Rėmuo ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu - rėmens atsiradimas ir gydymas nėštumo metu
. Gimdymas ankstyvuoju nėštumu yra dažnas būsimoms motinoms. Ir taip, jei po valgymo turite nemalonų deginimo pojūtį, nesijaudinkite. Laimei, rėmuo apskritai neturi įtakos vaiko vystymuisi, bet tai gali sugadinti nuotaiką( kartais net visą nėštumo laikotarpį).
Rėmuo, sukeliantis rėmą
Rėmuo sukelia skrandžio turinio( kurio pagrindinė dalis yra rūgštis) nurijimas į stemplę.Normali būsena ir sveikas kūnas tarp skrandžio ir stemplės yra visiškai funkcionuojantis specialus vožtuvas( sfinkteris), kuris uždaromas iškart, kai maistas praryja ir pasirodo skrandyje.
Tačiau nėštumas yra kardinalių organizmo pokyčių laikas. Ir prigimtis, bandanti apsaugoti vaiką gimdoje, padidina apsaugines jėgas šia kryptimi, o tai dažnai sukelia labai nemalonų šalutinį poveikį.Taigi nėštumo hormonas - progesteronas - yra atsakingas už įprastą gimdos būklę per visus 9 mėnesius nuo kūdikio laikymo. Tai neleidžia gimdymui stipriai susitraukti ir atsipalaiduoti raumenyse, todėl gimdą lengviau ištiesti iki trupinio dydžio. Tačiau hormonas neveikia pernelyg selektyviai, o jo atpalaiduojantis efektas tęsiasi į visą moters kūną.
Taigi sindromas tarp stemplės ir skrandžio, veikiant šio hormono, greitai ir visiškai nebegali "sūpinti" tinkamu laiku. Dėl to kai kurie maisto produktai, kuriuos valgote, gali grįžti į stemplę, ypač kai nusprendžiate atsigulti. Bet jei esate stovint ar sėdėdamas, tada sunkiai įveikti gravitaciją ir palikite skrandį.
Mes esame išgelbėti nuo rėmens
Žmogaus skrandis yra mažas raumenų maišas. Iš jo kairiojo apatinio krašto maisto patenka į žarną, kad ten būtų tiekiamas mažiausias naudingų maistinių medžiagų kiekis, o tada paliekamas mūsų kūnas. Išeiti iš skrandžio nėra griežtai iš apačios, bet mažai pakyla, kitaip visa skrandyje esanti druskos rūgštis nuolat tekėtų į žarną.
Dabar įsivaizduokite, kad skrandis yra keptuvė, kurioje įpilta vandens ir įdėti maistą( pavyzdžiui, koldūnai).Potato verdantis vanduo yra maisto virškinimo procesas. Tokiu atveju, jei užpiliate per daug vandens ar perdemonstruosite pelmenio kiekį, jūsų pietūs prasidės nuo visos "pabėgti".Panašiai ir skrandis taip pat veikia - jei maistas yra per daug, tada kartu su rūgštimi ji pradeda "pabėgti" iš skrandžio atgal į stemplę.
Todėl, norėdami išvengti rėmens ankstyvosiose nėštumo stadijose, nekenksite, pabandykite laikytis pagrindinės taisyklės: nevalgyk per maistą per vieną valgį.Tegul kiekvieną valandą "švelniai" sukite, bet nemalonūs deginimo pojūčiai tavęs nebus.
Antroji taisyklė: rėmuo stiprina visus rūgštus ir sunkiai virškinamas. Jei norite sūdyto agurko, to nepadarysite. Bet leiskite valgyti tik dvi valandas tik vieną agurką, o ne kiekį, kuris tinka trijų litrų buteliuke. Stenkitės laikytis atskiro maisto( vienam valgiui ne daugiau kaip 2 rūšių maisto) ir įdėti maistą lėkštėse, o ne sriubos plokšteles. Ypatingas dėmesys skiriamas sriuboms - jų negalima valgyti karštai ir, žinoma, riboti iki pusės įprastos dalies( antroji pusė geriausiai valgoma per 3-4 valandas).Negalima gerti per karštos arbatos ir kavos, taip pat susilaikyti nuo gazuotų gėrimų( kartu su anglies dvideginiu, skrandas paliks ir vandenilio chlorido rūgštį).
Trečia taisyklė: nevalgykite bent 30 minučių po valgio. Geriau vaikščioti šiek tiek į gryną orą ar užsiimti tam tikra sudėtinga veikla, kad neklausytumėte savo kūno su įtarimais.
Ketvirta taisyklė: nedarykite bado! Jei skrandyje yra tik viena rūgštis, jūsų rėmuo sustiprės. Todėl periodiškai bandykite "išmesti" į jį kažką iš maisto arba mažiausiai kas pusvalandį iš poros sūrių sulčių ar vandens.
Penktoji taisyklė: nerūkykite ir nesikiškite tabako dūmų - visa tai padidina druskos rūgšties izoliaciją skrandyje ir dėl to padidėja rėmuo.
Šešta taisyklė: pamiršk apie kramtomąją gumą ir čiulpus. Kai jie naudojami skrandyje reksinio lygio, prasideda padidėjęs rūgšties kiekis, o nuo burnos beveik nieko nepraeina į skrandį.
Septintoji taisyklė: nesijaudinkite. Jei esate susierzinę dėl situacijos darbe, paimkite iš gydytojo nedarbingumo lapelį ir poilsio namuose. Stenkitės nesikalbėti su smulkmenimis su savo vyru ir artimaisiais. Akivaizdu, kad nėštumo metu jūs labiau kontroliuojate hormonus, tačiau pabandykite nesukelti situacijos ginčams ir nervų susiskaldymui.
Kreipkitės į gydytoją
Jei kūdikis ankstyvosiose nėštumo stadijose tapo jūsų įprastine komplikuotu, pasakykite apie tai ginekologui. Kartais rėmuo gali pasireikšti vaistais( antispazminiais vaistais), kurie Jums buvo paskirti siekiant išvengti persileidimo. Negalima savarankiškai atšaukti gydytojo paskyrimo.
Jei rėmuo yra labai stiprus, gydytojas gali Jums paskirti gydymą.Dažniausiai tai yra vaistinių augalų kolekcijos ar specialūs tausojantys preparatai. Pasiimkite vaistus nuo rėmens be konsultacijos su gydytoju, nes daugelis vaistų turi kontraindikacijų.