuoti. Daugiausia - apie trečdalis yra absorbuojamas į kraują iš mėsos, 2 kartus mažiau - iš žuvies ir kiaušinių, daržovių ir grūdų - tik 2-3%.
turėtų žinoti, kad vien dieta nėra pakankamai šiame diagnozę.Dar svarbiau yra gydymas nuo narkotikų.
Maistas yra rekomenduojama naudoti 5-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis, pageidautina vieną ir tą patį laiko. Būtinai įtraukite į maistą šviežius vaisius ir daržoves.
apriboti arba apskritai išmesti skrudinti - kalorijų dieta negali būti daug riebalų.
Tai tik bendrosios gairės - kiekvienu atveju gydytojas turi parengti dietos remiantis kontraindikacijų buvimą ir kitas ligas.
Imties meniu "vidutinio sunkumo anemija
meniu su vidutinio sunkumo anemija gali atrodyti taip.
1. Pusryčiai. Kepta plokštelė.Daržovių salotos su augaliniu aliejumi arba grietine. Stiklą jogurto ar pieno.
2. Antrieji pusryčiai. Vaisiai arba uogos.
3. Pietūs. Mėsos sriuba. Mėsos patiekalas su garnyru. Stiklas kompotas ar kardai.
4. Užkandis. Kepta plokštelė.Kiaušiniai minkšti virti arba plakta kiaušiniai. Sūris.
5. Vakarienė.Daržovių garnyras arba makaronai su mažą gabalėlį mėsos, paukštienos ar žuvies. Puodelis žaliosios arbatos.
Be to, per dieną dietai turėtų būti 5-6 arbatiniai šaukštai cukraus ir 250 g duonos.