Astmos simptomai
Prisiminti Biblijos legenda apie žmogaus sukūrimą: šeštą dieną kūrinijos Dievas padarė žmogų iš žemės dulkių ir įkvėpė į jo veido kvėpavimas gyvenimo ir žmogus tapo gyva siela.
Žemiški žmogaus gyvenimas prasideda nuo pirmo kvėpavimas, plaučius užpildyti su oru, išjudinti vidaus organų audinius, o žmonės prie gyvų būtybių pasaulyje. Jis atsikvėpė paskutinį kartą, - sako apie mirusio asmens, pirmą ir paskutinį kvapą - tai pradžia ir pabaiga: kvėpavimas, be abejonės, gyvenimo pamatas."Kvėpavimas", "dvasinis", "įkvėpimo", - šie žodžiai kilę iš tos pačios šaknies ir prasme. Atkreipkite dėmesį į plaučių išvaizdą - atrodo, kad apverstas medis: kamienas, šakos, lapai. Mūsų broncho-plaučių aparatas yra kaip gyvenimo medis. Po gyvenimo šaknų ieškoma kvėpavimo sistemos. Tačiau pirmiausia tai daro poveikį šiai sistemai. Bronchinės astmos
- alergija chroniško pasikartojančio sutrikimas, kurioje dominuoja kvėpavimo takų pažeidimų, kuriuos sukelia lėtinis kvėpavimo takų hiperaktyvumo arba uždegimą, į kurių yra pasikartojančios paūmėjimai todėl kvėpavimo takų susiaurėjimas. Dėl priežasčių, nevisiškai suprantamas tiems, kurie kenčia nuo astmos yra ypač jautri dirgikliams pavyzdžiui, dulkių, šalto oro, ir virusinių infekcijų.Tokie stimulai gali periodiškai sukelti bronchų spazmai( mažėja bronchų raumenų - kvėpavimo takų, vedantį į trachėją dėl plaučių oro maišelių), padidėjęs gleivių gamybą.Šie du procesai veda prie kvėpavimo takų susiaurėjimas jau uždegimas ir labai apsunkinti pacientą kvėpavimo žmogaus astma. Ataka gali būti silpna arba sunki ir gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų.Astma gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Maždaug pusė vaikų, sergančių astma, su amžiumi vystosi bronchus.
būdingas pakitusios reaktyvumo bronchų, atvykimo oro į plaučius ir borato išeiga sunku, ji tampa sunku kvėpuoti.
Astma( astma) graikų kalba reiškia "užspringti" arba "sunkų kvėpavimą".Šios ligos minimas Hipokratas, Galenas, Celsijaus. Ebers į papiruso aprašyta alerginę astmą Senovės Romos imperatorius( rugpjūčio ir Claudius).Kaip naudotis liaudies gynimo šiame liga, skaitykite čia.
Kai kuriems žmonėms yra kosulys, o kiti - švilpukas, švilpimas garso gaminamas, kai oras yra stumiama per per siaurą angą iš bronchų, kai kurie žmonės tiesiog jaučia oro trūkumą.Orų oro maišeliuose( alveolių) oras yra įstrigęs. Kvėpavimo takai( įkvėpimas ir išsiplėtimas) tampa trumpi, dažni, nereguliarūs.
• Bendrosios simptomai: staiga pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas, greito negilus kvėpavimas, kuris yra lengviau, kai sėdi tiesiai, jausmas uždusti;neskausmingas įspaudimas į krūtinę;kosulys, galbūt su storu, aiškiai arba geltonos skreplių spaudai( simptomai mažiems vaikams, gali būti panašus į virusinės ligos simptomų).
• Sunkesni simptomai: nesugebėjimas pasakyti keletą žodžių be kvėpavimo sunkumų;kaklo raumenų spazmas;greitas impulsas;prakaitavimas;stiprus nerimas.
• Sunkios paūmėjimų simptomai: veido arba lūpų mėlynos spalvos danga;labai sunkus kvėpavimas;sąmonės sumaišymas;stiprus nuovargis jausmas.
būdingos ypatybės:
• sausas kosulys;
• Suspaudimas. Charakterizuotos uždegimo priepuolių buvimas anamnezėje;
• ištvermingas dusulys( sunku kvėpuoti);
• kvėpavimo kvėpavimas;
• padidėjęs kvėpavimo greitis;
• priverstinė pozicija( sėdimoji su kūno posvyrio į priekį);
• priverstinė pozicija;
• cianotiškas veido dažymas;
• gimdos kaklelio venų patinimas;
• galima Ankstesnis pokytis bendrojo valstybės silpnumo, iš niežulį pojūtis išvaizda nosies, iš Ramybė jausmas, iš krūtinės ekskursijos pažeidimas.
liga dažnai prasideda Paroksizminė kosulys, iškvėpimo dusulį kartu su išleidimo nedideliu kiekiu stiklinis skrepliai( astminę bronchitas).Nesandarusi bronchinės astmos nuotrauka yra būdinga lengvo ir vidutinio sunkumo ar sunkių uždusimo atakomis.Ši ataka gali prasidėti iš prancūzų( plati sekrecija vandeningos sekrecijos iš nosies, čiaudulio, paroksizminio kosulio ir kt.).Astmos priepuolis būdingas šalia esančių garsiakalbių garsų iš krūtinės. Krūtinės ląstos yra maksimalaus įkvėpimo padėtyje.
1. Bronchų suspaudimas.
Bronchų kanalai yra apsupti plonų raumenų.Kai įkvepiamas ore yra dirginančių medžiagų, šie raumenys sutankina ir suspaudžia bronchus. Oras nebegali per juos laisvai patekti į plaučius. Todėl jie nesugeba gauti pakankamai gryno oro ir negali atsisakyti išmetamo oro su anglies dvideginiu, kuris jau nėra būtinas kūnui.
