Vitaminai Selenas: kaip ir kada imtis;iš vaistų su šio vitamino

seleno sąrašas - mikroelementas, kuris reikalingas, visiškai gyvenimo organizmo, turi apsauginį funkciją kaulų čiulpuose, kepenyse, odos ir kvėpavimo takus. Selenas yra mikroelementas laikomas ilgaamžiškumas, geras stiprina imuninę sistemą yra galingas apsauginis agentas vėžio prevencijos ir visi tipų navikais.

Naudinga savybės Selenas:

1. neutralizuoja ir apsaugo nuo piktybinių navikų ląstelių augimą.
2. dalyvauja naudingų fermentų ir hormonų sintezei.
3. geras poveikis skydliaukės.
4. apsaugo nuo nuodų ir toksinų įstaiga.
5. gerina reprodukcinę funkciją ir vaisingumą vyrams.
6. Didina veiklos ir spermatozoidų judrumą.

užpildyti seleno rezervus naudojami vitaminai - narkotikus kasdien normos elementas. Be to, seleno, multivitaminų sudėtyje daug kitų esminių kūno maistinių medžiagų, kurios padeda greitai ir efektyviai sugeria mineralų skaičių.

kompleksas vitamino su seleno

Complivit seleno - visiškai kompleksas vitaminų su seleno.selenas turinys 70 mikrogramų, kuri yra kasdien dozė normostenik. Be to, seleno multicomplex apima: askorbo rūgšties, vitamino B, vitamino E, cinko, mangano, magnio, vario, Retinolio acetato.Šis kompleksas vitaminų neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugo organizmą nuo sunkiųjų metalų yra geras vėžio prevencijos, rekomenduojama papildyti būtinų vitaminų organizmui. Pagal instrukcijas kontraindikacijų yra nedaug, išskyrus individualaus netoleravimo visų arba kai kurių komponentų.Gerai tinka rūkantiems, sportininkai. Leidžiama nėščioms moterims, bet tik pasitarus su gydytoju. Galų gale, vitaminų, kurių sudėtyje yra seleno imtis kursus trunkantis mėnesį yra viena tabletė per dieną valgio metu.

galite rasti vitamino seleno maisto. Jo trūkumas sukelia aterosklerozė, artritas, širdies ligos. Dienos suma seleno - 50 mikrogramų.Didžiuliai kiekiai seleno rasti bertoletijos, keptos kiaulienos inkstai, virti omarai, kalmarai, sardinės aliejuje, mėsos virtos, 100 gramų šių produktų net yra daugiau seleno nei reikia naudoti kasdien.

Naujausi tyrimas amerikiečių mokslininkai parodė, kad atsižvelgiant seleno metu ankstyvosiose stadijose ŽIV lėtina ligos progresavimą.

Sąrašas vitaminų, kurių sudėtyje yra seleno:

1. Complivit Selenas
2. Selenas turto
3. kapsulės oxine
4. seleno forma su vitaminu E
5. Solvimin seleno miltelių
6. to ANTIOXICAPS seleno
7. SOLGAR selenas
8. ALC + seleno

prieš pradėdami vartoti vitaminus, kuriuose yra seleno, turėtų žinoti,jos sąveika su kitais mineralais. Selenas yra antioksidantas, todėl gerai derinami su tais pačiais antioksidantų, ty vitaminas C ir E. Tuo trūkumas vitamino E, seleno nebus dalyvauti sintetinant ir vitamino C trūkumas neleidžia seleno absorbuojamas.

Selenas gali būti daugelyje multivitaminų kompleksuose, bet bendrauja tik du jau yra sąraše. Todėl jų naudojimas nerekomenduojamas atskirai, nes nebus tinkamai asimiliacija.

Vaizdo