Dietos diabetikams

pacientams, sergantiemsdiabeto diagnozė yra labai svarbu laikytis tinkamą mitybą: ji padeda išvengti komplikacijų ir normalizuoti gliukozės lygį.

Savybės medicinos dietos diabetikams ^

diabetas - tai liga, kuriai būdingas nesant ar trūkumas insulino, iš angliavandenių apykaitos pažeidimas ir gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas.

Dažniausiai tai įvyksta prieš dažno streso fone, dėl genetinio polinkio, prastos mitybos ir nutukimo, kasos ligų, virusinių infekcijų.

diabeto simptomams:

• silpnumas, nuolatinis nuovargis;
• Dažnas noras šlapintis;
• Bloga vizija;
• Sumažėjusi seksualinė veikla;
• lėtas žaizdų gijimas;
• širdies skausmas;
• Niežėjimas ir odos bėrimas;
• Liūdesys kojų, galvos svaigimas.

Dieta Padeda diabetas

Daugelis žmonių, susidūrę su šia liga, dažnai kyla klausimas, ar dieta yra būtina diabetikams. Verta pažymėti, kad tai yra ne tik būtina, bet ir griežtai reikalaujama visiems pacientams, nes be tinkamos mitybos yra komplikacijų, tokių kaip ketoacidozė hipoglikemija ar net koma galimybė.

dabar apie tai, ką mityba yra būtina diabetikams:

• Jo meniu turėtų būti nepagailės ir susideda daugiausia iš baltymų ir angliavandenių, nes bet koks riebus maistas yra neįtraukiami;
• Jei turite antsvorio, jums tikrai reikia atsikratyti juo su specialia dieta;
• Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, turėtų turėti savo mitybą ir laikytis jos nereikia tam tikrą laiką ir gyvenimą.

Kokie produktai turėtų būti dėl už kiekvieną dieną diabeto dietos:

• juodos duonos;
• Sriubos su mažai riebalų sultiniu;
• Ankštiniai, grūdai makaronai( ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę);
• Mažai riebalų rūgštis ir jogurtas;
• Virti kiaušiniai( 2 vnt per dieną.)
• Daržovės bet kokia forma;
• pikantiški arba saldus ir rūgščiųjų uogų ir vaisių;
• neriebaus pieno( ne daugiau kaip 400 g per dieną).

produktai uždrausta terapinės dietos diabetikams:

• Bet saldumas;
• Rūkyta mėsa, marinuoti agurkai;
• Spicy dishes;
• Bet riebalai( kiauliniai taukai, kiauliena, aviena);
• Prieskoniai;
• Alkoholis;
• Vynuogės, razinos ir bananai.

žinant, kas yra pagrindas Clinical Nutrition diabetikams, galite savarankiškai įvertinti savo mitybą ir išlaikyti ir nesiskiria nuo kitų žmonių gyvenimo būdą, be patiria daug nepatogumų.

Net jei diabetas nuėjo į insulino priklausomu forma dietos prasideda diabetinė ar bet kuri kita dieta taip pat gali būti naudojamas, nes visais atvejais, produktai yra visada tas pats.

Dieta diabetikams 1 ir 2 tipo: meniu, stalo, ypač klinikinė mityba ^

mityba - stalo numeris # 9 diabetikams

Šis meniu gali būti naudojamas su bet kokia diabeto forma( nuo insulino priklausomas ir nuo insulino nepriklausomu):

• turi Dribsniai soros krūtinėlė, sūrio ir kavos su pienu gabaliuką;
• pietauti ant 100 g jogurto ir obuoliu;Pietūs
• grikių sriuba su mėsos, žuvies garais, keptomis bulvėmis ir vienodai į kopūstų salotos;
• pavakariai apelsinų ir grotelių sūrio;
• Vakarienė žuvies kukuliai, virti daržovės ir arbata.

dieta diabetikams 2 tipo( antrojo tipo)

Kai insulino tipo cukriniu diabetu, galite naudoti šią dietą sudaryti savo meniu:

• turėti: pusryčiai morkų salotos, avižiniai dribsniai ir nesaldintą arbatą;
• Pietų mes valgome obuolį ir geriate arbatą;
• Pietūs vegetariškos sriubos, salotos ir daržovių troškinys;
• Mes užkandome rožių šonkaulių ir sūrio pyragų sultinį;
• Mes patiekiame garų kotletus, duoną ir kiaušinius;
• Prieš miegą mes geriame jogurto stiklo.

Dieta diabeto tipas 1( pirmas tipas)

Eli gydytojo paskirtų insulino injekcijų, ji turi būti pašalinta iš dietos jogurtai, pieno ir sulčių.

Imties meniu:

• turi Dribsniai košė, 50 g sūrio, duonos ir nesaldintos arbatos gabaliuką;
• Pietūs sriuba, vištienos krūtinėlės ir salotos daržovės;
• Greipfrutų ir kefyro užkandis;
• vakarieniauti virtos žuvies ir raugintais kopūstais.