2. Bronchų užpildymas gleivėmis.
Bronchiniai vamzdeliai iš vidaus yra iškloję gleivinę, kurioje yra ląstelės, kurios gamina gleives. Sveikas žmogus, gleivės, palaiko drėgnesnius kvėpavimo takus. Be bronchine astma Patekęs alergenai bronchai( medžiagos, sukeliančios astmos) gleives generuoja daugiau nei reikia, tai uždaro bronchų spindį ir dar sunkiau kvėpuoti.
3. Bronchų sienelių patinimas.
Prarijus sudirginami bronchų kanalai. Jos padidina dydį, susilygina taip pat, kaip patinantis pirštas sužeistas. Vidinio apvalkalo tankėjimas susilpnina broncho lumeną ir siaurėja, o oras praeina pro bronchus įkvėpimo ir iškvėpimo metu. Kuo mažesnis bronchų kiekis, tuo sunkiau kvėpuoti.
. Pasibaigus išpuoliui po maždaug 1 valandos prasideda kosulys ir atskiriamas nedidelis stiklakliai klampus skreplių kiekis.
Be šios ligos skiriasi struktūra bronchų blakstiena yra sutrikdyta funkciją virpamojo epitelio, bronchų epitelis yra sunaikinta. Bronchų sienose yra mikrocirkuliacijos sutrikimas, dėl kurio atsiranda sklerozė.Uždegiminiame procese dalyvaujantys bronchai ir ląstelės, kuriose yra biologiškai aktyvių medžiagų( histaminas, bradikininas, kalidinas, serotoninas ir kt.).
Dėl visų šių pokyčių susidaro bronchų spazmai sindromas.Į bronchų spazmas mechanizmas tarnauja kaip bronchų spazmo, bronchų gleivinės edema, sutrikusi gleivių gamyba ir sklerotiniais pokyčius. Didžiulį vaidmenį formuojant šį sindromą vaidina bronchų hiperaktyvumas, t. Y.padidėjusi reakcija į įvairių stimuliatorių poveikį.Atsakymo bronchų spazmas yra universali, t.y.dirgikliai gali būti skirtingi, o bronchų reakcija yra ta pati. Bronchinė astma skiriasi dėl jo kilmės ir sunkumo. Iki šiol nėra vienos pasaulinės bronchinės astmos klasifikacijos.
Pagal sunkumą bronchinė astma yra suskirstyta į lengvą, vidutinį ir sunkų.Su nedideliu sunkumu, paprastai nėra klasikinių išpūstų uždusimo. Bronchų spazmų simptomai pastebimi ne dažniau kaip 1 - 2 kartus per savaitę ir yra trumpalaikės. Iš kvėpavimo sistemos diskomforto naktį pacientai prabudėja mažiau nei 1 - 2 kartus per mėnesį.Tarpusavyje puolamuose laikotarpiuose tokių pacientų būklė yra stabili. Vidutiniškai astmos priepuoliai dažniau pasireiškia 1 - 2 kartus per savaitę.Bronchinės astmos priepuoliai atsiranda dažniau 2 kartus per mėnesį naktį.Vaistų vartojimas yra būtinas netgi tarpinių laikotarpių metu.
Sunkios bronchinės astmos metu pastebėti dažni ligos paūmėjimai. Ir jie gali būti pavojingi žmogaus gyvybei. Puolimai yra užsitęsę, atsitinka net naktį.Bronchų spazmų simptomai išlieka interiktaliniame laikotarpyje. Paregimai rodomi kartkartėmis, net ir asmeniui, kuris gyvena toje pačioje vietoje ir sukelia nepakartojamą gyvenimo būdą.Liga pasikartoja, t. Y.turi tendenciją reguliariai sustiprėti.
traukuliai, kartu su gerovės periodais, yra šios ligos požymis.
• inhaliatoriaus naudojimas, kuris dažniausiai yra pacientams, sergantiems bronchine astma;
• atleidimas nuo aprangos drabužių;
• gryno oro tiekimas;
• poodinės injekcijos 0,1% epinefrino tirpalo kartą ne daugiau kaip 0,2-0,3 ml. Pakartotiniam administracijų suma suleistos tirpalo yra pageidautina, kad nebūtų padidinti, keisti injekcijos vietą( susijusias su spazmas kraujagyslių injekcinių narkotikų absorbcijos vietos bus blogiau);
• po oda į atropiną tirpalo, kai stebimas bradikardija;
• aminofiliną tirpalą 10 ml 2,4% stiprumo lėtai injekcijos į veną administravimo;
• gliukokortikoidai pagal indikacijas;
• nurodant širdies glikozidus;
• medikamentai su diuretiku: 2-4 ml į veną lasix, furozemido - geriamasis 40 mg;
• desensibilizuodamas preparatais, ypač jei ilgą laiką užpuolimo ir naudojant didelį kiekį narkotikų;
• atitraukė dėmesį;
• skambinkite greitosios pagalbos tarnybai ir pacientui hospitalizuoti ligoninėje.
Bronchų astmos vystymasis veikia tiek išorinius, tiek vidinius veiksnius. Tai reiškia, kad ji turėtų atsižvelgti į aplinkos, o ypač kūno poveikį( ypač, imuninė ir endokrininės sistemos).Kadangi pagrindinis ir būtinas ligos požymis yra uždusimo išpuoliai, mes apsvarstysime, kas gali išprovokuoti jų išvaizdą.Paprastai, ji:
1) neužkrečiamųjų( taip pat vadinamas atopinis) alergenai esančius dulkių, žiedadulkių, gamyba, taip pat, maisto produktai( kiaušiniai, šokoladas, grybai, braškės, citrusinių vaisių), alergenų, spintos erkių gamybos atliekos, vabzdžių,alergenai esanti kailinių gyvūnų, žuvų svarstyklės, ir, be abejo, dozavimas alergenų( pvz, žinoma, kad "nekenksmingas" aspirinas dažnai provokuoja ūminis priepuolis astmos ligoniams, alergiškiems);
2) infekcinės alergenai( bakterijas ir virusus, infekuodami kvėpavimo takus, taip pat visur mikoplazmos ir grybai);egzema ar šienligė.
