Sultingas maistas ant vaikščiojo
Pagal rekomendacijas "Walker" turėtų gerti nuo 600 g iki 3 litrų sulčių per dieną.Geriamojo ant tuščio skrandžio, ir tiek, kiek norite, bet niekada gerti iš karto daug ilgiau išlaikyti sultis į burną.
Kyla klausimas: kiek laiko jūs galite valgyti sodas be kieto maisto. Matyt, tiek, kiek kūnas turi pakankamai riebalų.Trys litrai sulčių galite gyventi pakankamai ilgai. Maži riebalų trūkumai gali būti kompensuojami naudojant riešutus ir sėklas.
Yra daug atvejų, kai naudojant sulčių dieta ar sulčių dieta su daržovių ir vaisių, daugelis tiesiog išaugo nuo mirties patale.
ilgiausias laikotarpis taikymo gryno sulčių dietos, kuri patyrė mokslininkas J. Guscho - yra vienas mėnuo, po kurios akivaizdžiai pagerėjo sveikata. Dr Dr Walker privalo gerti sultis ne vėliau kaip per 10 minučių po jų paruošimo. Modernių sulčiaspaudes veiksmingumas palieka noreti geresnės, todėl gauti 3 litrų sulčių turi būti valomi bent 6 kg daržovių ir vaisių.ir jums reikia jį paimti 5 kartus per dieną.Tai yra daug problemų."Walker" nerekomenduoja iš anksto surinkti ir valyti daržovių.Dr. Walkeris kategoriškai draudžia konservuotų sulčių gėrimą.Tačiau jis ilgą laiką neprašo grynų sulčių dietos. Jis pataria sultyse gerti šviežių daržovių ir vaisių.Jis nurodo, kad pluoštas, nors ir nėra maistinė vertė, bet veikia kaip žarnyno "vidinė šluota".
Dauguma receptai įvairių kompozicijų, kurių sudėtyje yra morkų sultys, kurios dr Walker skirta pagiriamasis traktatą rekomenduojame gerti ją nuo 0,5 iki 4 litrų per dieną.Jis įtraukia jį į sudėtį tam tikru mastu gydant 150 ligų.
Daugelis mitybos specialistų atsargiai skiria morkų sultis. Tačiau dr. Walker kategoriškai prieštarauja tai. Pasak jo, kai po geriamojo so338
Cove, įskaitant morkų, oda pageltonuoja ar paruduoti, tai yra ženklas, kad kepenys užima stovinčio tulžį ir sukauptus toksinus didesniais kiekiais, nei su kuria vidaus organų išsiskyrimą gali susidoroti. Dėl to kai kurios jų kiekis išsiskiria per odą, kuri yra visiškai normali.
dr Walkeris įspėja, kad kartais grynas sultis maisto produktas ar maisto sultys su šviežių daržovių ir vaisių, sukelia valymo toksinų organizme, kartu su skausmu, kartais gana stiprus, kad kūno, kai ji yra išgrynintas dalis.Čia turėtumėte būti kantrūs ir laukti, kol kūnas susidorotų su kilusiais sunkumais.
mokslininkas J. Guscho kurie patyrė valymo sistema sultims Dr. Walker , teigia, kad padidėjęs skausmas visada yra ženklas, kad neteisingai pasirinko metodą gydymo ir mitybos. Iš natūralių skausmo malšinimo metodų jis du kartus tris dienas lašina vandenį ir vėliau iš jo išeina.
Mišri racionali mityba, rekomenduojama mokslininkui J. Guščiui.
Skanus maistas - tai nereiškia sveikos mitybos. Mokslininkai ir mitybos specialistai padarė daug pastangų derinti šias dvi sąvokas virimo metu.