Rengiant atskirų meniu rekomenduojama naudoti šią lentelę:

• Stalai duonos vienetų
• kalorijų lenteles ir sudėties maisto
• lentelė kiekis( baltymų, riebalų, angliavandenių, ir vandens 100 g turinys) angliavandenių kiekio maisto produktuose( kiekis, dir vienetų.)mažas angliavandenių dietos Žemas carb dietos

diabetikams

Ši dieta yra naudojamas prieš numesti svorio normalizuoti cukraus, ir vieną dieną galite valgyti ne daugiau nei 30 gramų angliavandenių naudinga.

apytikslis meniu:

• turėti: pusryčiai varškės, arbatos puodelis ir duonos gabaliuką;
• Pietų mes valgome oranžinę;
• Pietūs liesos mėsos sriuba, jūros gėrybės salotos gerti arbatą;
• Mes užkandome stiklines jogurto;
• Vakarienė iš keptų daržovių su kepta mėsa ir salotomis.

mityba diabeto dietos

Siekiant sumažinti svorį 1 mėnesio 7-10 kilogramų, jums reikia valgyti šio meniu pavyzdys:

• rytą, valgyti grikių košės dalį ant vandens, gerti arbatą;
• Mes užkandome su riebaus varškės sūriu;
• Pietūs sriuba su daržovių sultinio, salotos ir garintomis mėsos;
• Mes užkandome šuo rožių sultinį;
• Mes valgome su salotomis iš kopūstų ir agurkų.

angliavandenių dieta be diabetikams

Kai angliavandenių perteklius yra būtina atsisakyti vaisių ir uogų, ir stebėti jų naudojimą šių proporcijų:

• pusryčiams - 6 g angliavandenių;
• pietūs ir vakarienė - už '12

mažo kaloringumo dieta diabetikams

sublogti su diabetu antrojo tipo, galite naudoti šį meniu:

• turėti: pusryčiai virti kiaušinį ir sūrio gabaliuką;
• Pusryčių troškiniai su mėsa;Vakarienė su vištiena ir sūriu.

dieta diabetikams, kurie turi antsvorio:

meniu Visi dietos gali naudoti šią dietą:

• Pusryčiams mes valgome labai mažai riebalų jogurtas paketą, išgerti puodelį arbatos;
• Užkandis su bet kokiu neuždraustu vaisiu;
• Pietūs sriuba yra vegetaras, valgyti daržovių salotos;
• Mes užkandžiai su bohemiško nuoviru;
• vakarienė kepta žuvis ir salotos su baltagūžių kopūstų.

dietos receptai diabetikams

receptas daržovių salotomis:

• shinkuem Briuselio kopūstai, virtų pupelių supjaustyti žiedais, morkos grotelėmis;
• Ravem salotos lapai;
• Sumaišykite viską, užpilkite mažai riebalų grietine.

sriuba receptas su kukuliai:

• pripildomos maltos vištienos kiaušinis, pridėti pjaustytų svogūnų ir žolelių;
• Mes gaminame kubelius ir virkite 20 minučių;
• imti sriuba MeatBall, įdėti į susinervinęs morkų ir pjaustytų bulvių;
• liko 10 minučių, kol vėl bus paruošta mėsos sultinyje. Steako jautienos receptas:
  • Iškirpti 400 gramų liesos jautienos filė kubeliais, druskos ir pipirų;
  • Lengvai keptas alyvuogių aliejaus, pridedant 500 litrų pieno ir smulkiai pjaustytų žali;
  • Troškinkite ant mažos ugnies 20 minučių.
  Mes taip pat rekomenduojame perskaityti straipsnį Dieta kraujyje padidėjusiai cukraus koncentracijai kraujyje.

  rezultatai, nuomonės ir rekomendacijos gydytojams apie tinkamos mitybos diabetikams ^

  teigiamų rezultatų mitybos diabetikams pasireiškia dėl to, kad žmogus galėtų naudoti jį normalizuoja cukraus kiekį kraujyje, ir, jei jums sekti jį ateityje - užkirsti kelią pakartotinai šokinėti.

  Patarimai, kaip išvengti ligos diabetas:

  • sumažinti cukraus ir riebalų kiekį;
  • valgyti daugiau vaisių ir daržovių;
  • Negalima piktnaudžiauti alkoholiu;
  • ar bėgiojimas arba namie apmokestinimo.

  Gydytojai apie tam diabetikams dieta:

  Irina, 39 metai, endokrinologas:

  «Jei diabetikams nereikia laikytis dietos, kasa galiausiai nustoja gaminti insuliną, kuris gali baigtis diabetine koma ir kitų sunkių komplikacijų»

  Galina, 43 metai, An endokrinologas:

  «Dieta diabetikams tikrai padeda išlaikyti cukraus yra normalu, tai yra labai svarbu išlaikyti jį visą savo gyvenimą, nes cukrinis diabetas yra nepagydoma liga. Tik su tinkama mityba gali užkirsti kelią sveikatos blogėjimui ir perėjimą nuo antrojo tipo ligos į pirmąją »

  Margarita, 38 metų, terapeutas:

  « Labai dažnai diabetikams tapti nuolatiniais pacientai endokrinologai, nes dėl netinkamo mityba nepavyksta visų organizmo sistemų,įskaitant endokrininę sistemą.Norėdami to išvengti, būtina laikytis dietos ir nuolat matuoti namų kraujo gliukozės matuoklis cukraus »