3) mechaninis ir cheminis poveikis( rūgščių, šarmų, neorganinių dulkių garai);
4) intensyvus fizinis aktyvumas, klimato veiksniai( pokytis temperatūros ir oro drėgmės, atmosferos slėgio variacijų ir magnetinis laukas Žemės);sukelia astmos priepuoliai yra šalto arba sausas oras, cigarečių dūmai, oro tarša, bronchito ir kitų plaučių infekcinės ligos, sunkus pratimas
5) emocinį stresą ar jaudulį.
6) Nors astma dažniausiai sukelia alergijos pašalinių medžiagų( alergenų) arba dirginančių pagal tam tikrų tipų astma negali būti aptikta jokių išorinių patogenų.
7) Priklausomybė nuo astmos gali būti paveldima.
Bronchų astma yra viena dažniausių nėščių moterų kvėpavimo takų ligų.Ši liga vystosi kaip atsakas į alergenus poveikį organizmui, ir pasižymi laikino trikdymo kvėpavimo takų, kaip pasireiškia užspringti. Alergenai gali būti
: žiedadulkių, namų dulkių, plunksnų, gyvūnų pleiskanos, maistas, vaistai, buitinės chemijos. Mikroorganizmai, sukeliantys kvėpavimo takų infekcinės ligos: plaučių uždegimą, faringitas, bronchitas, gerklės skausmas - taip pat alergenai.
Paprastai astma prasideda prieš atlikdamas vaiką, bet jis pirmą kartą gali atsirasti, ir jo metu. Kai kuriais atvejais astma, prasidėjusi nėštumo pradžioje, praeina trečiąjį trimestrą.
Šiuo metu ši liga nėra kontraindikacija tiems, kurie nori turėti vaikų, nes tai yra įmanoma su narkotikų padės atlikti korekciją paciento būklę visuose nėštumo stadijose.
Per nėštumo laikotarpiu kai kurių bronchų astma sergantiems pacientams būklė gali atsirasti net pagerėjo, kitose, priešingai, liga blogėja. Prognozuoti pablogėjimas negali būti, tai gali įvykti staiga, bet kuriuo metu nėštumo metu ir gimdymo.
Broncho astmos priepuolis paprastai yra lengvai atpažįstamas. Tai prasideda nuo stipraus kosulio, nesusijusi su skrepliu. Tada yra išsiveržimo sunkumas, krūtinės spaudimas, nosies užgulimas. Kad būtų lengviau kvėpuoti moters trunka priverstinio situaciją: sėdi ant lovos nusilenkė kojų, pasvirusi savo rankas ant jo kelių.Raumenys yra įtempti, kvėpuojantys triukšmingai, su švokštimu, švokštimu. Asmuo įgauna cianotinį atspalvį.Ataka baigiasi skrandžio atskyrimu.
Puolimo metu pacientui reikia skubios pagalbos. Dėl to įvairūs vaistai vartojami atsižvelgiant į jų poveikį vaisiui.Šio ar to vaisto saugumą būsimam vaikui gali nustatyti tik gydytojas. Pagrindinė gydymo reikšmė yra vaistai iš adrenomimetikų grupės, ksantino darinių, priešuždegiminių vaistų: intalo, gliukokortikoidų.
Pacientams, sergantiems bronchine astma visoje nėštumo stadijoje, turi būti teikiamos psichoterapijos paslaugos, skirtos moterų konsultavimui. Kiekvienoje tokių ligų pernešėjų ligų gydymui reikia imtis priemonių, apimančių antibakterinius vaistus. Su kiekvienu ligos paūmėjimu parodoma hospitalizacija ligoninėje.
Jei nėra kitų organų ligų, bronchų astmos pacientai dažniausiai gauna natūralius gimdymo kanalus. Vaikų gimdymo metu imamasi priemonių siekiant užkirsti kelią traukulių vystymuisi. Su dažnai pasitaikančiais priepuoliais ir nedideliu gydymo poveikiu, ankstyvas vaistinis preparatas yra skiriamas 37-38 savaičių laikotarpiui.
Jei vyresnis vaikas serga lėta astma, tai sukelia ore kintančios medžiagos, pvz., Arklių mėšlo dalelės, šunų plaukai, pelėsiai ir kt. Alergologai vadina tai "kvėpavimu"( įkvėpus).Mažiems vaikams astma gali atsirasti dėl alergijos maiste.
Vaikai, kuriems yra lėtinė astma, būtinai turi būti ištirti, kad išsiaiškintų, kokiomis medžiagomis jis reaguoja ir po to gydomas. Jei nenorite atkreipti dėmesio į šią ligą, pakartotiniai išpuoliai neigiamai veikia plaučių ir krūtinės ląstą.Gydymas priklauso nuo priežasties ir skiriasi kiekvienu atskiru atveju. Jei vaikas yra jautrus tam tikram maisto produktui, jis visiškai pašalinamas iš dietos. Jei alergijos priežastis yra inhaliatoriai, gydymas yra toks pat kaip ir alergijos ištisus metus.
Astma yra ne tik alergija tam tikroms medžiagoms.Žmogus vienu metu gali patirti išpuolį, o ne patirti kitą, nors jis yra toje pačioje vietoje ir veda tą patį gyvenimo būdą.Traukuliai dažniausiai pasireiškia naktį.Kai kuriais atvejais tam tikrą vaidmenį atlieka metų laikas, klimatas, temperatūra, fizinis aktyvumas, psichinė būklė.Traukuliai dažnai prasideda po šalčio. Kai kurie vaikai kenčia nuo astmos priepuolių( ir kitų alergijų), kai jie nervingi ar sutrikę;jų būklė gerokai pagerėja, kai bėdos nutrūksta, kartais padedant psichiatrui. Kitaip tariant, jums reikia gydyti ne astmą, o visą vaiką.