Veislyno ir mėsos valgyklos atskirų mitybos principai yra tokie. Baltymai neturėtų būti maišomi su krakmolu, nes jie yra virškinami skirtingose skrandžio dalyse ir įvairiuose maisto fermentuose. Pavyzdžiui, mėsos negalima maišyti su duonos, mėsos ar žuvies su bulvėmis, burokėlių, pupelių ir pan. N. Baltymai negalima maišyti su kitais baltymais, už kiekvieną baltymų rūšis išnykti įvairių fermentų, įvairių kartų ir net įvairiose skrandį.Nemaišykite mėsos su žuvimi ar riešutų, mėsos, pieno, mėsos ir kiaušinių, mėsos ir sūrio, kiaušinių ir pieno, kiaušinių, riešutų, sūrio ir riešutų, pieno ir riešutų, bet pupelės su riešutų arba gyvūninių baltymų.
galima naudoti baltymus nuo ne krakmolingų žalių žolelių ir daržovių, kurie užkerta kelią riebalų, kurie visada prieinama mėsos, sulėtinti baltymų virškinimą.Štai kodėl ilgaamžiai abhazai yra tokie patys kaip
333.Atsižvelgiant į tai, kad bulvės nebūtų auginami ir Abchazijos virtuvė tradicijos yra tokios, kad nereikia įdėti ką nors be žalio prieskonių ant stalo yra, tai galima paaiškinti tam tikru mastu ir ilgaamžiškumą.
Ir štai dar vienas, bet liūdnas pavyzdys Centrinės Azijos regione, kur virti mėsos taip pat yra populiarus produktas galios. Tolimoje praeityje mėsa taip pat buvo valgoma su žalumynais. Turtingas Bai įdėti ant plokštelės saujelė ryžių, kuris buvo daug kartų brangesnis nei mėsos. Tada ryžiai buvo pigūs ir visi galėjo jį pridėti prie mėsos. Kulinarijos ekspertai baigė savo juodąjį darbą, sukūrę tikrai skanų patiekalą - pilį iš avienos.Šis patiekalas dabar vadinamas nacionaliniu Vidurio Azijoje. Bet tai yra draudžiamas krakmolo ir baltymų mišinys. Kaip iš chaotišką jėgos naudojimą plovas virškinimo ligos prasidėjo Centrinėje Azijoje yra labai dažnas.
neįmanoma naudoti baltymus su rūgštinėmis aplinkoje ir produktų, pavyzdžiui, acto, rūgštus vaisius ir pan. N., Kaip rūgštis nuspauskite savo pasirinkimą rūgštus skrandžio sulčių.
Vienas iš rėmėjų ir šalininkų atskiras maisto H. Shelton apibūdina daug įvairių dietų, atsižvelgiant į produkto suderinamumą.Žemiau pateikiamas vieno iš šių meniu pavyzdžių per savaitę.
pavasarį ir vasarą meniu G. Šeltonas
sekmadienis arba 7.15 9.30 12.00 19.15
pirmadienis 7.15 arba 9.30
12.00 19.15
antradienis 7.15 arba 9.30 12.00
daržovių salotos, moliūgų, arbūzų ar melionų Kantalupa ar arbūzas
daržovių salotos, šparaginės pupelės,
riešutai daržovių salotos, runkelių žali, morkos, skerdenos.pupelės, persikai, vyšnios, abrikosai, daržovių salotos, špinatai, kopūstai, sūris
daržovių salotos, cukinijos, artišokai jautiena
su įvairių produktų padėtį meniu atitinka labiausiai rafinuotų skonį.
Yra fanatiko požiūrio į mitybą pavojus. Nors vakarėlyje, tai neprotinga reikalauti sau tarkuotą morką ar produktą, kuris turėtų būti valgoma šiuo metu.
Nieko blogo atsitiks, jei mes neturime valgyti paskirtą valandą norimą patiekalą ar valgyti blogas dalykas. Dėl organizmo sistema yra svarbesnė, ir su mažais nukrypimais ji susidurs.
Mitybos nauda gerokai padidėja esant tinkamai fiziniam krūviui.