Kas yra naudinga jūrai?
Į jūrą mes dažnai galvojame apie poilsį nuo darbo ir namų darbų, malonios pramogos. Tačiau jūros pakrantė yra ne tik gero poilsio šaltinis, bet ir puiki vieta žmogaus kūno sveikatai gerinti. Kas yra naudinga jūrai? Kaip aš galiu jį naudoti savo sveikatai? Gydytojai
įrodė, kad maudynės jūros vandens pagerinti kraujotaką ir aprūpinimą atskirų organų deguonimi, mažina širdies plakimas, sumažėjęs slėgis.
nauda jūros vandens yra tai, kad ji yra dideliais kiekiais yra daugiau nei 30 mineralų ir mikroelementų, teikti teigiamą poveikį odos, kaulų, sąnarių būklę.Plaukimo metu jūroje aktyvuojamas metabolizmas, ląstelių būklė pagerėja.
naudinga jūros ir tai, kad jis padeda stiprinti imunitetą, jūros vandens ir jūros oro padidinti organizmo atsparumą įvairioms ligoms. Jodas, esantis dideliame kiekyje jūrų ir jūros ore, prisideda prie skydliaukės ligų prevencijos, mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, jodas teigiamai veikia smegenų funkciją, ypač pagerina atminties procesą.
Naudinga skatinti gerą sveikatą ir vaikščioti( ir paleisti) į vandenį palei pakrantę .Šis malonus laisvalaikis yra puiki vandens procedūra, ne blogesnė nei kontrasto dušas ar pratybos baseine. Pasivaikščiojimas ant vandens yra puikus poveikis Odos ir poodinio sluoksnių, aktyvuokite Reflex taškų kojas( dėl smėlio ir akmenų ant jūros dugno), traukinys į sėdmenų raumenis, paspauskite žemyn.
Jūros vanduo( jame esanti druska) padeda atsipalaiduoti raumenyse. Tuo pačiu metu procese plečiasi raumenys, padidėja kraujotaka. Maudymasis jūros vandenyje yra puikus būdas prarasti svorį.
yra būtina norint naudoti jūros vandenį, o nagų būklei jie tampa stipresni ir auga greičiau. Maudymasis jūros vandenyje yra geriausia vonia trapiems ir sluoksniuotam nagams!
jūros druska yra sočiųjų ir oro jūroje .Įkvėpus druskos dalelės nusėda ant kvėpavimo takų gleivinės, taip pagerėja jų funkcija. Ne be jokios priežasties gydant lėtines kvėpavimo takų ligas gydytojai pataria dažniau aplankyti pajūryje bet kuriuo metų laiku - tiesiog "kvėpuoti oru".Ypač gerai šiame leidinyje pasirodė kurortai Krymo.
Bromo druska, taip pat esanti jūros ore, daro teigiamą įtaką nervų sistemos būklei. Galbūt todėl jūroje jaučiatės atsipalaidavę ir toli nuo visų problemų ir rūpesčių.Taigi, privalumai jūrai dėl sveikatos yra neginčijami kovojant su psichikos sutrikimais, depresija, stresu. Ir kaip ramina vandens purslų vakarais!
Jūros nauda taip pat yra tai, kad tai puikus būdas grūdinti.Žinoma, mes nekalbame apie šiltas Turkijos ir Juodosios jūros pakrantes - šiuo klausimu geriau teikti pirmenybę šaltiems Baltijos jūros vandenims.
Kai kuriuose kurortuose gali būti taikoma tokia procedūra kaip Limanoterapija .Upių žiotyse ir ežeruose susidaro sūraus vanduo, kuris turi didelę mineralizaciją, kuriame yra naudingų medžiagų ir mikroelementų.Limanoterapija yra naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, raumenų ir kaulų sistemos, medžiagų apykaitos sutrikimų, stiprumo praradimo, hipotenzijos. Pasklido ant odos po maudymosi sūrymo druskos "apsiaustu" net po to, kai dušas yra laikomas ant kūno kelias dienas ir toliau turi savo terapinį poveikį.Limanoterapija turi daug kontraindikacijų, taigi, prieš bandydami ją patys, verta pasitarti su gydytoju.
lankytinos veikimų kurortuose taip pat jūros dumblių įvyniojimas , kuri yra parodyta, ypač kenčia nuo celiulito moterims, kurie nori pagerinti odos tonusą, kad jis taptų lygus ir sveikas.
Dabar esate įsitikinęs, kad jūros nauda sveikatai nėra abejonių.Atsipalaiduokite ir mėgaukitės jūra tuo pačiu metu!