Atskirų astmos priepuolių gydymas priklauso nuo to, kiek stiprus išpuolis yra, ir nuo gydytojo rekomendacijų šiuo konkrečiu atveju. Kai vaikui sunku kvėpuoti, jam skiriami vaistai ar injekcijos.
Jei jūsų vaikas pirmą kartą yra astmos priepuolis ir jūs negalite susisiekti su gydytoju, nesijaudinkite. Valstybė retai yra tokia pavojinga, kaip atrodo. Jei kūdikiui labai sunku kvėpuoti, laikykite jį lovoje. Jei tai vyksta žiemą, o namas šildomas, kambarys turi būti šiltas, o oras yra drėkinamas. Jei vaikas stipriai kosulys ir jums jam paskiriamas vaistas nuo kosulio, duokite jam. Leiskite jam žaisti ar perskaityti jį, kai vykdote savo verslą, arba perskaitykite sau. Jei neramiai stovi šalia jo, jis gali jį išgąsdinti ir sustiprinti išpuolį.Jei traukuliai tęsiami, pabandykite pašalinti visus nereikalingus dalykus iš kambario, kol pasikonsultuosite su gydytoju.
Prognozuojant astmos priepuolius neįmanoma. Jei liga prasideda ankstyvame amžiuje, ji sustoja greičiau nei tada, kai prasideda vėliau. Kai kuriais atvejais priepuoliai baigiasi lytinio brandumo pasiekimu. Bet kartais astmos vieta tokiais atvejais yra šienligė.
• Jūsų gydytojas atliks fizinį tyrimą.
• Galima atlikti alergijos odai analizę.Mažai tariamo alergeno kiekio įšvirkščiama tiesiai po oda. Jei oda tampa raudona, niežti ar išsipūtusi, gali būti alergija šiai medžiagai.
• Dažnai reikia krūtų rentgeno spindulių.
• Kraujo tyrimai gali būti atliekami.
• Reikia atlikti plaučių funkcijos testą plaučių stiprumo ir pajėgumo matavimui.
• Laikykite astmos priepuolių dažnumo ir sunkumo dienotvarkę.
• Bronchodilatatorius visada turėtų būti ranka, jei įvyko sunkus išpuolis. Tačiau jis neturėtų būti vartojamas reguliariai, nes per daug vilties dėl vaisto gali būti pavojinga.
• Reguliariai naudojant inhaliatorių su kortikosteroidais( priešuždegiminiai vaistai) padeda kontroliuoti uždegimą, kuris gali sukelti astmą.Daugeliui pacientų šie vaistai yra pagrindinis gydymo būdas.
• Jei atsiranda dažnai traukuliai, žodžiu bronchus( pvz ilgai veikiančio teofilino) gali būti naudojami siekiant sumažinti traukulių dažnį.Kartais vartojami ilgalaikiai bronchodilatoriai.
• Jei įmanoma, inhaliatoriai turi būti naudojamas specialus įtaisas( spacer), įsitikinti, kad vaistas patenka į plaučius;Vaistas neturėtų būti purškiamas ant gerklės nugaros.
• Jūsų gydytojas gali patarti Jums naudoti oro srauto matuoklis yra mažas rankinis prietaisas stebėti plaučių funkciją.Oro srautas sumažėja kelias valandas, o kartais ir per dieną ar dvi prieš išpuolį, todėl šis prietaisas įspės jus iš anksto.
• kortikosteroidų tablečių gali išrašyti tik per sunkių priepuolių, kurioje gali būti būtina aplankyti palatoje ar ligoninės kambarį.
• Jei konkretūs alergenai buvo nustatyta, Jūsų gydytojas Jums gali desensibilizuodamas injekcijas.
• Pasitarkite su gydytoju, jei pastebėjote, kad priepuoliai tapo dažnesni, arba jei jums reikia naudoti inhaliatorių su bronchus plečiančio daugiau nei šešis kartus per dieną.
• Dėmesio! Iškviesti greitąją pagalbą, jei ataka jėga( pažymėti padidėjimas, dusulys, neaiški kalba, sunki nuovargis), arba jeigu reljefas nepasitaiko po dviejų dozių iš nustatytą inhaliatoriumi.
Periodiškai( 1 savaitę kiekvieną mėnesį), taip pat turėtų atlikti kursą gerinant kepenų išvalymą, nes tai yra mūsų pagrindinis filtras, valymo kraują nuo nuodingų medžiagų, kurios gali kitaip patekti į bronchų gleivinę ir sukelti ataka. Labiausiai paprastas kepenų valymo būdas - paimti žolelių rinkinį.
Paimkite 1 arbatinį šaukštelį.sporisha( alpinistinė paukštis), beržo lapai ir kukurūzų stigmos. Supilkite mišinį 1 puodelį verdančio vandens. Reikalauti, suvynioti, 1 valandą gerti infuziją šilumos pavidalu į maistą -. Visi stiklo per dieną.Kursas, kaip jau minėta anksčiau, yra 1 savaitė.
reiškia turi choleretic poveikį, išlaisvina kepenų tulžies latakus stazinio tulžies, ir todėl stimuliuoja pačios kepenų veiklą.kepenis gerinimas padeda susidoroti su disbiozės, parama astma.
kvėpavimas pratybose specialus kvėpavimo pratimai su tarimo ant lėtos iškvėpimą skamba-raides.Šie pratimai ne tik padeda plėtoti pacientui galimybę kontroliuoti savo kvėpavimą, gerina ventiliaciją, bet turi ir psichoterapijos poveikis. Ypač tinka tarimas iškvėpimo metu yra iš klasės priebalsių garsų pradžioje: "A", "S", "sh", "u";ir tada priebalsių garsai "W", "R" ir balsių "u", "e", "Aš", "A"( pagrindiniai raidės kvapą mokymas).
Paprastai į mokymo laiške ryškus 5 pradžioje - 7, vyksta dar iki 15 - 20.Kai pacientas
turi kvapą( tarimas atskirų raidžių, 15 s), pajamos galutiniam mokymo kvėpavimo tarimai forma vienoje iškvėpimo derinys dviejų, o tada - trijų raidžių.Kai pacientas meistras vieno tarimas iškvėpti tris raides yra perkeliami į balsių tarimas iškvėpti tarimą nutraukimo atsižvelgiant į iškvėpimą viduryje. Pavyzdžiui, "BrUUU";"PrUUUU";«МрОООО»;.. "TrOOOO" ir tt Iš konsolių palengvinti tarimą iš balsių, tai galima naudoti prefiksą( tariama trumpai), "EP", "BP", "gr", "Dr", "KP", "Kr", "Pr"," Shr "," Khr ".Paskutiniame etape, kvėpavimo pratimai, naudojant tarimą laiško į savo stiprinimą pratybų viduryje:. . Pavyzdžiui, "ssssSSSSssss", "ShriiiiIIIIiiiii", "DraaaaAAAAaaaa" ir tt
įvairovei mokymas gali būti vykdomas ne keturis kartus pakartojimas vieną raidę, o kaitarimą skirtingų raidžių, kaip antai "cccc", "zzzz", "TTTTTTTTTTTT", "Briiii", "Vree", "DrOOOO", "PrUUUU" arba jų deriniai priebalsių ir balsių, pavyzdžiui, "GraAAAA", "ZHZHZHZHZH", "PriIIII "," RRRR ".Atliekant specialius kvėpavimo pratimus, neduokite kvėpavimo ir ypač iškvėpkite.Žaidžiant garso įrašą, paskutinis įrašas turi būti išreikštas lėtai, kol nepakaks kvėpavimas.
turėtų būti mokoma į įkvėpus ir iškvėpimas pro nosį( naudoti nosiaryklės refleksas) ir įtraukimo pilvo, kai iškvėpimą.
Geriamąjį poveikį bronchinei astmai suteikia gydomoji gimnastika. Tai pagerina plaučių ventiliaciją, pašalina bronchų užkimimą, pagerina iškvėpimo kokybę.Tai visų pirma yra kvėpavimo raumenų, ypač diafragmos, mokymas. Pacientams, sergantiems astma, pageidautina kvėpuoti pilvą.
Specialieji pratimai padės jums sukurti gebėjimą kontroliuoti jūsų kvėpavimą.Svarbu išmokti įkvėpti ir iškvėpti per nosį, taip pat vilkėti pilvą, kai iškvepiama. Visų pirma, A. N. Strelnikovos ar KP Buteiko sukurtos gimnastikos priemonės padeda sumažinti bronchų jautrumą alergenų veikimui - tiek vidaus, tiek išorės
veikimui. Gimnastika pašalina plokštelę iš vokalo virvių, trachėjos ir bronchų( ji atmetama kūnu kartu su gleivėmis ir skrepliais).Laikui bėgant, reguliariai kasdieninėje veikloje plaučiai visiškai išvalomi nuo kenksmingų kaupimosi. Be to, kvėpavimo pratimai "Strelnikova" padeda realizuoti brangios daugybės moterų svajones: pagaliau atsikratyti perteklinio svorio ir gauti plonos figūros.
gimnastikos užsiėmimai turėtų būti rengiami nuolat, tik tokiu būdu jūs galite pasiekti teigiamų rezultatų.Pratimai atliekami gerai vėdinamoje patalpoje, o šiltesniais mėnesiais geriau eiti į orą.
Gimnazijos pagrindinis dėmesys - įkvėpimas. Kvėpavimas gaminamas labai trumpai, akimirksniu, emociškai ir aktyviai. Svarbiausia, anot A. N. Стрельникова, - tai sugebėti paslėpti, "slėpti" kvėpavimą.išsiveržimas nemano - jis palieka spontaniškai.
Dvi pagrindinės pratimai: pakrypimas ir tuo pačiu metu aštrias ir trumpas kvėpavimas: sumušamas rankų alkūnės, pritvirtintos priešais krūtinę pečių lygyje, ir tuo pat metu trumpas kvėpavimas.
Teikiant gimnastiką, A. N. Strelnikovas pataria laikytis keturių pagrindinių taisyklių.
taisyklė 1
"Garis kvapo! Nerimas! "Ir ryškiai, garsiai, į visą butą, šnipštas oras, kaip šunų takas. Kuo natūraliau, tuo geriau.
Didžiausia klaida yra traukti orą, kad užtruks daugiau oro. Inhaliacija trumpa kaip injekcija, o kuo natūralesnė, tuo geriau. Pagalvokite tik apie įkvėpimą.Nerimas jausmas organizuoja aktyvų kvėpavimą geriau nei argumentai apie tai. Taigi nesijaudinkite, smarkiai šnibždykite orą.
2 taisyklė
Išsiplėtimas yra įkvėpimo rezultatas. Neleiskite, kad išsiplėtimas paliktų tiek, kiek norite, tiek, kiek norite, bet geresni nei burnoje, nei nosies. Negali jam padėti. Tik pagalvokite: "Garhe kvėpuoja! Nerimas! "Ir tik stebėkite, kaip kvėpavimas vyktų kartu su judėjimu. Išsiplėtimas išnyks spontaniškai. Per gimnastiką burnas turi būti šiek tiek ajar. Būkite malonu kvėpuoti ir judėti, nebijokite - abejingai. Groti laukininką, nes vaikai žaidžia, ir viskas pasirodys. Judesys sukelia trumpą įkvėpimą pakankamai apimties ir gylio, be daug pastangų.
taisyklė 3
Pakartokite inhaliacijas, tarsi užpildote padangas dainų ir šokių ritmu. Mokydamiesi judesiais ir kvėpavimais, skaičiuokite 2, 4 ir 8. Skaičiavimai yra 60-72 kvėpavimas per minutę.Dvasios yra garsiau nei išsiveržimai. Pamokos norma yra 100-200 kvėpavimas, tai įmanoma ir daugiau - 2000 kvėpavimų.Sustabdymas tarp kvėpavimo dozių - 1-3 sekundės.
sutarties 4 taisyklė šiuo metu turi tiek daug kvėpavimo galimybių.Visas kompleksas susideda iš 6 pratimų.Pirma - sušilimas. Atsistokite tiesiai, ištiesdami rankas prie siūlių, garsiai girkite. Negali būti drovūs. Sukurkite nosies sparnus, įkvėpimo metu prijunkite ir neplėskite jų.Įkvėpus, pagalvokite: "Garis kvepia! Iš kur? "
Važiuokite vietoje ir kartu su kiekvienu žingsniu kvėpuokite. Dešinės ir kairės, dešinės kairės, įkvėpti įkvėpti, įkvėpti įkvėpti( o ne įkvėpti, kaip įprastoje gimnastikoje).
Paimkite 96( 100) laiptelius kvėpavimus vaikščiojimo tempu. Galite stovėti toliau. Galite vaikščioti aplink kambarį, galite pereiti nuo koja į koją: pirmyn ir atgal, pirmyn ir atgal, kūno svoris yra ant kojos priekyje, tada ant kojos už jo. Esant laiptelių greičiui, ilgai kvėpuoti negalima. Pagalvokite: "Mano kojos siurbiuoja orą į mane".
Tai padeda. Su kiekvienu žingsniu - inhale, trumpas ir triukšmingas.
Pasisavinus judesį, pakelkite dešinę koją, šiek tiek pritvirtinkite kairėje, pakeldami kairę - dešinėje. Tai bus kažkas panašaus į rock'n'roll.Įsitikinkite, kad judesiai ir įkv ÷ pimai eina vienu metu. Negalima sutrikdyti ir nepadėti išsiveržti po kiekvieno kvėpavimo. Ritmiškai ir dažnai kartokite inhaliaciją.Turėtų būti tiek daug, kiek galite lengvai padaryti.
Pasukite galvą į dešinę, kairę, staigiai, žingsniu tempu. Ir tuo pačiu metu kiekvieną posūkį - nosies kvėpavimas, trumpas ir triukšmingas.96 kvėpavimas. Pagalvokite: "Jis kvepia kaip deginimas! Iš kur? Kairėje? Dešinėje pusėje? Užmuškite orą."Ausis"
Sukrėk savo galvą, tarsi sakydamas kažką: "Ay-yay-yay, kaip ne sugėdinti!" Būkite atsargūs, kad kūnas nesisuktų.Ausies ausis eina į dešinę pečių dalį, kairę ausį į kairę.Pečiai yra judesio. Kartu su kiekvienu wiggle - įkvėpti."Mažas švytuoklis"
Nod galva pirmyn ir atgal, įkvėpti. Pagalvokite: "Kur kilo ugnies kvapas? Iš žemiau? Iš viršaus? "
Pagrindiniai
judesiai 1." Cat "
kojos - pečių plotis. Prisimink katę, kuri ropliai virsta žvirbliu. Pakartokite judesius - šiek tiek pasviręs, pasukite į dešinę, tada į kairę.Tada kūno svoris perkeliamas į dešinę koją, paskui į kairę - į tą, prie kurios jūs pasukote. Ir triukšmingai šnibždamas oras dešinėn, kairėn, žingsniu tempu.
2. "Siurblio"
Paimkite sulankstytą laikraštį arba laikykite kaip siurblio rankenėlę ir manau, kad pripumpuojate automobilio padangą.Kvėpavimas - kraštutiniame linkme.Šlaitas baigėsi ir iškvėpė.Nei traukite, neišskleiskite ir nepabraukite jo iki galo. Padangą reikia greitai pumpuoti ir eiti toliau. Kartais, ritmiškai ir lengvai pakartokite inhaliacijas kartu su įtampomis. Negalima pakelti galvos, pažvelgti žemyn į įsivaizduojamą siurblį.Momentinis kvapas. Iš visų mūsų kvėpavimo judesių tai yra efektyviausia."Siurblys" yra ypač veiksmingas užstrigęs.Šlaitai į priekį atliekami ritmingai ir lengvai. Nepasukite žemyn, pakanka į diržą.Išsiplėtimas palieka po kiekvieno įkvėpimo atskirai, per burną.Atgal yra apvalus, ne tiesus, galva yra žemyn.
Atminkite: "pripumpinkite padangą", kurios jums reikia sėjamosios žingsnio tempimo ritmu.
Ar sutartis nebe 8, o 16 kvėpavimo takų.Tada poilsio 3-4 sekundes ir vėl 16 kvėpavimo takų.
Šis pratimas dažnai sustabdo bronchų astmos, širdies priepuolio ir kepenų kolikų išpuolį.
Pratimai "Siurblys" gali būti atliekami stovint ir sėdi.
Apribojimai: šis pratimas nerekomenduojamas dėl galvos ir nugaros skausmo;su padidėjusiu arteriniu, akispūdžiu ir akispūdžiu;su akmenimis kepenyse, inkstuose ir šlapimo pūslėje.
3. "Laikykite pečių"
Pakelkite rankas į pečių lygį.Sulenkite alkūnes. Pasukite rankas į save ir padėkite jas priešais savo krūtinę, tiesiai po kaklu. Mesti rankas link vienas kito, kad kairysis apjuosia dešinįjį pečių ir dešinįjį - kairįjį pažasmą, ty kairę ranką.kad rankos eitų lygiagrečiai vienas kitam.Žingsnių greitis. Kartu su kiekvienu mesti, kai rankos yra labiausiai suderintos, pakartokite trumpus triukšmingus kvėpavimus. Pagalvokite: "Pečiai padeda orui".Neimkite rankų nuo kūno. Jie yra arti. Alkūnės nesisukti. Norma: "poshmygayte" nosis 3 kartus 32 įkvėpimo judesiai. Po kiekvieno "trisdešimties" poilsio( 32 kvėpavimo takų judesiai) - 3 4 sekundės. Pratimai "Apkabinkite pečius" gali būti pastatyti, sėdėti, meluoti( su ranka sužalojimu, šis pratimas gali būti atliekamas su viena sveika ranka).
apribojimai: šerdys( IHD, įgimtos anomalijos, patyrusios širdies priepuoliai) per pirmąją treniruotės savaitę "apkabinti pečius" to nedaryti.
Antrąją savaitę atlikdami šį pratimą atlikite tik 8 kvėpavimo takus. Tada palikite 3 ar 5 sekundes ir tt
Trečiąja mokymo savaitę galite tai padaryti jau 16 ar 32 įkvėpimo judesiai be sustojimo.
4. "Didysis švytuoklis"
Šis judėjimas yra susijungimas, panašus į švytuoklę: "siurblys" - "laikykite pečius", "siurblys" - "laikykite pečius".Žingsnių greitis. Tęskite į priekį, rankas nusileidžiančios į žemę - įkvėpkite, pakreipkite atgal, laikydami pečių rankas - taip pat įkvėpkite. Atgal į priekį, įkvėpus įkvėpus, erkių tipo, pažymėtos kaip švytuoklė.
5. "Pusiau squats"
Viena kojelė priekyje, kita - iš užpakalio. Kūno svoris kojoje, stovi priekyje, kojos stovi už, nelabai liečia grindis, kaip prieš pradedant. Atlikite lengvą, šiek tiek pastebimą pritūpę, tarsi šokdami vietoje ir kartu su kiekviena pritūpęs pakartotinai įkvėpkite - trumpas, šviesus.Įvaldę šį judėjimą, vienu metu pridedate rankines rankenas.
Kiti autoriai prideda dar keletą pratybų kompleksui. Jų pastabos dėl jau paminėtų pratybų, skirtų judesių patogumui, pateikiamos aprašyme."Ladoshki"
Pastatykite vertikaliai, sulenkite rankas alkūnėse( alkūnės žemyn) ir parodykite delnus žiūrovui - "psichinės kelnės".Sukurkite triukšmingus, trumpus, ritminius kvėpavimus su nosine sėjamosios žingsnio tempu ir tuo pačiu metu išspauskite rankas į kumščius( ar greiferiniai judesiai).
Išbandykite keturis triukšmingus, ritminius kvėpavimus iš eilės( tai yra, "šnipas" 4 kartus).Tada nunešk rankas ir atsipalaiduok 3-4 sekundes - pristabdykite. Prisiminti: aktyvus kvapas nosyje?pasyvus iškvėpimas po kiekvieno kvėpavimo. Norma: "poshmygayte" nosis 24 kartus keturi.
Pratybas "delnas" galima atlikti stovint, sėdi ir rimta būklė - net gulint. Jei žmogus yra nulenktas ir imobilizuojamas, jūs galite tiesiog "šnibždėti" nosį be jokių judesių, du ar keturi kvėpavimai. Tada palikite 3-5 sekundes ir vėl du ar keturi triukšmingi, trumpi kvėpavimai.
Praktikos pradžioje galimas silpnas galvos svaigimas. Nesijaudink, jis praeis. Su stipriu galvos svaigimu sėdėkite ir vykdykite mankštą sėdi, pristabdykite po kiekvienų keturių kvėpavimo judesių( galite atsipalaiduoti ne 3-4, o 5-10 sekundžių).
"Pogodchiki"
Atsistokite tiesiai.Šepečiai išspausti į kumščius ir paspauskite iki juosmens.Įkvėpimo momentu nukreipkite savo kumščius žemyn iki grindų, tarsi pasisukdami iš jo( tvirtos pečiai, rankos tiesios, pasiekiant grindis).Tada šepečiai grįžta į savo pradinę padėtį diržo lygyje, pečiai atsipalaidavę, iškvėpimas praėjo. Virš diržo nekelkite šepetėlio. Sudaryti sutartį nėra keturios kvėpavimas, bet aštuoni. Tada palikite 3-4 s ir vėl aštuoni kvėpavimo judesiai.
Normalus: "poshmygayte" nosis dvylika kartų aštuonias kvėpavimo judesius. Pratimai "Pogonchiki" gali būti pastatyti, sėdėti, gulėti.
Kiekvienas, kuris domisi gimnastika Strelnikova, turėtumėte žinoti, kad ji turi bendrą poveikį visam kūnui ir gali būti naudojama ne tik bronchinei astmai. Remiantis M. A. Shchetinino pastebėjimais, garsiai trumpai įkvėpus, nosis aktyviai prisotina smegenų žievę deguoniu: eliminuojamas vazospasmas, išnyksta lėtiniai galvos skausmai, pagerėja atmintis.
Pratimai aktyviai apima visas kūno dalis: rankas, kojas, galvas, pilvo spaudimą, stuburo. Gimnastika padeda paaugliams, kurie kenčia nuo skoliozės, pašalinti pasipriešinimą.Paauglystėje tai suteikia galimybę didinti augimą( ypač brendimo metu).Suaugusiųjų moterų gimnastika yra naudinga, kai trūksta vidinių organų.
Bronchinė astma yra lėtinė alerginė kvėpavimo takų liga. Kai ši liga pasireiškia dėl mažų bronchų raumenų spazmo, gleivinės edema pablogina bronchų praeinamumą, dėl ko atsiranda uždusimo priepuoliai.
masažas yra rekomenduojamas tarpikartiniu periodu, siekiant normalizuoti kvėpavimą, užkirsti kelią emfizemos pokyčiams, sukelti atkuriamąjį poveikį.
Reflekso pokyčiai po segmentinio masažo stebimi daugiausia maksimaliais taškais. Masažo veiksmingumas priklauso nuo šios ligos priežasties;alergijos, psichinės traumos ir kt. Masažas sustabdo traukulius, sumažina jų dažnumą ir sunkumą.Pacientai lengviau kvėpuoja, diafragma aktyvuojama.
Vaikams rekomenduojama kaip papildomą priemonę atlikti nosies raumenų vibraciją.
Veikiant masažui, pacientas sėdėjo, atpalaiduoja raumenis. Masažuotojas turėtų stovėti ar sėdėti už jo nugaros.
Pirmą kartą 2-3 minutes, glostantis ir švelnus trina metodai yra naudojami masažuojant nugarą, kaklo dalį, priekinę ir kairę krūtinės pusę.
Po šio 8-10 minučių selektyviai atliktas poveikis raumenims nugaros, užpakalinio kaklo, tarpdiagnostikos, suprapatrio srities.
Bronchinės astmos metu teigiamas rezultatas pasiekiamas, organizuojant kvėpavimo masažą.
Visi masažo terapijos, išskyrus didžiulį, pirštai yra išsiskyrę ir esantys intercostalinėje erdvėje. Tuo metu, kai pacientas bando daryti per burną suspaustomis lūpomis, arba išmindamas pagal valią, masažo terapeutas 5-6 šaknų judesių iš stuburo į krūtinkaulio, su laipsniškai didėja slėgis.
Tada masažuotojo rankos yra priekinėje pilvo sienoje, kur paciento iškvėpimo metu judesiai virsta aukštyn. Kvėpavimo masažas atliekamas 3-4 kartus.
Procedūros pabaigoje atlikite:
a) glostydamas nugarą, krūtinę maždaug 3-5 minutes;B) Trituration in shift with patting;C) kirpimas.
Per visą procedūrą pacientas neturėtų kvėpuoti.
Kasdieniniam gydymui gydymo kursas apima 16-18 procedūrų.Visos bronchinės astmos gydymo procedūros trukmė yra 12-15 minučių.Masažas atliekamas 2-3 val. Po valgio.
Kuznecovas O. Lagutina TS sukūrė kitą gydymo bronchine astma metodą, dubliuotas IMAZ kad dekodavimo reiškia intensyvūs masažo asimetrines zonas.
Asimetrinių zonų intensyvaus masažo metodas susideda iš dviejų variantų.1
metodas
SANTRAUKA pirmasis įgyvendinimas sudaro tai, kad įtaka yra atliekama ant projekcinio ploto dešinėje apačioje ir kairėje viršutinėje skilties.
Kai taikomas šis masažas:
a) minkymas, kuris yra pagrindinė laiko dalis nuo sesijos: 80-90%;B) Trituration;
c) pakartotinė vibracija, kuri yra 10-20% procedūros trukmės.
Po to kairėje krūtinės pusėje masažuojamas priekyje, tada juosmens srityje ir nugaroje įkišama į dešinę apatinę apatinę kraštą.Procedūra baigiasi kairiojo skruosterio paviršiaus masažu.2
metodas
masažas atliekamas ant projekcijos srityje apatinės skilties kairiojo plaučio ir dešinėje plaučių viršutinės skilties. Tai reiškia, kad pirmojoje ir antroje byloje priešingos plaučių pusės yra masažuojamos.
Gydymo kursas apima 3-5 sesijas, atliekamas kas 3-5 dienas. Kiekviena procedūra turėtų trukti bent 30-40 minučių.
Įgyvendinant IMAZ, kiekviename variante išskiriamos keturios poveikio zonos: du iš krūtinės ir du ant nugaros. Visos zonos masažuojamos pakaitomis du kartus per metus.Šiuo atveju procedūra turėtų prasidėti iš apatinės srities, palaipsniui pereinant į viršutinę zoną.
Kontraindikacijos IMAZ
intensyvaus masažo asimetriniai zonos negali būti atliekami pagal širdies nepakankamumas III dalimi, hipertenzija II ir III etapai, ūmus ligų plaučių ir bronchų, taip pat, jei pacientas yra vyresnis nei 60 metų.
Akupresūra taip pat gali turėti teigiamą poveikį bronchinei astmai.
• Pabandykite identifikuoti alergenus namuose ir darbe bei, jei įmanoma, išvengti jų kontakto.
• Nerūkykite ir pabandykite išvengti pasyvaus rūkymo.
• Sumažinkite dulkių kiekį namuose;reguliariai vakuuminė, išimkite čiužinius plastikinėje pakuotėje, kad išvengtumėte dulkių erkių atsiradimo, pašalintumėte sunkiai valomus kilimus.
• Venkite maisto produktų( pienas, riešutai, šokoladas, žuvis) ir vaistus( pvz aspirinas ir ibuprofenas), kuris naudojamas sukelti astmos priepuolių.
• Gerai išgerkite ne mažiau kaip aštuonis stiklines vandens per dieną, kad įsitikintumėte, jog išsiskiriančios gleivės yra skysti.
• Kiekvieną rytą užsiima kvėpavimo gimnastika, pradedant Giliai įkvėpkite, tada pasilenkė į priekį, rankos sulenktos ant jo pilvo ir kosulys, išleisti susikaupusį gleivių.
• Imkitės vaistų, skirtų profilaktikai.
• Nenaudokite;Tačiau gydytojas gali patarti pirmiausia imtis vaistų nuo astmos, o tada atlikti pratimus.